DifiTsi.com

Fii stângaci

A deveni un stângaci atunci când ești o persoană dreaptă este o provocare care este nu numai interesantă, ci și distractivă. Dacă vă puteți maestru, vei fi ambidextru (ceea ce înseamnă că introducerea ambele mâini în același mod poate), precum și multe celebrități istorice, inclusiv Einstein, Michelangelo, Harry Kahne, Tesla, da Vinci, Fleming și Benjamin Franklin conta. pentru a fi ambidextru are multe avantaje: Beidhänder exemplu, în snooker la un avantaj, deoarece există șocuri pentru care mâna dreaptă este mai bună, și alții care sunt mai bine cu mâna stângă juca lassen- dar, de asemenea, în tenis ei au avantaje, deoarece pentru a lovi mingea cu dosul palmei, poate preveni deviat off, deoarece puteți schimba nu întotdeauna suficient de rapid pentru partea sa dominantă de a lovi mingea cu forehand. Învățând să-ți folosești mâna stângă necesită timp și răbdare, dar cu puțin efort și deschidere, se poate realiza.

metodă

Partea 1
exerciții de scriere

Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă atunci când sunteți pas cu pas dreapta 01
1
Practicați-vă mâna stângă în fiecare zi. Abilitatea de a folosi cu îndemânare mâna stângă nu va cădea în poala ta peste noapte - este un proces care poate dura luni, dacă nu ani, pentru a reuși. Dacă doriți să învățați cum să utilizați cu îndemânare mâna stângă, trebuie să vă angajați în practicarea zilnică.
  • Petreceți ceva timp în fiecare zi exercitându-vă cu mâna stângă. Nu durează prea mult: cu 15 minute pe zi, veți progresa rapid în mod satisfăcător.
  • De fapt, este mai bine să nu exersezi prea mult timp, altfel este posibil să fie frustrant pentru tine, deci ești mai probabil să renunți.
  • Practica un pic în fiecare zi este cel mai bun mod de a ajunge acolo.
  • Practic scrie scrisori în aer. Începeți acest exercițiu cu mâna dreaptă și apoi copiați mișcările mâinii cu stânga. Transferați această capacitate la hârtie mai târziu. Aceasta necesită o formare continuă, astfel încât mușchii să fie pregătiți corespunzător.
  • Titlul imaginii Devino stânga mânuită atunci când ești Pasul Dreapta 02
    2
    Puneți mâna în poziția corectă. Când scrieți cu mâna stângă, este important să țineți stiloul sau creionul confortabil.
    • Mulți oameni tind să păstreze creionul prea înghesuit și mâinile aproape ghinion la el. Cu toate acestea, acest lucru duce la tensiuni în mână, care pot provoca crampe și oboseală mai repede. Dacă se întâmplă acest lucru, nu veți putea scrie bine.
    • Păstrați-vă mâna relaxată și relaxată. Faceți acest lucru urmând modul în care țineți stiloul în mâna dreaptă. Pe măsură ce tastați, încercați să vă relaxați mâna la fiecare câteva minute.
    • Instrumentele dvs. de scris pot, de asemenea, să facă diferența în cât de plăcut vă simțiți despre scrierea cu mâna stângă. Utilizați hârtie lucioasă de bună calitate și o umplutură bună cu cerneală cu curgere liberă.
    • De asemenea, plasați hârtia sau tamponul de scris la un unghi de 30 până la 45 de grade în fața dvs. Scrierea la acest unghi ar trebui să se simtă mai naturală.
  • Titlul imaginii Devino stânga mânuită atunci când ești cu mâna dreaptă Pasul 03
    3
    Practica scrierea literelor. Începeți să scrieți alfabetul cu litere mari și minuscule cu mâna stângă. Precizia este mai importantă decât viteza la început.
    • În scopuri comparative, ar trebui să scrieți ABC odată cu mâna dreaptă. După aceea, vă puteți concentra pe obținerea scrisorilor pe care le scrieți cu mâna stângă cât mai perfectă ca cele scrise în dreapta.
    • Păstrați foile de exerciții undeva într-un dosar. Odată ce ajungeți în punctul în care sunteți așa de frustrat că doriți să renunțați la eforturile dvs. de a fi stângaci, atunci puteți obține aceste mâini și puteți vedea progresul pe care l-ați făcut deja. Acest lucru ar trebui să-ți relanseze motivația pentru a continua să practici.
  • Imaginea intitulată Deveniți stânga mânuită când ai dreptate 04
    4
    Practica scrierea propozițiilor. În cazul în care ABC devine plictisitor pentru tine, puteți trece la scrierea fraze.
    • Începeți cu ceva simplu, cum ar fi "Vă scriu această propoziție cu linkuri". Nu uitați să scrieți încet și să vă concentrați mai mult pe îngrijire decât pe eficiență în scris.
    • Încercați să scrieți pangrama "Bird Quax tweaks Horse lui Johnny Bim" din nou și din nou. Din moment ce această propoziție conține toate literele alfabetului nostru în afară de "ä", "ö", "ü" și "ß", este foarte potrivit pentru practică.
    • Alte înregistrări care conțin toate literele, accentele și s ascuțite, sunt „Doisprezece Boxkämpfer alungare Eva pe baraj Sylt“ și „sudare Chinuit aprinde tipograf Jakob darn pangrams sumbre pe“.
  • Titlul imaginii Devino stânga mânuită atunci când ești cu mâna dreaptă Pasul 05
    5
    Utilizați cărți de exerciții. Când copiii învață să scrie pentru prima dată, folosesc cărți de scris pentru exerciții în care pot scrie litere punctate. Acest lucru îi ajută să controleze mișcarea mâinilor și să obțină o precizie mai mare.
    • Pe măsură ce învățați să scrieți cu mâna stângă, rescrieți în esență mâna și creierul. Prin urmare, nu ar fi o idee proastă de a folosi astfel de cărți de exerciții.
    • De asemenea, puteți folosi broșuri cu ghiduri suplimentare pentru a vă asigura că scrisorile dvs. au proporțiile potrivite.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă când sunteți pas cu pas dreapta 06
    6
    Încercați să scrieți înapoi. În limba germană și în multe alte limbi din întreaga lume scriem de la stânga la dreapta sau de la degetul mare la degetul mic.
    • Pentru dreptași, desigur, acest lucru se simte. De asemenea, vă ajută să preveniți împroșcarea manuală a cernelii în timp ce scrieți.
    • Pentru stângaci, pe de altă parte, această mișcare se simte deseori nenaturală, iar scrierea deseori strălucește în timp ce trece prin cerneală proaspătă cu mâinile. Din aceste motive, este deseori mai ușor pentru stângaci să scrie înapoi.
    • De fapt, faimosul artist Leonardo da Vinci a fost stângaci și adesea a scris note și scrisori într-o imagine oglindă. L-ați putea descifra doar dacă ați ținut hârtia în fața oglinzii și ați citit reflexia.
    • Practica scrierea înapoi cu stânga - s-ar putea să vă surprindeți cât de ușor este! Nu uitați să scrieți de la dreapta la stânga, de la degetul mare la degetul mic al mâinii stângi. Dar, cu adevărat înapoi, trebuie să scrieți și scrisorile.
  • Titlul imaginii Devino stânga mânuită când ești pas cu pas dreapta 07
    7
    Trageți puțin. Deși scopul dvs. este să învățați să scrieți cu mâna stângă, puteți beneficia și de desenul cu stânga. Acesta este un antrenament valoros pentru controlul și întărirea mâinii stângi.
    • Începeți cu ceva la fel de simplu ca desenarea unor forme geometrice, cum ar fi cercuri, pătrate și triunghiuri. Apoi treceți prin schițarea lucrurilor din jurul vostru ca copacii, luminile și scaunele, atunci, dacă vă simțiți în siguranță, oameni și animale.
    • Desenarea cu mâna stângă inversată (desen inversat) este un alt exercițiu excelent pe care îl puteți încerca. Nu numai că vă va îmbunătăți abilitățile de scriere, ci va și instrui creierul, promovând gândirea creativă.
    • Mulți artiști mari, cum ar fi Michelangelo, da Vinci și Sir Edwin Henry Landseer, erau ambidextroși. Acest lucru le-a permis să treacă de la o mână la alta în timpul tragerii sau picturii, când o mână a obosit sau trebuiau să lucreze într-un anumit unghi. Landseer a fost, de asemenea, cunoscut pentru desen simultan cu ambele mâini.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă atunci când aveți dreptate Pasul 08
    8
    Fii răbdător. După cum sa menționat mai sus, învățarea de a scrie cu mâna stângă este un proces care necesită timp și dedicare. Trebuie să fii răbdător cu tine și să nu te mai dai prea repede.
    • Amintiți-vă că a fost nevoie de ani înainte de a fi însușit ca un copil să scrie cu mâna dreaptă, și, deși nu ar trebui să ia atât de mult până când o puteți face cu mâna stângă (deoarece unele dintre competențele sunt transferabile) procesul de învățare necesită timp.
    • La început, nu vă faceți griji cu privire la viteză - pur și simplu practicați cu cât mai mult control și precizie posibil și veți deveni mai rapizi și mai siguri de-a lungul timpului.
    • Amintiți-vă mereu, ce capacitate impresionantă și practică va fi dacă puteți scrie cu mâna stângă. Starea motivată este cea mai mare provocare cu care te vei confrunta când vei deveni stânga.

    • Partea 2
    Body Building



    Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă atunci când sunteți pasagerul din dreapta 09
    1
    Faceți totul cu mâna stângă. Multe abilități s-au transferat automat de la dreapta la mâna stângă în toți anii anteriori, așa că nu va fi prea greu să începi să faci totul cu mâna stângă. Deoarece abilitățile sunt transferate automat într-o oarecare măsură de la o sarcină la alta, veți putea să îndepliniți anumite sarcini cu mâna stângă mai repede dacă faceți totul cu mâna stângă decât dacă faceți doar ceva rămas. Fiți răbdători - va dura doar un timp foarte scurt, probabil mai puțin de două săptămâni de antrenament zilnic, pentru a obține o dexteritate satisfăcătoare cu mâna stângă. Dacă aveți 20 de ani, mâna stângă va fi la fel de rapidă ca cea a mâinii drepte când aveați 4 ani - dacă nu este deja. Poate dura mulți ani pentru ca mâna stângă să câștige toate abilitățile mâinii tale drepte, dar probabil mai puțin de două luni până când mâna stângă este aproape la fel de calificată ca și dreapta ta. Nu este nevoie de nerăbdare - mai degrabă să considerați o misiune pe mâna stângă pentru a câștiga o anumită abilitate decât a deveni la fel de priceput ca mâna ta dreaptă, care este deja mai calificată decât ar trebui să fie. Cel mai simplu, dar cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă întări mâna stângă este să vă ocupați de toate acțiunile și activitățile pe care le-ați face în mod normal cu mâna dreaptă.
    • Încercați să păstrați periuța de dinți în mâna stângă în timp ce vă spălați dinții. În plus față de multe alte activități zilnice, puteți, de asemenea, să vă pieptezi părul cu mâna stângă, să țineți ceașcă de cafea, să vă spălați pâinea și să deschideți ușile.
    • De asemenea, încercați să faceți darts cu mâna stângă (într-un mediu sigur), jucați biliard și prindeți o minge.
    • Dacă vă este greu să vă gândiți la asta și să vă luați din greșeală mâna dreaptă din nou și din nou, atunci văd dacă vă ajută să îmbrăcați degetele mâinii drepte cu un bandaj.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă când sunteți pas cu pas dreapta 10
    2
    Ridicați greutățile cu mâna stângă. Una dintre cele mai bune modalități de a vă consolida brațul stâng și mâna stângă și corecta posibilele dezechilibre între părțile dvs. dominante și non-dominante este prin ridicarea greutăților.
    • Țineți o gantere în mâna stângă și efectuați câteva exerciții cum ar fi bucle, bucle, bucle de ciocan și prese cu gantere.
    • Începeți cu greutăți scăzute și creșteți-le treptat, pe măsură ce vă îmbunătățiți puterea.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă când sunteți pas cu pasul 11
    3
    Învață să jonglezi. În primul rând cu trei și apoi cu patru bile jongla Învățarea nu este doar un exercițiu excelent pentru întărirea mâinii stângi și a brațului stâng, ci vă oferă, de asemenea, un truc minunat de partid!
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă când sunteți pas cu pas dreapta 12
    4
    Practicați-vă să faceți sari de mingi. O modalitate foarte bună de a vă îmbunătăți ambiguitatea și de a vă consolida mâna non-dominantă este să luați două rachete de tenis de masă și două bile și să le lăsați să sară cu ambele mâini în același timp.
    • Odată ce ați stăpânit acest lucru, puteți să-l încercați cu cluburi mai mici sau chiar cu ciocane largi.
    • În plus față de îmbunătățirea utilizării mâinii stângi, acesta este un antrenament fantastic pentru întregul creier.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă când sunteți pasagerul din dreapta 13
    5
    Învață să joci un instrument muzical. Mulți oameni care joacă un instrument muzical care necesită ambele mâini sunt deja ambidextroși într-o oarecare măsură.
    • Din aceasta se poate concluziona că învățarea unui instrument muzical, cum ar fi un pian sau un flaut și practicarea lui în fiecare zi, vă va ajuta să vă întăriți mâna stângă.
  • Imaginea intitulată Deveniți stânga mânuită când sunteți pasagerul din dreapta 14
    6
    Du-te înot. Înotul este o altă activitate cu două mâini, care sa dovedit a ajuta la echilibrarea jumătăților creierului, astfel încât să puteți utiliza mâna non-dominantă mai fluid.
    • Deci, du-te la piscină și înota câteva tururi pentru a vă întări partea stângă a corpului și pentru a obține un antrenament cardio mare, în același timp.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă atunci când sunteți pasagerul din dreapta 15
    7
    Spălați vasele cu mâna stângă. Spălarea regulată cu mâna stângă este o modalitate sigură și ușoară de a îmbunătăți abilitățile mâinii dvs. non-dominante. Acest lucru poate fi distractiv pe termen lung și în același timp util ca felurile de mâncare să fie curățate.
  • Imaginea intitulată Deveniți cu mâna stângă atunci când ești cu mâna dreaptă Pasul 16
    8
    Amintiți-vă întotdeauna să utilizați mâna stângă. Folosind mâna dvs. dominantă ți-a ars creierul astfel încât să o luați automat fără să te gândești la asta. Aceasta poate fi o problemă dacă încercați să deveniți stângaci. Pentru a depăși această problemă, încercați să veniți cu niște trucuri pentru a vă reaminti, ori de câte ori faceți ceva pentru a vă folosi mâna stângă.
    • De exemplu, puteți scrie cuvântul "stânga" pe spatele mâinii stângi și cuvântul "dreapta" din dreapta mâinii. Acest lucru va servi întotdeauna ca o reamintire vizuală dacă ridicați un pix sau efectuați o altă acțiune.
    • De asemenea, puteți încerca să purtați ceasul pe încheietura dreaptă, și nu pe încheietura mâinii stângi. Acest lucru va ajuta subconștientul dvs. să înregistreze că încercați să vă schimbați mâna.
    • O altă metodă pe care o puteți încerca este să lipiți note lipicioase pe elemente cum ar fi telefonul, frigiderul și cheile pentru uși. Acestea vă vor aminti să vă luați întotdeauna mâna stângă atunci când ajungeți să ajungeți la ele.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă să utilizați cât mai mult mâna stângă și mâna dreaptă și brațul cât mai puțin posibil în toate ocaziile potrivite, cum ar fi jocurile cu mingea sau micul dejun.
    • Asigurați-vă că scrieți unul din pangramele de mai sus cu toate literele alfabetului pentru scopuri practice.
    • Utilizați ochiul drept atunci când scrieți cu mâna stângă.
    • Practic scrie litere cu stânga în aer
    • Antrenează scris cu mâna stângă numai acasă. Scrie cel puțin la școală sau la locul de muncă cu mâna dvs. dominantă sau dreaptă până când puteți scrie cu ușurință și rapid cu stânga. Acest lucru vă va economisi timp și va împiedica munca dvs. să pară dezordonată.
    • Fii răbdător! Trebuie să vă acordați timp și apoi veți fi în stare să deveniți stângaci.
    • Reglați-vă atitudinea în învățare pentru a vă scrie poziția stânga.
    • Cu cât sunteți mai tânăr, cu atât mai ușor va fi pentru voi să faceți acest lucru. De exemplu, dacă aveți șapte ani, veți reuși mai repede decât cineva care are 17 ani.
    • Stăpânii din stradă fac mult mai mult decât oamenii drepți. De exemplu, își înclină capul spre partea stângă.

    avertismente

    • Trebuie să înțelegeți că realizarea acestui obiectiv va dura ceva timp - nu trebuie să pierdeți răbdarea.
    • Schimbarea mâinii tale te poate irita, deci începe încet.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit