Dans în clubul de noapte
Te-ai saturat de viata de pamant? Apoi citiți acest articol și învățați să vă relaxați și să vă distrați dansând în clubul de noapte.
metodă
Partea 1
Reduce-ți nervozitatea
1
Fă-te inteligent. Cu cât te simți mai bine, cu atât vei avea mai multă distracție pe ringul de dans. Puneți costumul preferat. Asigurați-vă că purtați ceva în care vă puteți mișca bine. Hainele prea strânse sau prea scurte sunt destul de nepotrivite. Purtați încălțăminte confortabilă.
- De asemenea, trebuie să vă amintiți codul de îmbrăcăminte din fiecare club de noapte. Unele cluburi sunt mai stricte decât altele în acest sens.
2
Ieși cu un grup de prieteni. Cu cat mai multi oameni stiti, cu atat mai sigur va veti simti pe ringul de dans. În plus, aveți întotdeauna pe cineva cu care puteți vorbi. Acest lucru te distra și nu te face să te simți în permanență străini. Vizitați clubul de noapte cu oameni asemănători cu care vă puteți distra.
3
Familiarizați-vă cu scena. Înainte de a merge pe ringul de dans, ar trebui să te uiți mai întâi la club. Cunoașteți împrejurimile lor, vizionați-le pe ceilalți și ascultați ce fel de muzică este jucată. Cu cât sunteți mai confortabil, cu atât vă simțiți mai puțin nervos, poate chiar când intri în club.
- Dacă doriți să vă împrospătați machiajul sau coafura pe toaletă, ar trebui să faceți acest lucru înainte de a merge la ringul de dans. Acest lucru vă salvează întreruperile inutile în timp ce dansați.
4
Cere o băutură. Nu trebuie să fii beat pentru a te distra în club. Un chat frumos la bar cu un cocktail delicios este o alegere bună. Într-un mod simplu vă puteți relaxa atât de bine, bucurați-vă de atmosfera clubului și poate chiar întâlniți oameni noi.
- Întotdeauna bea în mod responsabil. Alcoolul vă poate relaxa, dar consumul excesiv vă va expune mai degrabă și vă va provoca probleme.
5
Relaxați-vă mușchii. Când nervozitatea apare cu dansul, mușchii gâtului și umărului și genunchii pot deveni ușor tensionați. Acest lucru pare destul de ciudat pe dansul și se simte inconfortabil. Slăbiți aceste părți ale corpului. Dacă este posibil, încercați să respirați în baie de câteva ori, apoi agitați bine întregul corp. Acest lucru vă va elibera de tensiune.
Partea 2
Cum să dansezi
1
Ascultați muzica. Luați o clipă și ascultați melodia. Care cântec se joacă în prezent? Ce ritm poate fi recunoscut? Acest lucru are mai mult sens decât să se concentreze asupra naturii mișcărilor voastre. Când găsiți bătăile, puteți începe să vă mișcați capul spre el. Cu aceasta veți găsi lent propriul ritm.
- Veți avea cea mai mare distracție dansând melodiile pe care le cunoașteți și le iubiți. Dacă vă este greu să găsiți batetele de cântece nefamiliare sau dacă nu vă place un cântec, atunci este o idee bună să faceți o pauză. De îndată ce auziți ceva ce vă place, puteți continua.
2
Găsiți-vă locul pe ringul de dans. Dacă călătoriți cu prietenii, încercați să vă mișcați în mijlocul lor. Aceasta vă oferă securitate și vă protejează de ochii ciudați. Lăsa mișcările naturale ale corpului tău în muzică să curgă liber. Acordați atenție ritmului cântecului și nu încercați să dansați mai repede decât bătăile.
- Începeți cu capul în timp și trecând de la o parte la alta.
- Leagă-ți șoldurile înainte și înapoi.
- Faceți pași mici de la o parte la alta pe măsură ce dansați.
3
Uita-te pe ceilalți. Dacă tot vă simțiți nesigur sau blocați, priviți în jurul dansului. Alegeți cei mai buni dansatori. Analizați tulpina și simțul ritmului. Încercați să imitați unele dintre mișcările lor. Dar încearcă să rămâi discret și să nu te uiți la oameni.
4
Zâmbet. Adu-ți bucuria în afară. Zâmbind și râzând împreună cu prietenii eliberează endorfine în corpul tău, ajutându-te să te simți mult mai liber și mai natural în timp ce dansezi. Cu o încruntare sau nemulțumire pe față, este mai probabil să faceți o impresie proastă.
- Cântați melodiile preferate cu dvs. Acest lucru vă eliberează de stresul interior.
Sfaturi
- Practicați dansul în fața oglinzii. Puneți muzica preferată, închideți ușa și eliberați-o! Cu cât vă simțiți mai bine atunci când dansați acasă, cu atât mai bine vă simțiți în străinătate.
- Ține minte că nu toată lumea te privește. Cluburile de noapte sunt de obicei întunecate și aglomerate, iar majoritatea oamenilor nu le vor acorda atenție. Așa că începeți și vă distrați.
- Luați în considerare luarea unei dansuri pentru dansurile actuale.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
Deveniți un stripper
Dansând pietrele, pentru fete
Dansuri de dans
Dansul lui Stanky Leg
Aflați mișcări simple de dans pentru club
S-a găsit un club de succes
S-a găsit un club social- Dans pe un bal
- Fii un raver
Dansând la balul școlii
Dansând pe o minge școlară
Dans la petreceri
Deschideți un club de noapte- Mai bine să dansezi
Deschideți un club doar pentru fete
Dancing the grind
Dansuri sexy
Dansând cu o fată într-un club
Dans
Pretindeți-vă într-un club de striptease
Dansul fără a te jenni