DifiTsi.com

În timpul creșterii chimioterapiei

Prin substantele chimice din chimioterapie sau cancer in sine, se poate întâmpla ca pierderea apetitului, modificările de tip așa cum ați gusta alimente sau miros, astfel încât să nu mânca sau greață și vărsături provocate. Toate aceste reacții adverse pot duce la pierderea în greutate. Dacă aveți aceste reacții adverse ale chimioterapiei, mergeți la Pasul 1 pentru a afla cum să vă recâștigi greutatea.

metodă

Metoda 1
Depășiți efectele secundare care reduc pofta de mâncare

Imagine intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 1
1
Reduceți probabilitatea de a vă îmbolnăvi prin a mânca mici mese frecvente. Dacă mănânci o masă mare, probabil că va fi rău după aceea. Prin urmare, vă va ajuta să obțineți toate substanțele nutritive de care aveți nevoie, consumând mâncăruri mici, frecvente, fără efectele secundare ale greaței sau vărsăturilor. În plus față de administrarea meselor mici, probabilitatea de greață poate fi redusă și prin următoarele:
  • Evitați alimentele picante cu un miros puternic.
  • Mancati alimente la temperatura camerei. Când alimentele au temperatura camerei, este mai puțin probabil ca acestea să provoace greață.
  • Nu luați lichide în timpul mesei.
  • Imagine intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 2
    2
    Consumați alimente care conțin multe calorii și proteine ​​și vă ajută să câștigați în greutate. Alimentele bogate în calorii sau bogate în proteine ​​vă pot ajuta să vă mențineți și să vă măriți greutatea. Cantitatea de calorii pe care ar trebui să consume în fiecare zi depinde de o serie de lucruri de la, cum ar fi vârsta, greutatea, sănătatea, etc. Discutați cu medicul dumneavoastră sau dietetician pentru a crea un plan de aportul de calorii. Alimentele care vă vor ajuta să câștigați în greutate includ:
    • Unt, margarină și maioneză: adăugați aceste alimente la mese pentru a crește consumul de calorii.
    • Carnea, laptele, brânza, ouăle, untul de arahide, fasolea uscată și mazărea sunt mari surse de proteine.
    • Sucuri mari ca supa de cartofi și biscuiți de homar.
    • Fructe, legume și cereale integrale: Adăugați două cesti din fiecare dintre aceste alimente la dieta zilnică.
  • Imagine intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 3
    3
    Evitați alimentele cu calorii goale, care ar putea să vă facă rău. Chiar dacă încerci să recâștigi greutatea pe care ai pierdut-o, asta nu înseamnă că ar trebui să mănânci alimente care conțin calorii goale. Aceste alimente sunt nutritive non-nutritive și pot fi rău pentru consumul dumneavoastră. Alimentele cu calorii goale sunt:
    • Dulciuri, biscuiți și sifon.
  • Imagine intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 4
    4
    Loviți răni în gură. Una dintre efectele secundare ale chimioterapiei este rănirea gurii. Aceste răni pot fi dureroase și fac dificil să mănânci ceva care poate reduce dorința de a consuma alimente. Pentru a vă ajuta cu alimente, chiar și cu răni în gură, puteți mânca alimente moi, ușoare. Ar trebui să puteți mesteca cu ușurință și să înghițiți aceste alimente.
    • Aceste alimente includ: pâine, brânză moale, avocado, iaurt, înghețată și budincă.
    • Evitați alimentele picante sau sărate, care pot irita interiorul gurii.
  • Imaginea intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 5
    5
    Luptați-vă de o gură uscată. Un alt efect secundar al chimioterapiei este de a avea o gură uscată tot timpul. Dacă aveți o gură uscată, aveți mai puțină dorință de a mânca, deoarece mâncarea se dovedește a fi inconfortabilă și dureroasă. Pentru a lupta cu o gură uscată, ar trebui să beți o mulțime de fluide, să sugeți pe cuburi de gheață și să mâncați alimente umede, cum ar fi supe și iaurt.

    • Metoda 2
    Faceți exerciții de sport ușoare



    Imaginea intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 6
    1
    Faceți exerciții de sport ușoare. Exercițiile de sporturi ușoare pot stimula alături de exerciții de apetit cum ar fi berea sau un pahar de vin, dacă sunt aprobate de medicul dumneavoastră. Potrivit Societății Americane de Cancer, acestea pot contribui la reducerea semnelor de stres, oboseală, greață, constipație și stimularea apetitului.
    • Încercați să călătoriți timp de 150 de minute pe săptămână, de exemplu, pentru a merge pe jos. După ce medicul dumneavoastră a aprobat, ar trebui să începeți cu 5-10 minute pe zi, dacă puteți face acest lucru.
  • Imagine intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 7
    2
    Faceți exerciții aerobice. Exercițiul aerobic este alcătuit din activități care măresc în mod sporit bataile inimii. Ardeți calorii pentru a vă ajuta să vă mențineți greutatea, să vă ridicați starea de spirit și să vă întăriți inima și plămânii. Unii agenți chimioterapeutici pot ataca inima. Întotdeauna verificați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că inima dumneavoastră poate susține un exercițiu aerobic intens.
  • Imaginea intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 8
    3
    Faceți exerciții pentru corp și minte. Aceste exerciții sunt o altă modalitate excelentă de a vă alimenta apetitul. Exercițiile pentru corp și minte combină mișcarea corpului cu activitatea mentală și respirația controlată și vă pot îmbunătăți puterea, echilibrul, agilitatea și sănătatea dumneavoastră generală.
    • Exemplele sunt yoga și tai-chi.

    • Metoda 3
    Luați medicamente pentru a vă stimula apetitul

    Imaginea intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 9
    1
    Luați acetat de megestrol (Megace). Acest medicament conține un hormon corpus luteal care duce la creșterea poftei de mâncare și, prin urmare, creșterea în greutate. Doza uzuală este de 480-600 mg pe zi administrată pe cale orală. Medicul dumneavoastră poate ajusta doza sau vă poate spune să luați în doze divizate, în funcție de starea dumneavoastră de sănătate.
  • Imaginea intitulată Creșterea greutății în timpul chimioterapiei Pasul 10
    2
    Încercați Metoclopramida (Reglan). Acest medicament previne balonarea în timp ce mănâncă. Acesta este un antagonist al receptorilor de dopamină care împiedică relaxarea mușchilor abdominali. În doze mici, accelerează golirea stomacului pentru a preveni senzația de plenitudine în timpul mesei, ceea ce provoacă greață și vărsături.
    • O doză mare de metoclopramid ajută la reducerea grețurii și a vărsăturilor prin blocarea semnalelor către creier care reglează greața. Doza aprobată de FDA este de 1 până la 2 mg / kg la fiecare 2 ore pentru 3 până la 5 doze. În mod normal, se administrează intravenos prin injecție.

    • Sfaturi

    • Mancatul cu alții, cum ar fi membrii familiei și prietenii, vă poate ajuta să mâncați mai mult. Vă veți concentra mai puțin asupra efectelor secundare ale chemo-ului când alții sunt în jurul vostru.
    • Unii pacienți au motive logistice sau sociale care îi împiedică să primească alimente. Exemplele nu au suficientă energie pentru a cumpăra sau a pregăti alimente. Dacă vi se aplică acest lucru, cereți-i prietenilor și familiei să vă ajute.
    • Închiriați un furnizor de servicii pentru a cumpăra alimente și pentru a pregăti mese pentru dvs.

    avertismente

    • Discutați cu medicul sau nutriționistul dvs. dacă nu ați fost în măsură să mâncați mai mult de o zi.
    • Dacă nu poți mânca nimic despre oferindu-vă și abnimmst, atunci medicul dumneavoastră poate decide să efectueze un tub în stomac, prin care pot fi furnizate cu lichide bogate în substanțe nutritive și absorbite de stomac sau intestinul subțire, care vă ajută, dvs. Pentru a menține sau a mări greutatea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit