Faceți o anvelopă Hula Hopp

Hula Hopp este o activitate distractivă care funcționează bine ca un exercițiu cardiovascular și poate arde până la 200 de calorii pe 30 de minute. Anvelopele Hula Hopp pe care le puteți cumpăra la magazin pot fi prea mari, prea mici sau prea ușoare pentru gustul dvs. personal. Urmați pașii de mai jos pentru a face o anvelopă Hula Hopp la nevoile dvs. individuale.

conținut

Metodă

Metoda 1pregătirea pentru asamblare
Metoda 2asamblați o anvelopă normală hula hopp
Metoda 3asamblați o anvelopă hula hopp pliabilă

Ce ai nevoie

Pentru o anvelopă hula hopp pliabilă

metodă

Metoda 1
Pregătirea pentru asamblare

Aflați măsurătorile. Pentru a determina lungimea exactă a furtunului de irigare, trebuie să vă construiți hula hoop, stați și măsurați distanța de la picioare la piept (sau undeva între buric și piept). Această măsurătoare este diametrul anvelopei ideale, atunci trebuie să calculați circumferința sa, cât de mult aveți nevoie de furtun. (Circumferință = Pi (3,14) ori diametru (C = PD)).

* Diametrul mediu al unui hula hoop adult 40 ". 40 x 3,14 = 125,6 "

* Diametrul mediu al hula hoopului unui copil este de 28 ". 28 x 3.14 = 87.9 "# face o călătorie la magazinul de hardware. Aveți trei lucruri, toate acestea trebuie găsite în secțiunea de instalații:

* Furtun pentru clătire de 3/4 inch (19,05 mm) de 160 psi

* Un tăietor de țevi din PVC

* O conexiune de țevi din PVC de 4,3 inch (19,05 mm).

* Dacă nu doriți să cumpărați un tăietor de țevi din PVC, puteți folosi în mod frecvent foarfece. , Cu toate acestea, foarfecele necesită mai mult efort pentru tăierea conductei din PVC.

Alternativ, puteți utiliza un ferăstrău în locul unui tăietor de țevi. Dacă aveți o mână și sunteți la îndemână cu ea, o altă opțiune este văzut - Aveți posibilitatea să aveți nisip în jos, fără să vă loviți mai târziu.

* În acest caz, aveți nevoie de șmirghel sau de un șlefuitor de putere. Dacă utilizați un șlefuitor de putere, va trebui să vă protejați ochii de ochelari. După cum puteți vedea, un tăietor de țeavă este calea cea mai ușoară de a merge.

Metoda 2
Asamblați o anvelopă normală Hula Hopp

Tăiați furtunul de irigare. Utilizați tăietorul, fierăstrăul, foarfeca sau tăiați furtunul la lungimea dorită. Va face un pic de efort pentru a tăia, deci ia-ți timp și fii atent.

Îndepărtați un capăt al furtunului. Se fierbe un vas mare de apă și se introduce un capăt al tubului în apă timp de 30 de secunde. Capătul furtunului trebuie să fie moale și flexibil înainte de celălalt capăt al țevii.

* Dacă acest lucru nu este practic, puteți folosi un uscător de păr - totuși, acest lucru poate dura mai mult și include uscătoare care sunt păstrate tot timpul. De obicei, doar având o oală de apă clocotită este cea mai ușoară.

* Când ați terminat, lucrați rapid în timp ce furtunul este încă cald și suplu.

Așezați conectorul de țeavă din PVC în capătul moale al furtunului. Prin presiune puternică asupra ștecherului pentru a asigura o conexiune fermă. Cele două ar trebui să se potrivească îndeaproape, cu legătura lor cu nicăieri.

* Aveți grijă să nu împingeți ștecherul prea departe în tub. Celălalt capăt al tubului trebuie să se atașeze la acesta. Ar trebui să fie cam la jumătatea drumului.

Dacă doriți, în loc de "greutăți" sau de sunet în hula hoops. Dacă acest lucru este pentru un copil sau pentru exercițiu, cu ceva în tub, hula-hoop poate fi chiar mai distractiv (sau mai mult în timpul unui antrenament). Iată câteva idei:

* Fasole mici (aprox. 20-30)

* Sucuri de porumb

* Apă (o ceașcă sau așa)

* Nisip

* Orez

Îndepărtați celălalt capăt al tubului în apa fiartă. Dacă aveți obiecte în furtun, gestionați-le cu atenție, astfel încât să nu vină să vărsați celălalt capăt. Această parte ar trebui să dureze doar câteva minute.

Când sunteți gata, perechea de perete nou înfundat se termină cu capătul din PVC. La fel ca în etapele de mai sus, etanșați tubul în formă de anvelopă prin îndepărtarea ultimelor două capete libere.

Din nou, lucrați repede. Furtunul este mai fluid, cu cât este mai cald. Când se răcește, devine un contract și formează un sigiliu puternic care ține anvelopele împreună.

Decorează hula hoop. Adăugați o aprindere personală, cum ar fi banda sclipitoare, culoarea sau orice alte îmbunătățiri pe care le doriți. Se poate trage cu marcaje permanente sau meșteșuguri speciale.

* Puteți face cu ușurință bomboane ca hula-hoop tradiționale cu benzi colorate bandă izolatoare. Este mai fin decât banda și se amestecă mai bine în structura furtunului.

Metoda 3
Asamblați o anvelopă Hula Hopp pliabilă

Obțineți materialele împreună. Trebuie să faceți totul în secțiunea de mai sus și câteva alte lucruri. Întreaga listă include:

* Furtun pentru clătire de 3/4 inch (19,05 mm) de 160 psi

* Un tăietor de țevi din PVC

* Patru racorduri din țevi PVC de 4,3 inch (19,05 mm)

* Coarda bungee

* Sârmă necooperată

* Un șlefuitor de putere (opțional, dacă este de preferat)

* Câteva clește

* Unii prieteni (va fi mult mai ușor)

O pereche de ochelari

Măsurați cât de mult aveți nevoie, tub și tăiați-l în patru bucăți egale. Stați drept și măsurați distanța de la picioare la piept (sau undeva între buric și piept). Această măsurătoare este diametrul Anvelopele lor ideale trebuie să le calculați circumferința, cât de mult aveți nevoie de furtun (Circumferință = Pi (3,14) ori diametru (C = PD)).

* Valoarea medie a hula hoop pentru adulți este de 40 "în diametru sau de 125,6" lungime. Fiecare bucată ar fi de aproximativ 31 "lungime.

* Construiți un hula pentru un copil? Apoi probabil va trebui să obțineți diametrul de 26 "sau 87,9". Fiecare piesă ar avea o lungime de aproximativ 22 ".

Faceți marcaje unice pe fiecare capăt. Acest lucru vă va ajuta, știți cum se potrivesc piesele din nou împreună. E un fel de puzzle, în care toată lumea este similară, dar se potrivește cel mai bine într-o altă piesă specifică. În total, aveți nevoie de 8 mărci, câte unul pentru fiecare sfârșit expus.

* Acest lucru se poate face cu lama unui cuțit, o foarfecă sau cu un stilou. Nu vreau să fac un semn permanent? Utilizați banda.

Puneți ochelarii și începeți șlefuirea coastelor de la un capăt al fiecărui conector. Dacă sunteți un șlefuitor de putere, totul despre praf și murdărie plutesc în jurul tău peste tot, deci asigurați-vă că purtați ochelari de protecție sau o mască. Dacă nu aveți o mașină de șlefuit cu putere, o puteți face manual ndash - este nevoie de multă răbdare și mai mult timp.

* Luați o pauză de la șlefuire și vedeți cum se fixează dopul în tub. Ar trebui să existe rezistență, dar atunci când se face, ar trebui să se potrivească bine în țeavă. Mențineți măcinarea până când fiecare conexiune atinge acest punct.

Se încălzește un capăt al tubului din fiecare trimestru. Acest lucru se poate face cu un uscător de păr, apă fierbinte pe sobă sau o flacără deschisă (dar o flacără deschisă este mai greu de controlat și poate duce la smalț). Atunci când devin moi și pliabil, puneți capetele nelimpete ale conectorilor în fiecare secțiune a conductei, astfel încât capetele solului să fie vizibile și lipite.

* Conexiunile trebuie să fie în tubulatură până la jumătatea lor. Cei mai avansați și nu vor putea să se alăture muncii lor.

Utilizați marcatorii pentru a potrivi anvelopele împreună. Veți face un fel de dezasamblare într-un al doilea pliabil, dar acum este posibil să aveți nevoie de ea în forma sa circulară. Furtunul încălzit trebuie să ajungă în capetele crude ale racordurilor, fixându-se bine.

Așezați cablul bungee pentru ao face pliabilă. Iată cum:

* Efectuați-vă o bucată lungă de 8 "de umerase neacoperite din metal. Utilizați pentru a deschide pneul în una din cele patru zone expuse.

* Îndepărtați cablul bungee prin întregul hula hoop până când acesta iese, pe cealaltă parte.

* Trageți-l bine. Foarte, foarte strâns. Aici este de ajutor cu prietenii. Puteți trage ambele capete sau strângeți unul pe furtun. În orice caz, asigurați-vă că este întins la maxim, deoarece acest lucru va menține cadrul împreună la rotire.

* Suprapuneți capetele șirului și înfășurați firul în jurul acestuia și în jurul acestuia, săpați firul.

* Folosind clește, strângeți firul de cablu. Dacă este în siguranță, tăiați capetele șirului.

Construiți și colaționați cadrul. E nevoie de puțin efort pentru a se desprinde, și asta e bine. Asta înseamnă că va ține spinul și va rămâne împreună. Asamblați și dezasamblați anvelopele pentru a vă asigura că funcționează corect.

* Dacă nu, sunt șansele ca cordonul dvs. de bungee să nu fie suficient de strâns. Dacă este prea slăbită, se va prăbuși pe cont propriu, dacă ar fi păianjeni și probabil vă va prinde. Trageți mai mult cablul bungee, re-trageți și încercați din nou.

* Dacă funcționează, ia-ți hula cu tine ndash go - este ușor de ambalat și ideal pentru mersul pe jos.