DifiTsi.com

Să dansezi pentru muzica casei

Ați fost vreodată într-un club și nu știați ce să faceți când a fost jucată casa muzicală? Housemusik este un fel de muzică electronică care combină influențele disco, funk și suflet din anii șaptezeci cu sintetizatoare electronice, tobele și efecte ecou. Ea este populară în cluburi din întreaga lume și are un ritm mare de dans. Indiferent dacă sunteți începător sau dansator, puteți afla câteva mișcări de dans subtile care vă vor ajuta să vă simțiți confortabil pe ringul de dans cu Housemusik.


metodă

Metoda 1
Pași pentru începători

Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 1
1
Aflați "touch touch". Stați cu picioarele în șold. Faceți un pas lateral spre stânga cu piciorul stâng. Urmați cu piciorul drept și atingeți podeaua. Când vă mutați în stânga, capul trebuie să rămână în mijloc, ca și cum ar fi fixat acolo în timp ce vă mișcați picioarele. Corpul tău se va sprijini în lateral. Apoi, aduceți piciorul drept înapoi în poziția de plecare. Puneți piciorul stâng jos pentru a sta lângă piciorul drept și atingeți podeaua. În timpul acestei mișcări, corpul superior ar trebui să se întoarcă în mijloc și apoi să se încline spre partea dreaptă. Capul tău rămâne în mijloc. Cântăriți-vă corpul și dansați-vă pasul cu ritmul muzicii.
  • Mutați brațele în ritm când vă mișcați dintr-o parte în alta. Bratele tale pot fi înclinate la corp dacă te rog înainte și înapoi sau le poți întinde în aer. Doar mișcați-l în mod natural cu mișcările corpului în timp ce vă mutați în bătaia muzicii.
  • De asemenea, vă puteți înclina corpul deoparte și puteți să vă mișcați ușor șoldurile în direcția mișcărilor de dans pentru a vă face dansul mai flexibil.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 2
    2
    Dansați-l pe "Jack". Începeți cu lățimea picioarelor de la umăr. Coborâți genunchii și le îndoiți la un unghi de 45 °. Întoarce-te puțin. După ce vă scăldați genunchii, vă puteți lăsa corpul începând de la șolduri. Apoi împingeți pieptul și înclinați-vă capul înapoi, ca și cum v-ați fi vrut să vă uitați în aer și să vă ridicați din nou drept. Pe măsură ce vă întindeți corpul și genunchii, capul vă va reveni în centru.
    • Este posibil să aveți nevoie să faceți această mișcare de câteva ori înainte să obțineți ritmul corect. Housemusic este de obicei jucat foarte repede. Încercați încetinirea și faceți câteva lovituri de timp pentru a finaliza această mișcare, astfel încât să o puteți stăpâni.
  • Imagine intitulată Dance to House Music Pasul 3
    3
    Aflați "Chase". Începeți cu picioarele unul lângă altul în poziția de plecare. Faceți un pas înainte cu piciorul drept. Aduceți-vă piciorul stâng înainte și atingeți degetul în spatele călcâiului piciorului drept. Faceți un pas înapoi cu stânga și apoi cu piciorul drept până când ajungeți la poziția de plecare. Repetați acest exercițiu cu celălalt picior și schimbați întotdeauna picioarele după ce ați finalizat o serie de pași.
    • Această mișcare se potrivește ritmurilor rapide și lente. Doar măriți ritmul pentru a se potrivi cântecului cu care dansezi.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 4
    4
    Aflați "foarfecele". Începeți cu ambele picioare una lângă alta ca poziție de plecare. Glisați-vă cu piciorul drept și glisați-vă piciorul pe podea fără a ridica-l. Împingeți piciorul puțin mai mult decât lățimea umărului. Apoi lăsați piciorul să alunece înapoi. Repetați exercițiul pentru cealaltă parte. Relaxați-vă corpul în direcția opusă a picioarelor și îndoiți-vă brațele din laterală în timp ce vă mișcați.
    • Această mișcare poate fi rapidă sau lentă. Asta depinde de ritmul muzicii.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 5
    5
    Dansați "Crisscross". Începeți cu lățimea picioarelor de la umăr. Săriți și traversați picioarele când aterizați în fața voastră. Salt din nou și puneți-vă picioarele înapoi în poziția de plecare. Ar trebui să așezi moale pe bilele tale de picior. Repetați această mișcare și întotdeauna traversați piciorul opus în fața dvs. Trebuie să vă schimbați picioarele în fața dvs. la fiecare repetare. Puteți ajusta ritmul mișcărilor în funcție de muzică.
    • Mutați brațele în timp ce sari, astfel încât să puteți echilibra mai bine și mișcarea pare mai fină.


    • Metoda 2
    Pași avansați

    Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 6
    1
    Aflați "skate". Așezați lățimea umărului cu picioarele. Pasul dreapta cu piciorul stâng în fața corpului și întoarceți-vă în această direcție. Îndoiți genunchii ca o ghemuită când vă parcați piciorul. După ce vă ridicați de la ghemuit, loviți piciorul drept în partea stângă și întoarceți-vă corpul în această direcție. Puneți piciorul drept în poziția de plecare și mergeți în următoarea ghemuire. Repetați această secvență completă de pași până la ritmul muzicii.
    • Leagă-ți brațele în aceeași direcție cu picioarele. Când vă aflați în ghemuire, vă puteți mișca brațele după cum doriți. Poți să-l ridici peste cap sau să-l întinzi în lateral.
    • Asigurați-vă că nu vă aliniați prea jos pentru a nu vă pierde echilibrul sau pentru a vă răni mușchii picioarelor.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 7
    2
    Dansați "toc-toe-hop". Începeți cu lățimea umărului picioarelor. Pășiți-vă cu piciorul drept și îndreptați vârful piciorului la 45 ° spre dreapta. Călcâiul se sprijină pe pământ. Data viitoare când vă puneți degetele de la picioare și rotiți-vă piciorul astfel încât degetele de la picioarele dvs. să se îndrepte acum la un unghi de 45 ° spre partea stângă. Acum trageți genunchiul drept și țineți piciorul în același unghi ca și piciorul. Săriți dacă vă lăsați piciorul drept și aterizați pe piciorul stâng, care se sprijină numai pe călcâi și arată spre stânga. Această poziție este poziția în oglindă, piciorul tău drept a avut câteva bare în urmă. Repetați procesul alternativ la ritmul muzicii.
    • Puteți mișca această mișcare lent de la început până când o înțelegeți în mod corect. Încercați-l pe un cântec lent sau pur și simplu mutați fiecare altă bară dacă muzica este prea rapidă.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 8
    3
    Aflați "Crosswalk". Poziția de pornire a picioarelor este mai mică decât lățimea umărului. Săriți spre stânga și înclinați corpul spre stânga pe măsură ce aterizați pe piciorul drept. Apăsați piciorul stâng înapoi. Săriți în aer și schimbați-vă picioarele. Pământ cu piciorul stâng pe pământ și cu piciorul drept în aer. Ar trebui să fie încă înclinat spre stânga. Săriți din nou și schimbați din nou piciorul drept împotriva piciorului stâng, care este ridicat în aerul din fața dvs. Repetați mișcarea și faceți saltul spre dreapta. Înclinați-vă corpul în această direcție când aterizați pe piciorul stâng și împingeți piciorul drept înapoi. Repetați aceiași pași pe această pagină. Tranzițiile dintre pagini au loc de fiecare dată după o serie completă de pași.
    • Această mișcare este un pic complicată și veți avea nevoie de o practică. Încercați să vă mișcați mai întâi încet și creșteți ritmul atunci când aveți mai multă practică.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 9
    4
    Dansați "fermierul". Începeți cu lățimea umărului picioarelor. Săriți pe loc și ridicați piciorul drept în timp ce săriți. Restaurați piciorul drept. Salt din nou pe loc. Ridicați piciorul stâng și încheiați secvența pas cu el. Puneți piciorul stâng înapoi pe podea. Repetați pașii și schimbați picioarele de fiecare dată când sariți.
    • Acest pas de dans se potriveste tuturor muzicii. Puteți să-l dansați într-un ritm lent și să îl schimbați cu puțină răsucire de fiecare dată când sari. Puteți, de asemenea, să dansezi mai repede și să faci sări mai mici la ritmul muzicii când schimbi picioarele.
    • Leagă-ți brațele în mișcările corpului tău. Acest lucru arată minunat în această mișcare și vă ajută să vă păstrați echilibrul.
  • Imagine cu titlul Dance to House Music Pasul 10
    5
    Aflați "Roger Rabbit". Începeți cu picioarele unul lângă celălalt. Hop pe piciorul stâng și mutați un mic pas înainte în saltul dvs. În același timp, puteți ridica piciorul drept la mijloc și îl puteți învârti într-o mișcare fluidă. Săriți-vă dacă mutați piciorul drept dincolo de punctul în care a fost piciorul stâng și aterizați cu piciorul drept ușor lateral drept. În același timp, ridicați piciorul stâng, care ar trebui să îndrepte ușor spre dreapta. Repetați mișcările de bază de pe partea opusă. Săriți-vă înainte pe piciorul drept când învârtiți piciorul stâng la stânga. Repetați mișcările și schimbați între picioare de fiecare dată.
    • Începeți această mișcare dificilă foarte încet, până când o înțelegeți în mod corect. Odată ce le stăpâniți, puteți mări ritmul.
    • Mișcați-vă brațele în lateral și mențineți-le ușor îndoite, astfel încât să puteți echilibra mai bine picioarele.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit