DifiTsi.com

Combinați ierburile și condimentele cu legume

Prin combinarea ierburilor și mirodeniilor cu legumele potrivite, puteți îmbunătăți cele mai bune caracteristici ale legumelor - și puteți să le oferiți și ca o mâncare mare în același timp. Datorită varietății alegerilor, este dificil să știți de unde să începeți. Cu toate acestea, dacă doriți să experimentați, fiți pregătit pentru gusturile voastre să experimenteze acum o aventură.

metodă

Partea 1
Legume cu ierburi și condimente pentru prima

Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 1
1
Combinați prepararea de anghinare cu patrunjel, frunze de dafin, cilantru și ardei. Coriandrul (și coirul curry) trebuie adăugat "înainte de gătit". Orice altceva poate fi adăugat în timpul sau după gătit. Există multe moduri diferite în care puteți face anghinare. Citiți articolele wikiHow despre prepararea anghinarelor pentru a vedea dacă vă place orice rețetă.
  • Fried anghinare? Da, vă rog. Risotto cu anghinare? Merită să încercați. Ați încercat vreodată artichoke cu coaja de lamaie sau la grătar? Puteți încerca multe lucruri cu legumele lor.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 2
    2
    Pregătiți sparanghelul cu marar, nucșoară sau rozmarin. Pizduta si tarhonul sunt de asemenea superbe. Utilizați aceste ierburi și mirodenii pentru a aroma unt și apoi sățute sparanghel în aceste ierburi mare.
    • Puteți, de asemenea, prajit asparagus, prăjiți, blanch .... lista continuă. O rețetă dovedită și adevărată? Bacon învelit în sparanghel. Mmm.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 3
    3
    Se combină sfeclă roșie cu piper, coriandru, cimbru, ardei, arpagic, ghimbir, cuișoare și salvie. Toate aceste ierburi și condimente sunt potrivite pentru sfeclă, adesea neapreciate, și pot fi folosite bine într-o supă, tocană, salată sau în baie. Ai nevoie de idei? Uitați-vă la câteva dintre aceste rețete favorite wikiHow:
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 4
    4
    Gatiti broccoli cu salvie, arpagic, oregano, cimbru, rozmarin, usturoi, marjoram si nucsoara. Ah, broccoli. Legumele pe care nu le placi până nu ajungi la vârsta adultă. Această legume versatilă merge bine cu o varietate de ierburi și mirodenii și poate fi preparată fie într-o manieră picantă, sărată sau cremoasă, fie cu brânză. Nu poți să te înșeli cu această legume.
    • Broccoli este o legumă mare pentru aproape orice dietă. Dacă vă acordați atenție caloriilor, încercați să-l mutați. Urmăriți carbohidrații? Chiar și o supă de brânză de broccoli are puține carbohidrați. Și cu aproape fiecare rețetă, puteți adăuga condimentele pe care doriți să le broccoli.
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 5
    5
    Serviti varza de brussel cu rozmarin, patrunjel, chimen, nucsoara, oregano sau maghiram. Varza de Bruxelles are un nume rău, dar dacă este gătit corect, cu siguranță vă întrebați de ce le-ați evitat în toți acești ani. Utilizați aceste ierburi și condimente pentru a înmuia gustul puternic al acestei legume.
    • Ați mâncat vreodată germenii de Bruxelles cu sirop de arțar? Minunat. Dar dacă căutați o rețetă mai simplă, puteți să gatiți, săturați, prăjiți sau condimentați-o cu câteva ierburi. Ar trebui să funcționeze.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 6
    6
    Pentru varză folosiți frunze de dafin, lămâie, usturoi, curry, mazăre, nucșoară, arpagic și patrunjel. Kohl uneori are nevoie de ajutor - dacă îl pregătiți în mod corespunzător, puteți transforma acest legume într-o masă memorabilă. Plantele medicinale sunt esențiale în utilizarea varzei - cele de mai sus sunt bune, dar puteți adăuga doar niște piper și unt. Unele șuncă niciodată nu dăunează.
    • Acest lucru este deosebit de util pentru dieta supa de varza. Acest lucru devine plictisitor rapid, astfel încât să puteți folosi ierburi și condimente pentru a salva situația.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 7
    7
    Mancati morcovi cu patrunjel, busuioc, curry, arpagic, salvie sau cimbru. Dacă preferați ceva mai exotic, puteți adăuga și nucă de cocos și curry, scorțișoară și nucșoară sau ghimbir.
    • Știți sigur cum să preparați supă de morcovi sau prăjituri de morcovi, dar ați știut că puteți face și clătite de morcovi? Dacă nu vă simțiți ca gatit lent sau nu doriți să vă strângeți abilitățile de coacere, un fel de mâncare simplă de morcov se pune aproape cu orice fel de mâncare.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii pentru legume Pasul 8
    8
    Pregătiți conopida cu busuioc, mărar, ghimbir, curry, nucșoară, oregano, coriandru sau menta. Conopidă, de asemenea, merge bine cu o combinație de ceapă, muștar dijon și bacon. Conopidă merge bine cu cele mai multe lucruri, deoarece se poate ocupa aproape orice gust. De asemenea, merge bine cu cimbru, tarhon și patrunjel, cu puțin ulei de măsline. Nu există aproape nici un condiment care nu se potrivește cu această legume versatilă.
    • Conopida este salvatorul pentru cei care încearcă să evite legumele și carbohidrații de amidon. De asemenea, puteți prepara piure de conopidă care are gusturi similare cu cartofii piure, sau grissini cu brânză și conopidă, sau chiar gratin conopidă.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 9
    9
    Cu dovleceii folosiți usturoi, busuioc, patrunjel și oregano. Zucchini este o legumă foarte simplă, care are nevoie doar de câteva mirodenii simple. Se aseamănă cu conopida, astfel încât ambele pot fi preparate în mai multe moduri și pot înlocui, de asemenea, ingrediente mai puțin sănătoase. Iată câteva idei care vă pot contesta arta de dovlecel:
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii pentru legume Pasul 10
    10
    Pregătiți castraveți cu rozmarin, mărar, mustar, piper, busuioc sau paiete. Castravetele ar trebui să fie ușoare și răcoritoare, deci este mai bine să o reglați cu ierburi și condimente mai ușoare și mai reconfortante.
    • O rețetă rapidă și sănătoasă în repertoriul dvs. ar trebui să fie o salată de castravete simplă. De asemenea, puteți încerca să prăjiți castraveți sau să preparați un sandwich de castraveți-castraveți.

    • Partea 2
    Legume cu ierburi și condimente pentru al doilea



    Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 11
    1
    Combinați vinetele cu usturoi, patrunjel, menta, salvie, curry, busuioc, rozmarin și oregano. Aceasta leguma este ideala pentru rafinarea cu sos de usturoi, curry sau sos. Pete, prăjite sau la grătar, totul este minunat.
    • De ce să nu încercați o "luni fără carne" și să pregătiți pentru cină o lasagne vegetariană de vinete? Dacă nu vă place, încercați pătlăgele vinete, vinete coapte cu brânză de parmezan sau vinete rösti.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 12
    2
    Pregătiți fasole verde cu busuioc, usturoi, mărar, nucșoară și piper. Fasolea verde este ieftină, ușor de preparat, sănătoasă și nutritivă. Ce e în neregulă cu asta? Și, în plus, nu au nevoie de multe ierburi și condimente pentru a gusta grozav. Doar presărați condimentele de mai sus, iar lucrarea dvs. este terminată. Iată câteva idei:
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 13
    3
    Combinați prazul cu muștar, patrunjel, mărar, frunze de dafin, cimbru, boia de ardei și sare de țelină. Prazul este un fel de gust de ceapă și uneori este folosit și ca înlocuitor. Dacă aveți o rețetă preferată cu ceapă și ierburi, încercați aceleași rețete cu praz. Doar unt și usturoi vor funcționa minunat (adăugați niște ghimbir dacă doriți să încercați ceva sălbatic).
    • Prazul este de asemenea considerat o "ceapă gourmet". wikiHow oferă câteva rețete minunate cu praz, în plus față de rețete minunate pentru supa de cartofi-praz și quiche vegan.
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 14
    4
    Serviți salata cu busuioc, arpagic, cimbru, tarhon, marar și patrunjel. Salata este o hrană de bază în aproape fiecare dietă. Deoarece este atât de apoasă și simplă, puteți acoperi rapid gustul, așa că aveți grijă. Doar o cantitate mică de plante selectate este suficientă.
    • Salatele sunt ideale dacă doriți să evitați pâinea prăjită și o salată verde simplu merge bine cu orice fel de mâncare. Ești experimental? Ce zici de un unt de arahide, de salată și de sandwich de brânză?
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 15
    5
    Serviți ciuperci cu ghimbir, piper, chimen, patrunjel și cimbru. Ciuperci - un topping, un gust sau chiar un fel de farfurie. Ciupercile în sine au un gust bun, dar pot fi intensificate dacă le condimentezi cu mirodenii sau ierburi potrivite. Le puteți face cu ușurință mai fierbinte și mai picante, sau micșorați aroma un pic pentru a face o farfurie mai amețitoare. Puteți adăuga aproape orice la ele, astfel încât să puteți experimenta cu ele minunat.
    • Uitați de obiceiul dvs. de a folosi carne de vită sol și încercați un sandviș de ciuperci Portobello. Cu sandwich-ul dvs. de ciuperci, ce zici de o parte a ciupercilor de usturoi sau de ciuperci umplute? În mod surprinzător, toți au un gust diferit.

    • Partea 3
    Legume cu ierburi și condimente pentru al treilea

    Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 16
    1
    Se fierb ceapa cu boia de ardei, telina, sare, piper, cilantru, usturoi, busuioc, maghiran sau salvie. Puteți adăuga ceapa la aproape orice rețetă: curry, cartofi prăjiți, sandvișuri, salate și supe - oricare ar fi, ceapa este probabil să fie. În primul rând, ia în considerare gustul antenei înainte de a condimentează ceapa. Ceapa poate lua multe arome diferite, deci trebuie sa fiti atenti atunci cand vine vorba de mancarea anume.
    • Este mai ușor dacă cumpărați doar ceapă, doar gratar. Dar puteți face și o baie de ceapă, inele de ceapă sau chiar supă de ceapă.
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 17
    2
    Încercați mazăre cu tarhon, menta, patrunjel, nucșoară, salvie, mazăre și busuioc. Mazăre sunt puțin perfectă plus, la fel ca ceapa (si poate fi, de asemenea, utilizat în aproximativ același număr de feluri de mâncare) sau singur, mai ales dacă acestea au fost preparate cu ierburi și condimente. Nu aveți nevoie de o mulțime de aroma, astfel încât acestea să gust ceva, așa că este bine să adăugați condimente pas cu pas până când ajunge la gustul exact vă place.
    • Acesta este un moment bun pentru a face supă de mazăre. Puteți adăuga, de asemenea, samosas de cartofi și mazăre în cartea dvs. de rețete.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 18
    3
    Pregătiți cartofi cu usturoi, nucșoară, boia de ardei, ardei, rozmarin sau cimbru. Este dificil să pregătiți cartofii în mod corespunzător. Ei au gust bun pe cont propriu, precum și cu o întreagă gamă de condimente. Adăugați ulei de măsline la plantele medicinale și utilizați-l pentru a vă aduna cartofii. Dacă doriți să fiți extravaganți, nu uitați brânza și untul!
  • Imaginea intitulă Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 19
    4
    Se prepară Cardon (sfeclă albă) la cu nucsoara, busuioc, coriandru, salvie, maghiran, frunze de dafin, usturoi sau rozmarin. De asemenea, puteți utiliza aceste linii directoare pentru spanac. Această legume sănătoase devine din ce în ce mai populară și se potrivește bine cu hamsiile, carnea de vită, untul, puiul, usturoiul, lămâile și măslinele.
    • Pentru cina de mâine încercați paste făinoase cu ciuperci și ciuperci. De asemenea, puteți încerca să experimentați cu rețete de spanac de spanac și spanac și să lucrați în carne.
    • Paturile albe sau carapacea au în jur de o jumătate de duzină de nume diferite (spanacuri perene, paturi de spanac, crabbeds, paturi de varză etc.). Dacă vedeți ceva care arată ca niște paturi albe sau șarpe, dar a fost etichetat cu un nume diferit, acesta este cu siguranță doar un nume regional.
  • Imaginea intitulată Ierburi și mirodenii se potrivesc cu legumele Pasul 20
    5
    Încearcă roșiile cu busuioc, tarhon, usturoi, arpagic, mărar, menta, oregano, boia de ardei, fenicul, patrunjelul sau cimbrul. Roșiile sunt un foarte important în dieta. Acestea sunt versatile și sănătoase, iar cu mirodenii potrivite puteți adăuga o aromă suplimentară la o masă. Dacă vin din grădina ta, ei vor gusta și mai bine.
    • Desigur, știți pizza și paste, dar ați făcut vreodată sos de roșii "proaspete" pentru fidea ta? Asta face o mare diferență. Același lucru este valabil și pentru supa de roșii. Când este proaspătă și de casă, are un gust mai bun.

    • Sfaturi

    • Utilizați întotdeauna mai multe plante proaspete decât plantele uscate.
    • Plantele uscate au de obicei un gust mai strict decât cele proaspete. Dacă alegeți să se usuce, utilizați mai puțin.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit