DifiTsi.com

Fii un gânditor creativ și rezolvator de probleme

Te-ai saturat de ideea ca poti veni mereu cu aceleasi solutii vechi pentru problemele tale? Doriți să vă reînviți creierul, um creator

și să fii mai inteligent? Folosind sfaturile noastre utile ușor de urmărit, neuronii creativi din creier vor fi difuzați în cel mai scurt timp. Pentru a beneficia de procese de gândire mai creative, ar trebui să înveți să găsiți soluții creative la probleme, să gândiți în afara casetei și să vă provocați și să vă antrenați creierul.

metodă

Metoda 1
Definiți problema

Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 1
1
Notați problema. Dacă puteți pune problema în limbaj concret, aceasta va contribui la simplificarea problemei, ceea ce vă va ajuta să înțelegeți mai bine. Apoi, puteți simți că problema este mai puțin abstractă și, prin urmare, mai ușor de manevrat, ceea ce vă va motivează să rezolvați problema imediat. În plus, prin descrierea problemei într-un limbaj mai simplu, vă puteți împiedica să reacționați negativ la problema afectată, de ex. pentru că nu mai sunteți copleșiți și intimidați de complexitatea problemei.
  • O posibilă problemă ar putea fi amânarea unor sarcini și îndatoriri importante (adică întotdeauna amânăți lucrurile în ultimul moment). Scrieți ce este problema specifică pe care doriți să o rezolvați.
  • Definiți problema cât mai scurtă și mai concisă. Dacă problema dvs. este amânare, nu ar trebui să scrieți "Întotdeauna am pus toate lucrurile importante până în ultimul moment, ceea ce mă face deseori subliniat", ci mai degrabă o "amânare".
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 2
    2
    Asigurați-vă că problema trebuie rezolvată deloc. Știți cuvintele "Nu trebuie să repare ceea ce nu este rupt"? Această mantra poate fi aplicată și la recunoașterea problemelor. Uneori ne dăm drumul la judecăți grabite, ceea ce ne face să vedem problemele care într-adevăr nu sunt.
  • De exemplu, dacă credeți că amânarea este problema dvs., există o posibilitate ca aceasta să nu fie o problemă dacă o priviți dintr-un alt unghi? S-ar putea să nu vă simțiți stresul excesiv de la a fi amânat și, într-adevăr, amânarea dvs. vă va ajuta să obțineți munca dvs. productivă? Unii oameni au nevoie de o presiune pentru a fi motivați și productivi. Desigur, este posibil ca alți oameni să fie deranjați de amânarea ta. Cu toate acestea, nu faceți rău nimănui și în cele din urmă îți faci toate sarcinile la timp, deci munca ta nu este influențată negativ? În acest caz, se pare că "problema" dvs. nu are consecințe evidente. Probabil că soluția problemei nu are o prioritate deosebit de importantă în viața ta sau poate că este pe o inspecție mai atentă și nu o problemă. Cu alte cuvinte, poate aveți impresia că întotdeauna puneți totul departe, dar, în realitate, nu este cazul.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 3
    3
    Creați o listă pro și contra pentru a vă rezolva problema. Prin identificarea argumentelor pro și contra unei probleme, vă va fi mai ușor să determinați dacă are sens să rezolvați problema sau dacă este o problemă cu prioritate ridicată. Analiza cost-beneficiu atentă include atât identificarea consecințelor pozitive ale soluționării problemei, cât și efectele negative ale lăsării problemei nesoluționate.
  • Scrieți ce se va întâmpla dacă nu rezolvați problema. Dacă rămânem tergiversării în exemplul nostru, consecințele ar putea fi faptul că alții continuă să se plângă procrastinare că aveți dificultăți de a organiza sarcinile în ordinea importanței pe care dvs. la nivel de stres crește rapid sau că calitatea muncii dumneavoastră suferă pentru că nu au suficient timp pentru a finaliza un proiect.
  • Recunoașteți beneficiile problemei rezolvate și le scrieți. Dacă obțineți procrastinare sub control, ai putea beneficia de următoarele îmbunătățiri: Mai putin stres se apropie de finalizarea Aufgabe- dumneavoastră calitatea muncii ar putea fi îmbunătățită, pentru că aveți mai mult timp pentru a finaliza sarcinile și superiorii și colegii probabil mai puțin îngrijorat. Dacă recunoașteți că veți beneficia de numeroase beneficii și îmbunătățiri după ce ați rezolvat problema, poate fi logic să acordați o prioritate mai mare rezolvării problemei specifice.
  • Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 4
    4
    Identificați toate componentele problemei. Învață să te gândești la toate. Identificați componentele problemei dvs. în întregime. Acordați atenție tuturor persoanelor implicate, conținutului concret al problemei și contextului.
  • Scrieți toate detaliile pe care le-ați descoperit despre problemă și apoi notați toți factorii care contribuie la problemă. În ceea ce privește amânarea dvs., lista poate arăta astfel: distrageri, cum ar fi Televiziune / Internet evitarea sarcinilor care durează mult timp, probleme de planificare (nu este suficient timp) și toleranță redusă la frustrare. Aceste probleme sunt legate de lipsa competențelor organizaționale.
  • Încercați să creați un "copac problemă". Principala problemă este trunchiul copacului și factorii problematici conexe sunt ramurile copacului. Cu această metodă veți fi mai în măsură să vizualizați cum arată problema dvs. și cum factorii problematici în cauză contribuie la problema principală.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 5
    5
    Focalizați întotdeauna doar pe o singură problemă și încetiniți încet toate componentele problemei. Când vă definiți problema, trebuie să vă asigurați că este concret și tangibil. Uneori, o problemă specifică poate consta în multe componente diferite, astfel încât este logic să se concentreze pe o anumită parte a problemei, în loc să încerce să rezolve imaginea de ansamblu.
  • De fapt, amânarea ta ar putea face parte dintr-o problemă mai mare, deoarece calitatea muncii tale suferă și șeful tău te așteaptă să faci mai puține greșeli. În loc să rezolvați problema mare a muncii "slabei calități" (care ar putea fi foarte complexă), ar trebui să identificați factorii problematici care contribuie la problema mare și apoi să încercați să îmbunătățiți fiecare componentă problematică în mod individual.
  • O modalitate bună de a obține o idee mai bună a problemei mari și a tuturor factorilor care contribuie este de a avea o vizualizare sau "copac de problemă / soluție" a problemei mari și a factorilor problematici mai mici. S-ar putea să vă aflați în centrul problemei mari (de exemplu, lipsa competențelor organizaționale, care afectează în mod negativ calitatea muncii dvs.) și componentele problematice care provoacă o mare problemă sunt ramificate din centru. Factorii problematici care contribuie la principala problemă ar putea fi: lipsa somnului, lipsa de concentrare, sincronizarea proastă și întârzierea. Realizați faptul că amânarea în acest caz este doar o componentă problematică a principalei probleme de "calitate slabă a muncii / lipsa competențelor organizaționale".
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 6
    6
    Scrieți obiectivele. Pentru a începe să rezolvați problemele, trebuie să înțelegeți mai întâi ce rezultate finale doriți să obțineți. Întrebați-vă: "Ce aș dori să obțin dacă am rezolvat această problemă?".
  • Definiți obiective concrete, realiste și limitate în timp. Cu alte cuvinte, ar trebui să vă stabiliți un anumit interval de timp care va trebui să rezolvați problema o dată pentru totdeauna. Ai putea atinge câteva goluri într-o săptămână, pentru alții ai nevoie de șase luni sau mai mult.
  • În cazul în care obiectivul dvs. este, de exemplu, reduce procrastinare dvs., acestea sunt, probabil, un obiectiv pe termen lung, deoarece obiceiurile rele de acest gen sunt adesea adânc înrădăcinate în noi și greu de rupt. Cu toate acestea, este posibil să se împartă obiectivul final în etape mai mici, mai realiste și limitate în timp, de tine spunând: „În următoarele două săptămâni, aș dori să prezinte cel puțin un proiect cu o zi înainte de termenul limită.“ Acest obiectiv este concret (un proiect înainte de Termen limită), realist (un proiect și nu toate proiectele) și limitat în timp (în următoarele două săptămâni).

    • Metoda 2
    Soluții de cercetare și regândire

    Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 7
    1
    Gândiți-vă la metodele pe care le-ați folosit pentru a rezolva probleme similare. Probabil ați întâmpinat probleme similare în trecut. Identificați situațiile din trecut în care v-ați confruntat deja cu aceeași problemă sau cu o problemă similară. Ce ai făcut în legătură cu asta? A funcționat? Ce alte metode ar fi putut funcționa?
    • Scrieți toate aceste gânduri pe o bucată de hârtie sau pe computer.
  • Imagine cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 8
    2
    Aflați despre metodele pe care alte persoane le-au folosit pentru a vă rezolva problema. Dacă aceasta este o problemă nouă cu care nu v-ați confruntat în trecut, ar putea fi util să cercetați modul în care alte persoane au rezolvat problema dvs. specifică. Cum ar putea alte persoane să găsească o soluție pentru problema dvs.? A fost o soluție simplă și simplă sau au fost implicați diferiți factori și aspecte?
  • Observați și puneți întrebări. Urmăriți modul în care se comportă alte persoane. Întreabă-i ce metode au folosit pentru a rezolva probleme similare.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 9
    3
    Identificați posibile variante de acțiune. Odată ce ați identificat posibilele opțiuni și soluții pentru problema dvs., puteți începe să obțineți o imagine de ansamblu a ideilor dvs., să le organizați și să le evaluați.
  • Creați o listă a tuturor soluțiilor imaginabile. Notați fiecare soluție la care vă puteți gândi. Dacă rămânem procrastinare în exemplu, lista ar putea arăta astfel: sarcini de un program strict einhalten- cu prioritate de acord memento-uri de zi cu zi pentru sarcini importante Compune estimări de timp realiste pentru finalizarea proiectelor dvs. aufstellen- dacă este necesar, cere ajutor și sarcini de cel puțin o zi începeți mai devreme decât este necesar. Acestea sunt abilități organizaționale și de gestionare a timpului, pe care oricine le poate învăța. Se presupune că vor exista multe modalități diferite de a face lucrurile pe care le puteți folosi pentru a vă controla problema. De asemenea, ar putea alte comportamente și acțiuni identificate care vă pot ajuta să fie mai puțin predispuse la procrastinare: Obținerea de somn suficient si de sport recreation- și exercițiu fizic pentru a face fata mai bine stresului poate-o dieta sanatoasa (pentru starea generala de sanatate si pentru a imbunatati pentru a păstra).
  • Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 10
    4
    Gândiți-vă la problema într-un mod abstract. Prin angajarea cu problema sau întrebarea într-o manieră nouă, abstractă, vă puteți îndruma procesele gândirii creierului în noi căi neexplorate. Acest lucru oferă creierului dvs. un nou punct de pornire, de unde poate începe procesele de gândire și căutarea în memoria dvs. sau vă oferă posibilitatea de a crea noi conexiuni și de a recunoaște conexiuni noi. Încercați să gândiți mai general sau mai abstract despre problemă. Dacă problema este amânată, ați putea să vă uitați la unghiul care clipește, pentru că este posibil să aveți nevoie de stres pentru a fi productiv. Când aplicați această nouă perspectivă, problema pe care trebuie să o rezolvați este faptul că puteți lucra numai sub stres și nu în termeni de întârziere.
  • Luați în considerare componentele filosofice, religioase și culturale ale problemei dvs.
  • Imaginea intitulată Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 11
    5
    Luați în considerare situația dintr-o perspectivă nouă. În căutarea unor soluții posibile, trebuie să se comporte ca un copil care descoperă pentru prima dată lumea.
  • Încercați scrierea creativă (numită și "scrierea gratuită") și gândiți-vă să descoperiți soluții noi. Doar scrieți toate lucrurile care v-au venit în minte atunci când vă gândiți la eventualele soluții la problema dvs. Analizați-vă lista și luați în considerare unele soluții pe care le-ar respinge în mod normal imediat sau care credeți că nu va funcționa oricum.
  • Luați în considerare unghiurile de intermitență alternative pe care le-ar arunca în mod normal imediat. De asemenea, încercați sugestii creative sau neobișnuite de la alte persoane sau, cel puțin, considerați-le ca fiind oportunități legitime care merită încercate. De exemplu, dacă suferiți în mod constant de amânare, ați putea rezolva problema, permițându-i pe ceilalți să lucreze pentru dvs. Probabil, această sugestie pare, la început, lipsită de sens și prostie, dar chiar și cele mai ciudate idei vă pot oferi o inspirație valoroasă. Deși este posibil să nu fie realist să vă delegeți responsabilitățile față de ceilalți, ați putea cel puțin să deduceți din această idee inițial extraordinară că puteți cere ajutor de la alte persoane atunci când vă confruntați cu o sarcină dificilă. Poate că nu v-ați gândit să întrebați pe alții pentru ajutor, deoarece vă pare impracticabil pentru voi. Cu toate acestea, sfaturile și îndrumarea altor persoane în adevăr pot fi extrem de valoroase și utile pentru dumneavoastră.
  • Nu stabili limite. Explorați chiar și cele mai absurde idei. Poate că soluția cea mai neconvențională va funcționa cel mai bine.
  • Luați riscuri. Open-mindedness constă, în parte, în a lua riscuri adecvate și de a învăța din greșelile tale.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 12
    6
    Imaginați-vă că problema este deja rezolvată. Această tehnică utilă este, de asemenea, numită "întrebare minunată". Este o intervenție utilizată în terapia pe termen scurt orientată spre soluții. Prezentând consecințele problemei rezolvate, vă poate fi mai ușor să identificați modalități concrete de rezolvare a problemelor.
  • Imaginați-vă că sa produs un miracol peste noapte. Te-ai trezit dimineața următoare și problema a dispărut ca și cum ar fi prin magie. Cum ar simți asta? Cum arata?
  • Începeți cu soluția și mergeți înapoi. Imaginați-vă ce a fost necesar pentru a vă face să dispară problema.

    • Metoda 3
    Evaluați diferitele soluții alternative



    Imaginea intitulată Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 13
    1
    Creați o analiză cost-beneficiu pentru a vă ajuta să decideți asupra unei soluții. Odată ce ați identificat toate soluțiile posibile, puteți crea o listă pro și contra pentru fiecare idee. Scrieți toate soluțiile imaginabile și identificați argumentele pro și contra acestei metode ca parte a soluției dvs. Dacă soluția aduce mai multe avantaje decât dezavantajele, ar putea fi o opțiune bună.
    • Încercați să găsiți un tabel cost-beneficiu pe internet și completați-l.
  • Imagine cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 14
    2
    Evaluați fiecare soluție. Pe baza listelor de argumente pro și contra, puteți evalua toate soluțiile posibile pe o scară de la unu la zece, una dintre cele mai puțin utile și zece dintre cele mai utile. Soluția cea mai utilă va reduce în mod eficient problema. De exemplu, o soluție foarte utilă pentru amânare ar putea fi dacă respectați un program strict. Mai mult somn va avea probabil un efect mai puțin pronunțat asupra problemei dvs. Soluția cea mai utilă vizează în mod specific problema și o influențează în mod eficient.
  • Odată ce ați creat evaluarea, puteți nota rezultatul pe o coală de hârtie sau pe computer. În acest fel, vă puteți întoarce oricând, dacă ați aplicat soluția aleasă. Dacă se dovedește că prima dvs. soluție nu a funcționat, puteți să vă aruncați o privire la lista dvs. și să încercați cea de-a doua variantă și așa mai departe. De asemenea, puteți încerca mai multe soluții simultan (în loc de una după alta).
  • Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 15
    3
    Solicitați sugestii. Susținerea și îndrumarea semenilor tăi sunt parte integrantă a rezolvării problemelor. Cu toate acestea, diferite studii au constatat că avem tendința de a subestima cât de mult sprijin mediul nostru este gata să dea. Nu trebuie să vă permiteți niciodată să vă temeți de respingere pentru a vă opri să cereți ajutor dacă aveți cu adevărat nevoie de ea. Dacă nu puteți decide asupra unei soluții sau dacă pur și simplu nu sunteți familiarizați cu subiectul, ar fi util să primiți sugestii și recomandări de la alte persoane care au rezolvat deja o problemă similară.
  • Discutați cu un prieten care are aceeași problemă cu dvs. sau ar putea rezolva în trecut.
  • Dacă problema este legată de locul dvs. de muncă, ați putea să o discutați cu un coleg care aveți încredere și cu experiență în problema dvs.
  • Dacă este o problemă personală, o conversație cu partenerul dvs. sau cu un membru al familiei vă poate ajuta, deoarece acești oameni vă cunosc foarte bine.
  • Solicitați ajutor profesional de la o persoană care este expert în rezolvarea problemei dvs. specifice.

    • Metoda 4
    Antrenați-vă creierul pentru a vă mări capacitatea de rezolvare a problemelor

    Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 16
    1
    Faceți noi experiențe. Pe măsură ce vă pregătiți creierul prin experiențe noi, vă puteți mări capacitatea de gândire creativă și de rezolvare a problemelor. Învățarea constantă și experiențele noi aduc creativitate.
    • Aflați ceva nou. Vizionați filme, citiți o carte sau vedeți opere de artă pe care nu le-ați acordat anterior. Citiți mai multe despre el.
    • Încearcă să înveți un instrument. Diferite studii sugerează că copiii care învață să cânte la un instrument vor avea un succes academic mai mare mai târziu în viață. Învățarea unui instrument vă poate ajuta să vă instruiți zonele din creier care îndeplinesc sarcini importante, inclusiv atenția, coordonarea și creativitatea.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 17
    2
    Redați jocuri video. Diferite studii sugerează că diferite jocuri, cum ar fi Super Mario, care poate spori plasticitatea creierului. Acest rezultat are efecte pozitive asupra memoriei, performanței creierului și aptitudinilor cognitive generale. Jocuri video în care trebuie să utilizați anumite abilități cognitive, cum ar fi Gândindu-ne în viitor, matematica, logica și reflexele rapide, pot instrui creierul în mod deosebit.
  • Cei mai buni instructori de creier includ: puzzle-uri logice, cuvinte încrucișate, jocuri de cunoștințe, căutare de cuvinte și sudoku.
  • Încercați Lumosity, aplicația Brain Trainigs pentru telefonul dvs.
  • Încercați brain-fit.com sau brain-trainieren.de.
  • Imaginea intitulată Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 18
    3
    Citiți și extindeți vocabularul. Lectura a fost asociată mult timp cu o varietate de funcții cognitive. Un vocabular mai mare este, de asemenea, asociat cu mai mult succes și cu un statut socio-economic mai ridicat.
  • Uitați-vă la neuerwort.de și experimentează "cuvântul zilei" pentru a învăța un nou cuvânt străin. Utilizați acest cuvânt nou de mai multe ori pe tot parcursul zilei.
  • Numai prin citirea mai mult vă puteți lărgi adesea vocabularul în mod semnificativ.
  • Imaginea intitulată Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 19
    4
    Utilizați mâna non-dominantă. Dacă sunteți drepți, încercați să faceți anumite lucruri cu mâna stângă (și invers, dacă sunteți stângaci). Acest lucru vă va permite să creați noi căi neurale în creier care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți raționamentul și să vă măriți creativitatea și spiritul deschis.
  • Mai întâi, începeți cu sarcini foarte simple, de ex. Periați-vă părul sau folosiți telefonul mobil înainte de a vă aventureze la lucruri mai exigente.

    • Metoda 5
    Promovați-vă creativitatea pentru a vă îmbunătăți capacitățile de rezolvare a problemelor

    Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 20
    1
    Extindeți-vă orizontul. Creativitatea este definită ca o combinație de imaginație, cunoaștere și capacitatea de a judeca lucrurile în mod eficient și logic. Promovarea creativității va avea, de asemenea, un impact pozitiv asupra capacităților dvs. generale de soluționare a problemelor.
    • Pentru a contesta aspectul dvs. creativ, încercați noi activități, cum ar fi: desen, pictura, dans, gătit, muzică, scrierea unui jurnal, scrierea unor povestiri scurte sau proiectarea / crearea altor lucruri care vin în minte!
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 21
    2
    Încearcă asocierea gratuită. Această metodă este cunoscută în mod obișnuit ca brainstorming. Literatura gratuită, asociativă poate fi extrem de utilă în dezvoltarea de noi idei și găsirea de soluții creative.
  • Scrieți primul lucru care vă vine în minte atunci când vă gândiți la cuvântul creativitate. Repetați acest exercițiu cu cuvântul de rezolvare a problemelor.
  • Scrieți ce este problema dvs. și apoi scrieți toate cuvintele care sunt legate de problema dvs. și veniți în minte în mod spontan, inclusiv sentimente, comportamente și idei. O asociere gratuită pentru cuvântul "amânare" ar putea să arate ca: furie, frustrare, grabă, treburi, distragere atenție, evitare, sef, dezamăgire, îngrijorare, întârziere, stres și suprasolicitare.
  • Soluții Brainstorm pentru problema dvs. (ce este necesar și cum se va simți). În cazul amânării, ar putea arăta astfel: mai puțin distragere, loc liniștit, birou curat, program strict, calm, fericit, relaxat, încrezător, înțelegere, fără stres, libertate, calm, curățenie, relații punctuale și organizate.
  • Imaginea cu titlul Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 22
    3
    Soluții de înregistrare. Există unele indicii că reprezentările grafice pot ajuta la îmbunătățirea capacităților creative de rezolvare a problemelor la copii. Folosirea artei este o modalitate creativă de a privi problemele și soluțiile într-o lumină diferită.
  • Încercați un exercițiu de la terapia artistică. Luați o bucată de hârtie și trageți o linie în mijloc. Trageți problema în partea stângă. Dacă, ca în exemplul nostru, amânarea este problema, ați putea picta o imagine cu tine în șezut, așezată la un birou cu hârtie și multe sarcini, ținând în același timp telefonul în mână și trimiterea textului. Odată ce ați tras problema, puteți picta din cealaltă parte o imagine a soluției care ar putea să arate. Poate că aceasta este și o imagine a dvs., numai de această dată vă aflați la un birou ordonat, organizat, telefonul este ascuns în sertar și lucrați din greu pentru sarcinile dumneavoastră.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 23
    4
    Îndepărtați problema din gândurile voastre. Dacă o decizie sau o problemă în așteptare vă subliniază prea mult, este dificil să fii productiv, să gândești clar și să ajungi la o concluzie sau la o soluție. În acest caz, ar putea fi util să faceți o pauză. Adesea suntem capabili să ne reîmprospătăm și să ne redeschidem mințile, relaxând și făcând ceva care nu are legătură cu problema.
  • Încercați să vă distrați atenția cu o activitate plăcută, relaxantă, de ex. cu o carte bună. Când vă simțiți reîmprospătați și revigorați, puteți reveni la problemă.
  • Imaginea intitulă Fii un gânditor creativ și un rezolvator de probleme Pasul 24
    5
    A dormi o noapte peste el. Diferite studii au arătat că creierul dvs. continuă să lucreze la rezolvarea problemei în timpul somnului. Poate că visele tale chiar încearcă să rezolve problema pentru tine.
  • Acordați atenție viselor pe care le aveți ca rezultat al unei probleme și identificați soluțiile posibile pe care mintea voastră subconștientă doriți să le vă spună.

    • Sfaturi

    • Fii răbdător. Este nevoie de ceva timp pentru a schimba anumite modele de gândire.
    • Rămâneți motivat de a vă recompensa.
    • Aflați de la greșelile dvs.
    • Excludeți soluții specifice, în funcție de timpul și resursele disponibile.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit