DifiTsi.com

Determinați zilele fertile

Știind când sunteți fertil vă poate ajuta să rămâneți însărcinată sau să evitați să rămâneți însărcinată. Femeile au un ciclu de fertilitate, în timp ce bărbații sunt continuu fertili. Există multe modalități de a măsura fertilitatea dumneavoastră dacă nu ați fost declarat infertilă din punct de vedere medical. Înțelegerea modului și momentului de măsurare a fertilității vă poate ajuta să rămâneți însărcinată sau să preveniți sarcina. Următorii pași explică modul de determinare precisă a timpului de ovulație.

metodă

Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 1
1
biologia umana. Majoritatea femeilor sunt fertile doar pentru câteva zile din ciclul menstrual.
  • În timpul ovulației, când tubul uterin separă un ou, oul din corpul dumneavoastră poate fi fertilizat. În acest moment sunteți fertil și pregătit pentru concepție.
  • Sperma poate supraviețui până la cinci zile în tractul reproductiv feminin. Teoretic, ai putea deveni gravidă de la sex care a avut loc înainte de ovulație.
  • Dacă urmați ciclul menstrual cu metoda simptotermică sau bazală-temp, veți observa că temperatura corpului scade ușor în timpul ovulației și este puțin peste media după aceea. În plus, cervixul este crescut, moale și umed și poate vă simțiți tensiune în sân.
  • De asemenea, corpul dumneavoastră excretă un mucus clar în timpul cel mai fertil și multe femei sunt, de asemenea, umede în timpul actului sexual. Multe femei au, de asemenea, o dorință mai mare de a avea relații sexuale în timpul ovulației.
  • Imaginea intitulată Determinarea fertilității Pasul 2
    2
    Determinați fertilitatea cu o metodă de planificare familială naturală sau cu un kit. Planificarea familială naturală, metoda simptomatică, înregistrarea temperaturii bazale, metoda Billings și alte metode de determinare a fertilității implică în mod regulat înregistrarea ciclului lunar și vă poate ajuta să identificați zilele cele mai fertile din fiecare lună.
  • Metodele de planificare familială naturală sunt o modalitate de a ghida fertilitatea fără ajutorul hormonilor. Unele metode durează mai multe luni de înregistrare și antrenament înainte de a putea vedea simptomele cu certitudine. Cu toate acestea, acestea sunt modalități foarte eficiente de a vă determina fertilitatea și de a rămâne gravidă sau de a evita sarcina. Dacă este folosit în mod consecvent și corect, puteți prezice fertilitatea cu o precizie de 99%.
  • Diferitele metode de planificare familială naturală sunt oferite la spitale, clinici de sănătate, biserici, centre de fertilitate și ginecologi. Aceste metode sunt mult mai precise decât metoda calendaristică și de obicei nu implică cheltuieli financiare. Mai mult, aceste metode sunt acceptate de majoritatea religiilor care resping alte metode contraceptive. Cu toate acestea, metodele vor necesita mai multe sesiuni de antrenament, un termometru și un calendar sau o diagramă pentru înregistrarea simptomelor.
  • Metodele nu au riscuri cunoscute, dar nu vă pot proteja de bolile cu transmitere sexuală. Dacă doriți să evitați sarcina, trebuie să vă abțineți de la actul sexual în zilele cele mai fertile sau să utilizați o altă metodă de contracepție.
  • Pentru a vă ajuta în activitatea de înregistrare, sunt disponibile calculatoare sau kituri de ovulație comercială pentru a vă ajuta să vă stabiliți fertilitatea. Aceste teste sunt foarte precise, dar pe o perioadă lungă de timp acestea sunt asociate cu cheltuieli mari.
  • Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 3


    3
    Discutați cu un medic despre fertilitatea dumneavoastră
  • Dacă ați utilizat o metodă naturală de planificare familială timp de mai mult de șase luni fără succes pentru a rămâne însărcinată, discutați cu un specialist despre situația dvs. Uneori este o mică schimbare, cum ar fi contactul zilnic în zilele cele mai fertile, care vă pot ajuta să rămâneți însărcinată.
  • Uneori problemele legate de muncă sau problemele nutriționale pot reduce fertilitatea. Medicul dvs. vă poate sfătui cu privire la medicamentele, substanțele chimice, exercițiile sau alimentele care au un efect pozitiv. Uneori, schimbările minore în dietă sau medicamente și mai multă exercițiu, somn sau act sexual vă ajută să faceți mai ușor testarea fertilității.
  • Dacă alegeți corect faza fertilă și încă nu rămâneți însărcinată, medicul vă poate, de asemenea, vă sfătui să vă schimbați obiceiurile. Îmbrăcămintea obișnuită sau căldura obișnuită pe zona abdominală pot reduce temporar fertilitatea bărbaților. Schimbările comportamentale simple ale ambelor ar putea ajuta la atingerea potențialului fertil.
  • Image cu titlul Determinarea fertilității Pasul 4
    4
    Examinați-vă cu metode medicale. Nu toate testele de fertilitate medicală sunt 100% predictive și unele sunt invazive. Unele teste pot dura mai multe luni și pot să nu determine întotdeauna fertilitatea sau să facă declarații despre motivele infertilității
  • Testul de fertilitate poate fi foarte stresant și, de asemenea, scump. Prin urmare, adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la avantajele și dezavantajele și pregătiți-vă bine pentru aceste teste de lungă durată. Adesea, medicii recomandă prelungirea planificării naturale a familiilor și a relațiilor sexuale, precum și a modificărilor privind regimul alimentar și stilul de viață, înainte ca testarea formală a fertilității să fie serios luată în considerare.
  • Întrebați-vă compania de asigurări dacă va plăti pentru testele de fertilitate.
  • Înainte de a merge la teste, trebuie să aveți o consultare cu un expert pentru a afla ce vă puteți aștepta la teste și ce se aplică dvs. și partenerului dvs.
  • Urmați exact instrucțiunile specialistului. Asigurați-vă că raportați cu regularitate despre obiceiurile dvs. sexuale, sportive și nutriționale. Testele medicale includ de obicei teste de sânge, teste de spermatozoizi, ultrasunete și alimentație invazivă.

    • Sfaturi

    • Până la 10% dintre femeile în vârstă martor au probleme de fertilitate care fac imposibilă determinarea fertilității, rămânerea gravidă sau evitarea avortului. Uneori sunt suficiente schimbări comportamentale și nutriționale simple, uneori sunt necesare tratamente de fertilitate pentru a rămâne însărcinată.
    • Planificarea familială naturală este deosebit de interesantă pentru femeile care doresc să rămână însărcinate. De multe ori este logic să începeți cu cele mai naturale și mai simple metode și să examinați testarea fertilității medicale mai târziu.

    avertismente

    • Nu toate cuplurile pot avea copii, iar uneori medicii nu pot determina problema specifică. Cu toate acestea, aceasta nu înseamnă că ați eșuat sau nu puteți avea copii: tratamentele de fertilitate pot promite ajutor, alți părinți se îngrijesc de copiii adoptivi sau adoptă copii.
    • Consultați un medic dacă sunteți deprimat, obsedat sau aveți probleme grave de infertilitate. Uneori ajutorul psihiatric vă poate ajuta prin acest timp dificil din punct de vedere emoțional și, ulterior, vă ajută să rămâneți însărcinată printr-un echilibru mental mai bun.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit