Scapa de un sughiț când ești beat
Cauzele, scopul și scopul hicucilor sunt necunoscute, dar consumul de alcool poate declanșa cu siguranță un sughiț. Nu există nici un remediu efectiv oficial, dar cu atât mai multe remedii de la domiciliu care pot fi utilizate pentru a rupe un sughiț rapid și ușor. Încercați doar una sau mai multe dintre sugestiile noastre, atunci veți scăpa cu ușurință de sughițurile dvs. și respirați din nou.
metodă
Metoda 1
Opriți sughitul
1
Țineți aerul. Dacă țineți respirația, împiedicați diafragma să continue să se miște în mod normal. Deoarece sughițurile sunt asociate cu mișcări reflexe ale diafragmei, oprirea aerului poate ajuta la stoparea hiccupului.
- După ce țineți respirația pentru câteva secunde, înghițiți câteva "mușcături" mari de aer. Repetați acest proces de câteva ori pentru a vedea dacă hicuful dvs. se oprește.
2
Schimbați-vă postura. Stați jos, îngenuncheați în piept sau înclinați-vă înainte, pentru a vă stoarce diafragma. Sughițurile sunt asociate cu înțepături ale diafragmei și, dacă strângeți diafragma, este posibil să vă împiedicați să vă răsuciți.
3
Luați rapid un pahar de apă. Dacă beți rapid și fără oprire, absul dvs. va trebui să funcționeze și acest lucru poate opri sughitul dumneavoastră.
4
Tusea. Tusea inevitabil activează mușchii abdominali și această activare poate suprima sughița. Chiar dacă nu simți nevoia de a tuse, încă tuse.
5
Apăsați ferm pe podul nasului. Puneți degetul pe podul nasului și apăsați ferm pe el. Nimeni nu știe de ce funcționează această tehnică, dar presiunea exercitată asupra anumitor vase de sânge sau nervi determină adesea să dispară hiccupul.
6
Fă-ți strănutul. Sneezing timpuri musculare abdominale, care oprește sughiț și, sperăm, se poate opri complet. Pentru a vă strădui, puteți străpunge niște ardei, puteți respira praful sau puteți vedea lumina puternică a soarelui cu ochii închiși.
7
Gurgele cu apă. Garglingul necesită concentrare, iar acțiunea în sine poate întrerupe ritmul tău de respirație. În plus, mușchii abdominali sunt activi. Combinația dintre aceste lucruri are o șansă bună de a opri hiccupul.
8
Luați o gură de oțet. Substanțele intense de degustare, cum ar fi oțetul sau apa de castraveți, vă "sperie" corpul, astfel încât acesta să se hiccuiască. Dacă hiccupul este deja acolo, dar poate funcționa exact invers.
9
Înghețați problema. Luați un sac mic de gheață și puneți-l pe abdomenul superior, lângă diafragmă. Frigul poate provoca schimbări în circulația și activitatea musculară în această zonă, ceea ce ar putea opri hiccupul.
10
Stimulează nervul vag. Vagusul nervos este asociat cu unele funcții corporale, iar dacă îl stimulați, acesta poate să vă oprească sughița. Încercați aceste trucuri:
Metoda 2
Distrați-vă pentru a opri hiccupul
1
Încercați numărarea sau alte acțiuni de rutină. Dacă vă faceți creierul să se concentreze asupra unei sarcini moderat exigente, hiccupul se poate opri. Dacă ați băut, este posibil să aveți nevoie să vă concentrați mai mult pe ea, dar ar putea ajuta chiar mai bine. Încercați următoarele opțiuni:
- Numără de la 100 înapoi.
- Spune alfabetul înapoi sau o cânta.
- Rezolvați sarcini de multiplicare (4 x 2 = 8- 4 x 5 = 20- 4 x 6 = 24, etc.).
- Spuneți fiecare literă a alfabetului, împreună cu un cuvânt care începe cu acea scrisoare.
2
Concentrează-te pe respirație. De obicei, nu ne gândim prea mult la respirația noastră, dar dacă vă concentrați asupra ei, sughițurile o pot ajuta să treacă mai repede.
3
Creșteți cantitatea de dioxid de carbon din sânge. Dacă nivelul de dioxid de carbon din sângele dvs. este anormal de ridicat, creierul se va concentra asupra acestuia și s-ar putea să se oprească sughitul. Puteți obține mai mult dioxid de carbon în sânge prin respirație anormală.
4
Beți apă într-o postură incomodă. Puteți să vă aplecați în timp ce beți sau să beți un drum greșit peste marginea exterioară a geamului. Deoarece acesta este un mod foarte neobișnuit de a bea dintr-un pahar, trebuie să vă concentrați asupra faptului că nu vărsați nimic. Distracția poate împiedica sicca să se oprească.
5
Lasă-i pe cineva să te sperie. Dacă speri, te distrage de gândurile actuale - și poate chiar de la un sughiț. Dacă sunteți teribil de speriat, creierul dvs. se va concentra probabil pe ea, mai degrabă decât pe hiccups. Pentru ca această tehnică să funcționeze, cineva trebuie să vă ajute - cereți-i unui prieten să iasă brusc dintr-un colț închis sau să strige "Buh!" Când vă așteptați cel mai puțin.
Sfaturi
- Dacă nimic nu ajută, trebuie să ai răbdare. Cele mai multe crize de sughiț trec singure după câteva minute. În cazul în care hiccupul durează mai mult de 48 de ore, ar trebui să obțineți ajutor profesional de la un medic.
- Evitați sughițelul prin a nu mânca sau bea prea repede. Dacă înghiți prea multe alimente sau băuturi, aerul poate fi prins între fiecare înghițit sau mușcătură, iar mulți experți cred că poate provoca sughițuri.
- Alcoolul poate irita esofagul și stomacul. Deci, puteți evita ușor hiccupul prin faptul că nu beți prea multă băutură alcoolică.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Îmbunătățiți vocea voastră de cântat
- Suflați un bule de gumă
- Consolidați plămânii după pneumonie
- Ia hiccup
- Dezvoltați-vă chi-ul
- Baby hiccup scuti
- Resusciți un câine
- Când scufundați, țineți-vă respirația
- Țineți respirația pentru o lungă perioadă de timp
- Vorbiți cu voce tare
- Respirați în mod corespunzător pentru a vă proteja vocea cântând
- Respirați cu stomacul
- Evitați respirația urâtă dimineața
- Tratează sughița
- Scapa de sughițe
- Creșteți capacitatea plămânilor
- Pranayam Yoga
- Respirați în mod corespunzător
- Respirați adânc
- Păstrați aerul sub apă
- Cântați cu diafragma