DifiTsi.com

Funcția reziduală remanentă a rinichilor

Boala cronica de rinichi nu poate fi inversat, dar la multi pacienti, acest lucru se poate opri, eventual, și pentru a obține funcția reziduală a rinichilor progresia bolii, în special în stadiile incipiente ale bolii. Rinichii își mențin astfel capacitatea de a elimina toxinele și excesul de lichid din organism. Indiferent cât de departe a progresat boala dvs. de rinichi, este important să lucrați cu nefrologul pentru a vă asigura că faceți tot posibilul pentru a vă proteja funcția renală. Acest lucru vă poate salva proceduri dureroase și costisitoare, cum ar fi dializa și transplanturile în stadiile incipiente ale bolii - după dializă, vă poate îmbunătăți calitatea vieții și puteți face tratamentul mai eficient.

metodă

Partea 1
Conservarea funcției renale reziduale prin alimentație

Imaginea intitulată
1
Discutați cu nefrologul despre dieta dumneavoastră. Întotdeauna discutați cu un specialist despre dieta dumneavoastră. Dacă boala cronică a rinichilor a atins stadiul terminal (insuficiență renală în stadiu final care necesită dializă sau un transplant pentru a supraviețui) sau alte probleme majore de sănătate, veți avea nevoie de orientări mai specifice privind dieta. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră în acest caz.
  • Imaginea intitulată
    2
    Dulapurile consumă sare. Prea multă sare poate crește tensiunea arterială care duce la hipertensiune arterială. Aveți nevoie de o presiune sanguină sănătoasă pentru a vă menține funcția renală. Evitați agitatorul de sare ori de câte ori este posibil și, de asemenea:
    • Alege legume proaspete sau congelate în loc de conserve de legume. Conservele de legume conțin o mulțime de sare. Dacă folosiți legume conservate, clătiți cu apă curentă pentru a elimina cât mai multă sare.
    • Evitați gustările sărate, alimentele congelate și carnea procesată.
    • Înlocuiți sarea cu un înlocuitor și / sau lămâie sau alte condimente, însă cereți nefrologului dvs. - unii înlocuitori de sare pot conține prea mult potasiu.
  • Imaginea intitulată
    3
    Reduceți aportul de grăsimi. Menținerea aportului scăzut de grăsimi îmbunătățește nivelul colesterolului, ceea ce vă ajută să vă mențineți sănătoși și mai mult sânge să ajungă la rinichi. Alegeți carnea slabă, tăiați grăsimea și pielea, coaceți, frigeți, aburiți sau gratuiți carnea în loc să o prăjiți. De asemenea:
    • Utilizați albușuri de ou în loc de ouă întregi.
    • Alegeți produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi sau lipide ori de câte ori este posibil.
    • Cumpărați maioneza și salata de salată cu conținut scăzut de grăsimi sau grăsimi.
    • Să înlocuiască grăsimile, cum ar fi untul și uleiul vegetal, cu grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de rapiță, sau folosiți spray anti-stick.
  • Imaginea intitulată
    4
    Luați proteine ​​cu moderatie pentru tine. Prea multă proteină poate împovăra inutil rinichii, dar aveți nevoie de proteine ​​- în mod ideal 1 gram de proteine ​​per kilogram de greutate corporală. În general, ar trebui să mănânci porțiuni moderate de alimente proteice, cum ar fi pește și carne.
  • Imaginea intitulată Păstrați funcția renală reziduală Pasul 5
    5
    Minimizați consumul de alimente care conțin potasiu. Unii pacienți trebuie să evite alimente bogate în potasiu. Discutați cu nefrologul dvs. pentru a vedea dacă intrăți în această categorie. Dacă este așa, evitați bananele, caisele, fasolea albă, spanacul, iaurtul, somonul, ciupercile și alte alimente bogate în potasiu. Cantitatea de potasiu din organism poate crește riscul de aritmie și de moarte subită.
  • Imaginea intitulată
    6
    Urmăriți consumul de fosfor. Excesul de fosfor din organism poate duce la absorbția calciului de la nivelul osului și, astfel, la rupere. La pacienții cu disfuncție renală, nivelul fosforului este deja ridicat, astfel încât evitați consumul prea multor alimente bogate în fosfor, cum ar fi laptele, brânza, nuci și limonada.
  • Imaginea intitulată
    7
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre suplimentele de calciu și vitamina D. Pacienții cu afecțiuni renale cronice suferă adesea de pierderea calciului și de producția de vitamina D scăzută. Calciul și vitamina D sunt importante pentru formarea osoasă, așa că ar trebui să întrebați medicul dacă trebuie să-l suplimentezi.
    • Suplimentarea cu calciu poate fi deosebit de importantă deoarece aveți nevoie de calciu, dar în același timp evitați una dintre cele mai bune surse de calciu - lapte și brânză - deoarece acestea conțin și mult fosfor.
  • Imaginea intitulată
    8
    Reduceți aportul de calorii. Chiar dacă consumați alimente sănătoase, ca un pacient cu rinichi, trebuie să vă controlați porțiile și să vă limitați consumul zilnic de calorii. Citiți cu atenție etichetele și respectați dimensiunea recomandată a porțiunii. Și nu mâncați urât: mâncați încet, urmăriți cât de mult mâncați și opriți de îndată ce vă simțiți foame.
    • Rețineți că poate dura cel puțin 20 de minute pentru ca creierul să înțeleagă că sunteți plin. Mâncarea lentă și ascultarea corpului vă pot împiedica să mâncați prea mult.


  • Imaginea intitulată Păstrați funcția renală reziduală Pasul 9
    9
    Beți aproximativ un litru de apă pe zi. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce este cel mai sigur pentru tine, dar, în general, trebuie să limiteze consumul de apă până la aproximativ un litru de pacienți pe zi cu boală renală cronică, în funcție de cât de mult umflarea apar.

    • Partea 2
    Obțineți funcția reziduală la rinichi cu alte modificări ale stilului de viață

    Imaginea intitulată Păstrați funcția renală reziduală Pasul 10
    1
    Sport. A rămâne activ vă ajută să vă controlați tensiunea arterială și greutatea corporală. Dacă aveți diabet zaharat, sportul vă ajută și pe dumneavoastră. Nu trebuie să fii membru al sala de gimnastică sau altele asemenea. Mergem doar pentru o plimbare poate fi un sport foarte bun, cu uzură redusă. Discutați cu medicul dumneavoastră despre planul de exerciții adecvat pentru dumneavoastră și cereți o trimitere la un terapeut fizic dacă sunteți un începător sportiv. Această persoană vă poate ajuta să configurați un program care să țină cont de nevoile dvs. personale de sănătate.
    • Începeți încet. Antrenează-te la începutul a 15-20 de minute pe trei zile pe săptămână. Dacă reușiți, creșteți formarea la 30 de minute, cinci zile pe săptămână.
    • Întindeți înainte și după antrenament. Atenție la întindere încălzește mușchii, crește circulația sângelui și minimizează cramperea.
  • Imaginea cu titlul Păstrați funcția renală reziduală Pasul 11
    2
    Nu mai fuma. Fumatul este nesănătos pentru toată lumea, dar dacă încercați să mențineți funcția renală, este esențial să încetinească progresia leziunilor renale și să mențină tensiunea arterială sănătoasă.
  • Imaginea intitulată Păstrați funcția renală reziduală Pasul 12
    3
    Mențineți o greutate corporală sănătoasă. Obezitatea pune mai multă presiune asupra rinichilor. Lucrați cu medicul dumneavoastră la greutatea ideală și încercați să o atingeți și / sau să o întrețineți. Recomandările referitoare la nutriție și sport vă vor ajuta.
  • Imaginea intitulată
    4
    Evitați nefrotoxicitatea. Nefrotoxicitatea înseamnă că rinichii sunt expuși la un medicament care este toxic pentru celulele renale, ceea ce poate duce la consecințe grave asupra sănătății. Discutați cu medicul dumneavoastră despre toate căile de atac pe care le luați și discutați despre alternative. Aici sunt agenții cunoscuți sub numele de nefrotoxici:
    • Ciclosporine (agenți imunosupresori pentru a preveni respingerea organelor și pentru a trata artrita reumatoidă severă și psoriazisul sever).
    • Aminoglicozide (antibiotice pentru tratamentul infecțiilor bacteriene).
    • Chimioterapia (medicamente pentru tratamentul tumorilor canceroase).
    • AINS (medicamente, chiar peste contra, pentru tratamentul inflamației, durerii și febrei).
    • Unele preparate pe bază de plante cum ar fi remedii din China pe bază de plante cu ghimbir sălbatic și acid aristolchic.
    • Pete contrastante (petele cu iod utilizate în procedurile de diagnostic, cum ar fi scanările CT).

    • Partea 3
    Funcția renală obținută prin medicație

    Imaginea intitulată Păstrați funcția renală reziduală Pasul 14
    1
    Țineți tensiunea arterială sub control. Dacă dieta și exercițiile nu sunt suficiente pentru a preveni hipertensiunea arterială, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente.
    • Agenții cei mai eficienți sunt inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei sau blocanții receptorilor de angiotensină. Acestea nu numai că reduc tensiunea arterială, dar, de asemenea, împiedică pierderea proteinelor prin urină și astfel umflarea în organism. Acești agenți pot fi, de asemenea, prescris pentru boala renală indusă de diabet.
  • Imaginea intitulată
    2
    Tratarea anemiei. Majoritatea pacienților cu insuficiență renală (cu excepția bolii polichistice a rinichilor) dezvoltă anemie. Aceasta se datorează lipsei de eritropoietină (un hormon sintetizat de rinichi care stimulează celulele roșii din sânge). Dacă aveți anemie, medicul dumneavoastră poate prescrie suplimente de fier și / sau injecții cu eritropoietină. Acestea reduc oboseala și slăbiciunea, simptomele comune ale anemiei.
    • Rețineți că prea mult fier poate provoca hipertensiune arterială și tromboză (cheaguri de sânge în vasele de sânge). Nivelul ideal de hemoglobină la pacienții cu afecțiuni renale este de 9-12g / dl. Urmați cu atenție instrucțiunile medicului dumneavoastră.

    • Sfaturi

    • Etapele bolii renale cronice sunt calculate folosind rata de filtrare glomerulară (GFR). Această măsură indică cât de bine funcționează rinichii. Cu o GFR de peste 30 de ani, este posibil să vă mențineți funcția renală fără dializă. Chiar și cu GFR sub 30, veți beneficia de menținerea funcției reziduale a rinichilor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit