Fii multitasking

Ți se pare că nu e suficient să faci un singur lucru la un moment dat? Dacă vrei să fii multitasking pentru a economisi timp, trebuie să fii atent și atent.

conținut

Metodă
Sfaturi
Avertismente

metodă

Stabiliți obiective. Ca și în cazul Alice in Țara Minunilor, "Dacă nu știți unde mergeți, fiecare cale vă va conduce acolo". Asta este adevărat chiar dacă doriți să faceți mai multe lucruri în același timp

Imagine intitulată Obțineți-vă învățătorul`s Good Side Step 04

Setați un moment în care vă concentrați pe sarcini dificile sau complexe. Proclamați că preferați să aveți unul sau două ore în timpul zilei și folosiți acel timp pentru a vă intensifica devotamentul față de sarcini care necesită o atenție nedivulgată.

Lucrați la un singur lucru la un moment dat, dar îl variați. Jonglerii pot avea multe obiecte în aer, dar de obicei schimbă doar un singur lucru la un moment dat.

Îndepărtați sarcinile inutile din planul dvs. Dacă vrei să fii multitasking pentru a lucra mai eficient, nu pierde timpul să faci lucruri suplimentare. Excepția este lucrarea de fundal care vă ajută să treceți timpul. De exemplu, dacă vă ajută să evitați plictiseala atunci când pictați un perete, ascultați un radio în fundal, faceți-o.

Alegeți sarcini compatibile. De exemplu, veți găsi că citirea și vorbirea ascultă aceeași parte a atenției. În schimb, încercați o sarcină fizică, cum ar fi călcarea lenjeriei dvs., cu un mentale, de exemplu, ascultarea radio să se conecteze.

Alegeți sarcini întrerupte. Dacă multitasking-ul dvs. constă în a face față multor întreruperi (cum ar fi un telefon de apel), selectați sarcini care pot fi întrerupte și reluate cu ușurință.

Păstrați o selecție de proiecte mici și sarcini mai simple în zona dvs. pentru a umple golurile în completarea unui proiect mai amplu. Aceasta înseamnă că îndepliniți proiectul mare ca sarcină principală, dar întreprindeți sarcini mai mici și mai simple între ele, dacă trebuie să așteptați mai multe informații sau inspirații cu privire la proiectul dvs. mai mare.

Utilizați timpii de așteptare în mod eficient. Aveți întotdeauna ceva cu dvs., ceea ce puteți face, în special în locuri unde puteți conta pe timpii de așteptare (cum ar fi la aeroport, la oficiul poștal sau în sala de așteptare la medic). Citirea este o sarcină simplă, mobilă. Având note sau un notebook cu dvs. pentru a scrie idei este întotdeauna o idee bună.

Sfaturi

Încearcă să nu te copleșești. Dacă te simți ca și când nu poți să faci două sarcini în același timp, distruge-le în subtascuri mai mici și apoi să-ți faci drum prin ele.
Ia timp pentru a planifica un pic. Chiar dacă planificarea nu este o acțiune activă, un plan bun vă poate optimiza fundamental acțiunile.
În momentul în care vă luați pentru dvs., puteți să vă deplasați sau să faceți jogging. Faceți acest lucru în timpul pauzei de prânz pentru a economisi timp și mai mult.
Realizați ce funcționează și ce nu. Dacă faceți temele în fața televizorului durează de două ori mai mult timp decât să vă faceți temele și să urmăriți spectacolul separat, atunci aceste două activități nu se vor mai potrivi în viitor.
Dacă trebuie să participați la o întâlnire, luați o altă sarcină pe care o puteți face acolo, mai ales dacă știți că se discută despre subiectele în care nu sunteți implicat. Dacă sunt discutate suficiente subiecte în timpul unei întâlniri la care nu sunteți parte, încercați să vă asigurați că participați numai la subiecte care sunt relevante pentru dvs. sau care nu apar deloc.

avertismente

Nu preia. Nu faceți atât de multe lucruri la o dată, că în cele din urmă, nimeni nu va termina. Și nu te preface că te simți ars.
Amintiți-vă că multitaskingul scade calitatea muncii dvs. și cantitatea de ceea ce vă amintiți. Multitaskingul ar trebui să fie doar o ultimă soluție.
Oferiți sarcini care ar putea duce la posibile probleme de siguranță, întotdeauna atenția maximă. De exemplu, concentrați-vă asupra conducerii.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit