DifiTsi.com

Scapa de tuse cu remedii naturale acasă

Tusea poate fi considerată o provocare, dar servește unui scop. Tusea este un reflex natural care protejează plămânii prin purificarea căilor respiratorii ale iritanților pulmonari, cum ar fi fumul și mucusul. Tusea apare atunci când terminațiile nervoase din căile respiratorii d. h. să fie iritat în tuburile care transportă aerul în și din plămâni. Dar tusea poate fi, de asemenea, semnul unei probleme de sănătate mai grave. Dacă aveți o tuse acută care durează cel mult trei săptămâni, aceasta se poate datora unei infecții la rece sau respiratorii, cum ar fi gripa sau tuse convulsivă. În cazul în care tuse persistă mai mult de opt săptămâni, este considerată cronică și este susceptibilă de a fi cauzată de astm, bronșită sau arsuri la stomac, care pot irita gâtul și plămânii, ducând la tuse.

metodă

Metoda 1
Aplicați remedii pe bază de plante

Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 1
1
Luați în considerare un tratament cu ulei. Tăierea uleiului sau uleiul este un tratament ayurvedic care implică clătirea gurii cu ulei pentru a elimina organismele dăunătoare și bacteriile din gură. Utilizați ulei organic presat la rece, de ex. Ca ulei vegetal, ulei de susan, ulei de măsline sau ulei de nucă de cocos. Luați o lingură de ulei și clătiți-vă cu gura pentru un minut pentru un efect lucrativ. Dacă puteți, încercați spălarea timp de 15-20 de minute. Pentru a vă asigura că uleiul absoarbe și detoxifică cât mai multe bacterii posibil, trebuie să faceți balsamul într-un stomac gol. Apoi scurgeți uleiul și clătiți-vă gura cu apă călduță.
  • Aceste uleiuri conțin lipide care absorb toxinele și le elimină din saliva. De asemenea, împiedică bacteriile care favorizează cariile să se lipească de dinți. Această metodă hidratează natural și previne uscarea gâtului și a gurii, ceea ce ameliorează și simptomele tusei.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 2
    2
    Ia extract de elderberry. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antivirale, elderberry este adesea utilizat pentru a trata tusea, durerile de gât și bolile respiratorii. De asemenea, stimulează sistemul imunitar. Puteți cumpăra extract de elderberry sub formă de siropuri, pastile sau capsule de suplimente nutriționale în cele mai multe magazine de produse alimentare și farmacii. Pe de altă parte, puteți lăsa 3 până la 5 g de flori uscate într-o ceașcă de apă fierbinte timp de zece până la cincisprezece minute. Ar trebui să beți acest ceai din plante de până la trei ori pe zi. Luați următoarele măsuri de precauție:
    • Este mai bine să mănânci mereu numai la fiecare două până la trei zile, deoarece utilizarea prelungită nu este recomandată.
    • Elderberry este un diluant sanguin și nu este recomandat persoanelor cu tensiune arterială scăzută.
    • Nu utilizați bobițe necoapte și crude, deoarece acestea ar putea fi otrăvitoare.
    • Discutați cu medicul înainte de a mânca bovine, deoarece acestea pot provoca reacții adverse la femeile gravide, la persoanele cu boli autoimune și la persoanele care iau medicamente antidiabetice, laxative, chimioterapice sau imunosupresoare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 3
    3
    Aplicați menta. Menta puteți sub formă de pastile, extracte, care sunt utilizate ca supliment dietetic utilizare, ceai de plante, ulei esențial și să cumpere o plantă proaspătă. Nu uitați că puteți utiliza frunzele proaspete ca garnitura sau arome pentru mesele de zi cu zi. Poti prepara, de asemenea, propriul ceai uitându-un sac de ceai (aproximativ 3 până la 4 grame sau 1 ½ lingurite) de frunze de mentă uscate într-o ceașcă de apă fierbinte (80-85 ° C), trage lässt- acest ceai poate bea până la trei ori pe zi.
    • Menta conține mentol, care poate ameliora gâtul și tusea uscată. Este, de asemenea, un decongestionant care poate dilua și dizolva mucusul.
    • Cu toate acestea, menta sau mentol nu trebuie utilizate la sugari. De asemenea, uleiul de mentă nu trebuie administrat pe cale orală. Este de obicei folosit în aromoterapie sau ca frecare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 4
    4
    Aplicați eucalipt. Pentru a ameliora durerile gâtului, puteți cumpăra eucalipt sub formă de pastile, sirop de tuse și băi de aburi în majoritatea farmaciilor. Încercați să aplicați unguente de eucalipt în nas și pe piept pentru a scadea constipația și a elimina mucusul. În general, este inofensiv pentru adulți să aplice eucalipt pe piele. Sau preparați un ceai de eucalipt pe care îl puteți bea de trei ori pe zi - infuzați 2 până la 4 g frunze de eucalipt uscate într-o ceașcă de apă fierbinte timp de 10 până la 15 minute. .
    • Eucaliptul conține ingredientul activ Cineol, un compus care are o acțiune expectorantă și combate infecțiile respiratorii și ameliorează tusea. Eucaliptul este, de asemenea, un antioxidant care protejează împotriva radicalilor liberi (molecule care pot afecta și infecta celulele).
    • De asemenea, puteți aluneca cu apă din eucalipt după mese pentru a contracara respirația urâtă și pentru a calma gâtul. Lăsați 2 până la 4 g frunze uscate într-un pahar de apă caldă (40 ° C) timp de cinci până la zece minute și apoi alunecați cu ei de trei sau patru ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 5
    5
    Mănâncă miere. Probabil ați auzit că ceaiul îndulcit cu miere poate ameliora durerile gâtului - consumul de miere pură poate chiar să stingă o tuse. Luați două lingurițe de miere în timpul unei tuse severe sau chiar înainte de culcare. Studiile au arătat că, de fapt, este posibilă îmbunătățirea calității somnului prin consumul de miere înainte de a merge la culcare.
    • Nu trebuie să oferi niciodată miere unui copil sub vârsta de două ani. Poate provoca botulism, un tip de otrăvire alimentară care poate pune viața în pericol copiilor mici.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 6
    6
    Aplică ghimbir. Ghimbirul poate să promoveze formarea de șlam și să scadă tusea. Puteți introduce ghimbir proaspăt în apă caldă și puteți bea ca ceai - puteți mesteca și ghimbir cristalizat sau puteți amesteca câteva lingurițe de praf de ghimbir cu o lingură de miere și mâncați.
    • Ghimbirul poate, de asemenea, calma un stomac încurcat sau o greață asociată. Pentru a preveni apariția tusei și pentru ameliorarea simptomelor, efectuați unul din aceste tratamente de mai multe ori pe zi.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea prin folosirea remediilor de uz casnic și naturale Pasul 7
    7
    Încearcă cimbru. Cimbrul este utilizat pentru a trata bronșita și tusea. El este, de asemenea, destul de blând pentru a fi folosit pe copii mici. Pregătiți un ceai de miere-cimbru - aceasta este o combinație excelentă. Trageți trei cârpe de cimbru proaspăt și două linguri de miere într-o ceașcă de apă fierbinte timp de zece minute. Scoateți ceaiul și beți-l pentru a opri tusea.
    • Uleiul de cimbru nu trebuie să fie niciodată mâncat sau băut, deoarece este toxic dacă este luat pe cale orală.
    • Dacă luați în prezent diluanți de sânge, consultați-vă medicul înainte de a utiliza cimbru, deoarece poate crește riscul de sângerare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea folosind remedii naturale și naturale Pasul 8
    8
    Luați în considerare alte plante medicinale. Deși eficiența multor remedii de la domiciliu este susținută de studii, inclusiv eficacitatea acestora împotriva tusei, există încă mulți care nu au. Puteți să le încercați dacă înțelegeți că unii pot lucra mai bine cu voi decât alții. Acestea includ remedii tradiționale ale căror proprietăți de vindecare sunt bine cunoscute:
    • Marshmallow, adevărata marshmallow (Althea officinalis)
    • Coajă de coajă (Ulmus fulva)
    • Licorice (Glycyrrhiza glabra)
    • Mullein (Verbascum densiflorum)
    • (Drosera spp.)
    • Urzica (Urtica dioica)

    • Metoda 2
    Îmbunătățiți dieta

    Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 9
    1
    Bea multă apă. Încercați să beți un sfert de litru de apă cel puțin o dată la două ore. Pentru adultul mediu, se recomandă 2 litri de apă pe zi. Puteți, de asemenea, să o completați cu băuturi sportive fără conținut de glucoză și electroliți. Dacă beți băuturi cofeină, ar trebui să beți un litru de apă pentru fiecare cană (30 ml) de cafeină.
    • Apa ajută la ameliorarea congestiei cauzate de răceli și previne sindromul sinubronchial, în care mucusul curge în jos în gât, ceea ce poate irita gâtul. De asemenea, apa împiedică uscarea gâtului și provoacă, prin urmare, o tuse senzațională.
    • Lipsa apei poate duce, de asemenea, la deshidratare generală, ceea ce, la rândul său, poate provoca dureri de cap, iritabilitate, amețeli, pulsuri neregulate și dificultăți de respirație.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 10
    2
    Evitați alimentele care favorizează inflamarea. Anumite alimente pot încetini procesul de vindecare, pot afecta sistemul imunitar și pot crește inflamația. Ele pot provoca, de asemenea, reflux gastro-esofagian, care poate agrava tusea. Încercările de a restricționa sau de a evita complet consumul următoarelor produse alimentare:
    • Carbohidrați rafinați, cum ar fi pâine albă, produse de patiserie și Berlineri
    • Alimente prajite
    • Băuturi zaharoase, cum ar fi sucuri și băuturi energizante
    • Carne roșie, cum ar fi carnea de vițel, șuncă, friptură și produse din carne și cârnați, de exemplu, câini calzi.
    • Margarina, scurtarea și untură
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 11
    3
    Adere la o dieta mediteraneană. Există alimente care pot ajuta la reducerea inflamației și ameliorarea durerilor de gât. Dacă tusea este cauzată de arsuri la stomac, încercați să consumați mai multe legume, cereale integrale, nuci și ulei. Este recomandabil să consumați mai puține fructe citrice, deoarece poate provoca reflux gastro-esofagian care irită gâtul. Trecerea la o dieta mediteraneană. Se compune în principal din alimente care pot contracara inflamația, cum ar fi:
    • Fructe (căpșuni, cireșe și portocale)
    • Nuci (migdale și nuci)
    • Legume cu frunze verzi (spanac sau șofang, bogate în antioxidanți)
    • Pește uleios (somon, macrou, ton și sardine)
    • Cereale integrale (orez brun, quinoa, mei, fulgi de ovăz și semințe de in)
    • Ulei de măsline sau ulei de rapiță)
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 12
    4
    Adăugați vitamina C la dieta dumneavoastră. Dacă tusea dumneavoastră este simptom al unei infecții reci sau virale, ar trebui să vă măriți imunitatea, care va accelera vindecarea și va preveni infecțiile viitoare. Cercetările au arătat că vitamina C, ca antioxidant, joacă un rol-cheie în promovarea imunității și reducerea riscului de diferite afecțiuni cronice. Puteți lua vitamina C sub formă de supliment alimentar sau puteți adăuga alimente bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră. Binele surse naturale de vitamina C sunt:
    • Ardei dulci, roșii sau verzi
    • Citrice, cum ar fi portocalele, pomelo, grapefruit, var sau sucuri de citrice neconcentrate
    • Spanacul, broccoli și varza de Bruxelles
    • Căpșuni și zmeură
    • roșii
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 13
    5
    Luați probiotice. Probioticele sunt microorganisme care apar în mod natural în tractul digestiv și în anumite alimente. Studiile au arătat că pot contribui la reducerea severității simptomelor reci sau gripei, cum ar fi tusea, durerile de gât și nasul înfundat. De asemenea, puteți scurta durata convalescenței. Puteți obține probiotice din iaurt, anumite tipuri de lapte, produse din soia și ca supliment alimentar.
    • Dacă aveți un sistem imunitar slăbit sau în prezent luați imunosupresoare, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza probioticele.
    • Probioticele ajută, de asemenea, la creșterea producției de celule de combatere a infecțiilor - acestea, de asemenea, suprimă arsurile la stomac.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 14
    6
    Luați ulei de nucă de cocos. Uleiul de cocos are proprietăți antibacteriene și antivirale. Luând două linguri de ulei de nucă de cocos de trei ori pe zi, adesea se va limita o răceală sau o gripă până la o zi sau două, dacă altfel ar fi trebuit să dureze opt sau zece zile.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea folosind remedii naturale și naturale Pasul 15
    7
    Luați zinc. Zincul este un element esențial care se găsește în multe alimente consumate în mod regulat. Conține antioxidanți care protejează celulele organismului de daunele provocate de bacterii și viruși, previne infecțiile viitoare și întăresc sistemul imunitar. Puteți lua o doză zilnică de zinc de 10-15 mg sub formă de supliment, cum ar fi sulfatul de zinc. Sau puteți obține de la o dietă sănătoasă. Cele mai bune surse alimentare pentru zinc sunt u. a.:
    • Stridii, crustacee, creveți, raci
    • Carne roșie
    • păsări de curte
    • brânză
    • Fasole, semințe de floarea-soarelui
    • dovleac
    • Tofu și miso
    • ciuperci
    • Legume verde fierte


    • Metoda 3
    Modificați stilul de viață

    Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 16
    1
    Așteaptă bine. Corpul tau are nevoie de somn pentru a te face bine. Studiile au arătat că privarea de somn poate slăbi sistemul imunitar, poate crește producția de hormoni de stres, poate crește riscul bolilor cronice și poate reduce speranța de viață. Dacă aveți apnee în somn sau insomnie, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru tratament. Dacă aveți un nas rece sau înfundat, încercați să vă așezați pe partea mai puțin înfundată, pentru a respira confortabil și a scurge mucusul. Pentru a obține mult somn, puteți, de asemenea:
    • Patru până la șase ore înainte de a vă culca, evitați cofeina, alcoolul și dulciurile. Acestea pot acționa ca stimulanți și vă pot face treji.
    • Păstrați un program regulat de somn de a merge la culcare devreme si se trezesc devreme și einstellst ceasul corp interior. Acest lucru va asigura că veți obține o calitate mai bună și somn coerente. Daca nu sunt adormit după 20 de minute, pentru a primi înapoi în sus, du-te într-o altă cameră și a obține ocupat cu ceva relaxant până când simțiți obosit suficient pentru a dormi.
    • Melatonina (1 până la 3 mg) și / sau una sau două capsule valeriene pot, de asemenea, ajuta la adormire.
    • Dacă suferiți de apnee obstructiva de somn - de multe ori întrerupt de respiratie in timpul somnului - berate-vă cu medicul dumneavoastră cu privire la posibilele tratamente. El va recomanda, eventual, o intervenție chirurgicală sau de CPAP. CPAP (presiune pozitiva continua Airway = presiune pozitivă continuă în pasajele de aer) este o terapie utilizată frecvent pentru apnee in somn este un mic dispozitiv cu un furtun și o mască sau o abordare nas utilizată pentru a asigura o presiune constantă, aer constant. Unele aparate CPAP au, de asemenea, un umidificator încălzit pentru a ușura un nas uscat, înfundat.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 17
    2
    Creați o atmosferă relaxată de dormit. Țineți camera liniștită, întunecată, răcoroasă (între 18 ° C și 24 ° C) și bine aerisită. Utilizați perdele grele sau o mască de ochi pentru a păstra lumina - lumina este un semnal puternic care spune creierului că este timpul să se trezească. Îmbunătățiți fluxul de aer și lăsați mucusul să se scurgă prin plasarea capului pe o pernă mai mare. Perna trebuie să susțină curba naturală a gâtului și să fie confortabilă. Dacă dormi pe o parte, puneți o pernă fermă între genunchi și trageți-o în sus față de piept. Acest lucru va împiedica coapsele să vă tragă coloana vertebrală în afara alinierii, astfel, mai puțin stres pe șolduri și cruce.
    • Evitați să dormiți pe abdomen deoarece poate bloca respirația, poate provoca arsuri la stomac și poate cauza stres.
    • Evitați să lucrați sau să faceți exerciții timp de trei până la patru ore înainte de culcare. Activitățile fizice și psihologice pot provoca organismului să elibereze cortizolul hormonului de stres. Cortizolul poate crește vigilența și atenția. În acest context, este interesant de observat că melatonina contracarează efectele cortizolului.
    • Încercați să ascultați muzică relaxantă cu câteva ore înainte de culcare sau citiți ceva ușor. Exercițiile regulate, moderate, mai ales după-amiaza, pot ajuta la un somn mai profund.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 18
    3
    Gargle cu apă sărată. Se toarnă ½ linguriță de sare de mare într-un pahar de apă caldă distilată sau sterilizată (30-35 ° C). Se amestecă până se dizolvă. Gurgulați cu această apă timp de una până la două minute și apoi suiți în loc să o înghițiți. Dacă sarea irită gura sau gâtul, puteți folosi și apă caldă pură, distilată pentru gargară. Repetați beția la fiecare câteva ore.
    • Acest lucru ameliorează gâtul și vă hidratează sinusurile. Permite scurgerea mucusului și împiedică scurgerea gâtului, provocând tuse.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 19
    4
    Suflați-vă nasul în mod corespunzător. Experții recomandă ca o nară să fie strânsă cu un deget în timp ce fluierul și celălalt încearcă încet cu un țesut. Nu fluierați prea mult, deoarece presiunea rezultată poate afecta urechile dvs. și poate cauza dureri de urechi în plus față de frig. Așa că fluieră cu atenție și numai ori de câte ori este necesar. Spălați-vă de fiecare dată când vă smuls nasul pentru a preveni alte infecții bacteriene și virale.
    • Este important ca nasul să se nască când aveți frig. Acest lucru previne că mucusul curge în jos în gât și irită gâtul, care poate declanșa cu ușurință tusea - și, de asemenea, păstrează sinusurile clare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 20
    5
    Renunțând la fumat. Fumatul poate provoca probleme respiratorii, tuse cronică și chiar un accident vascular cerebral, deoarece privează corpul de oxigen necesar altor organe ale corpului. Fumatul este o cauză majoră a tusei cronice și a bronșitei, cunoscută și sub denumirea de "tusea fumătorului". De asemenea, încercați să evitați fumatul pasiv și alte fumuri și gaze periculoase dacă aveți tuse sau dureri în gât.
    • Mai ales dacă aveți o durere de cap sau o febră, nu ar trebui să fumați, deoarece fumatul poate slăbi sistemul imunitar și vă poate prelungi boala.
    • Consultați-vă medicul cum să reduceți fumatul și să renunțați la renunțare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 21
    6
    Obțineți exerciții ușoare până la moderate. Exercițiile ușoare până la moderate, cum ar fi exercițiile de mers sau întindere, consolidează sistemul imunitar, reduc timpul de recuperare și ameliorează simptomele. Pe termen lung, exercițiile fizice regulate reduc riscul de infecție. Se recomandă să vă exercitați moderat timp de 30 până la 45 de minute pe zi, care include mersul pe jos, jogging și înotul. Dacă este necesar, discutați cu un medic. Cu toate acestea, dacă aveți o răceală, febră sau cefalee, ar trebui să evitați formarea puternică.
    • Dacă tusea dvs. este declanșată de o antrenament greu și însoțită de simptome cum ar fi șuierături, dureri în piept și stres respirator, puteți suferi de bronhoconstricție indusă de mișcare ori de câte ori este posibil. Acest lucru se întâmplă atunci când traheea constrictează și cauzează simptome de astm în timpul exercițiilor fizice. Unii pacienți care suferă de bronhoconstricție indusă de exerciții fizice nu sunt astmatici per se, iar persoanele cu alergii pot avea, de asemenea, dificultăți de respirație în timpul unui antrenament. Discutați cu medicul sau imunologul dvs. pentru a vă ajuta să creați un plan personal de fitness pentru starea dumneavoastră. Evitați temperaturile reci, uscate și modificările presiunii aerului, deoarece acestea pot declanșa bronhoconstricția indusă de mișcare.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 22
    7
    Utilizați un umidificator. Aerul uscat poate exacerba simptomele unei raceli si poate face dificila scurgerea mucusului, provocand tuse. Utilizați un umidificator în dormitor sau cameră de zi pentru a adăuga umiditate în aer, pentru a preveni deshidratarea, curățați sinusurile și pentru a vă liniști gura. Încercați să obțineți nivelul adecvat de umiditate. Umiditatea din locuința dvs. ar trebui să fie între 30% și 55%. Cea mai ușoară modalitate de măsurare a umidității este achiziționarea unui indicator numit hygrostat, care este disponibil la majoritatea magazinelor hardware.
    • În cazul în care umiditatea este prea mare, mucegaiul și praful de acarieni, atât cauza obișnuită a alergiilor, se vor prospera. Moldul provoacă, de asemenea, un miros neplăcut și poate deteriora suprafețele. În cazul în care umiditatea este prea scăzută, aceasta poate provoca iritarea ochilor uscați și a gâtului și a sinusurilor.
    • Ambele umidificatoare și umidificatoare portabile trebuie curățate temeinic, în caz contrar acestea vor fi contaminate cu mucegai și creștere bacteriană care pot contamina întreaga casă. Opriți umidificatorul și apelați un îngrijitor dacă dezvoltați simptome respiratorii pe care credeți că ar putea fi legate de utilizarea umidificatorului.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 23
    8
    Cumpărați un planetă. Gândiți-vă dacă doriți să cumpărați o plantă de casă ca un umidificator natural. Plantele pot ajuta la reglarea umidității camerei prin eliberarea de vapori de apă din flori, frunze și tulpini. De asemenea, ele ajută la curățarea aerului de dioxid de carbon și alți poluanți, cum ar fi benzenul, formaldehida și tricloretilenă.
    • Plantele bune pentru acest scop sunt u. a. Aloe vera, palmier de bambus, smochin de mesteacăn, păianjen și diverse specii de filodendron și arbore de dragon.

    • Metoda 4
    Căutați ajutor medical

    Imaginea intitulată Opriți tusea folosind remedii naturale și naturale Pasul 24
    1
    Vizitați medicul. În timp ce cele mai multe tuse dispar după câteva săptămâni, alte semne de avertizare pot fi o boală sau o infecție subliminală. Fumătorii pot tuse mai des și ar trebui să consulte un medic dacă tusea durează mai mult de trei până la patru săptămâni. Trebuie să vă adresați medicului imediat ce apare o tuse care are unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
    • durere de gât
    • Febră mare
    • tuse convulsivă
    • Sindrom sinubronchial, care se simte ca mucoasa care se scurge in gat
    • Tachetați sânge - mergeți imediat la o sală de urgență
    • Tusea care vă afectează activitatea și activitățile zilnice - mergeți imediat la o sală de urgență
    • Mai presus de toate, ar trebui să mergi la medic dacă la tine următoarele suferă o dată înainte de a fost diagnosticat - alergii, astm, bronșită, arsuri la stomac, esofagita de reflux - sau dacă ingera medicamente prescrise, cum ar fi inhibitori ai enzimei de conversie impotriva bolilor de inima. Tusea poate agrava aceste condiții.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 25
    2
    Consultați un specialist în urechi, nas și gât (specialist ONH). Medicul dvs. vă poate trimite la un specialist ONH care vă poate examina gâtul pentru a determina dacă există o infecție bacteriană sau virală sau alte cauze care stau la baza acesteia. Un specialist ONH poate efectua, de asemenea, endoscopie nazală cu un dispozitiv cu fibră optică pentru a examina cavitatea sinusurilor. Specialistul ONH va căuta polipi nazali și polipi ai cablului vocal. El va putea, de asemenea, să identifice problemele structurale dacă aveți o infecție nazală - poate sugera o intervenție chirurgicală sinusală endoscopică.
    • Trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră despre orice probleme respiratorii pe care le aveți.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii naturale și naturale Pasul 26
    3
    Radiografia cu raze X. Medicul dumneavoastră vă poate sugera să aibă o facă 15 minute Radiografia lung a pieptului, dacă suferiți de simptome, cum ar fi scurtarea respirației, dureri în piept, tuse cronică sau febră. O radiografie toracică este un examen fără durere, neinvaziv care examinează imaginile structurilor din piept; h. a inimii, a plămânilor și a vaselor de sânge. Deși o rutină cu raze X a pieptului nu va dezvălui cele mai comune cauze ale tusei, cum ar fi post-nazale picurare, arsuri la stomac sau astm, acesta poate fi folosit pentru diagnosticarea cancerului pulmonar, pneumonie si alte boli pulmonare. O radiografie a sinusului frontal poate dezvălui o infecție sinusală.
    • Informați-vă medicul că sunteți gravidă sau că sunteți gravidă. În general, femeile ar trebui să evite razele X în timpul sarcinii.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea folosind remedii naturale și naturale Pasul 27
    4
    Verificați simptomele convulsive (pertussis). Tusea convulsivă începe ca o răceală obișnuită cu un nas înfundat sau înfundat, strănut, o tuse ușoară, febră și apnee în somn. După una până la două săptămâni poate provoca o tuse severă. Tusea convulsivă poate produce tuse intensă și rapidă, care continuă să se repete până când nu mai există aer în plămâni și unul este forțat să inhaleze cu un sunet puternic "șuierătoare". Poate chiar voma. Solicitați asistență medicală imediată dacă aveți tuse convulsivă.
    • Mulți sugari care au tuse convulsivă nu tuse deloc. În schimb, le poate determina să oprească respirația. Copiii și copiii cu vârsta sub 6 ani beneficiază de tratament imediat de urgență.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 28
    5
    Observați semnele infecțiilor nazale sau pulmonare. Daca medicul suspecteaza o sinuzita cronică, o infecție nazală sau bronșită, ar putea vei trebui supus unui test de imagistică, cum ar fi raze X, tomografie computerizata (CT) sau imagistica prin rezonanta magnetica. Alte simptome comune ale unei infecții nazale sunt u. a.:
    • Febră și cefalee. Dacă aveți febră mare sau cefalee severă, solicitați imediat asistență medicală.
    • Presiune în frunte, temple, obraji, nas, maxilar, dinți, în spatele ochilor sau deasupra capului.
    • Durerea sau umflarea feței, de obicei în jurul ochilor sau obrajilor
    • Respirație sau respirație șuierătoare
    • Presiune sau senzație de strângere în piept care cauzează durere
    • Congestie nazală, pierderea mirosului, secreții nazale (de obicei, verde-gălbui) sau senzația de fluid care se scurge în gât, mai ales noaptea sau când se culcă.
    • Rare complicații asociate cu sinuzita cronică pot include: a. cheaguri de sânge, abcese, meningita, celulită orbitei care cauzeaza inflamatie in jurul ochilor, si osteomielita, o infectie care se raspandeste in oase faciale.
  • Imaginea intitulată Opriți tusea utilizând remedii de uz casnic și naturale Pasul 29
    6
    Luați notă de simptome severe la rece. Dacă aveți simptome severe la frig sau gripa sau dacă ați fost diagnosticat anterior cu o afecțiune respiratorie, trebuie să căutați imediat asistență medicală. Astfel de simptome sunt u. a.:
    • Tuse cu spută verde sau gălbuie
    • O temperatură de 40 ° C sau mai mult
    • Infecții la urechi sau nas
    • secreții nazale
    • erupții cutanate
    • Tulburări respiratorii datorate astmului sau alte probleme respiratorii.

    • Sfaturi

    • Spălați-vă cu regularitate mâinile pentru a preveni infecțiile viitoare. Utilizați un dezinfectant de mână pe drum.
    • Cu o dietă sănătoasă și o mulțime de somn, vă puteți mări imunitatea la viruși reci și alte boli și vă ajuta să vă vindecați mai repede.
    • Alegeți o pernă care coordonează gâtul cu pieptul și crucea. Plinul prea înalt vă poate pune gâtul într-o poziție care creează tensiune musculară în spate, gât și umeri. Perna dvs. ar trebui să fie personalizabilă, permițându-vă să dormiți în diferite poziții ale corpului.
    • Persoanele care sufera de arsuri la stomac și indigestie ar trebui să încerce ușor absorbit forme de zinc ca picolinat de zinc, citratul de zinc, acetat de zinc, sau Zinkglycerolat Zinkmonomethionin.

    avertismente

    • Dozele foarte mari de zinc pot suprima sistemul imunitar. Nu trebuie să luați doze mari de zinc mai mult de câteva zile, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră le-a prescris. Discutați cu medicul înainte de a utiliza orice suplimente de zinc.
    • Dacă aveți afecțiuni pulmonare sub prag, cum ar fi astm bronșic, bronșită sau emfizem, ar trebui să lăsați medicul să știe imediat dacă aveți o răceală.
    • Uleiul de ulei de nucă de cocos este foarte popular deoarece uleiul de cocos are un gust mai bun decât alte uleiuri și conține antioxidanți naturali, precum și vitamine cum ar fi vitamina E.
    • Dacă luați un supliment de zinc timp de mai multe luni, acesta poate reduce nivelurile de cupru din organism, astfel încât medicii recomandă un supliment zilnic care să furnizeze cel puțin 2 mg de cupru.
    • Nu luați niciodată ulei de eucalipt pe cale orală deoarece poate fi toxic. Persoanele care suferă de astm, convulsii, boli hepatice sau renale sau care au tensiune arterială scăzută nu trebuie să utilizeze eucalipt fără consimțământul medicului.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit