DifiTsi.com

Curăță o gură uscată

Adesea, gura se poate simți uscată din mai multe motive. Cu toate acestea, dacă afecțiunea devine cronică, aceasta trebuie tratată imediat. Fără salivă protectoare în gură, există un risc mai mare de boală a gingiilor. O gură uscată nu este o stare de îmbătrânire normală și ar trebui să încercați să aflați cauza. O gură uscată poate fi un efect secundar ușor de a lua anumite medicamente sau poate fi un simptom al unei afecțiuni grave.

metodă

Metoda 1
Trateaza o gura uscata

Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Pasul 1
1
Rămâi hidratat. Întotdeauna aduceți o sticlă de apă cu dvs. și beți o scurgere din nou și din nou în timpul zilei pentru a vă menține gura umedă. De asemenea, puteți bea băuturi sportive, dar ar trebui să evitați limonada cu zahăr sau cafeină.
  • Dacă gura este foarte uscată după trezire, aveți posibilitatea să rulați un umidificator în timpul nopții și să creșteți umiditatea din încăpere.
  • 2
    Chew sau suge guma de mestecat fara zahar sau bomboane. Puteți stimula salivarea prin mestecare. Alegeți produse fără zahăr deoarece persoanele cu gură uscată prezintă un risc deosebit de a dezvolta carii dentare.
  • Cercetările clinice au arătat că pastilele de ceai verde sunt mai eficiente decât alte pastile solide. . Nu este clar ce ingrediente active din ceaiul verde provoacă acest efect. Prin urmare, ar trebui să încercați diferite mărci.
  • Dacă nu aveți niciunul dintre aceste produse la domiciliu, puteți încerca să sugeți o tăiță tare, fără fiert.
  • Image cu titlul Cure Dry Mouth Pasul 3
    3
    Evitați anumite alimente. Există mai multe tipuri de alimente care pot provoca dureri sau infecții la nivelul gurii dacă aveți o gură uscată. Limitați consumul la minimum și beți multă apă:
  • Alimente acide, cum ar fi roșiile sau acidul citric. Ele sunt deosebit de dăunătoare pentru că ele accelerează cariile dentare și provoacă dureri.
  • Alimentele sărate și condimentate care pot provoca dureri.
  • Toastul, biscuiții și alte alimente uscate trebuie consumate numai când sunt umezite cu sos sau supă.
  • Zahărul prezintă un risc ridicat de boală parodontală (degradarea gingiei). Minimizați consumul de zahăr și periați dinții imediat după consumarea alimentelor zaharoase.
  • Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Step 4
    4
    Încearcă saliva artificială. Există multe tipuri de saliva artificială. În plus față de produsele cu prescripție medicală, puteți găsi chiar și câteva remedii de tip over-the-counter. Umezeala suplimentară vă poate ajuta, dar nu rezolvă problema reală.
  • Adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați.
  • Unii oameni sunt alergic la ingredientele din saliva artificială. Sunați la ambulanță dacă aveți dificultăți de respirație, umflare sau mâncărime.
  • Imaginea cu titlul Cure Dry Mouth Step 5
    5
    Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru un medicament pe bază de rețetă. Există mai multe medicamente prescriptive, puternice care acționează pentru stimularea producției de saliva. Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente, adresați-vă medicului dumneavoastră. El va ști care este medicamentul cel mai potrivit pentru dvs., pe baza stării de sănătate și a altor medicamente pe care le luați.

    • Metoda 2
    Trateaza cauza

    Image cu titlul Cure Dry Mouth Pasul 6
    1
    Verificați efectele secundare ale medicamentelor. Multe medicamente provoacă o gură uscată. Acestea includ analgezice, antidepresive, alergeni, medicamente anti-incontinență și hipertensiune arterială. Dacă ați luat medicamente pe o perioadă mai lungă de timp, puteți întreba medicul dumneavoastră pentru un medicament alternativ sau o doză mai mică.
    • Pe prospect se poate menționa termenul medical pentru gura uscată: xerostomie.
  • 2
    Evitați tutunul, alcoolul și cofeina. Încercați să obțineți unul sau două zile fără aceste substanțe și să vedeți dacă simptomele dvs. se îmbunătățesc. Dacă aveți o gură uscată ocazional, există probabil un alt motiv pentru simptomele dumneavoastră. Cu toate acestea, puteți folosi mai puțină cafea, alcool și nicotină pentru a reduce simptomele.
  • Citiți articolele de la următoarele link-uri Renunță la fumat, Nu mai bea sau Fă fără cofeină.
  • 3
    Tratați deshidratarea . Dacă crezi că ești tu te deshidratezi, Puteți începe să beți multă apă, chiar dacă nu sunteți însetat. De asemenea, beți băuturi sportive astfel încât să obțineți suficienți electroliți care sunt vitale pentru un echilibru fluid de lichide. .
  • Dacă vă deshidratarea a fost cauzată de vărsături, diaree, pierdere de sânge, arsuri grave sau transpirații excesive, trebuie să consultați un medic.
  • 4


    Împiedicați sforăitul. Dacă aveți o gură uscată și simptomele sunt mai proaste atunci când vă treziți, cauza poate fi sforăit. Creați un umidificator astfel încât aerul să fie umed noaptea, dar discutați cu medicul despre cauzele sforăitului.
  • Dacă vă treziți senzația de iritare sau oboseală, chiar dacă ați dormit toată noaptea, puteți merge sub una apnee de somn suferă. Se caracterizează prin pauze lungi de respirație, urmată de sforăit sau respirație șuierătoare.
  • 5
    Dacă nu puteți determina cauza, adresați-vă medicului. Dacă nici una dintre schimbările din stilul tău de viață nu aduce îmbunătățiri, ar trebui să te analizezi. O gură uscată poate fi o indicație a unei afecțiuni grave.
  • Dacă suferiți de ochi uscați, este posibil să aveți sindromul Sjögren. Aceasta este o boală gravă. Cereți teste medicale pentru a confirma starea sau alte declanșatoare ale stării dumneavoastră.
  • Informați-vă medicul că aveți tensiune arterială crescută, diabet, anemie, fibroză chistică, artrită sau HIV / SIDA.
  • Image cu titlul Cure Dry Mouth Step 11
    6
    Întrebarea într-o boală gravă după o terapie genică. Sindromul Sjögren sau radioterapia pentru tratamentul cancerului la nivelul capului sau gâtului pot afecta glandele salivare. Oamenii de stiinta au reusit in implicarea de gene noi in aceste glande, imbunatatind astfel functia lor. Acest tratament necesită cercetări suplimentare și nu este foarte comun. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă există studii clinice la care puteți participa.

    • Metoda 3
    Măsuri preventive împotriva altor probleme

    Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Step 12
    1
    Păstrați-vă dinții. Gura ta va fi mai predispusă la probleme dentare din cauza lipsei de saliva protectoare. Luați următoarele măsuri și preveniți problemele orale grave și dureroase:
    • Curăță-ți dinții atașați-le și curățați-le de două ori pe zi, conform tehnicilor recomandate.
    • Puteți clăti gura o dată pe zi cu o apă de gură cu fluor. Evitați clătiți gura cu alcool, deoarece acestea pot usca gura.
  • Image cu titlul Cure Dry Mouth Step 13
    2
    Tratați ușor gingiile cu peria. Fără saliva, țesutul moale din gură poate fi rănit mai repede și rănit. Păstrați-vă gingiile umede și sănătoase.
  • Dacă curățarea dinților este dureroasă pentru dvs., puteți utiliza o perie moale și utilizați o soluție de o linguriță de sare (5 ml) în patru cesti (1 litru) de apă în loc de pastă de dinți.
  • Căutați gura pentru gură și geluri hidratante pentru o gură uscată. Adresați-vă medicului sau dentistului pentru recomandări.
  • Imaginea cu titlul Cure Dry Mouth Step 14
    3
    Tratați buzele uscate. Utilizați un balsam de buze hidratant dintr-o oală și nu ca un baston de ceară. Evitați eucaliptul, mentolul, camforul, fenolul și alcoolul, deoarece acestea au un efect de uscare pe termen lung.
  • Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Step 15
    4
    Vizitați medicul dentist. Se recomandă o verificare la fiecare șase luni, astfel încât dinții să rămână curați și problemele să fie detectate devreme. De asemenea, medicul dentist vă poate sfătui și vă poate explica cum să vă ocupați de starea dumneavoastră. Înainte de începerea tratamentului stomatologic, puteți să întrebați dentistul dacă poate face sesiunea mai confortabilă pentru dvs.:
  • Întreabă-l dacă poți controla furtunul de aspirație. Trebuie doar să o utilizați dacă aveți nevoie de ea.
  • Cereți medicului dentist să vă pună puțină apă pe limba dvs. de fiecare dată când clătiți.
  • Aranjați un semnal de mână înainte de tratament, astfel încât să puteți lăsa medicul dentist să știe când aveți nevoie de o pauză pentru a vă clăti gura.
  • Imagine cu titlul Cure Dry Mouth Step 16
    5
    Tratați întotdeauna durerea din urechi. Glandele salivare vătămate pot provoca dureri dacă zona înconjurătoare este blocată de mucus. Puteți masura zona de sub lobul urechii și zona de deasupra maxilarului. Un pachet cald poate fi de asemenea foarte util.
  • Durerea poate fi, de asemenea, o indicație a unei afecțiuni grave, cum ar fi Sindromul Sjögren. Vizitați un medic.

    • Sfaturi

    • Umiditate uscată înainte de a mânca cu unt sau sos.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit