DifiTsi.com

Tratați o infecție sinusală prin mijloace naturale

Sinuzita este o inflamare a sinusurilor. Acestea sunt cavități pe frunte și față care servesc scopuri diferite. Una dintre funcțiile sinusurilor este producerea de mucus, pentru detectarea și eliminarea agenților patogeni și a altor organe străine. Uneori, sinusurile pot deveni inflamate și adesea o infecție este cauza acestei inflamații. Rezultatul este că mucusul nu poate - cum a fost intenționat - să se scurgă. Această afecțiune se numește infecție sinusală. Polipii nazali, modificări ale presiunii atmosferice sau inflamația dinților pot fi, de asemenea, cauza unei infecții sinusale. Deși efectele remediilor naturale sunt limitate, acestea vă pot reduce simptomele sau vă pot preveni agravarea infecției sinusale.

metodă

Metoda 1
Tratamentul infecției

Imaginea intitulată Tratarea infectării nazale în mod natural Pasul 1
1
Bea mult lichid. Pasajele nazale uscate îngreunează corpul dumneavoastră să vindece infecția. Diluarea mucusului ajută la menținerea acestuia hidratată și, de asemenea, reduce senzația de presiune sau blocaje. Lichidul suplimentar vă poate ajuta să vă amelioreze gâtul.
  • Bărbații ar trebui să bea cel puțin treisprezece pahare sau trei litri de lichid zilnic. Femeile ar trebui să bea cel puțin nouă pahare de lichid sau 2,2 litri zilnic. Dacă luptați împotriva unei infecții, veți avea nevoie și de mai mult fluid. Încercați să beți cel puțin 250 ml de apă la fiecare două ore.
  • Apa este cea mai bună opțiune, dar cafeaua decafeinizată și ciorbe limpezi sunt de asemenea potrivite. Când vomitați, puteți echilibra echilibrul dvs. electrolitic întrerupt cu băuturi sportive.
  • Evitați alcoolul. În cele din urmă va crește umflarea sinusurilor. De asemenea, alcoolul și cofeina vă pot usca și ar trebui să le evitați atunci când sunteți bolnav.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural Pasul 2
    2
    Luați un extract din coajă. European Elderberry este un remediu pe bază de plante pentru tratamentul bolilor respiratorii. Are proprietăți antiinflamatorii și anti-virale. Elderberry ajută și la întărirea sistemului imunitar. Puteți cumpăra elderberries sub formă de siropuri, pastile sau capsule, ca supliment alimentar în majoritatea farmaciilor și alimentelor.
  • Alternativ, se toarnă trei până la cinci grame de flori uscate cu o ceașcă de apă clocotită. Lăsați ceaiul și trageți florile. Bea acest ceai de trei ori pe zi.
  • Nu utilizați bobițe necoapte sau crude, deoarece acestea pot fi toxice.
  • Dacă sunteți însărcinată sau alăptați, nu trebuie să luați bumbac natural sau un extract.
  • Dacă aveți o boală a sistemului autoimun, cum ar fi artrita reumatoidă sau lupusul, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua extract de elderberry sau elderberry.
  • Elderberries poate interacționa cu medicamentele diabetice, laxative, medicamente din grupul de chimioterapie sau inhibitori imuni. Dacă luați medicamente din unul din aceste grupuri, trebuie să vă consultați medicul înainte de a consuma bovine.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural Pasul 3
    3
    Mănâncă ananas proaspăt. Ananasul conține o mare parte din enzima bromelain, care este utilizată în medicină pentru a reduce umflarea și inflamația nasului și a sinusurilor.
  • Puteți lua bromelain consumând două felii de ananas proaspăt zilnic sau consumând suc de ananas.
  • Dacă sunteți alergic la latex, grâu, telina, morcovi, fenicul, polenul de chiparos sau polenul de iarbă, puteți avea și o alergie la bromelain.
  • Nu mancati boabe de soia sau cartofi impreuna cu ananasul deoarece ambele alimente contin substante care interfereaza cu efectul bromelainei.
  • Imaginea intitulată Tratarea infectării nazale în mod natural Pasul 4
    4
    Restul suficient. Pentru auto-vindecarea corpului tau, este important sa dormi suficient. Încercați să vă așezați pe spate atunci când nasul este blocat. Dacă de obicei dormi pe o parte, ar trebui să dormi pe partea care este mai puțin înfundată. Încercați să vă odihniți timp de 24 de ore, dacă este posibil.
  • Susțineți-vă capul în timp ce dormiți cu pernele astfel încât mucusul să nu vă poată bloca sinusurile. Perna trebuie să susțină curba naturală a coloanei vertebrale și să fie confortabilă. O pernă prea mare poate provoca dureri musculare în spate, gât și umeri. Alegeți o pernă care se adaptează la curba naturală a coloanei vertebrale, astfel încât pieptul și partea inferioară să se alinieze.
  • Evitați să dormiți pe stomac. Leziunile predispuse sunt mai greu pentru tine de a respira, atât timp cât aveți un blocaj în pasajele nazale. În această poziție, puteți, de asemenea, excesați gâtul și umerii.
  • Evitați cofeina, alcoolul și alimentele zaharoase în ultimele patru până la șase ore înainte de culcare.
  • Evitați formarea fizică cu două ore înainte de culcare. Exercițiile fizice moderate și moderate vă pot ajuta să dormiți mai bine, mai ales dacă lucrați după-amiaza.
  • Discutați cu medicul dumneavoastră dacă calitatea somnului este slabă. S-ar putea să suferiți de apnee în somn - care de multe ori vă oprește respirația în timpul somnului. Medicul dvs. vă poate recomanda o intervenție chirurgicală sau o terapie CPAP care presupune purtarea unui dispozitiv mic de presiune a aerului în timpul somnului.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural Pasul 5
    5
    Gestionați-vă stresul. Stresul vă slăbește sistemul imunitar și îngreunează organismul să lupte împotriva infecției. Reducerea stresului vă poate ajuta să vă controlați sinuzita mai bine.
  • Încercați activități care vă pot reduce stresul. Acestea sunt activități cum ar fi socializarea cu prietenii, ascultarea muzicii sau timpul liniștit pe care îl petreceți cu voi înșivă.
  • Balsam de lămâie vă poate ajuta, de asemenea, să vă reduceți stresul. Ea are un efect liniștitor asupra simptomelor, cum ar fi anxietatea și insomnia. Puteți folosi frunze proaspete sau uscate de balsam de lamaie, ceai, capsule, tincturi și uleiuri esențiale. Pentru un ceai din balsam de lamaie se poate turna 1,5 - 4,5 grame de balsam uscat de lamaie cu apa fierbinte. Beți până la patru cesti pe zi.
  • Camomile vă pot ajuta, de asemenea, să vă ușurați simptomele de stres și să vă relaxați. Pentru ceai de musetel, puteți turna două până la patru grame (două până la trei lingurițe) de flori de musetel de mușețel sau o pungă de ceai cu o ceașcă de apă clocotită. Lăsați ceaiul să se îmbibate timp de zece până la cincisprezece minute și beți de trei până la patru ori pe zi. Este posibil ca mușețelul să nu fie potrivit pentru femeile gravide, astmatici, persoanele cu scăderea glicemiei sau persoanele care iau medicamente care diluează sângele.

    • Metoda 2
    Clarificarea sinusurilor înfundate

    Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale natural Pasul 6
    1
    Optați pentru un spray nazal care conține soluție salină. Saline spray-uri nazale hidratează pasajele nazale. Ele pot fi, de asemenea, utile pentru curățarea cruste și mucus. Puteți cumpăra spray-uri saline de la majoritatea farmaciilor și farmaciilor. Aceste spray-uri sunt oferite în recipiente de presiune mici sau în sticle de pulverizare a pompelor.
    • Adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului ce tip de spray salin steril este cel mai bun pentru dumneavoastră. Sprayurile saline cu hidrură de sodiu conțin o concentrație puțin mai mare de sare decât conținutul de sare al țesutului corporal. Sprayurile saline izotonice au același conținut de sare ca și corpul tău. Spray-urile de sare hipotonice conțin o concentrație de sare ușor mai mică decât corpul.
    • Dacă aveți piele sensibilă, puteți folosi un spray de sare cu un conținut de sodiu mai mic de 1%. Concentrația de sare a corpului dumneavoastră este de 0,9% (de aceea, lichidele medicale de înlocuire folosite în caz de urgență conțin salinitate 0,9%). Stropile nazale pot arde cu ușurință sau pot provoca iritații dacă conținutul de clorură de sodiu este mai mare de 0,9%.
    • Cele mai multe sprayuri de sare sunt sigure și pot fi folosite cât de des doriți. Dacă suferiți de sângerări nazale, trebuie să întrerupeți utilizarea sprayului nazal. Dacă aveți sângerări sau iritații persistente, consultați-vă medicul.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural Pasul 7
    2
    Utilizați spray-ul de sare. Dacă folosiți un vas sub presiune, ar trebui să îl spălați cel puțin o dată pe săptămână. Suflați nasul o dată pentru a elibera mucus, dacă utilizați un vas sub presiune. Se agită recipientul de mai multe ori. Țineți capul drept și expirați încet. Țineți recipientul la o nară și închideți cealaltă nară cu degetul. Apăsați pe recipient când inhalați încet prin nara deschisă. Repetați procedura cu cealaltă nară.
  • Când utilizați un spray cu pompă, ar trebui mai întâi să vă curățați nasul prin suflarea mucusului. Agitați ușor sticla de câteva ori. Înclinați ușor capul în față și expirați. Țineți pulverizatorul pompei de o singură nară și țineți-o pe cealaltă nară închisă. Apăsați pistonul în timp ce inhalați încet prin nas. Repetați procedura pentru cealaltă nară.
  • Evitați strănutul sau suflarea nasului imediat după utilizarea spray-ului de sare.
  • Rețineți instrucțiunile de pe ambalaj, deoarece este posibil să pierdeți medicamentul sau să provocați alte iritații.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural, pasul 8
    3
    Clătiți pasajele nazale cu o oală Neti sau o seringă. Cele mai multe vase și seringi Neti sunt vândute cu o soluție pregătită (sau pachet uscat). Dacă doriți să vă clătiți nasul cu o oală Neti sau o seringă, ar trebui să începeți cu o clătire pe zi. Imediat ce vă simțiți mai bine, puteți efectua procedura de două ori pe zi.
  • Irigarea nazală are efecte secundare minime. Este posibil să aveți o senzație ușoară de arsură sau iritare atunci când efectuați pentru prima dată clătirea balsamului.
  • Înclinați înainte înclinându-vă peste o chiuvetă pe care o priviți în bazin. Puteți face, de asemenea, spălare în duș sau baie și pentru a evita scurgeri accidentale care contaminează podea. Inspirați prin gură. Înclinați capul la un unghi de 45 °.
  • Așezați vasele netilor de la Neti la intrarea în nară, astfel încât să fie bine închisă. Nu apăsați butonul din partea centrală a nasului. Înclinați oticul neti, astfel încât soluția să ajungă în nara inferioară. Soluția va curge prin pasajele nazale și din a doua nară. Continuați să vă respirați din gură.
  • Ar trebui să exhalezi ferm prin ambele nări, odată ce vasul este golit. Astfel, puteți înlătura excesul de apă și mucus din nări. Scoateți ușor o batistă.
  • Întotdeauna spălați excesul de apă sărată și spălați oala Neti sau seringă cu săpun și apă după utilizare.
  • Este normal ca nasul să "alerge" până la 30 de minute după spălare. Aveți o batistă gata, astfel încât să puteți șterge picăturile.
  • În cazul în care nasul vă roade sau arde, puteți lua mai puțin sare data viitoare.
  • Imaginea intitulată Tratarea infectării nazale în mod natural Pasul 9
    4
    Puteți încerca a ta pentru a vă pregăti propria soluție de sare. Puteți, de asemenea, să vă faceți propria soluție salină pentru a reduce costurile de tratament cu spray de sare sau pentru un control îmbunătățit al ingredientelor din soluție.
  • Folosiți ¼ linguriță sare kosher sau sare de decapare, ¼ linguriță de bicarbonat de sodiu și 240 ml apă caldă, distilată sau fiartă. Este important să utilizați apă distilată sau fiartă și răcită, deoarece apa de la robinet poate conține amoeba și paraziți.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale natural Pasul 10
    5
    Utilizați un umidificator. Aerul uscat vă poate irita sinusurile și poate agrava simptomele. Un umidificator vă poate ajuta să vă mențineți umezeala și ajutați la expulzarea flegmului din sinusuri pentru a preveni agravarea simptomelor.
  • Feriți-vă de umiditatea potrivită. Umiditatea din casa dvs. ar trebui să fie între 30% și 55%. Dacă umiditatea este prea mare, poate fi stimulată creșterea de alergeni obișnuiți, cum ar fi mucegai și praf de acarieni. Dacă umiditatea este prea scăzută, puteți avea ochi uscați și puteți avea o sinuzită. Puteți să cumpărați un umidistat în majoritatea magazinelor hardware și să măsurați conținutul de umiditate al aerului din casa dvs.
  • Țineți umidificatorul curat. Aceste dispozitive pot forma cu ușurință mucegai și se pot răspândi în casă.
  • Puneți câteva picături de ulei esențial, cum ar fi uleiul de eucalipt, în apa umidificatorului. Acest lucru vă poate ajuta să vă ușurați constiparea.
  • Luați în considerare achiziționarea unei plante de casă. Plantele pot ajuta la reglarea umidității prin "transpirație" în casă, deoarece florile, frunzele și tulpinile plantei eliberează vapori de apă în aer. Acest lucru vă poate ajuta, de asemenea, să eliminați aerul de dioxid de carbon și alte impurități. Aloe vera, bambus, palmier, ficus, periwinkle chinezesc și diverse specii de filodendron și dracaena sunt plante de interior potrivite.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural. Pasul 11
    6
    Încercați un tratament cu aburi. Inspirarea vaporilor de apă într-un duș fierbinte sau baia de aburi este o modalitate excelentă de a vă hidratări pasajele nazale și de a scadea constipația. Unele studii au arătat că dușurile fierbinți pot, de asemenea, ajuta la reducerea anxietății și stresului.
  • Limitați timpul petrecut în cabina de duș la cinci până la zece minute. Persoanele cu pielea sensibila ar trebui sa ia un dus fierbinte doar o data sau de doua ori pe saptamana, astfel incat pielea sa nu se usuce sau sa devina iritata.
  • O „bombă duș“ cu mentol poate ajuta la ameliorarea constipație, dar aceasta poate duce la o iritare a tractului respirator, în unele persoane din cauza ingredientelor active. Dacă cumpărați un produs finit din gama de aromoterapie, trebuie să vă asigurați că știți exact studia informațiile despre ingredientele și avertismentele trebuie să fie tipărite pe ambalaj înainte de a cumpăra produsul.
  • Pentru o baie de aburi, puteți pune apă fierbinte într-un vas rezistent la căldură. Așezați vasul pe o suprafață sigură, fermă, cum ar fi o masă sau o blat.
  • Țineți capul peste castron. Nu vă apropiați prea mult de abur deoarece pielea de pe față poate arde.
  • Acoperiți capul și castronul cu o cârpă de bumbac ușoară. Inhalați aburul timp de aproximativ 10 minute.
  • Puteți adăuga două până la trei picături de ulei de eucalipt sau alte uleiuri solubile în apă pentru a vă scuti constipația. Amintiți-vă că uleiul de eucalipt este un miros foarte puternic. Persoanele cu astm sau persoane sensibile la miros pot fi copleșiți de miros.
  • Utilizați baia de aburi de două până la patru ori pe zi.
  • Image cu titlul Tratamentul infecției nazale în mod natural Pasul 12
    7
    Mănâncă alimente picante. Unele cercetări au arătat că alimentele savuroase și, în special, ridichii sau ardeii picanți vă pot ajuta să scăpați de sinusuri.
  • Capsaicina din ardei și alte alimente savuroase poate dilua mucusul, făcând mai ușoară scurgerea.


    • Metoda 3
    Consolidați sistemul imunitar

    Imaginea intitulată Tratarea infectării nazale în mod natural 13
    1
    Consumati mai multa vitamina C. Consolidarea sistemului imunitar vă poate ajuta corpul să se vindece mai repede și să vă reducă riscul de infecții viitoare. Cercetările au arătat că vitamina C joacă un rol vital ca antioxidant. Îți întărește sistemul imunitar și scade riscul pentru diferite boli cronice.
    • Corpul tau nu produce sau stoca vitamina C. Daca consumi mai mult vitamina C decat corpul tau are nevoie, va fi excretat prin urina. Doza zilnică recomandată este de 65 până la 90 mg și nu mai mult de 2000 mg pe zi.
    • Rețineți că dozele mici de vitamina C pot fi utile în prevenție, dar au un efect redus asupra infecțiilor acute. Dozele foarte mari de vitamina C (1000-2000 mg) vă pot ajuta să distrugeți virusul sau bacteriile.
    • Cea mai bună modalitate de a crește consumul de vitamina C este să includeți mai multe alimente bogate în nutrienți în dieta dumneavoastră. Următoarele produse alimentare sunt bogate în vitamina C și alți nutrienți esențiali:
    • Citricele (de exemplu, portocalele, grapefruitul) și sucul, ardeiul roșu sau verde și kiwi au un conținut foarte ridicat de vitamină C.
    • Broccoli, căpșuni, cantalup, cartofi copți și roșii au, de asemenea, niveluri ridicate de vitamină C.
    • Fumătorii au nevoie de mai multă vitamină C decât de cei care nu fumează. Motivul este că, datorită fumului de țigară, corpul are nevoie de mai multă vitamină C pentru a repara daunele provocate de radicalii liberi celulelor. Creșteți consumul zilnic de vitamina C cu 35 mg în plus față de doza zilnică normală pentru nefumătorii dacă sunteți un fumător.
  • Image cu titlul Tratarea infecției nazale în mod natural 14
    2
    Includeți prebiotice în dieta ta. Probioticele sunt microorganisme care apar în mod natural în sistemul nostru digestiv și în anumite alimente. Cercetările au arătat că Probiotila poate reduce severitatea și durata simptomelor bolii, cum ar fi răcelile și gripa. Probioticele vă pot ajuta, de asemenea, să stimulați producția celulară a corpului, care luptă împotriva acestor infecții.
  • Probioticele sunt incluse în iaurt, unele produse lactate și anumite produse din soia. Căutați produse care conțin tulpini de "lactobacilli" sau "bifidobacterii". Asigurați-vă că produsele conțin "culturi vii".
  • Probioticele sunt, de asemenea, incluse în suplimentele alimentare.
  • Consultați-vă medicul înainte de a începe să luați probiotice, dacă aveți un sistem imunitar slăbit sau dacă luați orice alte medicamente, cum ar fi imuno-inhibitori. Antibioticele pot reduce eficacitatea probioticelor.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural 15
    3
    Consumă zinc. Zincul este un element esențial care se găsește în multe alimente pe care le consumați în mod regulat. Acestea includ carne roșie, crustacee și brânză. Zincul are proprietăți antibiotice care ajută la protejarea celulelor corpului împotriva deteriorării bacteriilor și a virușilor. Unele studii au descoperit că zincul poate fi de ajutor în reducerea simptomelor de răceală obișnuită. Adulții ar trebui să consume aproximativ opt până la doisprezece grame zinc zilnic.
  • Fructe de mare, în special crustacee, cum ar fi stridii, carne rosie sau de pui sunt surse bune de zinc, dar elementul urmă este, de asemenea, conținută în fasole, nuci, cereale integrale și produse lactate.
  • Având o dietă bună și luând o multivitamină vă oferă de obicei zinc suficient.
  • Dacă aveți nevoie de mai mult zinc, de exemplu pentru că vă luptați cu o răceală, puteți găsi zinc în multe suplimente. Formele ușor de absorbant de zinc sunt picolinatul de zinc, citratul de zinc, acetatul de zinc, gliceratul de zinc și monomethioninele de zinc. Nu luați doze mari de zinc mai mult de câteva zile fără a vă consulta medicul.
  • Imaginea intitulată Tratarea infectării nazale în mod natural 16
    4
    Consumați mai multă vitamină E. Vitamina E este un antioxidant care protejează organismul împotriva daunelor cauzate de bacterii și viruși. De asemenea, stimulează sistemul imunitar și vă ajută să formați celule roșii din sânge. De asemenea, previne coagularea sângelui. Doza zilnică recomandată pentru adulți este de aproximativ 15 mg, dar a fost recent crescută la 50 mg sau 400 UI.
  • Căutați un supliment alimentar care conține cel puțin o gamă tocoferol (cea mai eficientă formă de vitamina E) și nu doar alfa tocoferolul mai puțin eficient.
  • Alimentele bogate în vitamina E includ uleiuri vegetale, migdale, arahide, alune, ulei de floarea-soarelui, spanac și broccoli.
  • Nivelul maxim de siguranță a vitaminei E la adulți este de 1500 UI zilnic în formă naturală și 1000 UI zilnic sub formă sintetică. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce sumă este potrivită pentru dumneavoastră.
  • Consumul de vitamina E în alimente nu este dăunător sau periculos. Cu toate acestea, administrarea unor doze foarte mari de suplimente poate crește riscul de hemoragie a creierului. Femeile gravide care iau doze foarte mari de vitamina E pot prezenta un risc crescut de defecte congenitale.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural 17
    5
    Evitați alimentele care provoacă inflamații. Inflamația poate apărea dacă o consumați după o leziune sau o infecție care este înroșită, umflată sau dureroasă. Infecțiile sinusoide provoacă inflamații și anumite alimente pot întârzia capacitatea corpului de a vindeca această inflamație. Încercați să evitați următoarele produse alimentare pentru a preveni inflamația:
  • Carbohidrați rafinați, cum ar fi pâinea albă, prăjiturile și gogoșii
  • Alimente prăjite și grase
  • Zahăr băuturi îndulcite
  • Carne roșie, cum ar fi carnea de vită, șuncă sau friptura (limitați consumul, dacă este posibil o dată pe săptămână).
  • Alimente prelucrate, cum ar fi câini calzi
  • Margarina, răspândită și untură
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural. Pasul 18
    6
    Nu mai fuma. În afară de faptul că fumatul este în general nesănătos pentru corpul dvs., fumatul poate deteriora mucoasa sinusurilor. Fumul de țigară și chiar fumatul pasiv sunt asociate cu dezvoltarea sinuzitei.
  • Fumatul pasiv contribuie la mai mult de 40% din cazurile de sinuzită cronică anual în SUA.

    • Metoda 4
    Recunoașteți infecția sinusurilor

    Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale natural Pasul 19
    1
    Verificați indicatorii pentru o infecție. Sinuzita poate fi dificil de diagnosticat, deoarece simptomele sunt similare simptomelor la rece. O sinuzită acută apare adesea după ce aveți o răceală. Simptomele vor fi și mai grave după cinci până la șapte zile. Simptomele sinuzitei cronice sunt, de obicei, puțin mai ușoare, dar pot dura mai mult. Simptomele comune ale sinuzitelor includ:
    • Cefalee și febră
    • Presiune în frunte, temple, obrajii, nasul, maxilarul, dinții, în spatele ochilor și a vârfului.
    • Zone sensibile sau umflate ale feței, în special în jurul obrajilor
    • Un sentiment de somnolență în nas sau pierderea simțului mirosului
    • Ieșirea din nas (de obicei, galben sau verde) sau picurare post-nazală (sentimentul ca un lichid care curge pe fundul gâtului.
    • Tuse și o durere în gât
    • Respirație neplăcută
    • epuizare
  • Image cu titlul Tratamentul infecției nazale în mod natural Pas 20
    2
    Gândește-te cât timp ai avut aceste simptome. Sinusita poate fi acută (durează mai puțin de patru săptămâni) sau cronică (durează mai mult de douăsprezece săptămâni).
  • Sinuzita reală poate avea multe cauze diferite, dar infecțiile virale sunt cele mai frecvente vinovătoare, provocând aproximativ 90% până la 98% dintre cazuri. Acest tip de sinuzită acută, în general, se îmbunătățește după șapte până la paisprezece zile.
  • Sinuzita cronică poate avea, de asemenea, diverse cauze, dar alergiile sunt cele mai frecvente. De asemenea, puteți fi mai susceptibil la sinuzită cronică dacă fumați sau aveți astm.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural, Pasul 21
    3
    Evitați schimbările în stimulii externi. Sinuzita este foarte frecventă în timpul schimbărilor sezoniere, care pot provoca, de asemenea, răceli sau alergii. Schimbările de mediu, substanțele chimice toxice sau particulele din aer pot provoca, de asemenea, o sinusită.
  • Alergenii precum polenul sau praful sunt cele mai frecvente cauze ale sinuzitei.
  • Fumul de țigară și vaporii toxici pot irita mucoasa nazală și pot produce sinuzită.
  • Schimbările de presiune care apar, de exemplu, când zburați, scufundați sau cățăriți la altitudini mari, pot declanșa o sinuzită.
  • Temperaturile extreme sau modificările bruște pot fi, de asemenea, cauza sinuzitei.
  • Image cu titlul Tratamentul infecției nazale în mod natural Pasul 22
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră. Unele cazuri de sinuzită pot fi declanșate de infecții bacteriene. Aceste tipuri de sinuzită pot fi mai periculoase și trebuie tratate cu antibiotice. Deoarece simptomele sinuzitei bacteriene, virale și alergice sunt similare, este important să vă consultați medicul pentru ca acesta să poată face un plan eficient de tratament bazat pe un diagnostic corect.
  • Spuneți medicului dumneavoastră dacă sunteți gravidă. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală pentru probleme dentare sau leziuni fizice.
  • Luați imediat tratament medical dacă aveți febră mare (peste 38 ° C) sau dacă aveți dificultăți de respirație. Acestea pot fi semne ale unei infecții mai grave.
  • Mai multe complicații rare asociate cu sinuzita cronică includ cheaguri de sânge, abcese, meningită, celulită orbitală sau osteomielită - o infecție care afectează oasele feței.
  • Nu luați antibiotice dacă aveți o infecție sinusală, cu excepția prescripției medicului dumneavoastră. Doar două până la zece procente din cazuri sunt cauzate de infecții bacteriene. Antibioticele sunt utile doar în tratamentul infecțiilor bacteriene. Acestea nu sunt eficiente în alte forme de infecții ale sinusurilor. Utilizarea antibioticelor, dacă nu este necesară, vă poate crește riscul de a dezvolta infecții rezistente la antibiotice.
  • Dacă simptomele persistă timp de mai mult de opt săptămâni, medicul dumneavoastră poate comanda teste de imagistică, cum ar fi raze X, scanarea CT sau un RMN. Medicul dumneavoastră poate, de asemenea, să comande un test de alergie pentru a determina dacă alergiile vă declanșează sinuzita.
  • Imaginea intitulată Tratarea infecției nazale în mod natural. Pasul 23
    5
    Consultați un doctor de urechi, nas și gât. Dacă simptomele persistă mai mult de opt săptămâni, medicul dumneavoastră vă poate îndruma către un ureche, un doctor din nas și gât. Specialistul ENT poate efectua o endoscopie nazală și vă poate examina sinusurile utilizând tehnologia cu fibră optică.
  • În unele cazuri, specialistul dvs. la ORL vă poate sugera intervenții chirurgicale endoscopice ale sinusurilor. Aceasta permite îndepărtarea blocajelor structurale printr-un sept curbat nascut sau polip, țesut umflat sau deteriorat sau alte probleme care vă provoacă sinuzita.

    • Sfaturi

    • Spălarea frecventă a mâinilor vă poate ajuta să reduceți riscul infectării. Păstrați întotdeauna un dezinfectant pregătit pentru mâini când călătoriți sau călătoriți.
    • O lovitură anuală a gripei vă poate ajuta să vă reduceți riscul de a avea infecții sinusale sau alte afecțiuni respiratorii.

    avertismente

    • Dacă aveți o infecție sinusală și febră mare (peste 38 ° C), trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
    • Dacă aveți sinuzită recurentă, discutați cu medicul dumneavoastră. Poți avea o stare medicală mai gravă.
    • Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în decurs de zece zile, ar trebui să solicitați sfatul medicului. În acest moment, medicul dumneavoastră poate decide dacă aveți o infecție bacteriană care trebuie tratată cu antibiotice. În cazul în care infecția nu este bacteriană, este posibil să puteți utiliza remedii naturale până când simptomele dumneavoastră vor dispărea.
    • Aveți grijă cu spray-urile nazale cu zinc. Unii oameni spun că și-au pierdut simțul mirosului după ce au folosit un spray nazal care conține zinc.
    • Dacă simptomele persistă mai mult de opt săptămâni, este posibil să aveți o sinusită cronică sau o altă boală.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit