Faceți un pop-post

Hip Hop este cel mai popular gen de muzică, în special în SUA, și este cunoscut pentru muzica de club bun, iar dansurile precum pop-ul au evoluat prin hip-hop la sfârșitul anilor `80 și începutul anilor `90. Dansuri ca Body Pop sau Dance Typical Dance s-au răspândit încet și au fost mult timp solicitate în toate cluburile din întreaga lume. Tratează corpul și este distractiv și atât femeile, cât și bărbații îl pot învăța.

2

Imaginați-vă că degetele sunt ținute de un fir. În timp ce țineți brațul înțepenit, pretindeți că cineva trage firul, tragând degetele și mâna până când încheietura mâinii este la un unghi de 90 de grade față de podea.

3

Ridicați cotul până când se află la nivelul umărului, în timp ce trageți din nou mâna. Acesta este cu siguranță cel mai greu pas, dar acesta este exact ceea ce arată tot ceea ce face Body Pop. O parte a corpului ar trebui să "pop" în timp ce tot restul rămâne rigid. Dacă faceți mișcarea cu brațul, mergeți până la umăr. Când încheietura mâinii este la 90 de grade, vă mutați cotul în sus cu aceeași idee în capul tău, "lăsând-o" în sus pe măsură ce îți aduci mâna înapoi în poziția de plecare.

4

Luați din nou cotul. Acum mișcarea a mers de la mână la cot și de acolo până la umeri. Acum vă puteți muta cotul înapoi în poziția de plecare.

5

Lăsați umărul să se umfle. Când aveți cotul în sus și mutați-l înapoi în poziția de plecare, simțiți automat nevoia de a vă ridica umerii. Ridicarea umerilor este faimosul pop. Ea funcționează cel mai bine dacă ridicarea vine la fel de rapidă și neașteptată ca un șchiop sau o mișcare.

6

Apoi repetați acest lucru cu celălalt braț.