Planificarea familială naturală

Planificarea familială naturală, care nu este aceeași cu metoda veche și adesea defectuoasă "metoda Knaus-Ogino", este o metodă științifică foarte eficientă de control al nașterilor, care este acceptabilă pentru toate religiile și mediile culturale. De asemenea, este folosit pentru a obține sarcina în cazurile în care a fost dificilă. Toată lumea poate să o învețe și să nu cheltuiască mai mult decât costul unui calendar, al unui termometru sau al propriilor degete. Un alt bonus este că cuplurile care fac planificarea familială naturală își întăresc căsnicia.

conținut

Metodă

Metoda 1metoda de calendar
Metoda 2metoda de temperatură
Metoda 3metoda mucusului

Sfaturi
Avertismente
Ce ai nevoie

metodă

Metoda 1
Metoda de calendar

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 1

Faceți o notă de 1 pentru 6 luni. Ziua perioadei. Aceasta este prima zi a ciclului menstrual.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 2

Calculați durata ciclului menstrual în această perioadă. De la prima zi a perioadei până la prima zi a perioadei următoare. (Acestea sunt de obicei aproximativ 28 de zile.)

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 3

Luați lungimea celui mai scurt și cel mai lung ciclu.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 4

Scădeți 18 de la durata celei mai scurte perioade. Aceasta este prima zi a fazei voastre fertile.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 5

Evadează 11 zile de la cel mai lung ciclu. Aceasta este ultima zi a perioadei voastre fertile.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 6

Conține-te în timpul fazei fertile a sexului.

Metoda 2
Metoda de temperatură

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 7

După ce te trezești, ia-ți temperatura în fiecare dimineață înainte să te trezești. Încercați să măsurați temperatura în același timp și scrieți-o într-un jurnal sau un notebook.

Imaginea intitulată Utilizați planificarea familială naturală Pasul 8

După 6 măsurători, calculați temperatura corporală medie. Adăugați măsurătorile și împărțiți cu 6.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 9

Dacă aveți o temperatură de trei ori mai mare decât temperatura medie, atunci a apărut ovulația.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 10

De la a treia Zi de temperatură ridicată aveți o fază goală. Nu veți rămâne însărcinată până la următoarea perioadă fertilă.

Metoda 3
Metoda mucusului

Imaginea intitulată Folosiți planificarea naturală a familiei Pasul 11

În fiecare dimineață, luați degetul cu un eșantion de excreții ale vaginului.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 12

Apăsați proba de degetul mare și trageți ușor degetul mare și degetele în afară pentru a testa coerența.

Imaginea intitulată Utilizați planificarea familială naturală Pasul 13

Dacă mucusul este limpede și proteică lipicioasă, ovulația este iminentă.

Imaginea intitulată Folosiți planificarea familială naturală Pasul 14

Patru zile mai târziu, intrați într-o fază neplăcută (dacă nu mai aveți mult mucus clar), care va dura până la următoarea perioadă fertilă.

Sfaturi

Metoda de planificare familială naturală este metoda pe care mama Teresa a predat-o femeilor din Calcutta.

avertismente

Când utilizați metoda mucusului, rețineți că excreția vaginală poate fi modificată prin excitare sexuală sau prin infecții fungice.
Fii răbdător. Este posibil să dureze mult timp pentru a aplica aceste metode, însă este util ca religia dvs. să interzică utilizarea contraceptivelor.
Acest lucru vă protejează doar de sarcină, nu de infecțiile cu transmitere sexuală. Prin urmare, medicii sunt informați că această metodă va fi utilizată numai dacă trăiți într-o relație monogamă în care ambii parteneri au fost testați.
Acestea nu sunt metode lipsite de siguranță, pot exista erori în calcul, dar dacă sunt utilizate corect și cu precizie, pot preveni o sarcină nedorită.
Dacă utilizați metoda de temperatură, temperatura corpului poate fi modificată de boală sau de alți factori care pot afecta acuratețea acesteia.