DifiTsi.com

Nu te mai împinge pe oameni

Deci, v-ați dat seama că aveți o problemă împingând oamenii departe, din orice motiv. Bine facut! Sunteți pe calea cea bună pentru a înțelege și a stăpâni această problemă. De obicei, această problemă se datorează propriului dvs. stima de sine și stima de sine. Ca și în cazul oricărei probleme, este primul și cel mai dificil pas spre depășirea ei. Aici aveți dreptate, deci să începem.

metodă

Imaginea intitulată Act Bossy Pasul 4
1
Realizați de ce împingeți cu adevărat persoana departe. Închideți ochii și imaginați-vă persoana în mod figurat în capul dvs. - simțiți-vă în interiorul dvs. Cum simți când vezi fața persoanei? Amenințat? Nervos? Eliberați sentimentul din interiorul vostru.
  • Imaginea intitulată Dezvoltați Poise Pasul 2
    2
    Cel mai adesea, oamenii împing alte persoane, deoarece au o problemă cu ei înșiși. De obicei, aceasta este o problemă cu încrederea, care se găsește adesea în relații. Dacă ați fost rănit în trecut, este de înțeles că sunteți precaut să permiteți unei alte persoane să vă fie atât de aproape de voi. Gândul poate părea ridicol. Atât de greu ar părea, veți avea încredere din nou. Veți depăși și veți depăși sentimentele negative pentru a fi persoana încrezătoare și puternică pe care o aveți.
  • Imaginea intitulată Începeți o conversație telefonică Pasul 12
    3
    Vorbește cu cineva; acesta este un pas IMPORTANT cand vine vorba de deschidere. Este ușoară, simplă și incredibil de reconfortantă. Nu trebuie să intri în detalii - doar să vorbești despre asta poate avea o mare diferență și te ajută să înțelegi că nu ești singur cu sentimentele tale.
  • Imaginea intitulată Comportament pasiv pasiv agresiv la locul de muncă Pasul 1
    4


    Vă valorifică. Gândiți-vă la gânduri pozitive atunci când vă simțiți deprimați - faceți o listă a lucrurilor care vă fac deosebite și unice. Pun pariu că poți scrie mai mult decât crezi. De asemenea, scrieți altcineva una sau două lucruri - acest lucru vă va oferi o stima de sine.
  • Imaginea cu titlul Mâner Teasing Step 3
    5
    Realizați faptul că nu toți vă doare. Desigur, unii oameni fac, dar gândiți-vă la toate lucrurile pe care le pierdeți dacă nu vă permiteți să vă apropiați. Acestea sunt lucrurile care sunt cel mai adesea trecute cu vederea - călătorii de cumpărături cu fetele pe care nu le-ați fi îndrăznit să le adresați, dacă nu vă plac, întâlniți băiatul pe care credeți că este prea bun pentru dumneavoastră. Există oameni care te apreciază și te iubesc așa cum ești.
  • Imagine cu denumirea Răsfoiți uimitor Pasul 5
    6
    Dacă simțiți că nu vă puteți confrunta astăzi lumea, faceți ceea ce facem cel mai bine. DO AS AS OB! Cimentați un zâmbet mare pe fața dvs., chiar dacă ați fi mai degrabă plâns. Stima de sine este cel mai atractiv lucru din lume - chiar daca este pe cale sa inceapa. Repetați mantrele pozitive din cap ca "Sunt puternic și pot obține orice". Vei începe să crezi asta.
  • Imaginea intitulată Act Bossy Pasul 1
    7
    Du-te afară. Utilizați toate oportunitățile și începeți să RISC. Acest lucru vă întărește încrederea în sine și vă ajută să întâlniți cât mai mulți oameni noi.

    • Sfaturi

    • Amintiți-vă, dacă sunteți suficient de important pentru cineva că este încă în jurul vostru, după ce încercați să-l împingeți departe, spune mai multe despre el decât despre cei care au plecat.
    • Luați-vă timp pentru voi. Luați o baie lungă, citiți o carte, ascultați muzică și răsfățați-vă.
    • Luptați-vă de nevoia de a împinge oamenii departe. Ștergeți acest gând și înlocuiți-l cu ceva pozitiv despre persoană.
    • Spuneți în fiecare zi că sunteți o persoană minunată și veți începe să o credeți, deși nu imediat.
    • Dacă nu vă place să discutați cu alte persoane despre problemele dvs., discutați cu dvs. în oglindă sau scrieți un jurnal pentru a vă înțelege mai bine sentimentele față de ceilalți.
    • Nu mai fi atât de sceptic / judecător. Luați timp, cât de lent doriți, pentru a întâlni pe cineva.
    • Lăsați-vă sentimentele către un consilier, părinții dvs. sau cineva în care aveți încredere. Spune-le de ce împingi oamenii departe. Implicați oamenii apropiați de dvs. pentru a vă ajuta.
    • Vorbiți cu oamenii, deschideți cât de greu este.
    • Luați această mantra: "Care este cel mai rău lucru care se poate întâmpla?"
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit