DifiTsi.com

Cele zece principii de yoga ale lui Patanjali trăiesc

Patanjali

[1] este tatăl Yoga indian. A trăit în secolul al II-lea î.Hr. A scris sutra yoga [2]. În Yoga Sutra, el a rezumat esența tuturor cunoștințelor de yoga în câteva cuvinte. Cele două principii ale lui Patanjali sunt: ​​"Yoga [3] este reasigurarea minții. Atunci yoghinul se află în lumină.[4]

Calea de odihnă, conform lui Patanjali, este, de-a lungul anilor, tot mai mult pentru a calma mintea pe calea spirituală și în cele din urmă pentru a putea trăi în odihna gândirii și a gândi doar când trebuie să gândim. Cu cât trăiește mai mult în pace, cu atât mai mare este fericirea interioară și cu atât mai cuprinzătoare este lumina. Patanjali subliniază faptul că fericirea interioară este în esență dezvoltată pe termen lung și nu poate fi realizată decât prin exerciții constante.

Pentru a-și calma gândurile, Patanjali recomandă unul În două etape mod. Primul pas este dezvoltarea de proprietăți pozitive. Al doilea pas este meditația [5]. În mod simplu, traseul practicii lui Patanjali poate fi descris ca fiind calea gândirii pozitive și a meditației. Potrivit lui Patanjali, zece calități pozitive sunt deosebit de importante pentru dezvoltarea fericirii interioare (iluminare, trăind în lumină).

metodă

1
neviolență (Ahimsa) = Nu ucide alte ființe. Fii pașnic. Nonviolența în acțiuni, cuvinte și gânduri. Pentru a trăi cu blândețe.
  • 2
    veridicitate (Satya) = Trăind în adevăr. Practic fi sincer cu tine si cu ceilalti. De asemenea, nu minciuni mici pentru confort. O minciună este permisă numai prin excepții bine întemeiate, cum ar fi atunci când puteți salva viața unei alte ființe umane cu o minciună. Un yoghin este tăcut într-o situație de îndoială. Cel care trăiește în mod constant în adevăr, radiază adevărul. Cei apropiați ai lui cred în el și el îi poate ajuta bine din punct de vedere spiritual.
  • 3
    dreptate (Asteya) = Nu fura și nu înșela. Un yoghin este practic cinstit în viața profesională. El nu caută un avantaj nejustificat, ci caută echilibrul just (comerț echitabil). Un yoghin poate fi, de fapt, de încredere în viața profesională. El îi dă partenerului său de afaceri ceva prea mult decât prea puțin.
  • 4
    înțelepciune (Brahmacharia) = Viața spirituală (trăind în înțelepciune / Brahmacharia). Nu bani, ci slujiți lui Dumnezeu. Pentru a distinge esențialul de cel neesențial.
  • 5
    simplitate (Aparigraha) = moderarea plăcerilor externe. Nicio dependență de relații sau dependență de carieră. Nici o urmărire a averii externe. O persoană spirituală trăiește din afară modestă și bogată în interior. Un yoghin nu își folosește energia pentru a face lucruri exterioare, dar trăiește atât de liniștit încât se întoarce spre interior și își curăță corpul din interior. Într-o zi, atunci va fi capabil să-și susțină energia de la Dumnezeu (cosmos), să-l lase să curgă prin el și să-i transmită semenilor săi prin acte de iubire. Apoi crește în veșnicie în energia și dragostea sa.
  • 6


    Cunoașterea scopului spiritual (Ishvara-Pranidhana) = Pentru ca noi să nu pierdem calea noastră spirituală, este necesar să ne reflectăm constant asupra scopului nostru spiritual. Putem să ne închinăm unei imagini, să ne plecăm la o statuie sau să vorbim despre o mantra (rugăciune). Care este scopul tău spiritual? Care sunt modelele tale spirituale? Trimite lumina tuturor ființelor și dorește o lume fericită.
  • 7
    Egoopfer (Shaucha) = purificare / purificare. Calea către lumină conduce prin răstignire. Fără o sacrificiu ego nu există nici o iluminare. A sacrifica în mod corespunzător este o artă. Cine sacrifică prea mult, tensionat în interior. Cei care sacrifică prea puțin nu își dizolvă tensiunea / atașamentul lor. Cum ajungeți la pacea interioară, la forța interioară și la iubirea deplină astăzi? "Victima mea astăzi este ..."
  • 8
    determinare (Tapas) = ​​un angajament clar (jurământ), un plan clar de viață și un mod clar de practicare. Tapas înseamnă a trăi o viață disciplinată. Cine are o orientare clară și o rezistență suficientă, care câștigă pe calea spirituală. Care este decizia dvs. astăzi (jurământ spiritual)? Cereți Maeștrilor iluminați pentru îndrumare și ajutor, urmați-vă înțelepciunea interioară și veți câștiga pe calea voastră spirituală.
  • 9
    citit (Svadhyaya) = Meditația zilnică de citire ne ține pe calea spirituală, ne curăță mintea, ne leagă de stăpânii iluminați și, în cele din urmă, ne face câștigători spirituali. Cei care nu se angajează în spiritualitate în fiecare zi își pierd drumul de fericire interioară în epoca televiziunii de consum.
  • 10
    satisfacție (Santosha) = Intra in mare satisfactie cu tine si cu viata ta. Ce idee vă ajută să vă satisfaceți? "Gândul meu la mulțumire este astăzi ..."

    • Sfaturi

    • Patanjali este tatăl yoghinului indian. A trăit în secolul al II-lea î.Hr. În Yoga Sutra, el a rezumat esența cunoștințelor yoga cu cuvintele: "Yoga este calmarea minții, iar apoi yoghinul trăiește în lumină".
    • Pentru a calma gândurile, Patanjali recomandă o cale în două etape. Prima etapă este dezvoltarea unor calități etice pozitive (cele zece principii ale yoga). Proprietățile negative conduc la neliniște interioară. Calitățile pozitive determină pacea interioară și fericirea interioară.
    • Dezvoltarea calităților pozitive este o condiție prealabilă pentru o meditație de succes pe termen lung. Fără calități pozitive, haosul lumii exterioare va face ca meditația să se prăbușească din nou și din nou. Fără calități pozitive, nu putem să ne menținem în permanență pacea interioară.
    • Al doilea pas al căii de yoga este meditația. În meditație, gândurile noastre devin complet calme. Realizăm pacea interioară, ajungem la o relaxare interioară adâncă și brusc există o fericire interioară. Noi credem din nou pozitiv și ne putem bucura din nou de viață.
    • Oricine trăiește din pace interioară, își păstrează energia, sănătatea și fericirea interioară. Acesta este secretul mare al căii de yoga.

    avertisment

    • Nu fi dogmatică. Interpretați Yoga Sutra pentru a vă face bine, pentru viața voastră și pentru lume. Fie ca toți oamenii să fie fericiți. Poate că există o lume fericită. Pacea minții, iubirea deplină și fericirea interioară sunt calea.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit