DifiTsi.com

Fă-ți cerealele

Ești după Musli, dar nu ai nimeni în casă? Apoi încercați această rețetă simplă și creați-vă cerealele. Acesta rămâne crocant după adăugarea de lapte!

ingrediente

  • 500 g de fulgi de ovăz
  • 150 g germeni de grâu
  • 150 g de tărâțe de grâu
  • 100 g zahăr brun
  • 120 ml de ulei de măsline
  • 150 g de miere
  • 120 ml de apă
  • 1 lingură de extract de vanilie
  • 1 sare de lingurita
  • 1 lingurita de scortisoara si / sau nucsoara
  • 150 g afine
  • 120 g de migdale tocate

metodă

Efectuați-vă propria cerealieră de casă Pasul 1
1
Preîncălziți cuptorul la o temperatură de 135 ° C.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 2
    2
    Luați un castron mare și amestecați fulgi de ovăz, germeni de grâu și tărâțe de grâu.
  • Efectuați-vă propria cerealieră de casă Pasul 3
    3
    Luați alt castron de dimensiuni medii. Se amestecă zahărul maro, uleiul vegetal, mierea și apa.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 4
    4
    Adăugați extractul de vanilie, scorțișoară, nucșoară și sare. Se amestecă cu celelalte ingrediente în bolul mediu.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 5
    5
    Se amestecă amestecul din castronul mediu în castronul mare. Se amestecă până când este udat în mod uniform și se adaugă amestecul într-un vas mare de coacere.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 6
    6
    Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 45 de minute.


  • Efectuați-vă propria cerealieră de casă Pasul 7
    7
    Se amestecă la fiecare 15 minute pentru a face totul maro deschis.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 8
    8
    Puneți date, pecan și nucă de cocos în matriță.
  • Efectuați propriul dvs. cerealier de casă Pasul 9
    9
    Coaceți încă 15 minute.
  • Faceți-vă propria cerealieră de casă Pasul 10
    10
    Scoateți tava și lăsați-o să se răcească. Depozitați cerealele într-un recipient etanș.
  • Imagine cu titlul Creați-vă propria cerealieră Intro
    11
    CONSUMAȚI IT.

    • Sfaturi

    • Nu uitați să încălziți cuptorul înainte de coacere.
    • Puteți adăuga, de asemenea, o linguriță de scorțișoară, o linguriță de nucșoară rasă și 80 de grame de fulgi de nucă de cocos în castronul mediu cu zahăr brun. Acest lucru este opțional.
    • Puteți utiliza și alte ingrediente în locul celor listate, dacă doriți.
    • Lapte + cereale = pregătiți. Unii spun că este pregătirea de cereale, dar asta e nonsens.

    avertismente

    • Nu încălzi prea mult cerealele.

    Ce ai nevoie

    • Un castron mare
    • Vas cu dimensiuni medii
    • cuptor
    • Container etanș
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit