DifiTsi.com

Aflați mișcări simple de dans pentru club

Iti place sa mergi la cluburi la sfarsitul saptamanii, dar nu esti sigur cum sa dansezi? Acest tutorial vă va arăta câteva concepte pe care le puteți folosi pentru a dansa bine în club. Prin a învăța doar câțiva pași simpli, vă puteți distra dansând în club.

metodă

Partea 1
preparare

1
Urmăriți videoclipuri despre mișcările de dans pentru cluburi. Găsiți videoclipuri de dansuri pentru cluburi înainte de a începe. Unele dintre aceste videoclipuri arată că unii oameni dansează pe muzica clubului, alții sunt tutoriale despre cum să învețe mișcările. Aceste videoclipuri vă oferă o imagine mentală a mișcărilor pe care le puteți imita.
  • Alege-te în timp ce dansezi. Dacă sunteți îngrijorat de ceea ce arătați, atunci luați-o pe măsură ce dansați la muzica clubului pentru a vă asigura că mișcările dvs. arată bine. Lucrați pe tot ce pare ciudat mișcărilor voastre. Comparați-l cu videoclipurile online.
  • Aveți grijă la lucruri precum mișcare prea mică, prea rigidă, brațe prea puternice și mișcări amuzante ale capului.
  • Mergeți cu un grup de prieteni. Rochie și du-te la club cu un grup de prieteni. Astfel, vă puteți simți mai relaxat și mai puțin fixat pe sine, ceea ce vă ajută să efectuați miscările dansului cu mai multă încredere.
  • 2
    Unul dintre cele mai grave lucruri pe care le poți face în club este să te gândești prea mult la mișcările tale. Asta te face rigide și ciudate. Aveți grijă să nu faceți mișcări spastice în care bateți sălbatic peste tot pe ringul de dans.
  • 3
    Relaxați-vă. Când ajungeți la club, priviți mai întâi ceilalți oameni pe ringul de dans. Vedeți cum dansează, cum arată, ce fel de mișcări fac. Cel mai probabil veți face unele dintre miscările simple de dans pe care le veți face. Nu vă stresați și nu vă distrați.
  • 4
    Relaxarea vă ajută, de asemenea, să vă relaxați. Dacă vă simțiți tensionată, mișcați un pic pentru a vă încălzi și relaxa mușchii. Rolați-vă umerii, întindeți-vă gâtul dintr-o parte în alta, rotiți-vă în timp ce rockați puțin. Acest lucru vă ajută să obțineți părțile importante ale corpului, astfel încât să puteți dansa mai fluid.

    • Partea 2
    Aflați câteva mișcări simple

    1
    • Rocker-ul în timp. Dacă nu sunteți sigur ce să faceți pe ringul de dans, atunci mergeți pentru un impuls. Faceți asta prin îndoirea ușoară a genunchilor și apoi întinzându-vă înapoi în timp cu ritmul. Aceasta poate fi o mișcare foarte mică și rapidă, care pare să vă mișcați puțin și mai puțin la muzică, sau o mișcare mult mai mare și mai emoționată pe măsură ce exagerați flexiunile și pauzele. Încercați să vă mișcați corpul dintr-o parte în alta, pentru a nu arăta ca o baliză în apă.
  • 2
    O variantă este să se miște înainte și înapoi la muzică. Asigurați-vă că picioarele dvs. sunt lățime de umăr în afara și genunchii sunt ușor îndoite. În loc de a le balansa, puteți, de asemenea, să rotiți înainte și înapoi. Încercați să întrerupeți în funcție de bătăi atunci când vă mutați în lateral.
  • Păstrați-vă umerii. Fiind prea rigid va afecta mișcările - doriți să fiți relaxați în timp ce vă înțepați. Lăsați brațele să se învârtă în timp ce rock.
  • 3
    Găsiți ritmul muzicii și începeți să vă deplasați. Dacă nu sunteți sigur de tempo, ascultați tobe și bas. Ascultați modelul "boom-bumm-bumm" în subtilitatea melodiei.
  • Îndoiți-vă brațele și mutați-le în sus și în jos. Dacă doar rotiți pentru muzică, încercați să vă mișcați brațele în jur de 45 °. Mutați-o în sus și în jos la înălțimea pieptului până la ritmul muzicii. Nu vă faceți griji că sunteți înțepeniți - lăsați brațele să zboare în timp ce le mutați. Puneți pumnul spre umăr sau șold, cu un braț în sus și unul în jos. Vary unde ai brate în timp ce dansezi - nu-i ține într-o poziție. Mutați cum se simte bine pentru muzică.
  • Capul cu capul. Nu vă lăsați capul înțepenit și nemișcat când rotiți și mutați brațele. Cap cu capul spre muzică. Întoarceți capul dintr-o parte în alta când priviți prin cameră. Uită-te la podea și apoi la tavan. Combinați toate aceste mișcări ale capului pentru a face să pară fluid în timp ce schimbați viteza.
  • 4


    Rolați-vă umerii. Un alt dancemove este rularea umerilor. Țineți-vă brațele agățate lateral și începeți să vă rostogoliți umărul drept înapoi. Apoi rotiți-vă umărul stâng înapoi. Schimbați acest lucru pe măsură ce rotiți la muzică și vă stânciți.
  • Puteți, de asemenea, să vă luați brațele în sus prin întinderea unui braț în sus, în timp ce rostogoliți umărul și apoi întindeți celălalt braț în timp ce luați brațul tău înălțat. Păstrați o mișcare fluidă în timp ce dansați.
  • 5
    Cercuri cu șoldurile. Un alt club de dans frecvent în club este cercul șoldului. În timp ce vă plimbați sau vă mutați corpul în bătaie, vă puteți lua șoldurile. Mișcați șoldurile de la o parte la alta în timp ce rock sau lăsați-le să cerc.
  • O modalitate de a muta soldurile este de a scrie scrisorile numelui dvs. cu șoldul. Mutați șoldurile ca și cum ați face conturul scrisorilor. Amintiți-vă să vă orientați prin muzică.

    • Partea 3
    Mută ​​pentru avansată

    1
    Faceți pasul de modificare. Cea mai ușoară dans pentru club este pasul de schimbare. Pentru a dansa tot ce trebuie să faceți este să vă aduceți piciorul drept într-o parte și apoi să strângeți piciorul stâng. Apoi faceți totul la cealaltă parte. Găsiți ritmul muzicii și mutați-vă în lateral.
  • 2
    Pentru a face această mișcare să pară mai puțin rigidă, puteți mișca corpul într-o mișcare în sus și în jos. Vă dă o mișcare mai puțină, pe măsură ce treceți de la o parte la alta.
  • Împingeți corpul superior prin mutarea trunchiului departe de centru și înclinarea într-o direcție sau alta. Puteți, de asemenea, să vă sprijiniți înainte și înapoi prin schimbarea poziției corpului superior de fiecare dată când părăsiți.
  • Imaginea intitulată
    3
    Încercați să faceți un pas înapoi. O variantă a pasului de modificare este de a merge înapoi. Începeți prin mutarea piciorului drept în lateral. În loc să vă trageți piciorul stâng la piciorul drept, trageți-l în spatele dvs. și trageți în spatele toetei celui de-al doilea picior din spatele călcâiului. Apoi schimbați-vă cu piciorul stâng și puneți-vă piciorul drept în spate pentru a tasta.
  • Imaginea intitulată Fă-ți niște mișcări de dans în cluburi de bază Step 12
    4
    Împingeți al doilea picior în fața dvs., apoi apăsați pe călcâiul opus în fața degetului de la picioare, în timp ce vă sprijiniți înapoi, pentru ao amesteca.
  • Faceți batul pas. Step Clap este similar cu pasul de schimbare, dar ia brațele. Pasul de la o parte la alta si bateti mainile cand ajungeti pe pagina. Încercați să vă bateți mâinile în ritmul muzicii.
  • Imaginea intitulată
    5
    Când scoateți spinul din Bara de Pas, îl puteți dezvolta mai departe, ieșind cu o gamă mai largă de mișcări. Încercați să vă îndoiți genunchii inferiori sau să lăsați corpul superior să teete cu mișcarea.
  • Faceți scaderea pasului. Începeți cu lățimea umărului picioarelor. Învârtiți-vă pe picioare, întorcându-vă puțin corpul într-o parte. Dacă corpul dvs. este pe o parte, opriți-l și țineți-l. Trageți ușor umărul înapoi în timpul pauzei, astfel încât să vă sprijiniți puțin. În timp ce scăpați și înclinați, fixați degetele mâinii pe partea corespunzătoare. Deplasați-vă la mijloc, apoi înclinați-vă în cealaltă direcție și faceți aceleași pași cu celălalt braț.
  • Imaginea intitulată
    6
    Încercați Turnul cercului. Ține-ți mâinile peste cap. Mutați brațele într-o mișcare circulară mare prin aer. Faceți o întoarcere de 90 ° cu fiecare brat pentru a adăuga picioarele. Conduceți cu piciorul exterior astfel încât piciorul interior să rămână nemișcat de cele mai multe ori, ca și cum ați fi răsuciți piciorul.
  • Fiecare tură trebuie să urmeze același ritm ca și pasul de schimbare. La un pas cu piciorul exterior, la două rotiți piciorul interior. Brațele au un ritm similar. Cu fiecare bătătură ar trebui să faceți o jumătate de cerc. Pe una, brațele sunt pe o parte, pe două brațele se întorc până la punctul de plecare.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit