DifiTsi.com

Tratați o sinuzită cu aromoterapie

În loc să intrați în farmacie sau să întrebați medicul pentru un tratament al sinusurilor inflamate, puteți încerca să vă ușurați suferința cu uleiuri esențiale. O infecție a sinusurilor (sinuzită) poate fi foarte dificil de tratat. Tratamentul cu antibiotice deseori nu vindecă condiția în mod corespunzător, deoarece medicamentul nu penetrează bine în sinusuri. Aromaterapia, pe de altă parte, poate fi foarte eficientă pentru că o puteți respira și o puteți face să funcționeze în sinusurile dumneavoastră. Încearcă diferite tehnici până când găsești o metodă care funcționează cel mai bine pentru tine. În curând veți putea să respirați mai bine.

metodă

Metoda 1
Pregătirea pentru aplicarea aromoterapiei

Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 1
1
Recunoașteți simptomele unei infecții sinusale. Febră, respirație urât mirositoare, durere de dinți și oboseală sunt semne de infecție sinusurilor. Veți avea o secreție clară de la o infecție virală sau alergie. De asemenea, puteți avea o descărcare plictisitoare, galben-verde dacă bacteriile sau ciupercile sunt cauza disconfortului dumneavoastră.
  • Tratamentul medical constă în principal din antibiotice pe bază de rețetă sau spray-uri nazale antivirale cu ingredient activ fenilefrină sau pe cale orală, picături nazale expectorante. Multe dintre aceste remedii nu ar trebui utilizate mai mult de trei zile datorită efectelor secundare.
  • Imaginea intitulată Utilizați aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 2
    2
    Bea multă apă. Beți cel puțin șase pahare de apă zilnic pentru a vă menține fluidul de evacuare vaginal. Nu-ți face griji dacă descărcarea ta se scurge în gât. Acest lucru este inconfortabil, dar corpul tău poate descompune mucusul care se termină în stomac.
  • Evitați să consumați produse lactate în acest timp, deoarece acestea pot îngroșa mucusul. De asemenea, ar trebui să evitați alcoolul care vă poate irita sinusurile.
  • Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 3
    3
    Alegeți un ulei esențial. Preferabil, alegeți un ulei biologic esențial pe care îl cumpărați de la o companie de încredere care garantează puritatea uleiului. Alegeți o aromă care vă convine. Toate uleiurile enumerate au proprietăți antiinflamatorii și reduc umflarea. De asemenea, puteți amesteca împreună uleiuri diferite și puteți crea o rețetă după preferințele dvs. Utilizați întotdeauna același număr de picături de uleiuri selectate când amestecați.
  • eucalipt
  • mentol
  • lavandă
  • Dulce busuioc
  • oregano
  • rozmarin
  • mentă
  • Teabaumöl
  • Rose geraniu
  • pin
  • carnație
  • lămâie
  • mușețel

    • Metoda 2
    Aplicarea tehnicilor aromaterapeutice

    Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 4
    1
    Clătiți sinusurile cu o oală neti. Faceți o soluție cu uleiurile esențiale. Umpleți lichidul în vasele neti. Aplecați peste o chiuvetă și întoarceți capul în lateral. Treceți încet soluția în nara superioară, în timp ce capul dvs. este încă înclinat lateral. Asigurați-vă că vă respirați prin gură. Soluția va picura prin altă nară. Repetați procesul cu cealaltă nară.
    • Faceți soluția. Se amestecă același număr de picături de uleiuri alese. În general, nu ar trebui să fie mai mult de nouă sau zece picături. Dă cesti si jumatate de apă distilată foarte fierbinte (nu atât de fierbinte pe care verbrühst tesutul nazal delicat) cu sase linguri de fin măcinat, sare neprocesată într-un vas separat și se agită amestecul în jurul până se dizolvă. Asigurați-vă că utilizați apă distilată, astfel încât să nu riscați infecția. Adăugați uleiurile esențiale și amestecați toate ingredientele cu atenție.
  • Imaginea intitulată Utilizați aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 5
    2


    Folosiți un atomizor. Există mai mulți atomizatori diferiți, dar toți acționează în același mod și distribuie uleiurile esențiale în aer pe care le inhalezi apoi. Urmați instrucțiunile de pe ambalajul nebulizatorului. Alegeți uleiurile și creați propriul amestec. Cele mai multe amestecuri constau dintr-o jumătate de cești de apă cu trei până la cinci picături de ulei esențial. Persoana cu infecție sinusală trebuie să stea cât se poate de aproape de nebulizator și să respire adânc.
  • Această metodă poate fi foarte utilă dacă mai mult de un membru al familiei suferă de o infecție sinusală.
  • Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 6
    3
    Inhalați uleiurile esențiale. Se fierbe apă distilată sau apă de la robinet și se toarnă cinci centimetri într-un vas termorezistent. Adăugați opt până la zece picături de ulei esențial și amestecați bine. Puteți să modificați această metodă puțin și să gătiți ierburi în loc de uleiurile esențiale. Adăugați două lingurițe de oregano și două lingurițe de busuioc în apă. Acoperiți spatele capului cu un prosop și aplecați peste castron. Rămâi în această poziție atâta timp cât aburul se ridică.
  • Încălziți apa răcită și repetați procesul. Puteți utiliza aceeași soluție din nou și din nou până când lichidul sa evaporat.
  • Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 7
    4
    Baie în ulei esențial. Adăugați 12 până la 15 picături de ulei esențial sau un amestec de uleiuri diferite în apa de baie. Apa ar trebui să fie caldă, dar confortabilă pentru tine. Puteți rămâne în apă atâta timp cât doriți.
  • Imaginea intitulată Folosiți aromoterapia pentru infecția sinusurilor Pasul 8
    5
    Frecați-vă punctele de presiune cu un amestec de ulei esențial. Amestecați uleiul esențial într-un ulei purtător și apoi se freacă ușor pe diferite puncte de presiune pe față: în plus față de cele două nări, pe linia mediană a nasului la temple, la baza ambelor sprâncene și frunte. Acoperiți-vă fața cu un prosop fierbinte până când se răcește. Repetați procedura dacă doriți.
  • Aplicați cu atenție uleiul și evitați contactul cu ochii.

    • Ce ai nevoie

    • ghivece Neti
    • Apă caldă
    • sare marină fină
    • uleiuri esențiale
    • atomizator
    • Cupă sau ceașcă
    • prosop
    • flanel

    Sfaturi

    • Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă aveți febră, aveți o umflatură sau o durere umflată sau nasul miroase rău pentru orice motiv.
    • Se odihnește cât mai des posibil.

    avertismente

    • Dacă aveți o reacție alergică (iritație în nas, ochi apos, erupție cutanată, greață), puteți selecta un alt ulei esențial și repetați testul.
    • Dacă uleiul provine de la plante pe care sunteți sensibil, puteți încerca un alt ulei din listă. Toate uleiurile listate sunt eficiente în infecția sinusurilor.
    • Este relativ neobișnuit, dar unii oameni nu răspund bine la unele uleiuri esențiale. Testați mai întâi uleiul. Înainte de a utiliza un ulei, puteți pune o picătură pe o lingură de apă. Se amestecă ușor cu apa și se inhalează fumul. Pune o picătură pe antebrațul tău. Așteptați o oră. Dacă nu aveți o reacție alergică, puteți continua cu aplicarea.
    • Nu folosiți neti pentru mai mult de trei săptămâni. Dacă totuși aveți probleme, puteți să-l vizitați pe medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți și alte afecțiuni care trebuie tratate.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit