DifiTsi.com

Jonglează cu trei bile

Ca o artă veche, jonglerii datează de la patru mii de ani, cu prima dovadă documentată a jonglerii hieroglife egiptene într-un mormânt. Ca începător, totuși, înseamnă că bilele se încadrează mai degrabă decât să jonglezi. Cu toate acestea, cu o mică instrucțiune și multă practică, vei deveni un jongler cu trei bile - urmează doar etapele descrise aici pentru a începe în metoda cascadă (și apoi continuați cu trucuri).

metodă

Metoda 1
Deveniți mai siguri

Imagine cu titlul Juggle Three Balls Pasul 1
1
Găsiți bile potrivite. Acestea nu trebuie să fie nici prea ușoare, nici prea mari (sau prea mici, ca marmură). Dacă tocmai începi să jonglezi, e mai bine să folosești bile mici, umplute cu nisip. Ar trebui să se potrivească exact dimensiunii mâinii.
  • Încercați să găsiți pungi de fasole sau bile speciale de jonglerie atunci când începeți să jonglezi. Acestea nu sare și nu se rostogolesc atunci când sunt scăpate, deci nu trebuie să fugi după bilele pierdute.
  • Puteți face bile de jonglerie de la mingi de tenis sau baloane.
  • Imagine cu denumirea Juggle Three Balls Pasul 2
    2
    Găsiți un loc potrivit și stați jos. În timp ce învață să jonglezi, vei pierde bilele, deci nu trebuie să stai aproape de lucruri fragile și să ai destul loc în jurul tău. Exteriorul este ideal
    • Stați confortabil cu picioarele în jurul lățimii umărului. Dacă este posibil, stați lângă o suprafață superioară (cum ar fi o masă sau un pat), astfel încât să nu trebuie să vă așezați tot timpul.
  • 3
    Începeți cu o minge. Aruncă o minge de la o mână într-un arc la înălțimea capului la cealaltă. Obișnuiți-vă cu simțul și greutatea mingii. Rețineți că modelul este un arc, nu un cerc, așa cum ați fi crezut.
    • O greșeală obișnuită este să arunci mingea prea în aer. Este important ca mingea să nu fie aruncată niciodată peste nivelul capului sau al ochiului. Nu-l aruncați prea adânc pentru că te forțează repede să jonglezi, ceea ce nu este necesar cu trei bile.
    • Dacă vă îmbunătățiți aruncarea mingii simple, încercați să mișcați ușor brațele într-o mișcare circulară. Acest lucru vine foarte aproape de mișcările de jonglarea a trei bile. Cu toate acestea, nu încercați să faceți cercuri, doar mișcați-vă astfel mâinile.
  • 4
    Du-te la două bile. Luați o minge în fiecare mână. Aruncați prima minge la înălțimea capului în mâna stângă.
    • Înainte ca mingea 1 să atingă mâna stângă, lăsați mingea 2 în direcția mâinii drepte și prindeți-o. Păstrați mișcările mâinilor deschise, adică nu vă închideți mâna în jurul mingii după ce ați prins-o.
  • 5
    Aruncați a doua minge când prima atinge înălțimea maximă. Singura diferență dintre această mișcare și jonglarea a trei bile este că trebuie să o faci din nou - așa că aproape că ai reușit.
    • Continuați această mișcare. Când veți obține acest lucru, ceilalți pași sunt mult mai ușor.

    • Metoda 2
    Cu trei bile

    Imagine cu titlul Juggle Three Balls Pasul 6
    1
    Treceți la trei bile. Luați două bile în mâna dreaptă și cealaltă minge în stânga (dacă sunteți stângaci, întoarceți manualul pentru dvs.). Continuați cu acest pas numai dacă puteți jongla în siguranță două bile.
    • Amintiți-vă cum ați aruncat al doilea, când primul a fost în aer. Acum, aruncați al treilea când al doilea este în aer. De asemenea. Pe semnele tale, gata ...
  • 2
    Începeți cu mâna dreaptă și rotiți mingea 1 (albastru) în direcția mâinii stângi. Amintiți-vă că mingea în aer ar trebui să fie cel mult la nivelul ochilor.


  • 3
    Când mingea 1 (albastru) a atins aproape mâna stângă, aruncați bila 2 din mâna dreaptă (roșu) spre mâna dreaptă. Când are o altitudine maximă, aveți aproximativ 1 secundă. Asta e mult timp!
  • 4
    Când mingea 2 (roșu) a atins aproape mâna dreaptă, rotiți mingea 3 (verde) pe arcul său înapoi în mâna stângă. Prindeți ambele mingi. Va fi dificil - prindeți și aruncați - încercați astfel!
    • Adesea vă ajută să răsuciți mingea în mâna dreaptă cu o mișcare ușoară a mâinii, înainte să o aruncați. Mingea aruncată se execută în interiorul mingii care intră. Schimbă-l pe cel din mâna ta pentru cel în aer.
  • 5
    Repetați cei trei pași pentru a jongla bilele. Păstrați practicarea până când vă obișnuiți cu mișcarea, în cele din urmă prindeți bilele și țineți-le strânse. Nu vă faceți griji dacă trebuie să mergeți înainte. Cu puțină practică puteți să faceți jonglarea celor trei bile cu picioarele ferm pe loc.
    • Continuă să jonglezi cât poți. Măriți viteza cu exercițiul. Asigurați-vă ca bilele să pară ca într-o mișcare continuă.
    • Continuați să practicați. Jonglarea se îmbunătățește cu practica și cu cât practicați mai mult, cu atât veți scăpa mai puțin de bile și cu atât veți obține mai repede.

    • Metoda 3
    trucuri jonglerie

    1
    Învață să jonglezi afară. În cascada normală, ați mutat mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic și stânga în sens invers acelor de ceasornic. Cu alte cuvinte, ai mutat-o ​​înăuntru. Pentru a jongli, poți transforma această mișcare. Când o minge intră în mână, pur și simplu inversați mișcarea și aruncați-o mai degrabă spre exterior decât spre interior.
    • Începeți cu o singură minge în primul rând. Dacă sunteți bine la aruncarea unei singure mingi, încercați totul. Unii se referă la aceasta ca la "așternut în afara".
  • 2
    Experimentați cu diferite poziții de mână. Dacă stăpânești cascada și jonglezi în sus, poți prinde bilele în mai multe moduri. Dacă o faci bine, pare aproape magică.
    • Utilizați clapeta de prindere. Le prindem mai sus și de sus, în loc de dedesubt. Întoarceți întotdeauna încheietura mâinii când aruncați să aruncați mingea în poziție verticală și lucrați la înălțimea umărului. Începeți cu o minge și prindeți-o și aruncați-o cu aceeași mână.
      • Imaginați-vă cum o pisică ar jongla. Ar arăta la jumătatea drumului ca Tom Cruise în această scenă din Raportul minorităților și jumătate ca o pisică jonglerie.
    • Încercați să prindeți bilele cu partea din spate a mâinii. Acest lucru se poate face în mijlocul trucului sau la final. Dacă puteți face acest lucru, puteți prinde o minge cu capul!
  • 3
    Încearcă "trucul de duș". Dacă ați început cu două bile, puteți arunca unul orizontal? E același lucru cu cei trei. Aveți o mână pentru a prinde și o mână pentru a arunca.
    • Aveți nevoie de mai multă înălțime pentru acest truc. Aveți două bile la rând în aer, deci aveți nevoie de mai multă înălțime pentru ca fiecare să aibă mai mult timp pe drum.
  • 4
    Faceți "cutia" aruncată. Cu aceasta o minge este "întotdeauna" aruncată orizontal între mâini. A doua minge rămâne "întotdeauna" în dreapta și a treia minge rămâne "întotdeauna" în stânga. Această așternut triplă oferă aspectul "cutie".
    • Începeți cu două bile în mâna dreaptă. Aruncați o minge din stânga în aer - imediat ce faceți, rotiți a doua minge de la dreapta la stânga. Și "de îndată ce mâna stângă îl prindă", arunci al doilea din dreapta și mingea din stânga și prindeți bila orizontală atunci când mâna ta dreaptă este liberă.

    • Sfaturi

    • Când îți dai seama că mergi înainte cu mingea, stai în fața unui perete sau a unui pat, care te împiedică să fugi. Dacă stați în fața unui pat, este mai ușor să ridicați bilele dacă le dați jos.
    • Concentrați-vă pe aruncarea uniformă la înălțimea ochilor sau a capului.
    • Adevăratul secret al jonglerii reușite este să știi când să te oprești - de îndată ce simți că bilele devin prea departe de tine, porniți-le pe toate cu un zâmbet și un zâmbet!
    • Numărați ca ajutor:
      • Practicați să aruncați mingea într-un arc, de la stânga la mâna dreaptă. Începeți cu mâna stângă și apoi începeți cu mâna dreaptă. Stop. Throw Ball One, pauză pentru o fracțiune de secundă, apoi rotiți Ball Two, apoi opriți. Unu, doi, prindeți, prindeți, opriți. Unu, doi, opriți.
      • Repetați acest exercițiu, dar începeți cu mâna stângă în loc de cea dreaptă. Continuați să practicați până când o puteți face fără probleme. Dacă acest lucru este ușor, luați a treia minge cu tine. Veți vedea cum aruncă cuvântul stop înlocuit în lista de mai sus. Unu, doi, trei. Unu, doi, trei. Etc.
    • Fiți răbdători și exersați mult. Dacă credeți că este dificil, gândiți-vă pentru un moment la Enrico Rastelli, care a reușit să jongleze 10 bile în același timp! (a practicat până la 10 ore pe zi!)

    avertismente

    • Aruncă-te într-un arc. Mingea ar trebui să zboare în fața corpului dvs. într-o linie dreaptă.
    • Nu arunca ambele mingi în același timp. Ar trebui să meargă astfel: aruncați și apoi Arunca - o mică pauză între aruncări.
    • Aruncați în orice caz într-un arc. Mingea trebuie aruncată pe un avion în fața corpului.
    • Acest lucru poate părea inițial dificil. Nu vă faceți griji, o persoană obișnuită poate jongla doar pentru aproximativ 30 de secunde.

    Ce ai nevoie

    • Trei bile sau pungi de orez, potrivite pentru jonglerie.
    • Un loc potrivit pentru a practica
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit