DifiTsi.com

Scapa de mucus

Mucusul nazal este un fluid vâscos care acționează ca un filtru și împiedică pătrunderea unor nămoluri nedorite în aer. Mucusul este o parte naturala a apararii organismului, dar uneori poate fi produs si in cantitati excesive. O stăpânire fără sfârșit a mucusului excesiv poate fi foarte frustrant. Cea mai bună opțiune de tratament pentru producerea excesivă de mucus a pasajelor nazale este determinarea cauzelor care stau la baza. Reacțiile alergice, rinita non-alergică, infecțiile și anomaliile structurale ale pasajelor nazale sunt cele mai frecvente cauze ale producției excesive de mucus.

metodă

Metoda 1
Sfaturi medicale

Imaginea intitulă Îndepărtați mucusul Pasul 1
1
Dacă aveți semne de infecție, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră. Cu o problemă persistentă cu mucus nazal și sinusuri înfundate, bacteriile pot să vă invadeze sinusurile și să provoace sinuzită.
  • Presiunea constantă în sinusuri, constipația, durerea sau durerea de cap de-a lungul mai multor zile sunt semne de infectare a sinusurilor.
  • O creștere a temperaturii corporale sau a febrei poate fi, de asemenea, semne de infecție sinusală.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 2
    2
    Urmăriți schimbarea mucusului. Dacă mucusul are o nuanță verzui sau gălbui în loc de culoarea clară normală și, de asemenea, dezvoltă un miros ușor, bacteriile s-au stabilit probabil în sinusurile dumneavoastră și pot provoca o infecție sinusală.
    • Dacă sinusurile sunt blocate de un blocaj, mucusul produs și bacteriile sunt prinse. Aceste bacterii cauzează o infecție sinusală dacă constipatia și presiunea nu sunt disipate.
    • Dacă constipația și presiunea sunt cauzate de o răceală sau de o gripă, puteți obține o infecție sinusurilor virale.
    • Când sunt infectați cu un virus, antibioticele nu sunt eficiente. Tratați frigul sau gripa virală cu zinc, vitamina C și pseudoefedrină.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 3
    3
    Luați antibiotice așa cum este prescris. Medicul dumneavoastră vă va prescrie probabil antibiotice dacă aveți o infecție a sinusurilor bacteriene. Aplicați cu atenție doza prescrisă și luați medicamentul pe întreaga durată a prescrierii.
    • Chiar dacă vă simțiți mai bine în curând, trebuie să continuați să luați acest medicament până la sfârșitul tratamentului. Nerespectarea acestui sfat vă va permite să dezvoltați tulpini rezistente ale acestei bacterii. Bacteria poate dormi încă în corpul tău. Pentru eliminarea completă, administrarea medicamentului este importantă până la sfârșitul perioadei de tratament.
    • Ar trebui să știți că unii medici prescriu deja antibiotice înainte de rezultatele testului care identifică cauza reală a infecției sunt evaluate. Cereți să creați o cultură, astfel încât antibioticele potrivite să fie prescrise în cazul dumneavoastră.
    • Dacă simptomele persistă după întreruperea tratamentului cu antibiotice, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră. Este posibil să aveți nevoie de un alt tratament sau de un antibiotic.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea alergiei sau alte măsuri preventive dacă suferiți de aceste simptome.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 4
    4
    Luați tratament medical pentru simptome persistente. Unele situații cu producție excesivă de mucus par a continua neîncetat, indiferent de tratamentul pe care îl încercați.
    • Dacă aveți plângeri persistente de rinită (nas curbat) sau de producere persistentă și excesivă de mucus, discutați cu medicul dumneavoastră.
    • Testele alergice pot dezvălui dacă sunteți alergic la anumite substanțe din casă sau la locul de muncă. Poate fi necesar să se efectueze diverse teste pentru a determina cauzele.
    • De asemenea, pot apărea polipi nazali sau alte deficiențe structurale care contribuie, de asemenea, la problema dvs. în curs de desfășurare.
  • Imagine intitulată Ridicarea mucusului Pasul 5
    5
    Informați-vă despre anomalii structurale. Formarea polipilor nazali este una dintre cele mai comune probleme structurale care poate provoca producerea excesivă de mucus.
    • Polipii nazali se formează pe o perioadă mai lungă de timp. Polipii mai mici sunt adesea neobservați și nu cauzează probleme.
    • Polipii mai mari pot bloca trecerea aerului prin pasajele nazale și sinusurile, provocând iritații care conduc la producerea excesivă de mucus.
    • Alte tulburări structurale, cum ar fi curba septică nazală sau polipii amigdalelor faringiene, pot provoca, de asemenea, disconfort, dar de obicei nu induc producția excesivă de mucus.
    • Anomaliile structurale pot fi, de asemenea, rezultatul leziunilor nasului sau a zonelor înconjurătoare. În unele cazuri, se poate face un compus pentru a crește producția de mucus. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați suferit recent o leziune a feței sau a nasului.

    • Metoda 2
    Adaptarea stilului de viață

    Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 6
    1
    Utilizați unul Neti pot. Un vas Neti este un vas mic care seamănă cu un ceainic mic. Folosit corect, o cana Neti poate elimina mucusul și iritantele pe care le conține. În același timp, pasajele nazale sunt umezite.
    • Vasul este umplut cu soluție salină sau apă distilată. Fluidul este direcționat într-o nară și curge prin cealaltă nară. Bacteriile și iritanții nedorite sunt spulberați.
    • Umpleți cana Neti cu aproximativ 120 ml soluție salină și apoi aplecați peste o chiuvetă. Întoarceți-vă capul în lateral și țineți gura la năria superioară.
    • Stoarceți ușor vasul și turnați încet conținutul într-o nară. Lăsați lichidul să se scurgă prin cealaltă nară. Repetați procedura cu cealaltă nară.
    • Acest proces se numește înroșire, deoarece vă direcționați un fluid prin pasajele nazale pentru a scăpa de mucus și iritante nedorite care produc mucus. Utilizați oala Neti o dată sau de două ori pe zi.
    • Procedura cu oala Neti are, de asemenea, un efect hidratant și liniștitor asupra sinusurilor. Puteți cumpăra un vas Neti ieftin și fără prescripție medicală. Nu uitați să curățați bine vasul după fiecare utilizare.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 7
    2
    Pregătiți-vă propria soluție de sare. Ar trebui să utilizați numai apă distilată sau sterilă pentru propria soluție salină. De asemenea, este potrivit și apa fiartă și răcită. Nu utilizați apă direct de pe linie deoarece poate conține contaminanți și iritanți.
    • Adăugați ¼ linguriță de sare kosher și bicarbonat de sodiu în 240 ml de apă. Nu folosiți sare de masă obișnuită. Se amestecă bine ingredientele și apoi se folosește amestecul în vasul Neti.
    • Soluția poate fi păstrată timp de până la cinci zile într-un recipient închis, preferabil răcit. Înainte de utilizare, soluția trebuie încălzită la temperatura camerei.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 8
    3
    Puneți o compresă caldă pe fața dumneavoastră. O compresă caldă ușurează durerea prin presiunea sinusurilor și stimulează simultan soluția mucusului, astfel încât această substanță vâscoasă să poată să se descurce mai bine de sinusuri.
    • Umpleți un prosop mic sau cârpă cu apă foarte caldă. Puneți pânza pe fața dvs. și plasați-o exact acolo unde simțiți cea mai mare presiune.
    • De obicei, vă acoperiți ochii, zona direct sub sprâncene, nas și obraji chiar sub ochi.
    • Încălziți din nou cârpa după câteva minute și puneți-o înapoi pe față, până când durerea și presiunea dispare.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 9
    4
    Dormiți-vă cu capul înălțat. În această poziție, puteți ajuta la scurgerea mucusului din sinusuri și pentru a evita congestia în pasajele nazale.
    • Savurează bine corpul și-l întărește astfel încât acesta să poată împiedica infectarea iminentă a sinusurilor și producția excesivă de mucus în sinusurile tale.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 10
    5
    Umpleți-vă habitatul. Aerul uscat poate provoca iritații și poate cauza disconfort, cum ar fi nasul curbat sau constipația.
    • Există practic două tipuri de umidificatoare care produc fie ceață rece, fie ceață caldă, dar există multe variații în aceste categorii. Dacă pasajele nazale uscate, care provoacă disconfort, iritare și descărcarea ulterioară, reprezintă o problemă continuă pentru dvs., luați în considerare cumpărarea unui dispozitiv pentru casa dvs.
    • Plantele de interior, de asemenea, fac o treabă bună de a furniza umiditate în aer. Aceasta poate fi o opțiune pe care o puteți lua în considerare în locul unui umidificator sau în plus față de un umidificator.
    • Pe termen scurt, puteți crește conținutul de umiditate al aerului din încăpere cu alte metode simple. Fierbeți apă pe sobă sau cuptor, lăsați ușa de baie deschisă în timpul dușului sau înotului, sau uscați hainele în casă.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 11
    6
    Inspirați aburul. Mucusul strâns din piept, nas și gât poate fi eliberat cu abur și mai ușor de îndepărtat din corp.
    • Se fierbe un vas cu apă. Puneți apa fierbinte într-un castron și țineți-vă fața peste el. Inhalați aburul timp de câteva minute.
    • Concentrați aburul acoperind capul și oala cu un prosop.
    • Puteți, de asemenea, să luați un duș fierbinte în plus față de slăbirea mucusului.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 12
    7
    Evitați iritanții. Contactul cu iritanții, cum ar fi tot felul de fum, o schimbare bruscă a temperaturii sau vapori chimici puternici pot determina sinusurile să producă și mai mult mucus. Uneori, mucusul va rula doar pe spatele gâtului. Acest fenomen este denumit și picurare post-nazală și, uneori, iritanții vă pot irita plămânii, care reacționează cu producerea de mucus (spută).
    • Nu mai fuma, dacă fumezi. De asemenea, încercați să evitați expunerea la fum de țigară sau fum de țigară.
    • Dacă disconfortul dvs. este cauzat de fum, ar trebui să fiți atenți și să evitați mai bine situațiile cu fum, cum ar fi arderea deșeurilor de grădină sau stați lângă un foc de tabără pe partea vântului.
    • Alți contaminanți pe care îi absorbi cu respirația pot provoca disconfort. Aveți grijă la praf, rătăcire de animale de companie, drojdie și mucegai la domiciliu și la locul de muncă. Minimizați efectele iritanților modificând în mod regulat filtrele de aer din zona dvs.
    • Fumele de evacuare și substanțele chimice la locul de muncă sau chiar smogul pot declanșa un episod de producere a mucusului cauzat de alte substanțe decât alergenii. Aceste reclamații sunt de obicei menționate ca rinită non-alergică.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 13
    8
    Protejați-vă sinusurile de schimbările bruște de temperatură. Dacă aveți nevoie să lucrați în aer liber la temperaturi scăzute, acesta poate provoca adesea mucusul să congestă, eliberând în timp ce vă mutați într-un mediu mai cald.
    • Păstrați-vă fețele și nasul cald atunci când vă aflați pe vreme rece.
    • Protejați-vă capul cu un capac. Puteți lua în considerare purtarea unui model cu un scut de față similar cu o mască de schi.


  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 14
    9
    Suflați nasul. Suflați-vă nasul ușor și corect. Unii experți cred că suflarea nasului cauzează mai multe probleme decât aduce beneficii.
    • Blister-ți nasul cu blândețe. Îndepărtați întotdeauna o singură nară la un moment dat.
    • Prea tare, o pâlnie poate provoca mici deschideri în jurul sinusurilor. Bacteriile și iritanții nedorite în nas vă pot fi presați chiar mai adânc în sinusuri prin presiunea când se suflă.
    • Utilizați întotdeauna materiale curate pentru a vă curăța pasajele nazale și apoi spălați-vă bine mâinile pentru a preveni răspândirea bacteriilor sau germenilor.

    • Metoda 3
    Produse fără prescripție medicală

    Imaginea intitulată Ridicarea mucusului Pasul 15
    1
    Luați un antihistaminic. Antihistaminicele pe de altă parte sunt foarte utile în reducerea problemelor sinusurilor datorate efectelor substanțelor alergene și chiar rinitei alergice.
    • Antihistaminicele funcționează prin blocarea reacției declanșate de acțiunea alergenilor. Reacția determină de obicei eliberarea de histamine. Antihistaminicele pot reduce reacția organismului la un alergen sau la un iritant.
    • Antihistaminicele sunt foarte utile pentru persoanele care au alergii cunoscute. Unele alergii sunt sezoniere și se produc periodic, în timp ce alte alergii pot apărea pe tot parcursul anului.
    • Alergiile sezoniere sunt eliberate din substanțele vegetale din mediul nostru, când înflorirea începe în primăvara și toamna. Tulburările alergice din toamnă sunt adesea declanșate de polenul ragweed.
    • Persoanele care suferă de alergii pe tot parcursul anului sunt alergice la alte substanțe care sunt greu de evitat în mediul înconjurător. Gamă poate varia de la praf la părul animal la gandacii și alte insecte care trăiesc în casele noastre.
    • Antihistaminicele pot oferi relief. Cu toate acestea, persoanele cu alergii severe sezoniere sau pe tot parcursul anului ar trebui să ia în considerare terapii mai intense cu alergii. Discutați cu medicul despre alte opțiuni.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 16
    2
    Luați Remover pentru Flegm. Substanțele de îndepărtare a șuviților sunt disponibile în formă orală și ca spray nazal. Preparatele de eliminare a mucoasei orale conțin substanțele active fenilefrină și pseudoefrină. Cele mai frecvente efecte secundare ale acestor produse sunt nervozitate, amețeli, senzație de creștere a frecvenței cardiace, o ușoară creștere a tensiunii arteriale și tulburări de somn.
    • Îndepărtarea mucoasei orale funcționează prin îngustarea vaselor de sânge în pasajele nazale și contribuind la micșorarea țesutului umflat. Pe termen scurt va apărea mai mult mucus, dar presiunea va scădea și veți putea respira mult mai ușor datorită circulației îmbunătățite a aerului.
    • Produsele care conțin pseudoependrină au fost inițial comercializate sub numele Sudafed. Deși sunt disponibile peste tejghea, acestea sunt distribuite numai în farmacii din cauza utilizării necorespunzătoare a acestora.
    • Va trebui să vă identificați cu un ID și achizițiile dvs. vor fi înregistrate. Acest proces este doar pentru siguranța și controlul consumului de droguri ilegale de droguri pseudoefedrină.
    • Dacă aveți boli de inimă sau hipertensiune arterială, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a lua mucusul oral.
  • Imaginea intitulată Ridicarea mucusului Pasul 17
    3
    Utilizați un spray nazal medical. Deși pulbere sau picături mucolitice nazale sunt disponibile peste tejghea, acestea trebuie utilizate cu prudență. Deși aceste medicamente sunt foarte utile în clarificarea sinusurilor și în ușurarea rapidă a presiunii, acestea nu trebuie luate mai mult de trei zile, altfel poate să apară un efect de rebound.
    • Un efect de rebound înseamnă că organismul dumneavoastră se obișnuiește cu medicamentul pe care îl ia și constipația se întoarce când nu mai luați sau chiar vă faceți mai rău decât a fost înainte de a vă lua. Pentru a preveni un efect de rebound, ar trebui să limitați aplicația la maxim trei zile.
  • Imaginea cu titlul Îndepărtați mucusul Pasul 18
    4
    Gândiți-vă la administrarea unui corticosteroid nazal. Aceste medicamente sunt disponibile sub formă de spray-uri nazale și pot ameliora inflamația pasajelor nazale. De asemenea, acestea opresc un nas curbat și o producție excesivă de mucus cauzată de iritanți sau alergeni. Acestea sunt utilizate în tratamentul cronic al problemelor nazale și ale sinusurilor.
    • Unele dintre aceste medicamente sunt disponibile peste tejghea, dar altele necesită o rețetă de la medicul dumneavoastră. Fluticazona și triacinolona sunt în medicamente pe care le puteți cumpăra fără prescripție medicală.
    • Atunci când se utilizează coricosteroizi nazali, mulți oameni au simțit ușurarea disconfortului lor și a producției excesive de mucus în câteva zile de la începerea tratamentului. Asigurați-vă că urmați toate instrucțiunile de pe prospect.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 19
    5
    Utilizați un spray nazal salin. Saline spray-urile nazale ajuta la curățarea pasajele nazale de mucus și hidratarea țesuturilor mucoasei nazale. Utilizați pulverizatorul exact așa cum este indicat și aveți răbdare. Primele câteva aplicații vă pot ajuta, însă efectul complet va apărea doar cu aplicații repetate.
    • Saline spray-uri nazale de lucru într-un mod similar cu o cană Neti. Ele hidratează mucoasele nazale afectate și iritate și sprijină evacuarea alergenilor și iritanților nedorite.
    • Saline spray-urile nazale sunt deosebit de eficiente pentru nasul curgător, producția excesivă de mucus și picurare postnasală.

    • Metoda 4
    Căi de atac naturale

    Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 20
    1
    Bea mult lichid. Apa și alte lichide ajută la îmbunătățirea mucusului. Chiar dacă vrei să scapi de disconfortul tău de la un nas curbat sau înfundat, poți dilua mucusul consumând o mulțime de fluide și se poate face mai bine. Lichidul vă poate ajuta corpul să respingă flegma și vă puteți relua viața normală.
    • Lichidele calde sunt eficiente în două moduri. Vă alimentați corpul cu o doză suplimentară de lichid și, în același timp, inhalează mai multă umiditate deoarece lichidul cald sau fierbinte pe care îl bei dă abur aerului înconjurător.
    • Toate lichidele fierbinți precum cafeaua, ceaiul fierbinte sau chiar o ceașcă de supă sau bulion fierbinte sunt potrivite.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 21
    2
    Pregătiți-vă un "grog" fierbinte pentru dvs. Multe rețete conțin nu numai apă fierbinte, ci și o bătaie de whisky sau alcool, o lămâie proaspătă și o miere sau zahăr.
    • Este dovedit științific că simptome cum ar fi congestie nazală, congestie de mucus, presiunea la nivelul sinusurilor, dureri în gât și alte simptome rece sunt atenuate de un toddy fierbinte.
    • Limitați aportul de alcool, deoarece pasajele nazale pot continua să se umfle, datorită consumului excesiv. Acestea agravează stagnarea mucusului și a senzației înfundate. Consumul de alcool cu ​​volum mare sau consumul repetat nu este bun pentru sănătatea dumneavoastră generală și ar trebui evitat.
    • Pregătește o băutură caldă non-alcoolică cu ceaiul tău preferat în loc de apă și alcool. Se condimentează băutura cu lamaie proaspătă și miere.
  • Imagine cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 22
    3
    Bea ceaiuri din plante. În plus față de efectul pozitiv al aburului fierbinte al băuturii, anumite ierburi pot aduce o ușurare suplimentară pentru plângerile cu sinusurile.
    • Puneți menta într-o ceașcă de ceai fierbinte. Menta conține mentol și are o senzație de presiune în sinusuri, ameliorând constipația și mucusul atunci când uleiurile esențiale sunt inhalate în timp ce beau ocazional.
    • Menta este adesea recomandată pentru tratamentul producției excesive de mucus și a disconfortului sinusal. Chiar și cu blocaje ale pieptului și tusei, mentă și mentol sunt foarte eficiente.
    • Nu utilizați pe cale orală ulei de mentă și nu-l utilizați pentru copii mici.
    • Ceaiul verde și derivații de ceai verde au un efect pozitiv asupra sănătății generale. Acestea pot fi utile în tratarea unor simptome sinusale care sunt cele mai frecvente cu răcelile. Creșteți treptat cantitatea de ceai verde și evitați efectele secundare nedorite, cum ar fi durerea de stomac sau constipația.
    • În plus față de alte componente active, ceaiul verde conține, de asemenea, cafeină. Persoanele cu anumite afecțiuni și femeile însărcinate trebuie să se consulte cu medicul înainte de a începe consumul regulat de ceai verde.
    • Ceaiul verde poate interacționa cu unele medicamente. Acestea includ, dar nu se limitează la acestea, antibiotice, pilule contraceptive, medicamente anticanceroase, medicamente pentru astm și stimulente. Înainte de a vă schimba dieta sau obiceiurile, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră. Acest lucru este valabil mai ales pentru utilizarea remediilor naturale din plante.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 23
    4
    Reduceți disconfortul dvs. cu alte remedii din plante. Fiți deosebit de atent atunci când alegeți produse și consultați întotdeauna medicul dumneavoastră înainte de a începe un nou regim bazat pe un remediu pe bază de plante.
    • Diferite combinații pe bază de plante s-au dovedit a fi utile în tratarea disconfortului sinusurilor, iar produsele care conțin o cantitate mai mare nu conțin un amestec de plante diferite.
    • Căutați produse cu cowboy, rădăcină de gențiană, frunze verzi, verbena și sorrel. Afecțiuni stomacale și diaree poate fi un efect secundar al anumitor combinații pe bază de plante.
  • Imaginea intitulată Ridicarea mucusului Pasul 24
    5
    Luați în considerare luarea de ginseng. Varietatea nord-americană a rădăcinii de ginseng a fost studiată extensiv pentru a afla mai multe despre eficacitatea tratării diferitelor boli. Aceste studii prezintă rezultate promițătoare pentru tratamentul pasajele sinusale și nazale, care de obicei apar împreună cu o răceală obișnuită.
    • Efectul de rădăcină de ginseng pentru a trata simptomele răcelii comune, inclusiv infectii ale sinusurilor este „posibil eficace“ clasificate ca și poate severitatea și durata simptomelor la adulți redus. Nu există rezultate pentru tratamentul copiilor cu rădăcină de ginseng.
    • Reacțiile adverse posibile ale luării rădăcinii de ginseng pot fi modificări ale tensiunii arteriale, hipoglicemiei sau niveluri scăzute ale glicemiei. Poate provoca diaree, mâncărime, erupții cutanate, tulburări de somn, dureri de cap, nervozitate și sângerări vaginale.
    • Interacțiunile cu alte medicamente pentru tratamentul schizofreniei, diabetului, depresiei și subțierea sângelui sunt relativ frecvente la administrarea ginsengului. Pacienții care se pregătesc pentru intervenții chirurgicale sau care primesc o formă de tratament chimioterapeutic nu trebuie să ia produse rădăcinoase de ginseng sau ginseng.
  • Imaginea cu titlul Ridicarea mucusului Pasul 25
    6
    Ridicați coarda, eucalipt și lemn dulce. Aceste ierburi naturale sunt utilizate pe scară largă pentru a trata mucusul excesiv și sinuzita. Când luați acest medicament poate duce la interacțiuni cu medicamentele deja prescrise și, prin urmare, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua.
    • Persoanele cu alte boli nu trebuie să ia niciuna dintre remediile enumerate pe bază de plante. Consultați mai întâi medicul dumneavoastră dacă sunteți gravidă sau alăptați, au diabet zaharat, hipertensiune arterială, o defecțiune a sistemului de autoimune, boli de rinichi, boli de ficat, un nivel scazut de potasiu, un cancer de sensibilitate hormon sau boli asociate, boli de inima sau alte boli care un aport regulat de Aspirin® sau diluanți de sânge ca Marcumar®.
    • Elderberry poate fi util în producerea excesivă de mucus și disconfort sinusal. Extractele standardizate de vitamina C și alte plante medicinale pot ajuta la limpezirea congestiei nazale.
    • Uleiul de eucalipt este o formă concentrată de eucalipt și are un efect toxic atunci când este administrat pe cale orală. Eucaliptul, totuși, se găsește în multe produse și în special în țestoasele cu tuse. Produsele din eucalipt sunt fie utilizate local, cum ar fi unguent pentru sân, fie în doze mici în pastilele și drajeurile. Puteți, de asemenea, să vaporizați eucalipt în umidificator și să vă liniștiți blocajele nazale.
    • Rădăcina de lemn dulce este larg utilizată. Cu toate acestea, există puține dovezi științifice privind efectul licoricei în tratamentul obstrucției sinusale și a producției excesive de mucus.
  • Imagine intitulată Ridicarea mucusului Pasul 26
    7
    Investigați efectul pălăriei solare. Mulți oameni folosesc pălăria de soare ca remediu natural pe bază de plante pentru tratarea simptomelor reci, cum ar fi nasul înfundat și congestia mucusului.
    • Studiile științifice nu au demonstrat beneficii semnificative din utilizarea coneflowerului în constipație, în fluxul de mucus sau în simptomele reci la nivel nazal.
    • Coneflower este disponibil în multe produse din diferite părți ale plantelor. Prelucrarea nu este standardizată sau reglementată în nici un alt mod. Nu este întotdeauna clar care parte a plantei a fost utilizată și eficacitatea rezultată a produsului poate să nu fie cunoscută.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit