Cu masaj de presiune pentru a promova o concepție

Acest masaj ajută cuplurile în timp de fertilitate, să-și îmbunătățească fertilitatea sau să crească șansele unei sarcini sănătoase. Scopul acestui masaj este Îmbunătățiți circulația sângelui în pelvis. Datorită fluxului sanguin crescut, ovarele și uterul pot fi mai bine furnizate cu oxigen și substanțe nutritive și zgură îndepărtate.

metodă

1
indicaţii: Valori crescute ale FSH, insuficiență ovariană (în ovare mature prea puține foliculi de la), tendinta de a avorturi spontane, perturbări în structura endometrului (mucoasa uterului), infertilitate în general, PMS, Menopausalstörungen (simptomele menopauzei cum ar fi bufeurile, modificări ale dispoziției).
2
Contraindicații: În timpul menstruației și sarcinii, în hipertensiune arterială (hipertensiune arterială), existente sau predispoziție la boli cardiovasculare.
3
Masajul trebuie luat numai în faza foliculară (în secțiunea 1. Jumătate din ciclu, după menstruație până la ovulație), sau la o colecție de ouă sau IUI să fie efectuate.
4
Pentru prima dată, vă aflați pe spate cu picioarele întinse (și, în mod ideal, cu un tampon sub suculențele dvs.). Acum puneți-vă mâna dreaptă pe bustul drept și priviți în această zonă pulsația arterei (artera femurală, artera femurală).
5
Pe scurt, unde artera este cea mai distinctă, apăsați strâns cu 2-4 degete. La presiune ridicată, pulsul ar trebui să fie simțit greu (sau chiar deasupra punctului de atingere). aproximativ ar trebui să rămâi la el timp de ½ minute.
6
Ați efectuat corect acest masaj de presiune dacă simțiți un influx de căldură semnificativ în piciorul respectiv după eliberare.
7
Repetați acest proces în partea stângă și apoi din nou în partea dreaptă. În general, ar trebui să se facă de 6 ori (3 x dreapta, 3 x stânga). Întregul proces de masaj poate fi repetat de două ori pe zi - este cel mai ușor în pat, seara înainte de a adormi și dimineața înainte de a se ridica.
8
Partenerul dvs. vă poate ajuta, deoarece degetele vor începe de la 2. Repetați pentru o pauză!
9
S-ar putea, de asemenea, să puteți minge de tenis să fie desenat pentru a ajuta la exercitarea presiunii (pentru cei avansați, că aceștia A. puls femurală cunosc deja bine). Piept culcat pe pământ (eventual pe un covor / covor), împinge mingea de tenis sub artera femurală dreaptă pentru a întrerupe fluxul de sânge timp de aproximativ 30 de secunde și repetați procedeul descris mai sus.
10
La bărbații care suferă de disfuncție erectilă (Disfuncție erectilă), sau Suferind de anomalii ale spermei, acest masaj poate fi de asemenea util.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit