DifiTsi.com

Scoateți rapid tusea

O tuse persistentă se poate simți oribilă și probabil că doriți să scăpați de ea cât mai curând posibil. Tusea este un efect secundar comun al unei raceli sau gripei, dar poate fi declansat de alergii, astm bronsic, arsuri la stomac, aer uscat si chiar si unele medicamente. Tusea poate fi foarte dureroasă și neplăcută, prin urmare încercați câteva dintre următoarele sfaturi pentru a scăpa de această tuse cât mai curând posibil.

metodă

Partea 1
Utilizați medicamente naturale împotriva tusei

Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de tuse rapidă Pasul 1
1
Folosește miere. Mierea este o modalitate eficientă de a suprima dorința de tuse și de a vă calma gâtul. Un studiu efectuat de Colegiul de Medicină Penn State a constatat că mierea calmează tusea mai eficient decât multe medicamente fără prescripție medicală. Mierea ajung peste membranele mucoase și ajută la calmarea acestora. Acesta poate fi deosebit de util la culcare, dacă tusea face dificil pentru tine de a adormi.
  • Draga mea este bună pentru adulți și copii. Nu trebuie să le acordați copiilor sub vârsta de un an, deoarece crește riscul de botulism la copii mici.
  • O modalitate este de a lua mierea direct. Luați două lingurițe (10 ml) la fiecare câteva ore când durează tusea. O altă opțiune este să adăugați două lingurițe (10 ml) de miere la o ceașcă de ceai cald cu lămâie.
  • Unele studii arată că mierea este adesea la fel de eficace ca și dextrometorfanul, un ingredient activ găsit în cele mai multe dintre cele disponibile în mod frecvent.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse rapidă Pasul 2
    2
    Bea ceai dulce. Licoarea ceai calmeaza sistemul respirator, ajuta la ameliorarea inflamatiei si dizolvarea mucusului. Pentru aceasta, adăugați două linguri de lemn dulce uscat (numit și rădăcină de lemn dulce) într-un pahar și adăugați 240 ml apă fiartă. Lăsați ceaiul să se înmoaie timp de 10 până la 15 minute. Beți-l de două ori pe zi.
    • Nu beți ceai de lemn dulce dacă sunteți pe steroizi sau aveți probleme cu ficatul.
    • Ingredientul activ din lemn dulce, dulciuri, nu este tolerat de mulți oameni. Dacă aparțineți acestui grup, puteți obține și un remediu fără această substanță. Adresați-vă la farmacie sau încercați un alt remediu.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse rapidă Pasul 3
    3
    Încercați ceai de cimbru. Cimbrul este utilizat în multe țări pentru o varietate de afecțiuni respiratorii. Cimpanzeul vă ajută să vă relaxați mușchii gâtului și să reduceți inflamația. Se fierbe apa și se toarnă împreună cu două lingurițe de cimbru într-o ceașcă. Lăsați ceaiul timp de 10 minute și agitați din nou înainte de a bea. Întindeți ceaiul înainte să beți.
    • Adăugați miere și lămâie pentru a da ceaiului proprietăți suplimentare de calmare. În plus, ceaiul are mai multă plăcere.
    • Nu utilizați ulei de cimbru. Fă-ți un ceai din cimbru proaspăt sau uscat.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse rapidă Pasul 4
    4
    Sugeți un dulce. Dacă nu aveți dulciuri de tuse la îndemână și preferați să nu luați pastile medicate, puteți, de obicei, să vă liniștiți și să vă opriți tusea prin sugerea oricărei bomboane.
    • O tuse uscata, fara nici o formare de slime, poate fi atenuata de aproape orice fel de bomboane. Prin suge, produceți mai mult saliva și înghițiți mai mult, ceea ce suprimă tusea.
    • Într-o tuse umedă cu mult mucus, picăturile de lamaie s-au dovedit a fi deosebit de utile.
    • Dulciurile sunt un medicament eficient împotriva tusei pentru copiii de peste 6 ani.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse rapidă pas 5
    5
    Încercați curcuma. Turmeric este un medicament tradițional pentru tuse, care ajută mulți oameni la tusea lor. Se amestecă o linguriță de pulbere de curcumă într-un pahar de lapte cald. De asemenea, puteți încerca praf de turmeric și o linguriță de miere dacă aveți o tuse uscată. Pentru a face un ceai de turmeric, se toarnă o lingură de pulbere de curcumă în patru cești (aproximativ 1 litru) de apă clocotită. Trageți amestecul și apoi amestecați bine. Adăugați puțin mai multă lămâie și miere pentru a da ceaiului proprietăți suplimentare de calmare.
  • Imaginea intitulată A scăpa de o tuse rapidă pas 6
    6
    Se dizolvă menta și ghimbirul în suc de lămâie. Ghimbirul trebuie să dizolve mucusul. Ambele ghimbir și mentă pot suprima iritația din gât, provocând tuse. Adăugați o miere pentru un efect și mai bun.
    • Puneți trei linguri de ghimbir tocată și o lingură de mentă uscată în patru cesti de apă. Lăsați apa să fiarbă, apoi reduceți căldura. Lăsați amestecul să se fierbe până se reduce, apoi lăsați-l să iasă. Se lasă amestecul să se răcească câteva minute, se adaugă o ceașcă de miere și se amestecă până se dizolvă. Luați o lingură de la fiecare câteva ore. Puteți păstra amestecul în frigider timp de trei săptămâni.
    • Puteți lăsa, de asemenea, o bomboană de menta cu suc de lămâie. Se încălzește sucul într-o cratiță mică până când bomboanele se dizolvă complet. Puteți adăuga, de asemenea, o miere mică. Se adaugă o linguriță (15 ml) de miere la amestec și se amestecă bine pentru a se amesteca.
  • Imaginea intitulată A scăpa de tuse aproape de pas 7
    7
    Încearcă uleiurile esențiale. Combinarea uleiurilor esențiale cu aburi vă poate ajuta să respirați uleiurile și să beneficiați de avantajele lor pentru sănătate. Încearcă ulei de arbore de ceai și ulei de eucalipt, ambele calmând și deschizând căile respiratorii. Acestea conțin, de asemenea, agenți antivirali, antibacterieni și antiinflamatori care ajută la lupta împotriva bacteriilor și a virușilor.
    • Nu înghițiți uleiuri esențiale cum ar fi ulei de arbore de ceai. Acestea sunt otrăvitoare când sunt ingerate.
    • Aduceți apă la fierbere și puneți-l într-un castron. Lăsați-o să se răcească timp de aproximativ un minut. Adăugați trei picături de ulei de arbore de ceai și una sau două picături de ulei de eucalipt. Înclinați-vă peste el și acoperiți-vă capul cu un prosop pentru a prinde aburul. Respiră adânc. Repetați acest proces de două până la trei ori pe zi timp de cinci până la zece minute fiecare. Asigurați-vă că nu vă aplecați prea mult în jos și că vă ardeți fața la aburul fierbinte.
  • Imaginea intitulă A scăpa de tuse aproape de pas 8
    8
    Faceți un sirop de tuse pe bază de bourbon. Dacă sunteți în sirop de tuse numai pentru adulți, puteți pune un pic de whisky într-o ceașcă de suc de lămâie caldă.
    • Se amestecă 60 ml whisky de bourbon, 60 ml suc de lămâie și 60 până la 125 ml apă într-un recipient cu microunde.
    • Se încălzește amestecul în cuptorul cu microunde timp de 45 de secunde.
    • Adăugați o altă lingură de miere la amestec și încălziți-o din nou în cuptorul cu microunde timp de 45 de secunde.
  • Imaginea intitulă A scăpa de tuse aproape de pas 9
    9
    Încercați o rețetă tradițională coreeană. Dacă aveți o tuse rece sau gripa, încercați această rețetă veche coreeană. Combină jujuburile uscate (o dată) cu mirodenii, miere și diverse ingrediente benefice.
    • 25 jujube uscate Mix (tăiate), 1 pere asiatice mari (quartered și eviscerat), un aproximativ 7 - ghimbir bucata 8 cm (tăiate), două-trei batoanelor de scorțișoară și de aproximativ 3 litri de apă într-un vas mare. Se acoperă și se încălzește la foc mediu până când amestecul se fierbe.
    • Reduceți căldura la nivelul mediu / scăzut și fierbeți timp de aproximativ o oră.
    • Îndepărtați sucul și îndepărtați toate celelalte ingrediente.
    • Adăugați una sau două linguri (15-30 ml) de miere pentru a îndulci ceaiul. Bucurați-vă de amestecul cald. Ar trebui să vă calmeze gâtul, să vă calmeze tusea și să vă luptați cu tusea în câteva minute. Doar încercați să vă relaxați corpul și să respirați adânc.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă de un pas rapid al tusei 10
    10
    Gurgle cu apă sărată. Apa sarata este frecvent utilizata intr-o infectie la nivelul gatului, dar poate ajuta la ameliorarea tusei prin reducerea umflarea si relaxarea mucusului. Se amestecă 1 linguriță de sare în 1 litru de apă caldă, așteptați până când se dizolvă complet, apoi ghemuiește timp de aproximativ 15 secunde. Repetați până când ați consumat toată apa.
  • Imagine cu denumirea Băutură Oțet de cidru de mere Pasul 9
    11


    Încearcă otetul de cidru de mere. Aceasta este o modalitate buna de a scapa de tuse fara substante chimice. Puteți fierbe oțetul și puteți bea cald ca ceai cu puțină miere sau amestecat cu suc de mere.

    • Partea 2
    Combate tusea cu medicamente

    Imagine cu titlul A scăpa de tuse aproape de pas 11
    1
    Luați un decongestionant. Decongestivele ajută la combaterea tusei prin reducerea congestiei nazale și uscarea mucusului în plămâni și în căile respiratorii lărgite. Puteți lua decongestionanți în diferite forme, de ex. ca pastile, spray lichid sau nazal.
    • Căutați pastile și sucuri cu fenilefrină și pseudoefedrină ca ingredient activ.
    • Folosirea excesivă poate determina decongestionările să se usuce și să declanșeze o tuse uscată.
    • Folosiți spray-uri nazale numai pentru două-trei zile. Dacă le folosiți mai mult timp, veți provoca mai multă constipație.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați pasul rapid al tusei 12
    2
    Încercați pastilele medicale. Tabletele de mentol sunt deosebit de eficiente. Aceste comprimate vă amorțează gâtul și vă suprimă reflexul tusei, determinând încheieturile tusei să se termine mai repede.
    • Pentru o tuse umedă, pastilele cu șolduri (urzica neagră) sunt deosebit de eficiente. Andorn este o plantă dulce și dulce, care are un efect expectorant, astfel încât accelerează eliberarea mai multor mucusuri, ajutând la menținerea tusei dumneavoastră mai repede.
    • Pentru tuse uscată, puteți utiliza și coapsele de pastilă. Aceste pastile sunt făcute din coaja de brad roșu și substanța lor acoperă gâtul tău. Aceasta inhibă reflexul tusei și oprește tusea uscată.
  • Imagine cu titlul Îndepărtați-vă aproape de tuse 13
    3
    Utilizați unguente medicate pentru a freca pieptul. Un unguent pe bază de metanol care conține mentol sau camfor trebuie să limiteze tusea cea mai uscată și umedă.
    • Aceste unguente trebuie aplicate doar superficial și nu sunt făcute pentru a fi înghițite sau ingerate.
    • Nu utilizați unguente ascuțite pentru copii și copii mici.
  • Imaginea intitulată Îndepărtați-vă aproape de tuse 14
    4
    Încercați un blocant al tusei. Un blocant pentru tuse disponibil în mod liber este cel mai potrivit pentru a combate tusea umedă, care apare mai ales în timpul nopții.
    • Tusea blochează fluxul de tuse provocând tusea și instrucționează creierul să suprime reflexul tusei. Ele sunt o opțiune bună dacă doriți să vă opriți temporar tusea pentru noapte sau din alte motive, dar nu trebuie să vă bazați pe blocante de tuse pe tot parcursul bolii deoarece acestea pot provoca acumularea de mucus în plămâni și prin urmare a dezvoltat o infecție bacteriană.
    • Căutați un blocant al tusei cu dextrometorfan, folocodin sau anthihistamine.
    • Fiți atent cu medicamentele dacă suferiți în principal de o tuse. Un medicament care este, de asemenea, o congestie nazală poate întări mucusul și poate face tusea mai greu de combătut.
    • Nu administrați medicamente pentru tuse copiilor sub 4 ani.
  • Imaginea intitulă A scăpa de o tuse aproape de pas 15
    5
    Utilizați un expectorant. Un expectorant vă strică mucusul, astfel încât să îl puteți tuse. Remediile mucolitice sunt minunate dacă aveți o tuse cu mucus gros.
    • Nu administrați medicamente pentru tuse copiilor sub vârsta de 4 ani, deoarece aceste medicamente pot provoca reacții adverse grave.

    • Partea 3
    Îndepărtați tusea într-un alt mod

    Imaginea intitulă A scăpa de o tuse aproape de pas 16
    1
    Bea mult lichid. Hidrogenarea este foarte importantă atât pentru tuse umedă, cât și pentru tuse uscată. Lichidul diluează mucusul care intră în gât, provocând tuse. (Care poate irita gatul) Practic, toate bauturile sunt bune, cu excepția cazului în care conțin alcool, cofeină (care austrocknest) sau constau din suc de citrice acide.
    • Vizați aproximativ 8 pahare (250 ml) de apă pe zi, cel puțin atâta timp cât suferiți de tuse.
    • Notă: Acesta este singurul tratament pe care trebuie să-l utilizați la copiii mici (între trei luni și un an). Dați copilului câte una până la trei lingurițe (5 până la 15 ml) dintr-un lichid limpede de până la patru ori pe zi. Încearcă de ex. cu apă sau suc de mere.
  • Imaginea intitulă Îndepărtați-vă aproape de tuse 17
    2
    Inhalați vaporii de apă caldă. Luați un duș fierbinte și inhalați aburul. Aburul ajută la eliberarea blocajului din nas, care poate rula în traheea dumneavoastră și poate provoca tuse. De asemenea, ajută la hidratarea aerului uscat, care poate declanșa, de asemenea, apariția tusei. Rulați un umidificator de aer peste noapte și inhalați aburul cald.
    • Această metodă ajută în principal la tuse cauzată de răceli, alergii sau astm.
    • Umidificatoarele trebuie curățate în mod regulat. În caz contrar, vor face mai mult rău decât să ajute. Mould, alte ciuperci și bacterii se pot acumula în mașină și se pot răspândi în aer.
  • Imaginea intitulă A scăpa de o tuse aproape de pas 18
    3
    Schimbă-ți obiceiurile de tuse. Puteți începe instinctiv cu tuse severă, severă, de îndată ce începe tusea. Dar, construirea lentă a acestor tuse mari vă poate ajuta să scăpați de tuse mai repede. Acest lucru este util în special în cazul unei tuse umede. Când debutul tusei începe, începeți cu o serie de agenți mici de lumină. Acestea nu produc mult mucus. La capătul găurii tale, fă un singur gălăgie. Cei mici vrăjitori aduc flegma la capătul trapei dvs., iar cea mare este suficient de puternică pentru a o tuse cu un ticălos.
    • Cu această metodă, împiedicați gâtul să fie iritat prea repede. Un gât iritat, la rândul său, provoacă o tuse constantă. Dacă gâtul este mai puțin iritat, veți scăpa de tuse mai repede.
  • Imagine cu titlul A scăpa de o tuse rapidă Pasul 19
    4
    Îndepărtați iritanții din aer. Tusea cronică este, de obicei, provocată sau exacerbată de anumiți iritanți. Aceste iritante pot duce la iritații constante, ceea ce, la rândul lor, duce la o tuse cronică din cauza mucusului crescut. Cel mai evident iritant pe care ar trebui să-l evitați este, desigur, fumul de tutun.
    • Parfumuri și spray-uri de baie parfumate sunt de asemenea cunoscute pentru a declanșa o tuse cronică și ar trebui să se abțină complet, cel puțin dacă aveți o tuse, dacă vrei să scapi de tuse repede pe ea.

    • Sfaturi

    • Notă: Antibioticele sunt utilizate rar, dacă nu, pentru tuse. Antibioticele ucid bacteriile și nimic mai mult și sunt, prin urmare, ineficiente împotriva bolilor virale sau a bolilor care nu sunt cauzate de boli. Medicul dumneavoastră va prescrie antibiotice numai dacă își asumă tusea dumneavoastră este un semn de infecție bacteriană.
    • Dacă aveți probleme de respirație, utilizați un inhalator sau cel puțin păstrați-l la îndemâna dumneavoastră.
    • Anumite băuturi, cum ar fi Cafeaua sau ceaiul negru vă pot inhiba funcția imună.
    • Dacă doriți să rămâneți hidratat cu apă, beți apă caldă. Apa rece va irita gâtul.
    • Restul cât mai mult posibil. Nu faceți jogging și faceți cât mai puține lucruri intense, până când vă veți simți mai bine.

    avertismente

    • Știți când să mergeți la medic. O tuse va dispărea de obicei în sine în cel mult 10 zile și dacă încercați unele dintre cele de mai sus, ar trebui să dispară mult mai repede. Dacă tusea ta durează încă două până la patru săptămâni, ar trebui să vezi cu siguranță un doctor. De asemenea, trebuie să mergeți imediat la medic dacă tuseți sângele sau dacă tusea este însoțită de o durere toracică severă, oboseală acută, pierdere în greutate, frisoane sau febră peste 38 ° C.

    .

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit