Recunoașteți simptomele sindromului ovarian polichistic
Sindromul ovarului polichistic (PCOS) este o boală caracterizată prin dezechilibre hormonale, chisturi ovariene și disfuncții ovariene. Aproximativ o zecime din toate femeile aflate la vârsta fertilă sunt afectate de acest sindrom. PCOS poate fi diagnosticat la fete la vârsta de unsprezece ani, dar se poate dezvolta mai târziu în adolescență, în vârsta de 20 de ani sau mai mult. Deoarece această afecțiune poate afecta în mod semnificativ nivelul hormonilor, ciclul menstrual, aspectul dvs. personal și fertilitatea, diagnosticul precoce este crucial. Detectarea precoce a PCOS și tratamentul medical pot contribui la minimizarea complicațiilor pe termen lung.
conținut
metodă
Partea 1
Cunoașteți simptomele cheie pentru diagnosticarea PCOS
1
Urmăriți semne de oligo-ovulație sau anovulație. Oligo-ovulația se referă la o ovulație rară sau neregulată - absența completă a ovulației se numește anovulație. Ambele aceste probleme, de obicei, aduce tulburări menstruale vizibile produc, inclusiv pauze lungi intre sângerare menstruală, absența prelungită a sângerării menstruale, sangerari menstruale foarte grele sau ușoare și sângerări între perioadele menstruale. Dacă aveți oricare dintre aceste probleme - dacă PCOS se dovedește a fi rădăcina problemei sau nu - ar trebui să consultați un medic.
- Cercetările arată că aproximativ 50% dintre femeile cu PCOS au intervale lungi între sângerările lunare (acest lucru este cunoscut sub numele de oligomenoree). Aproximativ 20% dintre femeile cu PCOS nu au sângerare menstruală (acest lucru se numește amenoree).
- Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru contracepție orală cu doză mai mică dacă prezentați oricare dintre aceste simptome - acest lucru poate fi de ajutor.
2
Căutați semne de hiperandrogenemie. femei sanatoase au cantitati mici de testosteron (hormonul „masculin“) în corpul lor până ovare polichistice, dar tind din cauza crescute la insulină și nivelurile de LH (de asemenea, numit hormon luteinizant) pentru a produce cantități mari de testosteron. Această problemă ar putea provoca simptome, incluzând creșterea părului facial și corp (care este numit hirsutism), tenul gras și acnee, matreata, căderea părului și căderea părului de sex masculin, în cazurile severe tulburarea. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome cu dumneavoastră.
3
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre ovarele polichistice. Un ovar polichistic este un ovar cu mai mult de douăsprezece chisturi, fiecare având un diametru de două până la nouă milimetri, având ca rezultat creșterea volumului ovarian. Pentru a determina dacă aveți ovare polichistice, medicul dumneavoastră va trebui să prescrie un ultrasunete.
Partea 2
Recunoscând concomitentul PCOS
1
Urmăriți hiperinsulinemia posibilă. Hiperinsulinemia se referă la un nivel ridicat al insulinei. Este uneori confundat cu diabetul sau hipoglicemia, care sunt ambele boli. La femeile cu PCOS, hiperinsulinemia se datorează tendinței de rezistență la insulină. Acest simptom al PCOS este legat de creșterea producției de testosteron, care poate duce la pielea grasă, la acnee, la părul facial și la corp și la creșterea în greutate în zona abdominală. Luați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome.
- Pentru a diagnostica hiperinsulinemia, medicul dumneavoastră va trebui să prescrie un test de toleranță la glucoză (GTT).
- Un tratament cu hiperinsulinemie include un program de nutriție și exerciții fizice și, posibil, un medicament care conține un ingredient numit metformin care poate reduce nivelul de insulină. Indiferent dacă medicul dumneavoastră vă prescrie sau nu metformin, ar trebui să-l întrebați pentru o trimitere la un nutriționist - un plan de dietă bun este o parte esențială a tratamentului.
2
Urmăriți semnele de infertilitate. Dacă aveți dificultăți în a rămâne gravidă, puteți avea sindromul ovarului polichistic - de fapt, PCOS este principala cauză a infertilității. Neregularitatea sau absența ovulației face ca concepția să fie dificilă sau imposibilă. În plus, nivelurile crescute de hormoni la femeile cu PCOS care reușesc să rămână gravide uneori conduc la erori repetate. Consultați-vă medicul dacă nu rămâneți gravidă.
3
Luați în serios obezitatea. Obezitatea este întotdeauna un risc pentru sănătate, dar ar putea fi, de asemenea, o indicație a PCOS. Datorită nivelului crescut de androgen, femeile cu PCOS iau adesea grăsimi în zona șoldului și dezvoltă o formă de corp în formă de pară. În plus, ele au adesea dificultăți în a scădea în greutate. Căutați tratament dacă sunteți obezi și mai ales dacă, în ciuda unui stil de viață sănătos, simțiți că câștigați în greutate.
4
Găsiți un medic dacă aveți dureri sau disconfort. Unele femei cu PCOS prezintă durere sau disconfort la nivelul abdomenului sau spatelui inferior. Durerea poate fi plictisitoare sau stinging și variază în intensitate între durere ușoară sau severă. Durerea sau disconfortul pot fi similare cu durerea pe care o aveți la începutul sângerării menstruale.
5
Căutați leziuni cutanate. Dacă aveți PCOS, puteți dezvolta pe piele gâtul, axile, coapsele și sânii (care se numesc acanthosis nigricans). De asemenea, ați putea dezvolta etichete ale pielii. Acestea sunt clape mici ale pielii care apar adesea în armpits sau pe gât.
6
Monitorizați calitatea somnului. Unele femei cu PCOS suferă de apnee în somn, o afecțiune asociată cu sforăitul și suspendarea temporară a respirației în timpul somnului. Ea poate fi fie rezultatul cresterii nivelului de estrogen si testosteron, fie poate fi cauzata de obezitate, ambele asociate cu PCOS.
7
Fiți conștienți de orice simptome mentale. Femeile cu PCOS par a fi destul de vulnerabile la anxietate și depresie. Aceste simptome ar putea fi fizice, cum ar fi dezechilibrele hormonale sau o reacție la alte simptome, în special infertilitatea. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră dacă observați oricare dintre aceste simptome.
Partea 3
Cunosc complicațiile pe termen lung ale PCOS
1
Urmăriți tensiunea arterială. Tensiunea arterială crescută este foarte frecventă la femeile cu PCOS.
2
Căutați orice probleme cardiovasculare. Boala cardiacă și atacurile de inimă sunt, de asemenea, frecvente la femeile cu PCOS. Asigurați-vă că primiți îngrijiri medicale regulate, inclusiv verificări ale sistemului cardiovascular.
3
Fii vigilent pentru semne de diabet. Mai mult de 50% dintre femeile cu PCOS dezvoltă diabet zaharat până la vârsta de 40 de ani. Aveți grijă de semnele unor niveluri ridicate de zahăr din sânge și verificați periodic.
4
Căutați semne de osteoporoză. Osteoporoza, o boală care slăbește oasele, poate fi o altă consecință pe termen lung a PCOS. Asigurați-vă că obțineți suficient calciu și întrebați medicul ce puteți face pentru a preveni apariția osteoporozei.
Sfaturi
- Diagnosticul precoce poate ajuta la prevenirea unora dintre cele mai grave simptome ale PCOS. Căutând tratament medical dacă observați oricare dintre semnele și asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră toate simptomele (in loc despre atentia doar un simptom, cum ar fi infertilitate sau obezitatea a judeca).
- Un stil de viață sănătos vă poate ajuta să preveniți unele dintre cele mai grave consecințe ale PCOS. Consumați alimente bogate în nutrienți, evitați hrana junk, exercițiați mult și nu fumați.
- Femeile cu PCOS (sau cele suspectate de a avea PCOS) se pot simți rușinate, deprimate sau îngrijorate de simptomele lor. Încercați să nu lăsați aceste sentimente să vă oprească să obțineți tratamentul de care aveți nevoie și să vă bucurați de viata la maxim. Aflați despre o singură terapie sau un grup de asistență dacă începeți să vă simțiți foarte deprimat sau anxios.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Creșteți nivelul de estrogen
- Determinați ovulația la perioade neregulate
- Determinați prima zi a ciclului menstrual
- Niveluri scăzute de testosteron la femei
- Diagnoza diabetului zaharat
- Utilizați un calendar de fertilitate
- Recunoașteți o preeclampsie
- Pentru a trata o perioadă neregulată
- Calculați ovulația
- Determinați zilele fertile
- Determinați dacă aveți un chist ovarian
- Aflați dacă sunteți infertil
- Diagnosticați sindromul de tunel carpian corect
- Se ocupă cu ovulația dureroasă
- Tratați PCOS
- Evitați depistarea între ciclurile menstruale
- Recunoașteți simptomele endometriozei
- Creșteți fertilitatea în mod natural
- Rămâi gravidă rapid
- Sarcina cu PCOS
- Cum se determină zilele cele mai fertile