DifiTsi.com

Faceți un masaj de piatră fierbinte

Masajul cu pietre la cald utilizează o combinație de pietre încălzite și tehnici de masaj pentru relaxarea mușchilor tensionați, ameliorarea durerii și a durerii și îmbunătățirea circulației sângelui. Tratamentul poate fi aplicat în condiții cum ar fi dureri musculare, afecțiuni artritice și autoimune. Cei care efectuează masajul cu pietre la cald pot adapta tratamentul la nevoile și preferințele specifice ale clientului.

metodă

Imagine cu titlul Masaj cu pietre calde Pasul 1
1
Încălziți pietrele. Îndepărtați pietrele plate în apă care a fost încălzită cu un încălzitor electric până când pietrele au o temperatură confortabilă pentru masaj.
  • Pietrele folosite în acest tratament sunt de obicei bazalt datorită capacității de stocare a căldurii din acest material. Pietrele ar trebui, de asemenea, să fie foarte netede, astfel încât să nu irită pielea. Pietrele trebuie întotdeauna plasate pe pielea tratată cu ulei de masaj pentru a asigura o alunecare lină și pentru a preveni rănile pielii.
  • Imagine cu titlul Do Masaj cu Hot Stone Pasul 2
    2
    Aplicați pietrele încălzite la punctele de acupresiune din întreg corpul, inclusiv spatele, coapsele și brațele - chiar și pe față și între degete.
  • Punctele de acupressură sunt locuri pe corp care se presupune că eliberează fluxul de energie și susțin propriile procese de vindecare ale organismului. Căldura pietrelor penetrează pielea pentru a promova o circulație mai bună a sângelui, a elibera toxine și a induce relaxarea musculară mai profundă decât un masaj normal. Clientul ar trebui să spună dacă pietrele sunt prea fierbinți, deoarece acest lucru poate afecta calitatea generală a tehnicii de masaj cu pietre la cald.
  • Imagine cu titlul Do Masaj cu Hot Stone Pasul 3
    3


    Lăsați pietrele într-un singur loc, astfel încât căldura să poată pătrunde complet pe mușchii și țesutul înconjurător pentru o relaxare finală.
  • Pietrele pot fi, de asemenea, folosite pentru a frămânța mușchii, mai degrabă decât pentru mâini, prin mișcarea ușoară a pietrelor peste zonele tensionate și dureroase. Presiunea exercitată de pietre poate fi destul de puternică, dar deoarece mușchii sunt suficient de relaxați de încălzire, masajul este practic nedureros. Când înveți masajul cu Hot Stone, este esențial pentru o experiență satisfăcătoare să știi cum să aplici presiunea corectă.
  • Imagine cu titlul Face Masaj cu Hot Stone Pasul 4
    4
    Aplicați alte tipuri de masaj imediat ce corpul este complet relaxat, iar mușchii s-au slăbit de căldura pietrelor.
  • Prin combinarea pietrelor calde cu alte tehnici de masaj, cum ar fi masajul suedez sau masajul țesutului conjunctiv, puteți obține cele mai mari beneficii din experiență. În timp ce pietrele calmează și calmează mușchii tensionați, alte tehnici de masaj pot fi folosite cu mici sau fără inconveniente - fie cu pietrele de pe piele, fie după ce pietrele au fost îndepărtate.
  • Imagine cu titlul Face Masaj cu Hot Stone Pasul 5
    5
    Schimbați pietrele fierbinți pentru a ușura inflamația dureroasă cu pietre din marmură rece.
  • După un timp, majoritatea clienților descoperă că trupurile lor sunt atât de relaxate de tehnica de masaj cu pietre la cald încât nici măcar nu observă diferența de temperatură în pietrele răcoroase. Acest proces este adesea recomandat pentru ameliorarea leziunilor cu umflături sau inflamații dureroase.

    • avertismente

    • Indiferent dacă efectuați sau vă numiți un terapeut de masaj, este important ca tehnicile de masaj Hot Stone să fie făcute în mod corespunzător pentru a obține cele mai multe beneficii. Aflați masajul cu pietre la cald de la un expert în masaj sau faceți o întâlnire cu un terapeut de masaj cu licență experimentată pentru cele mai bune rezultate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit