DifiTsi.com

Cha Cha dans

Cha-Cha este un dans afro-cubanez popular care este adesea dansat la turnee. Muzica pentru Cha-Cha este în 4/4 timp, la aproximativ 30 de batai pe minut (120bpm), cu un simptom mediu și rapid sincopat.

Cha-cha este practic un cuplu de dans, ceea ce înseamnă că unul conducere (în mod tradițional - dar, desigur, nu neapărat - omul) controlează fluxul dansului și al dansului afară conduce, determină caracterele etc. în timpul ghidate (în mod tradițional, femeia) mișcările și calendarul conducere se adaptează.

metodă

Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 1.jpeg
1
Acesta este pasul de bază, cunoscut și ca Side Basic sau Chassé Basic Step. Am descrie aici din perspectiva liderului (pentru LED-ul, este aproape identisch- diferența evidentă este că LED-ul ia un pas înapoi atunci când liderul face un pas înainte, și vice-versa). Rețineți că alte sisteme cha-cha înlocuiesc unele elemente ale pasului de bază cu elemente mai frumoase. Pasul de bază contează după cum urmează: DOUĂ - TREI - CHA - CHA - CHA sau DOUĂ - TREIA - PATRU și ONE, dacă știți cum să numărați bătăile.
  • Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 2.jpeg
    2
    Ne-am mutat înainte cu piciorul stâng. Un „pas leagăn“ este un pas (în acest caz înainte), în care trecerea toată greutatea pe piciorul în timp ce se deplasează (în acest caz, în partea stângă) fără piciorul în picioare sau de ridicare a pus apoi greutatea pe spate pentru a vă întoarce un alt picior (în acest caz spre dreapta). Descriere detaliată:
  • Micul pas înainte cu piciorul stâng pe DOUĂ, greutatea pe piciorul stâng.
  • Greutate înapoi pe piciorul drept pe TREI.
  • Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 3.jpeg
    3
    Schimbați pasul spre stânga, Așa că "cha-cha-cha" la stânga, de asemenea Numit Chassé ". Trecerea înseamnă că faceți un pas, apoi aduceți picioarele împreună și deplasați greutatea la piciorul pe care tocmai l-ați mutat, apoi faceți un nou pas cu piciorul original. Deci, pas, impreuna, pas - ca și cum un picior să-l alunge pe celălalt și să-l prindă la fiecare pas. Asigurați-vă că împreună înseamnă că puteți simți de fapt picioarele tale atinge. În acest caz, pasul nostru de schimbare merge în stânga, astfel încât acesta este alcătuit din trei pași rapizi spre stânga (din punctul de vedere al liderului) peste două bătăi. Rezumat:

  • Faceți un mic pas spre stânga cu piciorul stâng la FOUR. Acesta este primul "cha" al "cha-cha-cha".
  • Aduceți-vă piciorul drept în spatele dvs., chiar lângă stânga și deplasați-vă greutatea la piciorul drept - faceți asta la jumătatea bătăii între FOUR și ONE. Asta e al doilea "cha".
  • Cu piciorul stâng pe ONE, faceți un alt pas spre stânga. Acesta este ultimul "cha" din "cha-cha-cha". Pasul poate fi puțin mai mare decât cele anterioare, deoarece reflectă accentul pus pe prima batere a muzicii. Aceasta nu este o regulă fixă.
  • Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 4.jpeg
    4


    Înapoi cu piciorul drept. Acest lucru funcționează ca un pas înainte de cântărire, cu excepția faptului că utilizați celălalt picior și vă întoarceți în loc să faceți înainte. Descriere detaliată:
  • Micul pas înapoi pe piciorul drept pe DOUĂ. Ca și în pasul de cântărire, vă puneți complet greutatea pe acest picior, dar nu ridicați cealaltă picior. Călcâiul din stânga poate ridica un pic, dar nu mișcați piciorul și nu îl ridicați complet.
  • Greutate înainte pe piciorul stâng pe TREI.
  • Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 5.jpeg
    5
    Schimbați pasul spre dreapta. Acest lucru funcționează ca și comutatorul spre stânga, cu excepția faptului că merge spre dreapta.
  • Micul pas spre dreapta cu piciorul drept pe PATRU.
  • Puneți piciorul stâng în spate, astfel încât să atingă dreapta și să vă deplasați greutatea la piciorul stâng. Acest lucru se întâmplă la jumătatea batei între PATRU și ONU.
  • Mergeți la ONU.
  • Imagine cu denumirea Face Cha Cha Step 6.jpeg
    6
    Repetați din cântărirea cu stânga. În acest moment, piciorul stâng este, sperăm, liber și capabil să facă pasul înainte, după care veți trece din nou în stânga - și așa mai departe.

    • Sfaturi

    • Miscările latine sunt de aproximativ cinci miliarde de ori mai ușoare dacă luați cele mai mici pași posibili.
    • Practica! Este nevoie de aproximativ trei sute de repetiții pentru ca o mișcare să treacă în memoria motorului, dar durează până la zece mii de repetări înainte de a deveni absolut instinctivă.
    • Adu-ți picioarele împreună la Chassé. împreună. Se pare că a dansat dansat dacă nu faci șasiul în mod corespunzător. De altfel, acest lucru este mult mai ușor dacă primul pas este foarte, foarte, foarte mic. Am menționat deja că ar trebui să faceți pași mici?
    • Cha-cha este unul dintre cele mai complexe dansuri din sala de bal. Schema este complicată (deși nu este atât de complicată ca Lindy Hop sau West Coast Swing), iar tempo-ul este destul de ridicat (deși nu la fel de mare ca și valsul vienez). Acest articol putea fi un ghid, dar este foarte greu să înveți un dans pentru o descriere. Faceți un curs sau găsiți pe cineva care vă poate învăța cha-cha. Un curs de grup este mult mai ieftin decât lecțiile private.
    • Faceți pași mici. Chiar mai mici. Nu, chiar mai mic.
    • Nu te uita la picioarele tale - doar ține-ți capul drept. Simte-ti sentimentul, stii unde sunt picioarele tale. Dacă trebuie să le vedeți, utilizați o oglindă de lungime corporală pe care o plasați astfel încât să vă puteți uita la picioarele dvs., fără a fi nevoie să vă coborâți capul. Rezistați tentației de a privi în jos. Nici măcar nu te uiți în jos pentru a vedea podeaua în mod discret, pentru că atunci capul tău se va înclina ușor în mod inconștient.
    • Mișcarea de șold în dans latino-american este dificil de a învăța, și, probabil, pentru a afla imposibil, dacă aveți doar o descriere text, dar puteți începe să joace un rol important în „crearea“ acest Hüftschwungs cu picioarele tale. Dacă aveți picioarele sub control, vă puteți lua genunchii. Așa că picioarele și genunchii fac ceva începe să pară ca o mișcare din America Latină, trebuie ori de câte ori luați greutatea de pe un picior WAY ridica călcâiul piciorul, astfel încât genunchi se curbează, dar baloții ferm pe teren plece. Apoi, va împinge piciorul în noua sa poziție, cu călcâiul încă pe pământ, atunci greutatea aduce înapoi pe jos și întinde genunchiul, astfel încât celălalt calcai ridică aproape de la sine atunci când greutatea luată de picior este. Cu alte cuvinte, să faci pașii de pe bile, dar este plat pe picior atunci când schimbarea greutatea dumneavoastră (sau „Bale plat, Bale plat, Bale plat“, după cum veți auzi ad nauseam atunci când faceți vreodată o clasă rumba sau cha-cha). Piciorul cu greutatea pe el este întotdeauna plat cu genunchiul prelungit, piciorul fără greutate corporală atinge fundul, dar cu călcâi ridicat și genunchi ușor îndoit. Nici un picior nu pierde complet contactul cu solul.
    • Orientarea și auto-orientarea sunt realizate printr-o conexiune fermă a partenerilor de dans la brațe / umeri / spate cu mușchi activi. Dansatorii sunt astfel legați împreună de unul cadru unul față de celălalt, ceea ce îi permite conducătorului să se mute atât ca unitate. Liderul nu trebuie să știe în prealabil ce mișcări de dans conduce liderul.
    • Odată ce ați învățat mișcarea de bază, puteți incorpora unele mișcări mai avansate în procesul dvs. Desigur, acest lucru presupune că sunteți liderul care stabilește procesul. Cea mai simplă schemă de descriere într-un text este probabil Trecerea de bază sau Progressive Basic. Acesta este modul în care funcționează: după finalizarea pasului de cântărire înapoi pe piciorul drept și înapoi pe piciorul stâng, continuați cha-cha înainte (trei pași rapizi spre dreapta-stânga-dreapta- aceasta înlocuiește Chassé-ul spre dreapta, apoi face un pas normal înainte pe piciorul stâng (și schimbă normalul spre piciorul drept) cha-cha înapoi (stânga-dreapta-stânga) în loc de Chassé spre stânga și apoi faceți în cele din urmă un pas de cântărire înapoi pe piciorul drept și reveniți la poziția de plecare. Apoi puteți fie să repetați acest proces, fie să faceți o mișcare spre dreapta (adică reveniți la pasul de bază). În concluzie: Pașii de cântărire din Passing Basic sunt identici cu cei din Pasul Basic Basic / Basic - singura diferență este că realitatea cha-cha-Partea este dansată înainte și înapoi în loc de lateral. Se numește "Trecerea de bază", deoarece picioarele voastre se trec reciproc, în loc să fie readuse împreună.

    avertismente

    • Există o diferență regională și culturală în cha-cha. Unele dintre ele sunt dansuri clasice de bal, altele mai dans de stradă. Compararea diferitelor versiuni și variante ar depăși domeniul de aplicare al acestui articol, precum și încercarea de a determina care dintre ele autentic sau dreapta Cha-cha este. Acest articol se concentrează pe cha-cha, deoarece este dansat în turnee.
    • În scena de dans nu trebuie în general să refuzați, dacă cineva vă cere să dansați la un eveniment de dans. Și nu ar trebui să fii gelos dacă altcineva îi întreabă pe partenerul tău. Este destul de normal în aceste cercuri, iar curtoazia cere chiar bărbaților să ceară tuturor femeilor, precum și soțiilor altora și prietene.

    Ce ai nevoie

    • Muzica: melodii bune pentru Cha-Cha De exemplu, "Sway" de către Pussycat Dolls (sau Dean Martin și Michael Buble sau Julie London), "Todo, Todo, Todo" de Daniela Romo (sau unul dintre zecile de alți interpreți, care au inregistrat acest cantec), "Hai sa vorbim tare" de Jennifer Lopez, "Salveaza ultimul dans pentru mine" de Michael Buble, sau il dai doar pe YouTube muzica Cha-Cha a.
    • Un partener: Teoretic, puteți învăța și pașii singuri, dar nu puteți să conduceți sau să urmați dacă nu faceți acest lucru și acest lucru este posibil numai cu un partener de carne și sânge.
    • Suprafață netedă și ordonată: Bineînțeles, dansul clasic din lemn de esență tare este perfect, dar funcționează și pe alte etaje. Pardoseala din pardoseală funcționează bine, dar picioarele pot să dureze puțin după un timp. Pe covor, pe de altă parte, nu poți să te întorci așa de bine și dacă dansezi mai mult pe covor, vei întreba cât de repede ai dansat prin ea.
    • Pantofi care alunecă și se rotesc cu ușurință, adică pantofi cu talpă netedă. Nu aveți nevoie neapărat de pantofi de dans în sensul strict - pantofii chic cu tălpi din piele sunt grozavi. În adidași, nu dansează atât de bine (deși există, de fapt, adidași și chiar funcționează, dar sunt foarte scumpe și cine vrea să meargă în dansuri?). Flip-flop-urile sunt tabu pentru că le pierzi prea ușor.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit