Disco dans

Disco a fost un stil de muzică și dans care sa dezvoltat în 1970 în cluburile subterane din New York și apoi a devenit un obiect masiv de aproape un deceniu mai târziu. Triumful disco-ului este în principal pe filmul clasic Sâmbătă noapte febră

conținut

Metodă

Partea 1elementele de bază
Partea 2la rând, dansează stația de autobuz
Partea 3dansând în new york hustle

Sfaturi

revenit din 1977. Ca o disco disco nu a durat mult și în 1980 a fost mai mult sau mai puțin istorie, dar mulți oameni se bucură încă, fie ca un antrenament, în cluburi retro sau la petreceri tematice.

metodă

Partea 1
Elementele de bază

Mișcă! Stați în mișcare atâta timp cât se joacă muzica. Disco este un dans rapid, cu o mulțime de mișcări, indiferent dacă parcurgeți parțial o coregrafie sau un dans liber complet. Pentru a vă furișa și, în timp ce planificați mișcări mai complicate, puteți dansa prin următorii pași:

Faceți câțiva pași spre dreapta, spre stânga, în spatele și în fața ceasului. Pentru Disco Freestyle fără un partener, este bine să luați câte trei pași.
Fiți atenți la o atitudine dreaptă și încrezătoare în sine. Imaginați-vă ca un păun în ritmul muzicii.
Leagă-ți șoldurile în ritm.
Activați-vă umerii. De exemplu, puteți dansa Shimmy alternativ mutându-vă umerii înainte și înapoi. De asemenea, puteți avea umerii înconjurați la disco. Indiferent ce faceți, întotdeauna continuați să faceți câteva baruri.
Mâinile trebuie să fie undeva la nivelul umărului și să dansezi, precum și pe ceilalți. De exemplu, le puteți muta dintr-o parte în alta, vizavi de umerii dvs. În timp ce dansați o șmecherie, trebuie să o păstrați liniștită, cu coatele jos. În caz contrar, nu contează cum vă mișcați brațele atâta timp cât timpul dvs. este corect și repetați fiecare mișcare pentru câteva bare.
Asigurați-vă că tot corpul se mișcă. Pentru a radia energia nelimitată pe care disco-ul o face atât de specială, nu este suficient doar să vă mișcați picioarele sau doar corpul superior.

Numără ceasul cu. O mare parte din disco dansurile coregrafice urmează un model de trei sau patru pași pe trecere în timp cu muzica. o bate este o unitate de timp sau un interval de timp în muzică. Bateți sau atingeți cu picioarele la muzică. Fiecare robinet sau bate este o bataie. De asemenea, asigurați-vă că pașii dvs. rămân în tact.

Fă bum! Cocoșul este probabil cea mai ușoară mișcare de disco și funcționează cel mai bine cu un partener de dans. Doar îndoiți-vă șoldurile înainte și înapoi în ritm.

Mișcați șoldurile de la o parte la alta, mereu la timp cu muzica. Tuneți-vă mișcările cu partenerul dvs. de dans, astfel încât să vă ciocniți ușor cu șoldurile la fiecare bătaie.

Țineți mâinile în aer și mutați-le în direcția opusă șoldurilor.

Spre deosebire de alte miscari disco, ar trebui sa lasati ambele picioare pe pamant.

Imaginați-vă propriile dvs. mișcări. În faza disco timpurie, dansul se baza pe stiluri anterioare și a fost în mare parte coregrafat, dar, pe măsură ce disco-ul devenea o nebunie, mișcările erau mai libere. Personalizați-vă dansul cu propriile contracții, răsturnări și trucuri. Doar asigurați-vă că urmați un model consistent de mișcare și rămâneți în ritmul muzicii.

Disco-ul modern de freestyle poate include somersaults și alte trucuri acrobatice, în special în competițiile profesionale. Dacă o puteți face, puteți face întotdeauna un mic truc la fiecare câteva baruri.

Partea 2
La rând, dansează stația de autobuz

Sincronizați într-un grup mare. Ca dans de grup, dansați cel mai bine oprirea de autobuz stând pe rânduri sau pe un bloc. Întregul grup ar trebui să privească în aceeași direcție la început și apoi să efectueze simultan pașii.

Dacă sunteți singuri pe ringul de dans, puteți pune și o stație de autobuz solo pe podea. Nu aveți nevoie de un partener pentru dans în sine.
Stația de autobuz este uneori numită Hustle. Cu toate acestea, trebuie spus că există numeroase discoteci, numite așa. Primele variații ale acestui dans au fost dansuri de cuplu, dar mai târziu au fost dansuri solo, unele forme ale lui Hustle - cum ar fi oprirea de autobuz - sunt menite să fie dansate în grupuri mai mari sau în rândul unor dansatori solo. Fiecare dintre aceste variante are din nou variații regionale și culturale. Deci nu există Hustle.
Stația de autobuz sau Hustle, pe care o descriem aici, este un dans de grup în trei pași care își ia popularitatea dintr-un dans din film Sâmbătă noapte febră datorează.

Loviți-vă piciorul drept înainte și bateți. Aceste două mișcări sunt executate simultan. Acesta este primul pas, pe care o faci în bătaie. Prima clapetă ajută grupul să se alinieze unul pe celălalt, dând un "ritm de pornire". Dacă observați că ieșiți din ritm, veți găsi cu ușurință coregrafia în runda următoare prin aplauze.

Luați trei pași înapoi și apoi înainte. Du-te înapoi trei pași, începând cu piciorul drept. În loc să faceți un al patrulea pas, faceți doar o robinet cu piciorul stâng, fără a vă schimba greutatea la el (așa îl numiți) atinge). Apoi faceți trei pași înainte, începând cu piciorul stâng.

Repetați ultimii câțiva pași în aceeași direcție. Începeți din nou cu aplauze și lovituri. Luați încă trei pași înapoi. Atingeți din nou cu piciorul stâng, apoi mergeți cu trei pași înainte pentru a vă întoarce la poziția de plecare.

Faceți un pas încrucișat spre dreapta și apoi unul spre stânga. Faceți un pas glisant spre dreapta cu piciorul drept. Traversați-vă piciorul stâng peste el și apoi faceți un alt pas cu piciorul drept, pentru ca picioarele să fie "în jur" din nou. În cele din urmă închideți cu piciorul stâng. Apoi faceți mișcarea inversă, așa că începeți cu piciorul stâng și puneți-l în stânga.

Faceți un pas spre lateral și închideți-vă picioarele. Faceți un pas spre dreapta cu piciorul drept și urmați piciorul stâng. Apoi faceți un pas spre stânga și aduceți piciorul drept în spate. Apoi a lovit tocurile de două ori. Finalizați această parte atingând piciorul drept înainte și răsuciți-l înapoi la un robinet.

Apăsați înapoi și înainte cu piciorul drept. Puneți-vă piciorul drept înainte și luați două robinete, apoi luați-o înapoi și faceți încă două robinete. Apoi una mai înainte și una înapoi. În cele din urmă, închideți picioarele.

Răsuciți la stânga și repetați toți pașii. Acum executați toate mișcările în noua direcție. Începeți să bateți și să loviți, și terminați rularea cu un alt rândul său spre stânga. Repetați acest proces până când dansați o singură dată în toate cele patru direcții sau piesa sa terminat.

Partea 3
Dansând în New York Hustle

Găsiți un partener. Înainte de disco a trecut prin tavan la sfârșitul anilor șaptezeci, a fost în primul rând un cuplu de dans. Desigur, dacă nu aveți un partener sau doar doriți să practici singur, puteți face pașii singuri pe măsură ce vă place. Așa că puteți să faceți o practică minunată până când veți cunoaște dansul mai mult sau mai puțin pe inimă.

Uită-te la partenerul tău. Sunt relativ apropiate unul de celălalt, astfel încât amândouă să puteți merge înapoi fără să fiți nevoiți să renunțați. Există două modalități comune comune de a dansa închis:

Tradiția tradițională închisă este cunoscută de multe dansuri de cupluri. Liderul și urmașul se țin de o parte a mâinii, de obicei mâna dreaptă a mâinii stângi și a stângii liderului. Liderul deține, de asemenea, următoarele încă prin plasarea mâinii drepte pe partea din spate a următoarelor. Brațul stâng al următorului se află pe bratul sau umărul superior al liderului.

Stați puțin în ambele mâini. Coatele rămân ușor îndoite.

Faceți o atingere pe aceeași pagină. Dacă conduceți, veți face o întoarcere la stânga cu piciorul stâng, fără a vă schimba greutatea. Dacă urmați, oglindiți mișcarea partenerului dvs. cu piciorul drept.

De asemenea, puteți face o robinet la fața locului înapoi.

Închideți picioarele. Dacă conduceți, puneți-vă piciorul stâng în spatele dreapta și puneți-vă greutatea pe ea. Dacă urmați, acordați piciorul drept la piciorul stâng al partenerului dvs. Nu uitați să vă asigurați că sunteți mereu în sincronizare.

Du-te înapoi. Dacă conduceți, faceți un pas înapoi cu piciorul drept și aduceți stânga în urmă. Când urmăriți, oglindiți mișcarea partenerului dvs., întorcând-o mai întâi și închizând piciorul drept cu piciorul stâng. Ambele părți ale acestui pas sunt executate foarte rapid într-un ritm.

Luați trei pași. Următorii trei pași depind de locul unde conducătorul dorește să meargă.

Dacă conduceți, faceți un pas cu piciorul drept. De obicei, acest pas este avansat pentru a vă apropia de partenerul dvs. din nou. De asemenea, puteți să atingeți pe loc sau să faceți un pas înapoi. Apoi faceți un pas cu piciorul stâng și din nou cu cel drept. Toți acești pași pot fi făcuți înainte, în spate sau pe loc.

Dacă urmați, faceți aceiași pași ca și partenerul dvs., doar cu piciorul opus.

Repetați această secvență de pas. Reveniți la poziția închisă și repetați secvența. Liderul poate îndruma dansul într-o anumită direcție pe ringul de dans. Repetați sau repetați pașii până la sfârșitul melodiei.

Accentuați o cifră la fiecare câteva treceri. Aveți posibilitatea să alegeți unul dintre nenumărate personaje stabilite sau să vă inventați propriul. Unele figuri sunt, de asemenea, excelente pentru a le rula într-un rând. Acestea sunt unele dintre cele mai cunoscute figuri:

Dishrag: dansatorii se țin unul pe celălalt (posibil chiar și în cruce) pe ambele mâini, liderul ridică brațele, iar celălalt se întoarce dedesubt.

Rotația: Liderul ridică un braț și rămâne în poziție în timp ce celălalt se întoarce sub brațul său în sens invers acelor de ceasornic.

Butterfly: cei doi dansatori se ține reciproc deschis pe ambele mâini și se plimbă unul pe celălalt, întorcându-se în sensul acelor de ceasornic sau în sens antiorar.

Sfaturi

Disco-ul timpuriu a fost de obicei un cuplu de dans, bazat în mare măsură pe leagăn. Dacă ai ceva leagăn în stil bandstand se mișcă pe ea și preferi să dansezi cu un partener, poți să te muți la discoteca de genul asta.
Disco-ul ca stil de muzică și dans a fost influențat și de dansul latin. Foarte populare au fost Cha-Cha-Cha și Boogaloo. Dacă puteți dansa un alt dans latin, cum ar fi salsa sau mambo, puteți utiliza și mișcări de la ei.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit