Acceptați datoria justificată

Dacă știți că sunteți responsabil pentru o anumită problemă, atunci ar trebui să vă considerați matur

conținut

Metodă

Partea 1recunoașteți greșeala dvs.
Partea 2vorbește cu persoana
Partea 3treci peste incident

Sfaturi

și competent Mărturisiți-vă la greșeala dvs., stați la urma consecințelor și participați la soluționarea problemei. Realizați unde a fost greșeala dvs. și luați din plin răspunderea deplină pentru acțiunile dvs. Discutați cu persoana în cauză, mărturisiți-vă greșelile și cereți-mi scuze. Apoi, puteți privi spre viitor sperând, știind că data viitoare veți face mai bine.

metodă

Partea 1
Recunoașteți greșeala dvs.

Realizați că ați făcut o greșeală. Pentru a vă recunoaște vina, trebuie să recunoașteți mai întâi greșeala voastră. Gândiți-vă la cuvintele sau faptele voastre și înțelegeți cum ați acționat în mod greșit sau în mod greșit. Obțineți claritate despre incident și încercați să înțelegeți motivațiile dvs.

Recunoașterea greșelii tale nu înseamnă că ești slab sau incompetent. A face față greșelilor sale necesită multă curaj și cunoaștere de sine. Este un semn al maturității spirituale.
De exemplu, dacă ați spus că veți ridica hainele de la curățători, dar nu ați făcut-o, nu ar trebui să vă vorbiți. Stați după cuvintele voastre și faptul că nu ați acționat în consecință.

Imaginea intitulată Acceptă vina când o meriți Pasul 2

Nu încercați să dați vina pe alții. Concentrează-te numai pe tine. S-ar putea să fiți atât de vinați pentru incident, încât și cealaltă persoană a spus sau a făcut ceva greșit. Cu toate acestea, trebuie să vă concentrați doar asupra rolului dvs. în materie. Doar pentru că stați prin greșeala dvs. nu vă dă dreptul să dați vina pe cealaltă persoană din partea lor.

Chiar dacă sunteți de vină, poate că nu este de vină cealaltă persoană. Dar chiar dacă nu, ar trebui să știi că a fost corect să stai cu greșeala ta. Nu uitați niciodată că aveți controlul asupra propriilor acțiuni, nu asupra acțiunilor altora.
De exemplu, dacă un proiect nu sa terminat la timp și sunteți vinovat de acesta, atunci dați vina pe el. Nu începeți să dați vina pe ceilalți, chiar dacă s-au implicat și ei.

Manipulați mai curând decât mai târziu. A aștepta și a vedea ce se întâmplă nu este o idee bună. Odată ce situația începe să dispară, să-ți asumi responsabilitatea pentru partea ta de vină. Cu cât problema este detectată mai devreme, cu atât mai rapid poate fi găsită o soluție, care poate reduce consecințele potențiale.

De exemplu, dacă ați lăsat pe cineva să stea, contactați-l cât mai curând posibil, astfel încât să știe cum vă simțiți. Spuneți de ex. "Am vrut să vin la evenimentul dvs., dar, din păcate, nu am făcut-o și doar eu sunt vina."

Partea 2
Vorbește cu persoana

Recunoașteți că ați greșit. O recunoaștere a vinovăției arată persoanei în cauză că sunteți gata să acceptați falsitatea și greșeala voastră. Este greu să recunoști greșelile tale. Dar făcând acest lucru vă arată colegilor voștri că sunteți dispus să vă asumați responsabilitatea pentru acțiunile pe care le faceți.

Spuneți, de exemplu: "A fost greșit să vă strig ieri. Chiar și atunci când mă supăr, nu pot țipa.

Scuzați-mă, vă rog. Dacă situația o cere, atunci ar trebui să-ți cearți sincer scuze. Acceptă-ți greșeala și dă-ți aminte că îți pare rău dacă ți-a rănit sentimentele sau problemele. Fiți prietenoși și viitoare și admiteți cu bună-credință vinovăția voastră.

De exemplu, spuneți: "Îmi pare rău că am pus proiectul în nisip. E vina mea și îmi asum responsabilitatea deplină pentru greșelile mele. "

Recunoașteți sentimentele celeilalte persoane. Dacă cealaltă persoană este supărată, înțelegeți-o. Recunoașteți sentimentele ei și înțelegeți partea ei din poveste. Începeți prin a vorbi despre cuvintele sau sentimentele lor pentru a arăta că le înțelegeți și pentru a lăsa persoana să știe că înțelegeți sentimentele lor.

Ați putea spune următoarele: "Știu că v-am dezamăgit. Și eu aș fi dezamăgit în locul tău.

Partea 3
Treci peste incident

Sugerați o soluție. Dacă sunteți de vină și să vă asumați responsabilitatea, atunci repararea poate include și o soluție propusă. Gândiți-vă la câteva soluții pentru a vă compensa greșeala. Aceasta ar putea include munca suplimentară sau promisiunea de recuperare. Indiferent de eșecul dvs., trebuie să arate că sunteți gata să vă schimbați pentru a îmbunătăți situația. Reparația poate ajuta la restabilirea justiției și la calmarea valurilor.

De exemplu, dacă sunteți responsabil pentru o eroare la locul de muncă, puteți oferi să rămâneți mai mult timp pentru a remedia greșeala dvs.
Dacă vă încurcați cu membrii de familie sau cu prietenii, promiteți-i că acest lucru nu se va mai întâmpla din nou și nu vă veți supune promisiunii.

Acceptați consecințele. Asumarea responsabilității pentru comportamentul dvs. poate fi înfricoșătoare, mai ales dacă știți că are consecințe. Luați consecințele cât mai curajoși, pentru că, odată ce ați trecut peste ele, sa terminat cu adevărat. Apoi ați învățat din greșeala dvs. fără a vă trăda valorile personale. Încercați să creșteți cu situația și să nu vă repetați greșelile.

Asumarea responsabilității pentru greșelile dvs. la locul de muncă sau la școală poate avea consecințe. Sau poate că ar trebui să mărturisiți ceva familiilor sau partenerului dvs. care cu siguranță vă vor mânca. Dar chiar dacă știi că ai putea avea probleme, trebuie să faci ceea ce trebuie.

Gândiți-vă la comportamentul dvs. Recunoașteți greșeala dvs. și gândiți-vă la factorii care au contribuit la aceasta. Poate că ai avut o zi stresantă și ai strigat la cineva. Se întâmplă adesea să respingem starea noastră proastă de oameni care nu sunt vinovați. Poate că și tu ai sărit la concluzii și ai greșit. Indiferent ce ați făcut, gândiți-vă la aceasta și apoi încercați să faceți schimbările necesare.

De exemplu, dacă ați uitat ceva pentru că v-ați grăbit, încercați să fiți mai sensibili în viitor sau petreceți mai mult timp data viitoare.

Ia responsabilitate. Aveți pe cineva din viața voastră care să vă ajute să vă asumați responsabilitatea pentru cuvintele și acțiunile voastre. Acesta ar putea fi un prieten care te va duce din când în când la piept. Dar ai putea să întâlnești și pe cineva cu care vorbești despre acțiunile și obligațiile tale. Vorbind cu cineva despre această problemă, vă puteți ajuta să procesați lucrurile mai bine și mai repede.

De exemplu, puteți să vă întâlniți cu cineva o dată pe săptămână pentru a vorbi despre toate lucrurile din viața de zi cu zi, cu care vă puteți trata ușor și cu care vă confruntați încă. Spune-i unii altora dacă cineva a făcut o greșeală pentru care ar trebui să-și asume responsabilitatea.

Lăsați trecutul în urmă. Nimeni nu este perfect și toată lumea face greșeli. Nu urmați o greșeală pentru totdeauna și nu încercați întotdeauna să vă compensați greșeala cu persoana în cauză. Odată ce v-ați mărturisit vinovăția și reparație Trebuie să vă depuneți eforturi pentru a pune trecutul la odihnă și să priviți spre viitor. Chiar dacă ați făcut o mare greșeală, nu trebuie să vă pedepsiți din nou și din nou. Acceptați ceea ce sa întâmplat, aflați din ea și priviți înainte.

Odată ce ați făcut totul pentru a vă compensa greșeala, trebuie să vă opriți să vă simțiți vinovați sau rușinați. Dă-i drumul trecutului.
Luați în considerare o terapie pentru a procesa totul atunci când sentimentele vinovate sunt prea puternice sau pur și simplu nu puteți renunța la ceea ce sa întâmplat.

Sfaturi

Nu trebuie să terminați o mulțime de lucruri. Greselile mici pot fi eliminate cu ușurință prin ridicarea lor și scuzele.
Nu presupuneți că supervizorul dvs., părintele, soțul / soția sau profesorul vă gândesc rău pentru dvs. din cauza greșelii dvs. A rămâne în timp pentru ca greșeala dvs. să vă câștige respectul. Nu te vor lua pentru o persoană rea din cauza asta.
Dacă sunteți prea timid să-mi cereți scuze unei persoane în persoană, trimiteți-i un mesaj text sau o scrisoare. Când trimiteți o scrisoare, un mic cadou, chiar dacă este doar un autocolant, vă poate ajuta să vă scuzați de acceptare.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit