1
Ia toate ingredientele. Pentru a face un sirop natural de tuse, ai nevoie de usturoi, oregano și miere. Pentru a face o jumatate de ceasca de miere, 2 catei de usturoi si 2 ramuri proaspete de oregano sunt necesare. În loc de crengi, puteți folosi o linguriță de o lingură de oregano.
- Usturoiul, mierea și oregano sunt antimicrobiene care ajută în mod natural la răceli și tuse.
- Dacă doriți, puteți adăuga și ceasca de ceasca ½ ceasca si o lamaie.
2
Se fierbe oregano și usturoi. Gatiti cateii de usturoi si oregano intr-o jumatate de cana de apa timp de cinci minute.
3
Adăugați miere. Lăsați amestecul fierbinte să se răcească câteva minute și apoi se toarnă într-o ceașcă cu miere. Se amestecă totul. Puteți bea sucul acum.
4
Lăsați-o să se odihnească peste noapte. O metodă alternativă de a face acest sirop este să-i lăsați să se infuzeze peste noapte. Umpleți fundul unui recipient de sticlă cu oregano, apoi usturoiul și apoi cu lămâile și ceapa. Se toarnă mierea și apa peste ingrediente, asigurându-se că sunt complet acoperite. Sigilați recipientul de sticlă cu un capac astfel încât acesta să fie etanș și să se fierbe peste noapte. Îndepărtați amestecul în dimineața următoare și beți numai lichidul.
- Sucul poate fi depozitat în frigider timp de o săptămână.
- Această metodă produce un sirop de tuse chiar mai eficient, deoarece concentrația ingredientului activ și proprietățile de vindecare ale usturoiului și cepei (când se adaugă ceapa) sunt mai mari atunci când sunt fierte.