DifiTsi.com

Pentru a face o meditație vindecătoare

Cu meditația vindecătoare puteți găsi calea vindecării și a vă activa puterile de auto-vindecare.

metodă

Imagine cu titlul Face o meditatie de vindecare Pasul 1
1
Stăm relaxați sau ne culcăm. Vizualizăm un soare frumos deasupra noastră, ridicăm ambele mâini lateral la înălțimea capului și gândim mantra "soare" de mai multe ori. Lăsăm lumina soarelui să curgă peste noi și să o masăm în corp.
  • Imagine cu titlul Face o meditație de vindecare Pasul 2
    2
    Vizualizăm globul sub noi, frecăm pământul cu mâinile (sau picioarele) și gândim: "Eu trimit lumină întregului pământ, Fie ca toate ființele din lume să fie fericite".
  • Imagine cu titlul Face o meditatie de vindecare Pasul 3
    3
    Considerăm care parte a corpului nostru are nevoie de vindecare în acest moment. Lăsăm să curgă lumina în el, să-l mascheze într-un cerc și să gândim mult timp cuvântul "lumină" ca o mantră. Prin masajul luminos eliberăm tensiunea în zona respectivă a corpului și astfel îi permitem să se vindece. Putem vizualiza lumina într-o culoare care ne face să simțim că ne vindecă. Ne gândim la numele de culoare ca pe o mantră. De asemenea, putem masaja masiv lumina in mai multe parti ale corpului.
  • Imagine cu titlul Face o meditatie de vindecare Pasul 4
    4
    Vizualizăm cosmosul plin de stele în jurul nostru, fluturându-ne brațele și gândindu-ne: "Om Cosmos, accept suferința din viața mea, eu merg consistent în calea sănătății și a vindecării".
  • Imagine cu titlul Face o meditație de vindecare Pasul 5
    5


    Noi vizualizăm Buddha Vindecării înainte sau de deasupra noastră. Ne freăm mâinile în fața chakrei inimii și gândim: "Omul Buddha al vindecării, Înțelepciunea interioară omului, cer ajutor și îndrumare în drumul meu".
  • Imagine cu titlul Face o meditatie de vindecare Pasul 6
    6
    Ne concentrăm asupra zonei corpului care are nevoie de vindecare sau asupra unei probleme personale. Ne gândim la ceea ce este calea spre vindecarea noastră. Ce spune înțelepciunea noastră interioară ce trebuie să facem? Ce gânduri utile vin în minte?
  • Imagine cu titlul Face o meditație de vindecare Pasul 7
    7
    Ne gândim până când nu suntem mulțumiți de soluția problemei. Dacă nu auzim un răspuns, suntem fie blocați (nu vrem să vedem adevăratele cauze ale problemei), sau abia putem să ne contactăm cu vocea interioară (ne simțim rău). Cea mai bună cale este să gândești încet.
  • Imagine cu titlul Face o meditație de vindecare Pasul 8
    8
    Noi mutăm o binecuvântare cu mâna la nivelul chakrei inimii și gândim: "Eu trimit lumină (nume). Fie ca toți oamenii care au aceeași problemă ca mine să fie vindecați". Îi înfrunți spiritual cu lumină și lasă lumină să intre în ea. Ne simțim conectați cu ei. Un minut sa gândit să se oprească. Relaxare.

    • video

    Meditație Trai din inimă

    Sfaturi

    • Odată, a existat un agricultor în India, care avea o recoltă mare pe gât. Cultură rănit și arăta foarte urât. Fermierul era disperat. A cerut mulți medici. Dar nimeni nu-l putea ajuta. În necazul său, el a făcut un pelerinaj într-un loc sacru în care trăia un Maestru luminat. Numele fermierului era Kukcipa. Numele maestrului luminat era Nagarjuna. Nagarjuna este unul dintre fondatorii budismului Mahayana, care leagă calea fericirii interioare cu calea iubirii cuprinzătoare (karma yoga).
    • Nagarjuna ia spus lui Kukcipa să-și mediteze în fiecare zi. El ar trebui să dizolve tensiunea din chakra gâtului cu exerciții de yoga. El trebuie să se învelească cu lumină și să doarmă tuturor oamenilor din lume. Ar trebui să creadă că mantra "luminii" până când mintea lui sa liniștit complet. Apoi ar trebui să petreacă ceva timp în pace. Kucipa a practicat yoghini mulți ani. La început durerea din gât a devenit mai mare și mai mare. Înainte de vindecare, yoga creează adesea o fază de energizare. Apoi durerea a dispărut, cultura a dispărut, iar Kucipa a fost vindecată. El a fost vindecat extern și intern. În exterior a primit un corp sănătos și pace și fericire internă.

    avertismente

    Imaginea intitulată Health.jpg
    Meditația vindecătoare nu înlocuiește medicul. Pentru ca noi să rămânem sănătoși, trebuie să mergem la cinci principii de sănătate trăiesc. Pentru problema specială trebuie să găsim modul nostru special de rezolvare a problemelor. Google pe internet pentru opțiuni de vindecare. Introduceți numele problemei dvs. și citiți ce au aflat alte persoane despre aceasta. Apoi gândește-te pentru tine și găsește-ți drumul.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit