DifiTsi.com

Ce puteți face pentru o tuse

Deși tusea este un reflex sănătos care ajută la curățarea căilor respiratorii, poate fi o enervare enervantă sau chiar periculoasă pentru viață. Indiferent dacă sunteți acasă sau la serviciu sau doriți să dormiți, poate fi dureros și, uneori, jenant. În funcție de tipul de tuse, există numeroase măsuri pe care le puteți lua în cazul în care gâtul dvs. este zgâriat. Puteți încerca să utilizați remedii de la domiciliu pentru o tuse pe termen scurt, dar dacă nu vrea să plece, este posibil să aveți nevoie de un medic.

metodă

Metoda 1
Tusea enervantă, pe termen scurt

Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 1
1
Rămâi hidratat. Secretele de la nas, lucrurile care ies din nas și se scurge în gât, unde în cele din urmă iritante, pot fi remediate prin apa potabilă. Consumați mucus, care vă ajută gâtul să se descurce mai bine.
  • Din păcate, acest lucru nu înseamnă să beți ouă sau o altă băutură alcoolică. Apa este cea mai bună, ca întotdeauna. Stați departe de băuturile carbogazoase și sucurile de acid ridicat - ele pot irita gâtul chiar mai mult.
  • 2
    Ține-ți gâtul sănătos. Aveți grijă de gât, deși nu va ajuta neapărat tusea (care este adesea un simptom în sine). Cu toate acestea, vă va ajuta să vă simțiți mai bine și să dormiți mai bine.
    • Încercați pastile sau dulciuri cu tuse. Îți amorțează gâtul și reduc nevoia de tuse.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 2Bullet1
    • Consumul de ceai cald cu miere calmează gâtul într-un mod similar. Asigurați-vă că nu este prea fierbinte!
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 2Bullet2
    • 1/2 linguriță de ghimbir măcinat sau oțet de cidru cu 1/2 linguriță de miere nu este o tactică neobișnuită, dar efectul nu este susținut în termeni medicali.
  • 3
    Utilizați aerul. Creați un mediu care să nu vă irită gâtul. Dacă vă schimbați mediul, este posibil să reduceți simptomele.
    • Luați un duș cu aburi. Acest lucru poate elibera secrețiile din nas, ușurând respirația.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 3Bullet1
    • Investește într-un umidificator. Poate ușura durerea și disconfortul, îmbunătățește umiditatea atunci când este uscată.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 3Bullet2
    • Îndepărtați iritanții. Parfumurile și spray-urile deodorante parfumate sunt inofensive la prima vedere, dar unii oameni sunt sensibili la ele deoarece pot irita sinusurile.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 3Bullet3
    • Desigur, fumul este cel mai grav în tuse. Dacă cineva fumează în mediul dvs., îndepărtați-vă. Dacă fumezi, tusea ta este probabil cronică și nu mai este doar o neplăcere.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 3Bullet4
  • 4
    Luați medicamente. Dacă altceva nu funcționează, încercați medicina. Cel mai bine este să consultați un medic - există multe medicamente diferite.
    • Luați în considerare un expectorant. Ei fac minuni prin reducerea producției de mucus în sinusurile voastre și prin micșorarea țesutului nazal umflat. În ceea ce privește plămânii, ei au uscat mucusul existent și au deschis căile respiratorii. Veți găsi aceste remedii ca tablete, lichide și spray-uri. Dar dacă aveți tensiune arterială crescută, aveți grijă: puteți crește tensiunea arterială. Și dacă luați o doză prea mare, totul ar putea deveni prea uscat, așa că veți avea o tuse uscată.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 4Bullet1
    • Luați în considerare medicamente antitusive. Dacă aproape că nu dormi pentru că pielea ta suferă atât de rău, poate vrei să folosești un medicament antitusiv cum ar fi Delsym, DexAlone și Wick Formula 44 Tuse. Folosiți-le numai noaptea.
      Imaginea intitulată Împiedicarea durerilor de cap după călătoria cu avionul Pasul 8
    • Luați în considerare remedierea tusei. Dacă aveți o tuse congestionat cu mucus gros, ajută să ia un mijloc de mucus in zona bronsic ca guaifenesinul, congestie în piept și Tussin există, de exemplu, în Humibid, Mucinex, Robitussin. Acestea diluează mucusul și veți putea să-l tuseți.
    • Nu acordați medicamente fără prescripție medicală copiilor sub vârsta de 4 ani, spune FDA în SUA. Poate provoca reacții adverse grave.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 5
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră. O tuse simplă nu poate justifica o vizită la medic, dar dacă el persistă sau este efectul secundar al unei probleme mai mari, este mai bine să consultați pe cineva care vă poate diagnostica corect.
    • Indiferent de durata tusei, dacă aveți sânge, frisoane sau vă simțiți absolut neplăcut, ar trebui să vedeți imediat un medic. El va fi capabil să identifice cauza tusei - astm, alergii, gripa etc.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Pas 5Bullet1

    • Metoda 2
    Tusea grea, persistentă

    1
    Du-te la un doctor. Dacă tusea persistă mai mult de o lună, tusea subacută ar putea deveni o tuse cronică.
    • Este posibil să aveți o infecție sinusală, astm sau reflux esofagită (arsuri la stomac). Identificarea cauzei tusei este primul pas spre tratament.
      Imaginea intitulată Opriți tusea Step 6Bullet1
    • Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un antibiotic dacă aveți o infecție sinusală. El sau ea ar putea sugera, de asemenea, un spray nazal.
    • Desigur, dacă aveți alergii vi se va cere să evitați cât mai mult posibil aceste alergene. Tusea ta se va termina repede daca se intampla.
    • Dacă aveți astm, evitați orice afecțiune care provoacă un atac de astm. Luați medicamentul pentru astm în mod regulat și evitați toate iritanții și alergenii.
    • Când acidul vine de la stomac pe gât, este arsuri la stomac. Există medicamente pe care le poate prescrie medicul dumneavoastră pentru a vă ușura durerea. În plus, ar trebui să așteptați 3-4 ore după masă, înainte de a merge la culcare și în timpul somnului, odihniți capul suficient de mare pentru a reduce simptomele.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 7
    2
    Nu mai fuma. Există multe programe și resurse care vă ajută să scapați de fumat și medicul dumneavoastră vă poate ajuta. El / ea putea să se refere la un program sau să vă prezinte metode noi și eficiente.
    • Dacă sunteți un fumător pasiv, trebuie să știți că aceasta ar putea fi o explicație pentru tuse. Îndepărtați-vă cât mai des posibil.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 8
    3
    Luați medicamente. Tusea este, de obicei, un simptom - medicamentele pentru tuse sunt, prin urmare, luate numai dacă problema reală este necunoscută. Cu toate acestea, dacă aveți o tuse cronică, este o poveste puțin diferită. Luați medicamente numai dacă medicul dumneavoastră spune că este în regulă. Iată opțiunile dvs.:
    • Antitusivele sunt medicamente prescrise pentru suprimarea tusei. Acestea sunt, de obicei, ultima soluție și sunt prescrise numai dacă nu funcționează altceva. Pentru informațiile dvs., efectul supresoarelor împotriva tusei nu este științific.
    • Expectorantia eliberează mucusul și vei putea să-l tusezi.
    • Bronhospasmolitica relaxează mușchii bronșici și, prin urmare, căile respiratorii.


  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 9
    4
    Creșteți aportul de lichide. Deși cauza tusei nu va dispărea, vă veți simți mult mai bine.
    • Beți în cea mai mare parte apă. Băuturile carbogazate sau prea dulce pot irita gâtul.
    • Sufletele calde sau supă pot ajuta la ameliorarea durerilor în gât.

    • Metoda 3
    Pentru copii

    Imaginea intitulată Identificați cauzele diareei Pasul 2Bullet2
    1
    Evitați anumite medicamente. FDA din Statele Unite avertizează că majoritatea medicamentelor care nu sunt prevăzute cu prescripție medicală la copii sub 4 ani pot provoca efecte secundare. Amintiți-vă, tratarea copilului dumneavoastră pentru o tuse.
    • Tuburile de tuse nu trebuie utilizate pentru copii sub 2 ani. Sunt periculoase și pot provoca sufocare la această vârstă.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 11
    2
    Practici obiceiuri rezonabile pentru gât. Dă-i ușurința gâtului. Acest lucru vă va ajuta copilul să reducă simptomele de frig sau de gripă. Luați măsuri pentru a minimiza simptomele.
    • Oferiți o mulțime de lichid. Apa, ceaiurile și sucurile sunt bine (și, de asemenea, laptele matern pentru copii). Stați departe de sucuri și băuturi citrice, deoarece vă pot irita gâtul.
    • Stați timp de aproximativ 20 de minute într-o baie cu aburi și puneți un umidificator în dormitorul copilului. Aceste metode pot deschide pasaje nazale, pot reduce tusea și pot ușura somnul.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 12
    3
    Du-te la un doctor. Dacă copilul dumneavoastră are dificultăți de respirație sau dacă tusea a durat mai mult de 3 săptămâni, solicitați imediat asistență medicală.
    • Dacă copilul are mai puțin de 3 luni sau tusea este însoțită de febră sau alte simptome, acest lucru este deosebit de important.
    • Aveți grijă dacă tusea apare aproximativ în același an în fiecare an sau ar putea fi cauzată de ceva specific - posibil de alergii.

    • Metoda 4
    Metodă alternativă: miere lapte integral

    Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 13
    1
    Luați o oală. Încălziți aproximativ 200 ml (1 cești) de lapte integral.
    • Adăugați o miere mică de lingură (15g) și o linguriță bună (5g) de unt sau margarină. În primul rând, amestecați.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 14
    2
    Gatiti ingredientele lent până când untul se topește. Ca rezultat, se formează un strat galben.
    • Stratul galben este în regulă - nu trebuie să-l amesteci din nou.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 15
    3
    Se toarnă amestecul într-o ceașcă. Lăsați-o să se răcească puțin. înainte de ao da copilului.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 16
    4
    Ar trebui să fie încețoșat încet! Asigurați-vă că partea galbenă este beată.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 17
    5
    Veți vedea că tusea dispare. Ar trebui să se oprească sau să scadă în mod semnificativ în termen de o oră de la băut acest amestec.
    • Amestecul acoperă gâtul și îl amortizează. Rețineți că frigul sau gripa (cauza tusei) nu vor dispărea.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea Pasul 18
    6
    Asigurați-vă că copilul se încălzește. Un corp rece este mai predispus la boli.
    • Și dacă este o tuse uscată, o mulțime de apă ar trebui să fie beat!

    • Sfaturi

    • pentru a pune un prosop rece peste gât, tuse este probabil suficient înapoi la ultimul, astfel încât să puteți adormi.
    • Faceți un amestec cald de miere, lămâie și ceai și savurați încet.
    • Există zeci de căi de atac interne. Totul de la aloe vera la ceapa si siropul de usturoi se spune ca ajuta la dureri in gat. În cazul în care tusea ta este doar o gâdilă, experiment cu remedii acasă, care sunt disponibile pentru tine.

    avertismente

    • Tusea poate fi un simptom al unui lucru mult mai cuprinzător sau periculos pentru sănătatea ta. Dacă apar alte efecte secundare de modificare a vieții, solicitați ajutor imediat.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit