DifiTsi.com

Folosiți o apă de gură

Folosind o apă de gură, puteți reîmprospăta respirația, împiedicați găurile și tratați gingivita. Ca un prim pas, este important să alegeți cea mai bună apă de gură. Utilizați-o o dată pe zi înainte sau după periajul dinților sau, mai des, dacă medicul dentist vă spune. Începeți la pasul 1 pentru a afla mai multe despre cum o apă de gură poate îmbunătăți igiena dentară.

metodă

Metoda 1
Alegeți o apă de gură

Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 1
1
Utilizați o apă de gură pentru a masca respirația urâtă. Dacă doriți doar să vă reîmprospătați respirația, există o mulțime de produse pentru a masca mirosul. Acestea oferă un gust plăcut în gură și vă fac respirația mai bună pentru o vreme. O apă de gură cosmetică este alegerea potrivită dacă ați mâncat un fel de mâncare deosebit de mirositoare, cum ar fi sosul de spaghete cu usturoi. Are aceeași funcție ca și menta după masă, dar cu mai puține calorii.
  • Dacă aveți respirație urâtă cronică, o apă de gură cosmetică nu poate lupta împotriva cauzei. Acoperă mirosul rău, dar nu ucide bacteriile care o provoacă. O apă de gură cosmetică are scopul unic de a oferi gust și miros plăcut în gură.
  • Puteți să vă faceți propria dvs. apă de gură pentru cosmetică adăugând 15 picături de ulei de menta sau mentă într-o ceașcă de apă.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 2
    2
    Utilizați o apă de gură antimicrobiană pentru a lupta împotriva bacteriilor. Dacă doriți o apă de gură, care curăță de fapt gura ta, ar trebui să alegeți una cu agenți antimicrobieni, reduce tartrul și acțiune împotriva gingivitei de bacterii daunatoare sunt ucise.
  • Dacă utilizați o apă de gură antibacteriană, puteți aborda cauza respirației urât mirositoare, care este adesea cauzată de bacterii.
  • De asemenea, puteți încerca o apă de gură antiseptică. Ea ucide bacteriile, ciupercile, protozoarele și virușii. Cu toate acestea, apa de gura antiseptică conține o mulțime de alcool care vă poate usca gura și poate provoca iritații.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 3
    3
    Utilizați o apă de gură cu fluor pentru a preveni găurile. Dacă doriți să împiedicați dinții să aibă găuri, ar trebui să utilizați o apă de gură care conține fluor. Reduce leziunile care duc la formarea găurilor. Fluorura este inclusă în cele mai multe paste de dinți, dar dacă dinții sunt predispuși la perforare, luați în considerare adăugarea de fluor în corpul dumneavoastră.
  • Deși fluorura ajută la reducerea găurilor, unii oameni de știință susțin că pot fi toxici pentru organism și pentru mediu. Aflați despre avantajele și dezavantajele fluorurilor înainte de a decide să faceți parte din igiena zilnică.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 4
    4
    Utilizați o apă de gură cu prescripție medicală. Dacă aveți o infecție sau altă problemă medicală, medicul sau medicul dentist vă pot prescrie o apă de gură specială pentru tratarea problemei. Aplicați apa de gură așa cum vă spune medicul dumneavoastră. Uitați-vă la prospect pentru a afla despre dozajul și efectele secundare.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 5
    5
    Folosiți o apă de gură pe bază de plante pentru a evita vopselele și substanțele chimice. Dacă doriți să începeți să utilizați o apă de gură, dar vreau doar să știu, astfel încât să clătiți pe dinți în fiecare zi, apoi alege un (sau imagina el însuși un înțelept), care constă din plante aromatice, care să asigure o respirație bună. Cuisoare, menta si rozmarin sunt toate plantele care sunt utilizate în mod tradițional în preparate pentru gură și dinți, deoarece acestea au proprietăți antibacteriene, antiseptice și de răcire.

    • Metoda 2
    Utilizați-l în mod eficient

    Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 6
    1
    Se toarnă 20 ml într-un pahar mic. Cu această cantitate standard de apă de gură vă puteți curăța dinții odată. Sticla de apă de gură include probabil o mică cană (de obicei, capacul flaconului), cu care puteți măsura cantitatea potrivită. Dacă nu există o ceașcă cu sticla, turnați apă de gură într-o ceașcă mică pe care ați lăsat-o la o parte în acest scop. Pentru unele gurați cu fluor, 10 ml. Căutați doza exactă de pe etichetă.
    • Dacă în prezent nu utilizați o soluție de gură de rețetă, nu trebuie să vă îngrijorați prea mult cu privire la doza exactă. Utilizați suficientă apă de gură pentru a vă umple gura fără să vă simțiți incomod.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura la gură Pasul 7
    2
    Pune-l în gură. Ghidați paharul la gură și toarnă întreaga apă de gură în gură. Închideți-vă gura, astfel încât apa de gură să nu scurgă atunci când clătiți-o. Nu înghițiți apa de gură. Poate conține substanțe chimice puternice care nu ar trebui să fie ingerate.


  • Imaginea intitulată Folosiți corect gura de gură Pasul 8
    3
    Utilizați-l pentru a vă clăti dinții timp de 30 de secunde până la un minut. Urmați instrucțiunile de pe flacon, pentru a afla cât timp trebuie să spălați. Asigurați-vă că le clătiți în fața și în spatele dinților. Clătiți-vă obrazul și dinții din față, sub limbă și de-a lungul palatului.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura la gură Pasul 9
    4
    Scoate-o. După ce ați terminat de spălat, scuipați-l în chiuvetă. Clătiți chiuveta pentru a îndepărta apa de gură utilizată.
  • În funcție de tipul de apă de gură pe care ați folosit-o, poate fi necesar să așteptați o jumătate de oră sau mai mult pentru a bea sau a manca apă pentru ca apa de gură să funcționeze mai bine. Verificați instrucțiunile de pe flacon pentru a vedea dacă trebuie să așteptați.

    • Metoda 3
    Știți când să o utilizați

    Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 10
    1
    Utilizați-le înainte sau după periajul dinților. Potrivit American Dental Association, nu contează dacă folosiți apa de gură înainte sau după periajul dinților - ambele sunt la fel de eficiente. Este mai important să folosiți o apă de gură de înaltă calitate.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 11
    2
    Utilizați-le pentru a vă reîmprospăta respirația în orice moment. Puteți purta o sticlă mică de apă de gură pentru a vă reîmprospăta respirația după o masă pe parcursul zilei. Dacă aveți o problemă cu respirația urât mirositoare, aceasta poate fi o alternativă bună la sugerea bomboanelor peppermint toată ziua.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 12
    3
    Nu utilizați-l ca înlocuitor pentru periaj și ața dentară. O apă de gură ar trebui să completeze alte măsuri de igienă orală - fără a le înlocui. Asigurați-vă că vă periați dinții și folosiți atașul așa cum recomandă medicul dentist. În cele mai multe cazuri, ar trebui să vă spălați dinții de două ori pe zi și să folosiți o singură folosire a atei dentare. Folosiți apă de gură de fiecare dată când vă spălați dinții sau numai dimineața sau seara - după cum vă place.
  • Imaginea intitulată Utilizați corect gura de gură Pasul 13
    4
    Adresați-vă medicului dentist pentru mai multe informații. Dacă doriți să utilizați o apă de gură pentru tratarea gingivitei, respirației urinare cronice sau a pittingului, ar trebui să discutați cu dentistul dvs. pentru a folosi apa de gură corectă. S-ar putea ca numai apa de gura sa nu fie suficienta pentru a trata problema. Prin urmare, ar trebui să vi se acorde îngrijire dentară înainte de a se agrava.

    • Sfaturi

    • Nu spălați imediat gura cu apă imediat după folosirea soluției de apă de gură. Proprietățile de curățare ale apei de gură continuă să funcționeze după ce le scuipați. Dacă clătiți apoi gura cu apă, diluează-o și reduceți la minimum acest efect.
    • Unele mâncăruri de gură de menta vă vor usca gura, așa că ar trebui să limitați utilizarea.
    • Utilizați o apă de gură cu fluor, care este excelentă pentru dinți.

    avertismente

    • Nu înghițiți apa de gură.
    • Încercați să evitați clătirea gurii cu alcool, deoarece crește riscul de cancer și multe alte riscuri pentru sănătate.
    • Copiii nu trebuie să folosească o apă de gură obișnuită, doar apă de gură fără fluor pentru copii. Cereți dentistului copiilor dvs. cât de mult ar trebui să folosească.
    • Peppermintul poate fi prea puternic pentru unii oameni.
    • Citiți întotdeauna instrucțiunile. Sunați imediat centrul de control al otrăvurilor dacă înghiți mai mult decât ați vrut să utilizați.
    • În funcție de apa de gură, ar trebui să spălați diferite lungimi și cu o cantitate diferită.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit