DifiTsi.com

Tratați spondiloza

Spondiloza se referă la o uzură la nivelul coloanei vertebrale în gât și spate. Pentru că este o boală cronică și permanentă, nu există nici un remediu pentru aceasta. Cu toate acestea, puteți recurge la multe tipuri diferite de tratamente pentru a vă ameliora durerea de spondiloză și alte simptome asociate.

metodă

Partea 1
Tratamente la domiciliu

Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 1
1
Luați un analgezic peste-the-counter. Gândiți-vă mai ales la medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și analgezice fără prescripție medicală. Dacă aveți doar o mică durere, aceste medicamente pot fi suficiente pentru a vă stinge mușchii.
  • Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt îndreptate împotriva durerii și inflamației asociate bolii. Acestea includ ibuprofenul și naproxenul.
  • Un analgezic este un analgezic pur și nu funcționează împotriva inflamației. Un exemplu comun este acetaminofenul.
  • medicamente anti-inflamatorii Nichtsteriodale sunt la dureri spondiloza, de obicei, cele mai eficiente, dar nu trebuie să îl luați dacă suferiți de astm, hipertensiune arteriala, boli de ficat, boli de inima sau o istorie boli cu ulcere gastrice. Analgezicele sunt cea mai sigura optiune in aceste conditii.
  • Image cu titlul Tratarea Spondiloza Pasul 2
    2
    Încercați un drog local aplicat. Medicamentele locale sunt de obicei disponibile sub formă de cremă și sunt masate direct pe zona dureroasă.
    • Unele medicamente topice includ aspirina, un analgezic și un medicament antiinflamator.
    • Alte medicamente topice includ capsaicina. Aceste creme încălzesc de obicei zona afectată, iar căldura este parțial responsabilă pentru tratamentul durerii.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 3
    3
    Aplicați căldură sau gheață. Când durerea apare, puneți un pachet de gheață pe spatele gâtului. Dacă durerea persistă după 12 până la 24 de ore, treceți la o placă de căldură sau la o altă sursă de căldură.
    • Gheața poate reduce inflamația și umflarea. Deoarece inflamația este cea mai gravă la începutul crizelor, se recomandă înghețarea pentru această perioadă.
    • Căldura poate calma mușchii bolnavi, deci este un tratament mai potrivit dacă sunteți îngrijorați mai degrabă de durere decât de inflamație.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 4
    4
    Exercițiu în mod regulat. Organismul are nevoie de recuperare, dar o pregătire aerobică moderată, moderată, vă poate ajuta să vă recuperați mai repede.
    • Somnul persistent rău poate prelungi perioada de timp în care organismul are nevoie să se recupereze în timpul unui atac de spondiloză.
    • Evitați sporturile sau activitățile în care utilizați spatele și gâtul mai mult decât de obicei. De exemplu, ar trebui să evitați sarcini care necesită ridicare grele până când vă recuperați.
    • Yoga și mersul pe jos sunt două dintre cele mai bune și moderate sporturi pe care le puteți încerca. Înotul poate fi, de asemenea, o opțiune bună, atâta timp cât este blând și neconcurențial.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 5
    5
    Utilizați o mantie moale. Puteți obține un guler de col uterin la farmacie sau la doctor. Înfășurați-vă în jurul gâtului timp de câteva ore pentru a vă oferi mușchilor șansa de a vă recupera.
    • Cu toate acestea, aceste gulere ar trebui purtate doar pentru o perioadă scurtă de timp, deoarece acestea pot provoca muschii gâtului să devină slabi din cauza inactivității.
  • Image cu titlul Tratarea spondiloză Pasul 6
    6
    Sprijina-ți spatele cu o pernă. Încercați să dormiți pe o parte cu o pernă între picioare, mai ales dacă durerea dvs. se află în mijlocul spatelui.
    • Există perne speciale destinate acestui scop, dar dacă nu puteți găsi niciuna dintre aceste perne, luați cea mai groasă pernă din pat.
    • Puteți, de asemenea, să cumpărați o pernă specială pentru gât pentru a oferi sprijin suplimentar dacă aveți probleme cu dureri de gât.
    • Perna schimbă poziția coloanei vertebrale, oferindu-i o susținere suplimentară și menținând-o mai strânsă în timpul somnului.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 7
    7
    Efectuați modificările necesare în stilul dvs. de viață. Modul în care trăiți acum ar putea duce la agravarea spondiloză. Încheierea activităților care ar putea agrava amploarea bolii dvs. este o parte importantă a tratamentului dumneavoastră.
    • De exemplu, dacă locul de muncă necesită o mulțime de muncă manuală și ridicare greu, ia în considerare dacă sunteți în căutarea unui loc de muncă mai puțin obositoare.
    • Dacă sunteți supraponderală sau obeză, scăderea în greutate poate ușura o parte din presiunea pe gât și pe spate.
    • Dacă sunteți un fumător, renunțarea la acesta poate face mai ușoară sprijinirea și vindecarea corpului.
    • De asemenea, trebuie să vă reconsiderați atitudinea. Dacă sunteți strânși sau în picioare, faceți mai mult efort pentru a vă corecta postura și pentru a vă menține spatele și gâtul drept.

    • Partea 2
    medicamentele prescrise

    Imaginea intitulată Tratarea spondilozelor Pasul 8
    1
    Aflați despre medicamentele prescrise. Există mai multe tipuri de medicamente pe bază de prescripție medicală pe care medicul dumneavoastră le poate oferi pentru a trata durerea asociată cu boala, atunci când medicamentele fără prescripție medicală nu sunt suficiente.
    • Medicul dumneavoastră poate prescrie analgezice pe bază de narcotice, cum ar fi hidrocodona sau oxicodona.
    • Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene sunt o altă opțiune.
    • Medicul dumneavoastră poate decide să prescrie codeină. Acesta este un analgezic usor, opioid care este adesea administrat cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene sau analgezice. Codeina nu a putut fi sigură dacă ați avut astm bronșic sau ați avut un rănit la cap în trecut.
  • Image cu titlul Tratarea spondiloza Pasul 9
    2
    Luați un relaxant muscular. Dacă aveți crampe musculare, medicul dumneavoastră poate prescrie un relaxant muscular pentru a ajuta la ameliorarea și stoparea crampe.
    • Frecvența relaxantă a mușchilor este ciclobenzaprina și metocarbamolul.
    • Rețineți că relaxantele musculare nu trebuie luate definitiv pe o perioadă mai mare de 7 până la 10 zile. Prelungirea consumului dincolo de această perioadă vă poate slăbi prea mult musculatura.
  • Image cu titlul Tratarea spondiloză Pasul 10
    3


    Întrebare despre anticonvulsivante. Studiile sugerează că unele medicamente pentru epilepsie pot ajuta la amorțirea și calmarea durerii cauzate de nervii deteriorați.
    • Anticonvulsivanții, cum ar fi gabapentin și pregabalin, sunt adesea prescrise pacienților cu spondiloză.
  • Image cu titlul Tratarea spondiloză Pasul 11
    4
    Gândiți-vă la un antidepresiv. Mai presus de toate, antidepresivele triciclice au fost administrate în doze mici ca mijloace eficiente pentru a trata durerile cronice ale spatelui și gâtului.
    • Exemple comune sunt amitriptilina și doxepina.
    • Duloxetina, un alt tip de antidepresiv, a fost, de asemenea, utilizat pentru combaterea durerii cronice.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondilozelor Pasul 12
    5
    Aflați despre injecțiile cu steroizi. Dacă suferiți de durere severă, medicul dumneavoastră poate decide să vă trateze cu injecții cu steroizi cu acțiune rapidă.
    • Prednison și un anestezic sunt de multe ori injectate direct în zona afectată.
    • Anestezicul umezește imediat durerea asociată bolii dumneavoastră. Steroizul acționează ca un medicament antiinflamator și de lungă durată.

    • Partea 3
    Alte tratamente medicale, non-chirurgicale

    Imaginea intitulată Tratarea spondilozelor Pasul 13
    1
    Lucrează împreună cu un fizioterapeut. Un fizioterapeut profesionist vă poate ajuta să vă întindeți și să întăriți mușchii din jurul gâtului și umerilor. Exercițiile vor fi făcute mai întâi cu îndrumarea terapeutului, dar poate că acestea se pot face confortabil la domiciliu.
    • Terapia fizică este de obicei prescrisă pentru durerea cronică care persistă timp de câteva săptămâni fără a sugera alte tratamente.
    • În funcție de circumstanțele dvs. specifice, terapia fizică poate include tehnici care utilizează căldură sau stimulare electrică pentru a ușura cramperea și durerea severă.
    • Terapia cu masaj poate fi, de asemenea, încorporată în terapia dumneavoastră fizică. Un terapeut de masaj profesionist va lucra pe muschii spate pentru a vă liniști și a vă relaxa după ce i-ați antrenat.
  • Image cu titlul Tratarea spondiloză Pasul 14
    2
    Încercați să ajustați coloana vertebrală cu un chiropractic. Dacă suferiți de dureri cronice și severe, administrarea coloanei vertebrale de către un chiropractician poate fi o idee bună. Un profesionist calificat va lucra pe vertebrele din spate pentru a corecta o aliniere incorectă și pentru a atenua durerea.
    • Tratamentul nu este recomandat dacă aveți artrită inflamatorie la nivelul coloanei vertebrale, deoarece crește riscul de leziuni ale coloanei vertebrale.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 15
    3
    Aflați despre acupunctură. Acupunctura este un tratament alternativ și necondiționat, dar unii pacienți susțin că ajută.
    • Dacă vă decideți să urmați această cale, atunci ar trebui să vă asigurați că vă faceți o întâlnire cu un acupuncturist cu adevărat profesionist.
    • Acele foarte subțiri sunt plasate în anumite zone ale corpului. Ideea este de a echilibra chi-ul care curge prin corpul tau, ameliorând astfel durerea în timpul acestui proces.

    • Partea 4
    chirurgie

    Image cu titlul Tratarea spondiloză Pasul 16
    1
    Trebuie să știți când poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Tratamentele non-chirurgicale au succes în cel puțin 75% din cazurile de spondiloză, dar în unele cazuri chirurgia este necesară.
    • Dacă începeți să suferiți de deficite neurologice, cum ar fi pierderea controlului asupra intestinului și a vezicii urinare, chirurgia va fi probabil cea mai bună opțiune. Pierderea sentimentului sau a funcției în brațe, picioare, picioare și degete poate fi o altă indicație a unor astfel de deficite.
    • În aceste condiții, un nerv este strâns sau coloana vertebrală este comprimată. Deteriorările care stau la baza sistemului nervos se pot agrava dacă sunt lăsate netratate.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondilozelor Pasul 17
    2
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre operația de decompresie a măduvei spinării. Chirurgia de decompresie spinală este termenul utilizat în mod obișnuit pentru a descrie diferite proceduri chirurgicale care pot suporta presiunea din coloana vertebrală. Veți avea nevoie să colaborați cu medicul pentru a determina cea mai bună tehnică pentru cazul dvs. specific.
    • Într-o laminectomie, arcele osoase ale canalului spinal, numite "lamina", sunt îndepărtate, reducând astfel dimensiunea canalului spinal.
    • Într-o laminoplastie, lamelele rămân în loc, dar sunt tăiate libere pe o parte a canalului spinal.
    • Discectomia este o tehnică care îndepărtează o parte a unui disc intervertebral care a exercitat anterior presiune asupra unui tract nervos sau asupra canalului spinal.
    • În foraminotomie și foraminctomie, deschiderile la care apar tracturile nervoase din canalul spinal sunt mărită prin îndepărtarea țesutului.
    • Ați putea fi supus unei îndepărtări a pintenilor osoși, îndepărtând fizic spurturile osoase din zone în care acestea pot ajunge pe nervii dumneavoastră.
    • Într-o corpectomie, un chirurg va elimina un corp vertebral complet și discurile sale.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondiloză Pasul 18
    3
    Aflați despre procedurile chirurgicale mai puțin cunoscute. În plus față de operațiile de decompresie, medicul dumneavoastră poate sugera, de asemenea, o conexiune spinării sau o înlocuire protetică a discurilor.
    • Într-o conexiune spinală, vertebrele sunt aduse împreună, care sunt responsabile de presiunea asupra nervilor canalului spinal, pentru a le împiedica să se miște în acest fel.
    • Înlocuirea proteză a discurilor intervertebrale este o formă destul de nouă de chirurgie. Un disc uzat din coloana vertebrală este îndepărtat chirurgical și un disc artificial este introdus în locul său.
  • Imaginea intitulată Tratarea spondilozelor Pasul 19
    4
    Urmăriți-vă sănătatea în timpul recuperării. Medicul și / sau fizioterapeutul vă va oferi instrucțiuni după procedură. Este important să urmați aceste instrucțiuni dacă doriți să vă recuperați corect.
    • Luați toate medicamentele prescrise. Spuneți medicului dumneavoastră despre toate reacțiile adverse.
    • Lucrați cu terapeutul fizic pentru a afla ce exerciții de făcut la domiciliu pentru a vă întări și sprijini spatele și mușchii abdominali.
    • Evitați lifting-ul greu și orice activitate fizică care ar putea întinde spatele sau gâtul.
    • Mențineți o greutate sănătoasă și opriți fumatul.
    • Discutați cu medicul dumneavoastră imediat dacă simptomele se schimbă, devin mai puternice sau durează.

    • avertismente

    • Întotdeauna lucrați împreună cu medicul pentru a crea cel mai bun plan de tratament pentru cazul dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit