DifiTsi.com

3 Modalități de a utiliza ulei de oregano pentru sănătatea ta

Unele cercetări științifice au arătat că uleiul de oregano este antiinflamator și ajută la infestațiile microbiene, fungice și parazitare. Cu toate că încă nu există studii fiabile la om, uleiul de oregano are deja o bună reputație ca remediu acasă. Urmați sfaturile de mai jos pentru a descoperi beneficiile pentru sănătatea uleiului de oregano.

metodă

Metoda 1
Oregano ulei pentru uz oral

Intr-un studiu de 6 saptamani, aportul de ulei Oregano a (cunoscut si ca Marjoram sau Origanum vulgare - nu trebuie confundat cu Origanum Majorana ce măghiran) a condus la reducerea sau chiar dispariția unor paraziți intestinali și a indus plângerile sale. Aportul de ulei de oregano pentru a ajuta cu inflamație intestinală și anumiți paraziți și bacterii de luptă care cauzeaza probleme intestinale.

Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 1
1
Consultați un medic. Oregano preparate de ulei nu sunt potrivite pentru toată lumea. Înainte de a începe un ulei de oregano, consultați un medic la alegerea dvs. pentru a vă asigura că nu există interacțiuni adverse (cum ar fi sarcina sau nivele scăzute ale sângelui).
  • Un medic vă poate spune și ce doză ar fi utilă în încercarea de a vă trata problemele de sănătate în mod natural cu ulei de oregano.
  • Dacă captați de ulei de oregano, în anumite cantități, ar putea fi că trebuie să luați, de asemenea, tablete cu fier sau alte uleiuri sau lichide pentru a vă pentru a reglementa concentrarea sau anumite efecte care pot să apară în cazul utilizării prelungite de ulei de oregano.
  • Beneficii pentru sănătatea imaginii de la Oregano Oil Step 2
    2
    Alegeți o emulsie de ulei. Când se administrează pentru o perioadă scurtă de timp, o capsulă care conține 600 mg de ulei emulsionat este doza zilnică maximă utilizată pentru tratarea problemelor intestinului și reducerea inflamației.
  • Dozele mai mici de 100 sau 150 mg pe zi sunt potrivite pentru maladii minore, cum ar fi dezechilibrul drojdiei, inflamația generalizată, sinuzita și stomacul deranjat.
  • Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 3
    3
    Luați uleiul zilnic până când simptomele au dispărut. Uleiul de uregană trebuie luat în mod regulat pentru a-și dezvolta complet efectul și pentru a remedia simptomele. Nu pierdeți o doză pentru a vă oferi cea mai bună șansă de a beneficia de puterea de vindecare a uleiului de oregano. De asemenea, puteți lua cutiile pe toată durata zilei.
  • Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 4
    4
    Beți uleiul amestecat cu suc, apă sau lapte. Uleiul de uree poate fi foarte puternic și chiar inofensiv în forma sa neamestecată - luați-o în formă de capsulă sau amestecați picături nediluate în suc, lapte sau apă.
  • 3 - 6 picături de ulei de oregano diluat în suc, apă sau lapte pot fi dovedite pentru a ajuta la dureri de gât, răceli și sinuzită.
  • Când cumpărați un preparat din ulei de oregano, asigurați-vă că concentrația de carvacrol este mai mare de 70%.

    • Metoda 2
    Ulei de uregan pentru uz extern

    Aceleași proprietăți antiinflamatorii și antifungice pe care Oregano le ajută să atenueze stresul și tulburările respiratorii îl fac, de asemenea, aplicat local unor probleme similare. Puteți aplica ulei diluat direct pe piele pentru a trata infecțiile fungice, mâncărimea, gingiile inflamate și alte iritații ale pielii.

    Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 5
    1
    Pentru ulei de oregano în sticle, urmați instrucțiunile de utilizare. În funcție de concentrația uleiului de oregano, trebuie să-l amestecați cu o anumită cantitate de alt ulei înainte de al aplica pe piele.
  • Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 6


    2
    Se amestecă uleiul de oregano cu ulei de măsline sau de nucă de cocos. Dacă aveți concentrat ulei de oregano, amestecați o picătură cu o linguriță de ulei de măsline ușor sau de cocos.
  • Dacă doriți să aplicați ulei de oregano pe o suprafață mare, păstrați raportul de amestecare 1 picătură de ulei de oregano la 1 linguriță de alt ulei.
  • Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 7
    3
    Începeți prin frecare pielea afectată cu ulei de oregano o dată pe zi. Dacă problemele de piele se îmbunătățesc ușor sau nu, aplicați amestecul de ulei de oregano de două până la trei ori pe zi.
  • Dacă nu există nici o îmbunătățire sau deteriorare după două săptămâni, întrerupeți tratamentul și consultați un medic. Este posibil ca uleiul de oregano să nu fie alegerea potrivită pentru problemele de piele.

    • Metoda 3
    Luați în considerare ulei de oregano ca medicament

    Ca și în cazul oricărui alt tratament medical, uleiul de oregano poate provoca reacții adverse periculoase și chiar reacții alergice la unii oameni. Nu este destinat tratării bolilor grave sau a disconfortului grav decât dacă este sub supravegherea unui medic sau a unui farmacist. Dacă aveți o reacție negativă la administrarea sau aplicarea uleiului de oregano, opriți tratamentul imediat și consultați un medic.

    Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 8
    1
    Fiți atenți la eventualele alergii. Deoarece oregano este un membru al familiei de mentă, cum ar fi menta, cimbru, busuioc și salvie, poate declanșa reacții alergice la persoanele cu alergii la aceste plante medicinale.
    • Dacă sunteți alergic la o plantă din această familie, manevrați cu ulei de oregano cu atenție. Luați doar o doză foarte mică de ulei de oregano foarte diluat sau obțineți mai întâi un test de alergie.
  • Imaginea intitulată Beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 9
    2
    Nu folosiți ulei de oregano pentru o perioadă lungă de timp. Deoarece uleiul de oregano poate interfera cu absorbția fierului și afectează fluxul sanguin, acesta trebuie utilizat numai ca o scurtă terapie sau pentru a trata o problemă specifică.
  • ulei de Oregano nu ar trebui să fie luate ca un supliment alimentar de zi cu zi - nu chiar și de către persoanele cu iritații intestinale cronice sau probleme intestinale prelungite - excepția cazului în care a fost prescris de un medic.
  • Imaginea intitulată Obțineți beneficii de sănătate din ulei de Oregano Pasul 10
    3
    Pentru anumite reacții, opriți imediat tratamentul și solicitați ajutor medical. Dacă uleiul de oregano provoacă greață, erupție cutanată, umflare, înroșire sau dificultăți de respirație, mergeți la un medic. De asemenea, uleiurile naturale au proprietăți medicinale și pot provoca probleme grave de sănătate dacă sunt luate incorect sau de către persoane care nu pot tolera anumite componente ale plantei.

    • Sfaturi

    • În cazul inflamațiilor și infecțiilor, puteți bea câteva picături de ulei de oregano pe zahăr de două până la trei ori pe zi.
    • Dacă aveți dureri în gât sau sinuzită, gârlăciți cu ulei de oregano diluat. Se amestecă 2 până la 3 picături în apă caldă și se gargă de câteva ori dimineața și seara. Reduce inflamația și luptă împotriva infecției.

    avertismente

    • ulei de Oregano, precum și alte suplimente alimentare pot fi vândute numai în Germania, în cazul în care respectă reglementările alimentare actuale ale Oficiului Federal pentru consumatorului și siguranța alimentară. Cu toate acestea, dacă o trimiteți în străinătate, puritatea sa nu este întotdeauna garantată. Deci, gândește-te cu grijă unde vrei să-l cumperi.
    • Depozitați uleiul așa cum este indicat pe etichetă și nu creșteți indemnizația zilnică recomandată - ar putea avea consecințe grave asupra sănătății.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit