DifiTsi.com

Mai bine să dansezi

Îmbunătățirea dansului dvs. necesită determinare și dorința de a încerca noi abilități care vă vor lovi în afara stadiului unui începător atunci când sunteți începător pentru o vreme. Acest articol oferă o mulțime de idei pentru acest lucru.

metodă

1
Practica este perfectă. Desigur, nimeni nu este perfect, dar totul poate fi îmbunătățit. Exercițiul vă poate îmbunătăți cu siguranță tehnica, pașii și încrederea în sine.
  • 2
    Întinde! Întinderea vă poate îmbunătăți flexibilitatea și dansul. Cu cât întindeți mai mult, cu atât arată mai bine salturile și pașii dvs. Împingerea poate, de asemenea, ajuta la prevenirea rănilor. Chiar și porțiuni mici, cum ar fi jack-urile de salt, vă ajută să vă întindeți șoldurile pentru o mai mare flexibilitate.
  • 3
    Te hrănesc în mod corespunzător. O dieta buna te poate face un dansator mai bun. Cu cât mâncați mai bine, cu atât mai bine sunteți.
  • 4
    Sport. Sportul te poate ajuta și să devii un dansator mai bun. Crunch-urile pot face ca salturile să pară mai puternice și să vă ajute să vă echilibrați când faceți schimbări și luați pași specifici. Cu ajutorul push-up-urilor, veți avea o poziție mai bună și umerii dvs. vor arăta mai bine.
  • 5
    Faceți balet. Oricare ar fi alegerea dvs. în dans, baletul este fundamentul tuturor dansurilor. Vă poate ajuta să vă îmbunătățiți tehnica și atitudinea. Chiar dacă nu sunteți interesat de balet. Doar dans pentru distracție.


  • 6
    Lucrați pe asigurarea de sine. Chiar și atunci când nu sunteți pe ringul de dans, trageți-vă umerii înapoi și țineți-vă capul în sus, astfel încât să arătați încrezători pe scenă. Când dansați în competiții, încrederea vă ajută să vă măriți scorul.
  • 7
    Alăturați-vă echipei de dans. Dacă sunteți parte dintr-o echipă, dansați mai bine.
  • 8
    Uita-te la alții. Stați în spatele unei persoane care este mai bună la capacitatea pe care o faci. Observați tehnica sa și încercați să "copiați" ceea ce face.
  • 9
    Intrebare! Nu vă fie frică să cereți ajutor. Există profesori pentru asta.

    • Sfaturi

    • Respirația, mișcările arată fără efort.
    • Practicați rutina la domiciliu, astfel încât să puteți să o faceți mai bine atunci când veți ajunge la următoarea lecție.
    • Întăriți-vă mai mult și vă aduceți la limitele voastre.
    • Faceți întotdeauna tot ce aveți mai bun.
    • Obțineți o bună stamină.
    • Obțineți feedback de la profesorii dvs. Sfatul dvs. este întotdeauna de ajutor.
    • Participați la toate orele de dans.
    • Ascultă-i pe alții. Nu refuzați feedback sau sfaturi.
    • Alăturați-vă, chiar dacă nu sunteți flexibil, practica vă face perfecți.
    • Practicați-vă cu un prieten. Apoi, puteți să vă criticați unul pe celălalt.

    avertismente

    • Întotdeauna întindeți înainte de a dansa pentru a preveni rănirea.
    • Aveți grijă când încercați ceva pentru prima dată. Aveți întotdeauna pe cineva lângă dvs. atunci când faceți ceva pentru prima dată. De preferat cineva care știe să danseze. De exemplu, profesorul tău de dans.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit