DifiTsi.com

Tratați venele umflate

Venele umflate pot fi dureroase și inestetice. Venele se pot umfla din mai multe motive, deși apare de obicei când le blochează ceva sau obstrucționează fluxul sanguin adecvat. Două condiții comune care pot provoca vene umflate sunt vene varicoase și tromboflebită (un cheag de sânge în vene). Veți observa probabil că acestea se umflă aproape de suprafața pielii și provoacă durere. În majoritatea cazurilor, puteți reduce singur umflarea. Asigurați-vă că faceți ceva despre vene umflate repede, deoarece este posibil ca acestea să se înrăutățească numai dacă nu vă ocupați de ele.

metodă

Metoda 1
Găsiți repede

Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 2
1
Utilizați comprese calde pentru a promova circulația sângelui. Tratarea venelor cu căldură vă ajută să vă deschideți venele și îmbunătățește circulația sângelui. Dacă aveți o circulație bună a sângelui, venele dvs. sunt mai puțin susceptibile de a se umfla.
  • Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte prin frecare cu o cârpă peste partea din spate a mâinii. De asemenea, puteți utiliza un căldura pe care o încălziți în cuptorul cu microunde.
  • Lăsați pânza încălzită pe zona afectată timp de 15 până la 20 de minute. Scoateți plicul în jos după 20 de minute. Aplicați plicul cel puțin trei până la patru ori pe zi.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 1
    2
    Puneți pe ciorapi de compresie. O modalitate de a obține scutire de la venele umflate este să purtați ciorapi de compresie. Acestea sunt ciorapi bine fixați, care fac presiune asupra picioarelor și ajuta la împingerea sângelui din venele dumneavoastră. Există două tipuri de ciorapi de compresie pe care le puteți obține fără prescripție medicală. Puteți obține cele mai puternice soiuri prin a discuta cu medicul dumneavoastră.
    • Suport chilot. Aceasta este doar o chilotă strânsă, care oferă cea mai mică cantitate de presiune. Îți exercită presiune asupra întregului picior și nu asupra unei anumite părți, dar poate fi util dacă umflarea nu este gravă.
    • Accesoriile de compresie disponibile în mod liber. Acestea sunt vândute în magazine medicale și farmacii și oferă o presiune mai orientată. Căutați produse etichetate "gradate" sau "gradate".
    • Dacă discutați cu medicul dumneavoastră, puteți obține ciorapi de prescripție medicală. Acestea sunt ciorapi care fac cea mai mare presiune asupra picioarelor. Puteți să vă îndreptați spre diferite părți ale picioarelor, pentru a vă asigura că aveți presiunea de care aveți nevoie cel mai mult. Asigurați-vă că le purtați la fel de des cum ați fost instruiți să faceți. Nu vă opriți să le purtați fără a vă consulta medicul dacă primiți o rețetă.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 3
    3
    Pune picioarele în sus. Lăsați-vă și ridicați picioarele mai sus decât inima, pentru a lăsa sângele să iasă din picioare și înapoi în inimă. Puneți picioarele de trei până la patru ori pe zi timp de cel puțin 15 minute:
    • Câteva modalități bune de a vă ridica picioarele sunt, printre altele, așezarea pernelor în pat sau plasarea unui scaun pe canapea. De asemenea, vă puteți relaxa pe un șezlong pentru a vă ridica picioarele peste inimă.
    • Nu vă ridicați picioarele de mai mult de șase ori pe zi, deoarece exercită o presiune corespunzătoare asupra pereților venelor.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 4
    4
    Luați AINS pentru a reduce umflarea. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) vă pot ajuta să reduceți tumefierea venelor. AINS asigură relief prin blocarea eliberării de prostaglandine, care provoacă umflături și durere. Este important să luați AINS pe un stomac plin pentru a ajuta la prevenirea durerii de stomac și a hiperacidității.
    • Nu începeți să luați AINS fără a vă consulta mai întâi medicul. El vă poate recomanda doze pentru a vă oferi cea mai bună ușurare posibilă, fără să o exagerați. Utilizarea AINS pentru mai mult de două săptămâni poate provoca ulcere stomacale sau intestinale ca un efect secundar.
    • AINS comune includ ibuprofenul, naproxenul și ketoprofenul.
    • AINS ar trebui să fie luate cu prudență. Persoanele cu probleme cardiace, diabet și tulburări autoimune nu ar trebui să ia AINS, deoarece pot provoca leziuni renale acute sau atac de cord.
  • 5
    Luați în considerare alte medicamente. Dacă suferiți de tromboflebită, este posibil să aveți nevoie de medicamente care să dilueze sângele sau să dizolve cheaguri. Aveți nevoie de o rețetă pentru aceste medicamente, așa că discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile care sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.
    • Medicamentele de subțiere a sângelui împiedică formarea cheagurilor de sânge și îmbunătățirea fluxului de sânge în vene. Substanțele diluante de sânge sunt heparină sau fondaparinux, warfarină sau rivaroxaban.
    • Medicamentele de dizolvare a cheagurilor se ocupă de cheaguri care există deja și sunt de obicei utilizate în cazuri mai extinse și mai vechi. Aceasta include alteplaza, care dizolvă cheagurile de sânge care se află deja în vene.
  • 6
    Utilizați remedii naturale pentru a reduce umflarea. Luați în considerare luarea unor remedii naturale pentru a reduce umflarea dacă nu doriți sau nu puteți lua AINS. De asemenea, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea acestor tratamente pentru a vă asigura că doza dumneavoastră este corectă și pentru a evita complicațiile.
    • Licorice extract de rădăcină pot fi luate intern sau extern. Asigurați-vă că forma pe care o faceți este corect diluată. Evitați să-l aplice, dacă aveți boli de inima, cancer sensibil la hormoni (de san, cancerul ovarian, uterin sau de prostată), hipertensiune arterială, diabet zaharat, boli de ficat sau rinichi, niveluri scăzute de potasiu sau de disfuncție erectilă, sunt însărcinate sau care alăptează.
    • Aplicați plantele de gălbenele în zona afectată înainte de a aplica o compresă sau punerea pe ciorapii de compresie.
    • Epsom bai de sare pot reduce, de asemenea, umflarea. Adăugați 250 până la 500 g de sare în apa de baie și lăsați-o să se dizolve înainte de a vă scăpa de ea. Nu trebuie să te spăliți cu asta. Stai jos și relaxează-te. Luați cel puțin o baie pe săptămână sau faceți-vă zilnic picioarele în apă călduță cu săruri de epsom.

    • Metoda 2
    Stretch pentru a promova circulația sângelui

    Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 7
    1
    Întindeți-vă picioarele după o ședere lungă. Fie că lucrați la un birou, stând într-o mașină, care călătoresc cu avionul sau cam asa ceva petrec mult timp pentru a sta la domiciliu - asigurați-vă că pentru a vă întinde pe o zi de câteva ori. Ședința zilnică poate provoca creșterea venei din cauza scăderii fluxului sanguin. Există câteva tulpini bune pe care le puteți face, chiar și în timp ce vă așezați în jos.
    • Așezați-vă cu picioarele întinse sub birou în fața dvs., cu doar călcâiele dvs. atingând podeaua.
    • Strângeți degetele de la picioare, astfel încât acestea să vă îndrepte spre tine și să țineți acea poziție timp de 30 de secunde. Ar trebui să simțiți o întindere în mușchii vițelului. Nu vă întindeți atât de mult încât să vă simțiți în durere.
    • Îndepărtați degetele de la dvs. și țineți această poziție timp de 30 de secunde. Simți o întindere în piciorul din față, dar trebuie să te asiguri că nu ai nici o durere.
  • Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 8
    2
    Îți întindeți pieptul de câteva ori pe zi. Picioarele nu sunt singurul lucru care trebuie întins. Această întindere a sânilor vă ajută la mușchii pectorali și vă întărește mușchii spate pentru a lupta împotriva unei poziții proaste. Având o bună poziție vă ajută să vă mențineți calmul în sânge în întregul corp.
    • Așează-te în scaunul tău. Imaginați-vă că corzile sunt atârnate de tavan care vă trag pieptul în sus. Trageți degetele și întoarceți palmele la tavan. Ridicați bărbia, înclinați-vă capul înapoi și priviți la tavan. Inspirați adânc în această poziție, expirați și eliberați.
  • Imaginea cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 10
    3
    Profitați de pauzele care au loc în timpul zilei. Indiferent dacă lucrați la birou sau pe o mașină lungă în mașină, căutați oportunități de a vă ridica. Ia timp pentru a face o pauză dacă nu se dovedește de la sine.
    • În timp ce conduceți, faceți excursii la benzinărie, faceți o plimbare și chiar vizitarea obiectivelor turistice pentru a vă ridica și a vă întinde. Funcționează chiar dacă nu combustii cu adevărat sau mergi la baie. Chiar și o scurtă pauză de ședere poate fi utilă pentru venele din picioare.
    • Căutați scuze toată ziua să vă ridicați când sunteți la lucru. Du-te la biroul sau biroul persoanei și discutați cu ea personal, în loc să trimiteți un e-mail. Du-te și să ai ceva de mâncat undeva în loc să stai la biroul tău când te duci la masă.
    • Acest lucru poate fi dur în timpul zborului, dar pe zboruri mai lungi, veți dori să vă ridicați și să mergeți în spatele avionului și a scaunului. Poate te ridici în cursul zborului și du-te la toaletă.

    • Metoda 3
    Modificați-vă stilul de viață

    Imaginea intitulată Tratarea unei vene umflate Pasul 15
    1
    Cunosc simptomele venelor umflate. Probabil știți deja mulți dintre ei pentru că suferiți de vene umflate din când în când. Dacă suferiți de aceste simptome, poate indica faptul că trebuie să începeți tratamentul și trebuie să mergeți la medic. Cu cât intri mai devreme în acțiune, cu atât mai repede poți obține ajutor. Simptomele venelor umflate apar doar în zonă prin persistență.
    • Simptomele frecvente includ balonare, greutate și durere la nivelul picioarelor, ușoară umflare a picioarelor sau gleznelor și mâncărime. Probabil, de asemenea, vedeți vene umflate, în special pe picioarele voastre.
    • Simptomele mai grave includ umflarea picioarelor și a durerilor de picioare sau picioare după ședințe sau în picioare pentru perioade lungi de timp. În plus, modificările culorii pielii la nivelul picioarelor sau gleznelor, pielea uscată, iritată și inflamată, care se rup ușor și rănile care nu se vindecă ușor. În plus, îngroșarea și întărirea pielii pe picioare și glezne.


  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 18
    2
    Evitați să rămâneți în picioare pentru perioade lungi de timp. Aceasta determină o excesare a picioarelor, ceea ce poate duce la durere și circulație necorespunzătoare. Găsiți modalități de a lua o pauză și să vă așezați pentru o vreme. Acest lucru vă permite să întrerupeți timpul în care vă aflați.
    • Asigurați-vă că evitați să vă atingeți picioarele când stați. Păstrați-i înălțați cât mai mult posibil pentru a lăsa sângele să iasă din ele. Dacă este posibil, plasați picioarele mai sus decât inima atunci când mint pentru a reduce în continuare fluxul sanguin.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pas 20
    3
    Evitați să traversați picioarele în timp ce stați la înălțimea genunchiului. Așezați în această poziție vă va restrânge circulația. Debitul sanguin limitat poate duce la dilatarea venelor inferioare (deoarece revenirea venoasă la inimă este restricționată).
  • Imaginea cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 16
    4
    Conduceți sporturile. Căutați antrenamente care ajută la stimularea muschilor picioarelor. Acest lucru vă ajută să curgă sângele înapoi în inima dumneavoastră și prin restul corpului dvs., exercitând mai puțină presiune asupra venelor din picioare.
    • Sporturile recomandate persoanelor care se ocupă de această condiție includ mersul pe jos, jogging și înotul. Înotul este deosebit de bun pentru că vă menține nivelul corpului. Acest lucru înseamnă că sângele dumneavoastră este mai puțin probabil să se acumuleze în picioare și să provoace venele să se umfle.
  • Imaginea intitulă Tratează o vena umflată Pasul 17
    5
    Ia ceva. Dacă sunteți supraponderal, ar trebui să luați în considerare pierderea de greutate pentru a trata vene umflate. A fi supraponderală pune mai multă presiune asupra corpului inferior, inclusiv picioarele și picioarele. Acest lucru poate cauza mai mult sânge să curgă în zonă, ceea ce poate duce la vene umflate.
    • Găsiți modalități de a vă controla dieta pentru a pierde în greutate cel mai bun. Limitați dimensiunile porțiunilor și mâncați bine. Căutați proteine ​​slabe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cereale integrale și fibre, grăsimi sănătoase și fructe și legume proaspete. Evitați consumul de dulciuri, mâncăruri prajite sau prelucrate și alimente bogate în grăsimi trans sau grăsimi hidrogenate.
    • Discutați cu un medic despre obiectivele dvs. de acceptare. El vă poate spune dacă acestea sunt realiste sau funcționale și vă oferă îndrumări suplimentare cu privire la modul de a ajunge la ele. Medicul dvs. vă va ajuta, de asemenea, să faceți un plan de dietă care include medicamentele pe care le luați.
  • Image cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 21
    6
    Nu mai fuma. Pe lângă faptul că este în general nesănătoasă pentru dvs., fumatul poate, de asemenea, crește presiunea în vene. Unele substanțe din fumul de țigară au efecte foarte negative asupra vaselor de sânge, inclusiv a pereților venei. Este mai bine să renunțați la fumat, astfel încât venele să nu se extindă prea mult, provocând umflături.
    • Discutați cu alte persoane dacă decideți să renunțați la fumat, pentru a vă ajuta să respectați intențiile. Nu vă fie frică să vă gândiți la ajutorul extern, cum ar fi o terapie profesională sau o înlocuire a nicotinei.

    • Metoda 4
    Luați tratament medical

    Image cu titlul Tratarea unei stări de venete umflate 11
    1
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre scleroterapia. Aceasta este o procedură relativ nedureroasă în care o soluție chimică lichidă sau soluție salină este injectată în vene pentru a le ocoli. Acest lucru îi va face să dispară. Acest lucru este potrivit pentru vene varicoase mai mici sau vene spider. Poate necesita mai multe tratamente, care sunt efectuate la fiecare patru până la șase săptămâni. După tratament, picioarele dvs. vor fi probabil înfășurate într-un bandaj elastic pentru a reduce umflarea.
    • Există, de asemenea, un tratament numit Microsclerotherapy, care vizează vene spider. Un ac foarte fin este folosit pentru a injecta substanța chimică lichidă în vene.
  • Imaginea intitulă Tratarea unei etape a venei umflate 12
    2
    Luați în considerare terapia cu laser. Această procedură este, în general, utilizată numai pe vene varicoase mici. Un laser este aplicat în apropierea venei umflate de pe piele. Ea generează energie pentru a încălzi țesutul venos, distrugând toate vasele de sânge din apropiere. Apoi, venele umflate sunt blocate de corpul vostru, închise și reabsorbite după ceva timp.
  • Imaginea intitulă Tratarea unei vene umflate Pasul 13
    3
    Aflați mai multe despre ablație. Ablația venoasă utilizează căldură intensă pentru tratarea venelor. Acest lucru se poate realiza fie cu frecvență radio sau cu putere tehnologică laser. Medicul dvs. va perfora venele, va introduce un cateter până la nivelul venei și apoi va trimite căldură prin ea. Această căldură se închide și distruge venă, dispărând în timp.
  • 4
    Discutați despre o flebotomie în ambulatoriu. Aceasta este o procedură chirurgicală în care medicul face tăieturi mici pe piele pentru a îndepărta venele mici. Apoi scoate venul din picior cu cârlige mici. Această procedură este potrivită pentru venele spider și alte vene mici.
    • În cazuri normale, este o operație în ambulatoriu. Doctorul anestezie doar zona din jurul venei, astfel încât să rămâneți treaz în timpul procedurii. Poate veți avea niște vânătăi.
    • Procedurile de flibotomie pot fi efectuate cu alte proceduri, inclusiv ablația. Medicul dumneavoastră știe dacă este util să aplicați tratamentele împreună.
  • Imagine cu titlul Tratarea unei vene umflate Pasul 14
    5
    Discutați cu medicul dumneavoastră despre venerexhaire. Aceasta este o procedură invazivă pentru a face față venei problematice. Acesta este, de obicei, efectuat numai în cazuri severe de vene varicoase. Medicul face mici incizii în piele, leagă venele din picior și le îndepărtează. În timpul procedurii, vă aflați sub anestezie generală și ar fi trebuit să vă recuperați pe deplin într-o singură săptămână până la patru săptămâni.
    • Riscurile potențiale ale acestei proceduri includ sângerare și congestie, infecții ale rănilor, cicatrizări permanente, leziuni ale nervilor în jurul venelor sau cheaguri de sânge în vene profunde. De asemenea, ați putea obține probleme de inimă sau respirație din anestezie.
    • Chiar dacă se îndepărtează venele, această operație nu afectează circulația sângelui. Vasele adiționale mai adânci în picior să aibă grijă de sânge, iar fluxul de sânge în picior ar trebui să fie bine.

    • Sfaturi

    • Nu te jene dacă te întinzi în public, ca într-un avion sau în biroul tău. Întinderea vă va ajuta pe termen lung atât de mult încât merită.
    • Nu te întinde până nu doare. Întinderea este, în general, un sentiment ușor incomod, care este tolerabil și plăcut odată ce sunteți obișnuit cu ea.

    avertismente

    • Varicele varice sunt o formă obișnuită de inflamare, iar pentru anumite persoane riscul este mai mare. Aceasta include faptul că sunteți mai vechi, femele, născuți cu valve venoase defecte, fiind obezi sau însărcinați și având istoric de cheaguri de sânge sau de vene varicoase în familie.
    • În cazul cheagurilor de sânge, acestea pot migra în plămâni, provocând embolie pulmonară gravă. Acest lucru este rar, dar trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit