Depășiți o stima de sine scăzută

Cum te simți înăuntru când pleci de la casă? Dacă este o zi luminoasă, însorită, ieșiți afară și bucurați-vă de soare. Dar dacă vă plângeți deja de vreme, atunci știți că trebuie să vă uitați rapid la voi. Ce legătură are vremea cu stima ta de sine? Ei bine, nimic! Dar felul în care vă gândiți la lucrurile din jurul vostru, și care include vremea, spune multe despre modul în care vă gândiți la voi înșivă. Se spune că lumea materială este doar o reflectare a modului în care vă simțiți înăuntru. Deci, dacă puteți încerca să schimbați imaginea interioară, ea va fi, desigur, reflectată și spre exterior. Cu atitudinea corectă chiar și zilele ploioase pot simți lumină.

2

Aruncați criticul nemilos și aduceți unul nou: După ce ați devenit expert în capturarea criticului (și veți deveni unul dacă încercați acest lucru pentru câteva zile), lăsați-l din sistem și aduceți un tip nou, mai sensibil. Chiar dacă nu înțelegi cum să faci asta, e în regulă. Înțelegeți că cuvântul "critic" reprezintă mintea voastră, obișnuită să gândiți și să vă simțiți răi tot timpul. Aducerea în noul tip înseamnă că începi să te gândești la gânduri bune despre tine. Spuneți, de exemplu, că dacă începeți să vă vedeți ca un ratat - fie după un eșec într-o competiție sau într-o afacere - opriți-vă chiar aici, prindeți acea idee, refuzați să o credeți și o înlocuiți un gând eficient și pozitiv.

3

Opriți compararea: chiar dacă a fost spus de milioane de ori, este totuși adevărat că fiecare persoană de pe această planetă este unică. Nu contează dacă ești la fel de bun ca restul lumii, dar dacă ești bun de a fi tu singur. Oamenii trăiesc diferit. Și toți au succesele și eșecurile lor. Înțelegeți că suntem cu toții în aceeași barcă aici.

4

Respectați-vă. Te iubesc mai mult. Pentru că dacă nu vă respectați, cum puteți aștepta ca alții să vă respecte? Acceptă-te, indiferent de situația actuală și asta înseamnă fizic și mental. Din punct de vedere fizic, unii dintre noi sunt mai binecuvântați cu un aspect bun decât alții. Unii dintre noi au o minte mai clară decât prietenii noștri și asta e bine. Oricine sunteți și cum sunteți, va exista întotdeauna ceva pe care nimeni, absolut nimeni altcineva, nu-l are. Tot ce trebuie să faceți este să aflați ce este și să faceți să îl promovați.

5

Nimeni, dar vă poate face să vă simțiți rău: Dacă cineva ți-a aruncat gunoi, ai sta doar acolo, l-ai lăsat pe cap și ți-ai ruina părul, sau o vei lăsa la o parte și o vei lăsa lângă tine? Aveți de ales. Nu puteți opri alte persoane să vă spună lucrurile pe care le fac, dar aveți posibilitatea să le acceptați și să vă simțiți rău. Fii atent când vine vorba de sfaturi - inclusiv aceasta. Întrebați-vă dacă are sens și vă ajută și apoi îl acceptați. Dacă nu te ajută, uită-te la el. Înconjurați-vă cu oameni autentici, pozitivi, care vă vor ajuta să gândiți pozitiv despre dvs. în calitate de persoană din această lume. Du-te la această ușă și lasă soarele să intre. O vei face bine!

6

Ține un jurnal. Scrie ceva bun despre tine în fiecare zi. Ori de câte ori vă simțiți deprimat și respectul de sine este jos, deschideți jurnalul pentru a vă înveseli din nou. Uită-te în oglindă de două ori pe zi, o dată înainte de a te culca și o dată, după ce te trezești și spune trei lucruri bune despre tine. Dacă nu vă puteți gândi la nimic, spuneți-vă că sunteți un câștigător născut, pentru că toată lumea este.