Puneți lucrurile pe arzătorul din spate

Ai amânat lucrurile pentru un motiv. Pe lângă motivele deja menționate în pașii anteriori, este important să fiți conștienți de momentul în care organismul dumneavoastră dorește să amâne ceva. Trebuie să înveți să asculți această dorință. Dar acest comportament se poate dovedi dificil. Este foarte posibil ca organismul dvs. să vrea să vă informeze despre amânarea:

• Ceea ce faci este cu adevărat plictisitor și chiar dacă o faci, trebuie să te întrebi: Există vreo modalitate mai bună de a face asta? Sau: Există vreo modalitate de a face acțiunea fără a trebui să mă implic?
• Ceea ce faci nu te ajută să afli unde sunt punctele forte sau interesele tale. Poate că ați ales educația greșită deoarece părinții v-au forțat să o faceți și chiar doriți să faceți ceva complet diferit. Sau ați ales acest loc de muncă deoarece descrierea postului a sunat foarte bine până ați realizat că nu a fost potrivit pentru dvs.
• Ceea ce faci acum este plin de inconsecvențe, slăbiciuni, greșeli și inexactități flagrante, iar fixarea lor ar însemna că trebuie să faci mari eforturi. De asemenea, trebuie să explicați problema supervizorului dvs. și deja știți că nu aveți suficiente cunoștințe pentru a rezolva problema.
• Ceea ce faceți nu mai este unul dintre punctele tale forte, pentru că te-ai distanțat deja din punct de vedere mental și ești pregătit pentru o nouă provocare.
• Ceea ce faceți este obiectiv fără sens și există cu siguranță lucruri mai bune pe care le puteți face cu timpul. Practic, trebuie doar să veniți cu un motiv bun pentru a le prezenta supervizorului, profesorului sau clientului.

Fiți conștienți de cât de importante sunt termenele pentru dvs. Termenele limită sunt cele mai grave pentru cineva care îi place să amâne lucrurile. Deși limitele de timp sunt un semn de auto-disciplină și imediat vă învinovățiți că nu ați întrunit un termen limită, nu este vorba despre comportamentul corect, este vorba despre capacitatea de a respecta termenele limită. Acesta este adesea motivul pentru care mulți oameni nu pot respecta termenele limită. Angajații care nu respectă termenele limită devin repede defavorizați și, dacă o fac în plus, sunt etichetați drept rebeli. Pentru unii angajați, un termen limită înseamnă că pot obține cele mai multe din ele însele, deoarece simt adrenalina de care au nevoie să se concentreze pe un singur lucru și să facă un lucru minunat în ultimul moment. Dacă aveți un loc de muncă în care faceți întotdeauna același lucru, un termen limită este singura sursă de motivare pentru a face cu adevărat locul de muncă cu grijă și pentru a putea oferi în cele din urmă produsul finit. Înțelegerea modului de a face față unui termen limită face parte din procesul de întârziere, deoarece arată cum influențează obiectivul, efortul și oportunitățile de avansare pe termen lung. Termene limită poate fi prietenul persoanei care îi place să împingă lucrurile pe spate arzător, atunci când este privită într-o lumină pozitivă și consideră perioada ca sursă de motivație și creativitate.

• Găsiți echilibrul perfect între termenele de întâlnire și lucrul grozav în același timp. Odată ce ați găsit echilibrul perfect, trebuie să-l utilizați în avantajul dvs. și, pe cât posibil, puneți lucrurile pe arzătorul din spate.

Începeți mai încet. Când amânăți lucrurile, vă încetiniți ritmul de lucru. Acest lucru poate deschide calea pentru "gândiți mai mult - lucrați mai puțin". Din păcate, acest lucru nu este în concordanță cu ritmul actual al vieții noastre moderne.

• Nu mai admirați oamenii care au întotdeauna multe de făcut. Acestea vă dau adesea impresia că au multe de făcut atunci când, de fapt, nu se datorează nimic. Cel puțin ceva se întâmplă în jurul tău atunci când pune lucrurile pe arzătorul din spate!
• Acordați-vă timp pentru a întârzia lucrurile. Utilizați acest timp pentru a gândi lucrurile, a rezolva probleme și a gândi la imaginea de ansamblu.
• Bucurați-vă de procesul de obiectivitate. Când lucrurile sunt amânate, vă permiteți să vă opriți complet. O parte din acest comportament este destul de plictisitor, dar faza în care vă bucurați de momentul învinge în mod semnificativ. Procesul de întârziere este similar cu țesutul. Veți ajunge în mod inevitabil în punctul în care vă veți bucura doar de viață odată ce ajungeți la acel punct.
• Fii distras și nu te simți vinovat de întârzierea ceva.
• Rețineți că veți lucra de două ori la fel de bine de îndată ce veți reveni la serviciu după amânare sau visezi. Pentru a realiza o sarcină fără pauze înseamnă că în cele din urmă pierdeți calea și nu mai vedeți "pădurea copacilor".
• Dacă alți oameni vă etichetează negativ din cauza atitudinii dvs., este în regulă. Spune-le că tactica întârzierii vă va afecta.

Evitați să vă gândiți prea mult la viitor. Deși este normal să vă îngrijorați viitorul din când în când, întotdeauna vă gândiți la ce se va întâmpla în cinci, zece sau cincisprezece ani, ceea ce poate duce la arsuri. În plus, avansați pe o cale pre-făcută și vă concentrați prea mult asupra viitorului și asupra persoanei pe care vreți să o fiți cu adevărat, mai degrabă decât pe sinele pe care deja îl aveți. Amânarea lucrurilor necesită trăire în acest moment, aici și acum, și să nu renunț la lucruri precum concedierea, examenul final sau problemele financiare viitoare. Dacă tot gândiți, acest lucru nu schimbă nimic. În cel mai rău caz, te face să te găsești într-o spirală de frică. Alegi un loc de muncă pe care nu-ți place să faci și să trăiești o viață foarte specifică pentru că ai fost prea speriată să suporți consecințele întârzierii ei.

Găsiți un echilibru între timpul liber și timpul de lucru. Adevăratul "proxenet" nu vede prea multe diferențe între jocurile video și temele. El apreciază ambele lucruri în mod egal. Acest comportament este un semn că dați ambele lucruri aceeași valoare. Deci, vă stabiliți prioritățile și spuneți că nu este distractiv, deci jucați jocuri video, munca nu este distractivă.

• De asemenea, găsiți un echilibru între amânarea lucrurilor și obligațiile dvs. Viața nu este doar lucruri frumoase sau doar dificultăți. Încercați să combinați ambele aspecte bine și lăsați-vă să vă distrați și nu vă simțiți vinovați.

Găsiți modalități de a amâna lucrurile. Deoarece un astfel de comportament nu este absolut necesar, este necesar să se explice cum să se amâne în mod corespunzător lucrurile. Se simte extrem de bine să se spună că există mulți oameni care gândesc la fel și doresc să amâne lucrurile. Iată câteva sfaturi:

Deveniți creativi. Ceva atât de simplu ca scăparea de ceva vă poate amuza de ore.

• Stați într-o oglindă și faceți o față. Tăiați o față de maimuță din hârtie, presați-vă buzele și dinții prin mască și săriți ca un nebun. Dacă o puteți face pentru o jumătate de oră bună, ați reușit să vă pierdeți mult timp.
• Privind pe fereastră. Uita-te la forma de nori, ceas de oameni intră și ies din trenuri, ceas turn de drum. De asemenea, opriți timpul necesar pentru a ajunge dintr-o parte a drumului la celălalt.
• Creați propriul show laser.

Dacă insistați la vizionarea TV, asigurați-vă că ați atins toate canalele înainte de a decide asupra canalului dorit. Un avantaj al întârzierii este că dobândiți noi interese care nu au existat anterior în această formă. De exemplu, este posibil ca spectacolul de gătit să devină noul dvs. echivalent cu thriller-ul. Puteți, de exemplu, alege un canal spaniol pentru a afla ce sunt de fapt actorii.

• Dacă aveți de ales, alegeți întotdeauna un film bun și nu o serie de televiziune. Serialele TV au o durată maximă de o oră și majoritatea au o durată de doar o jumătate de oră. Unele ediții speciale, în special în domeniul TV realității sau al programelor pe canalele istorice, durează până la două ore. De fiecare dată când se termină un program, trebuie să luați decizia de a lucra sau de a continua să căutați. Dacă trebuie să luați această decizie la fiecare două ore, în cele din urmă veți renunța. Filmele au cel puțin două ore pe cealaltă parte și, din moment ce majoritatea canalelor prezintă trei filme succesive, ați planificat deja șase ore din timpul dvs.!
• Omul Chuck Norris, Steven Seagal și Jackie Chan. Acești trei bărbați sunt visul oricărei persoane care îi place să amâne lucrurile, deoarece filmele în care actorii menționați mai sus joacă în mod constant la televizor se întorc în jurul casei rotunde. Cu acest tip de film puteți opri total. Iată un exemplu: Steven Seagal nu a stat niciodată la birou decât o singură dată, când a dat pe cineva un turn rotund. Pentru cei care nu le place sa urmareasca filme de actiune, comediile romantice sunt un substitut, intrucat intotdeauna urmeaza acelasi model.

Dacă vă place să stați în fața calculatorului, nu trebuie să pierdeți ocazia de a juca un joc în care luptați cu un ninja, de exemplu. Când apare o fereastră pop-up care vă întreabă dacă doriți să trageți un obiect, să loviți, etc., trebuie să profitați imediat de această ocazie. Nu numai că puteți câștiga o mulțime de lucruri interesante, nu, există o ofertă nesfârșită de jocuri ca aceasta.De exemplu, puteți vizita, de asemenea, unul dintre aceste site-uri care are lucruri distractive și ore de timp pentru a ucide . Ca de exemplu: https://wikiofstuff.wikia.com/wiki/Wiki_Of_Stuff_Wiki vă permite să citiți un număr nelimitat de articole aleatoare.

• Faceți clic pe toate link-urile pe care le găsiți pe site. Acest lucru vă permite să accesați informații noi și interesante pe care mintea dvs. trebuie să le absoarbe în loc să vă ocupați de munca "reală".
• După ce ați urmat sfatul de mai sus, puteți să amânați lucrurile importante examinând mai întâi PC-ul pentru spyware și altele asemenea, cu ajutorul programelor spyware. Acest lucru necesită mult timp. Distrează-te!
• La fiecare jumătate de oră, verificați dacă există o intrare nouă într-unul din forumurile dvs. preferate. Pe măsură ce citiți înregistrările, reîncărcați în mod constant pagina pentru a vedea dacă există răspunsuri noi la acest subiect. Acest lucru ar trebui să vă țină ocupat pentru o perioadă lungă de timp și vă împiedică să faceți o activitate "reală". Când a fost ultima dată când ai verificat accesul la Farmville?
• Navigați prin wikiHow sau Wikipedia. Du-te la o pagină aleatoare și faceți clic pe link-uri albastre. Nu numai că veți pune alte lucruri pe arzătorul din spate, nu, veți învăța ceva în timp ce nu faceți nimic în același timp!