DifiTsi.com

Tratează un deget dureros

Picioarele sunt predispuse la o varietate de probleme, cum ar fi traumatisme, infecții, osteoartrite, gută, probleme circulatorii, neuroma și tampoane inflamate, care pot provoca dureri. Cele mai frecvente cauze ale degetelor de la picioare sunt traume ușoare cauzate de pantofi necorespunzători și înghițite, picioare false. Indiferent de motive, există diferite căi de atac și tratamente medicale care pot ameliora durerea.

metodă

Partea 1
Tratează un deget de la picior la domiciliu

Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 1
1
Restul piciorului. Cel mai bine este să vă relaxați și să vă odihniți piciorul. Acest lucru este util în special în cazul în care durerea de la picioare este cauzată de vătămare sau muncă excesivă. Încercați să nu întindeți piciorul timp de câteva zile până când starea se îmbunătățește. Evitați activitatea fizică intensă, precum și alergarea și jogging-ul până când durerea se termină.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 2
    2
    Răcește-ți degetul cu gheață. Acest lucru poate accelera vindecarea. Faceți un pachet de gheață acasă sau cumpărați un pachet de gheață în farmacie.
  • Un pachet de gheață achiziționat nu trebuie să intre în contact direct cu pielea. Împachetați ambalajul într-un prosop înainte de al pune pe zona afectată.
  • Alternativ, puteți utiliza o pungă de plastic umplută cu cuburi de gheață sau un pachet de legume congelate.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 3
    3
    Deasupra contra durerilor ajută împotriva durerii. Acetaminofenul (acetaminofenul) sau iboprofenul ajuta la ameliorarea durerii. Urmați instrucțiunile din prospectul pentru administrare. Dacă luați alte medicamente sau suferiți deja de o boală, atunci ar trebui să discutați în prealabil cu un medic sau cu un farmacist. Acest lucru asigură faptul că analgezicele de tip over-the-counter nu interferează cu medicamentele pe care le luați deja.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 4
    4
    Puneți picioarele în sare Epsom. Deși există puține dovezi științifice despre efectul sărurilor Epsom, mulți oameni cred că ajută la picioarele dureroase. Epsom sare este disponibil în multe farmacii. Se amestecă o mână mică de sare într-un castron de apă călduță. Înmuiați picioarele în această soluție timp de 20 până la 30 de minute până când starea se îmbunătățește.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 5
    5
    Pune-ți piciorul în sus. Depozitarea poate ajuta la reducerea durerii și umflarea picioarelor și a picioarelor. Piciorul trebuie păstrat deasupra nivelului inimii ori de câte ori este posibil. Acest lucru ar trebui să îmbunătățească simptomele.

    • Partea 2
    Obțineți ajutor medical

    Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 6
    1
    Știți când să vizitați un medic. O durere degetelor se vindecă de obicei în câteva zile chiar și fără tratament medical. Cu toate acestea, în cazul în care apar următoarele simptome, atunci este recomandabil să vedeți un medic:
    • Dureri sau umflături grave
    • O rană deschisă
    • Semne de infecție, cum ar fi roșeață, căldură, sensibilitate sau peste 38 ° C febră sau secreții de puroi de la o rană sau o zonă dureroasă.
    • Incapacitatea de a alerga
    • Incapacitatea de a împovăra piciorul
  • Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 7
    2


    Informați-vă despre cauzele posibile. Durerea pe degetele de la picioare poate fi cauzată de diferite boli. Aveți grijă de alte simptome care pot provoca dureri obișnuite la nivelul piciorului. Un prejudiciu cauzat de un obiect care se încadrează pe picior sau este lovit sau o rană de puncție poate declanșa o durere acută la vârful piciorului. Dacă aveți o vătămare a picioarelor dvs. și suferiți de o durere severă, vârful picioarelor este umflat sau alte simptome grave, atunci mergeți la medic.
  • Guta, o formă de artrită, poate provoca dureri de la picioare. În plus față de durere, există, de asemenea, în mod caracteristic roșeață, căldură și sensibilitate în apropierea picioarelor.
  • Blistere, porumb și întărire sunt tulburări frecvente ale piciorului care pot provoca din când în când dureri de la picioare. În mod obișnuit, umflăturile umflate cu lichid, cosurile și zonele dure și dure, cu piele galbenă decolorată. Păturile se vindecă, de regulă, într-un mod natural, întărirea și mușchii trebuie să fie îndepărtați medical.
  • Toenaile incontrolate sunt o cauză obișnuită a durerii de la picioare. Acest lucru se întâmplă atunci când părțile unghiilor cresc în pielea din jurul unghiei. Toenaile străpung pielea, care apoi înroșă, se umflă sau devine sensibilă la durere. De asemenea, nuielele pot deveni maro.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 8
    3
    Excludeți cauzele grave ale durerii de la picioare. Cele mai multe cauze ale durerii de la picior sunt ușor de tratat, dar unele boli pot fi mai mult sau mai puțin grave și dificil de tratat. Luați în considerare dacă sunteți un candidat de risc pentru orice afecțiune gravă legată de durerea de la picioare și solicitați ajutor medical pentru a exclude astfel de afecțiuni.
  • Diabetul poate duce la sensibilitatea durerii la nivelul picioarelor și degetelor de la picioare. Alte simptome ale diabetului includ setea disproporționată, urinarea frecventă, foamea constantă și vindecarea lentă a tăieturilor și vânătăi. Dacă sunteți îngrijorat deoarece credeți că ați suferit de diabet, atunci mergeți la medic. Acest lucru poate diagnostica un posibil diabet, printr-o examinare de rutină și un test de sânge.
  • Artrita este o boală cronică care provoacă inflamație în articulații. Dacă suferiți de artrită, durerea nu va fi doar pe picioare, ci și pe alte părți ale corpului. Pe măsură ce îmbătrâniți, șansele de a obține artrită sunt mai mari. Dacă sunteți îngrijorat deoarece credeți că ați suferit de artrită, adresați-vă medicului dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 9
    4
    Adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile de tratament. Dacă nu vă puteți vindeca piciorul dureros la domiciliu, adresați-vă medicului dumneavoastră despre orice opțiune de tratament specifică bolii. Medicul dvs. vă va examina, va diagnostica cauza durerii piciorului și apoi vă va sugera tratamentul.
  • Dacă vârful picioarelor este rupt, medicul poate sau nu poate utiliza bandă medicală pentru a fixa și fixa osul pentru a permite vindecarea. Piciorul rănit este, de obicei, fixat pe degetul vecin, neinjurat, care acționează ca un fel de aripă. Medicul dvs. poate, de asemenea, să pună degetul în ghips sau să vă ofere un pantof cu o talpă rigidă pentru a promova vindecarea. În cazuri foarte rare, intervenția chirurgicală este efectuată ca metodă de tratament.
  • În majoritatea cazurilor, medicamentele fără prescripție medicală sunt potrivite pentru tratamentul durerii de la picior. Cu toate acestea, dacă durerea cu medicamente fără prescripție medicală nu se reduce, medicul dumneavoastră poate să prescrie un medicament care este specific bolii și ia în considerare antecedentele medicale și medicamentele preexistente.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei dureri în picioare Pasul 10
    5
    Dacă este posibil, apelați la un podiatru. Un podiatrist este un specialist în boala de picioare care poate lua în considerare alte cauze, mai ales dacă este o durere persistentă care poate deveni cronică. Podiatristul vă va examina picioarele pentru traume și căutați semne de tumori benigne. GP vă va îndruma către un podiatrist dacă crede că este necesar.

    • Partea 3
    Împiedicați degetele dureroase

    Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 11
    1
    Schimbă-ți pantofii. Încălțămintea sau încălțămintea cu toc înalt, care sunt prea mici, pot provoca dureri la picioare și la picioare. Ferește-te de pantofi confortabili care se potrivesc Dacă aveți un loc de muncă în care aveți o mulțime de lucruri de făcut, atunci preferați încălțăminte confortabile, plate, cu călcâi înalți sau pantofi de tweaking.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 12
    2
    Luați în considerare un depozit. Dacă sunteți predispus la dureri de picioare, gândiți-vă să cumpărați un depozit. Un medic poate face o inserție specială pentru dvs., dar depozitele sunt de asemenea disponibile pentru vânzare gratuită în supermarketuri. Inserturile sunt talpi plat, de tip gel, care sunt plasați în pantof pentru a face mai confortabil și pentru a preveni durerea piciorului.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei dureri în picioare Pasul 13
    3
    Aveți grijă la tăierea picioarelor. Deoarece nuiele ingrown pot provoca dureri la nivelul piciorului, ar trebui sa va tai unghiile corect. Tăiați întotdeauna picioarele de la unghiurile drepte de la o parte la alta și evitați tăierea colțurilor unghiilor, deoarece acest lucru poate cauza îngustarea unghiilor.

    • Sfaturi

    • În timp ce picioarele dureroase se vindecă, ar trebui să preferați pantofii sau pantofii deschisi la pantofii obișnuiți.
    • Norma PECH (tabele de compresie de gheață) este ideală pentru o vizită medicală la ameliorarea durerii.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit