DifiTsi.com

Consolidarea încrederii în sine

A avea încredere în propria persoană uneori nu este ușor. Cineva întotdeauna vă chinuie, soarta nu înseamnă că e bine cu tine sau cu ceva care te aruncă cu adevărat în cale.

metodă

Metoda 1
Aflați de la greșelile dvs.

  1. 1
    Toată lumea face greșeli, toată lumea trebuie să facă ceva, să învețe de la ei și fiecare ființă umană le poate scoate din nou. Este important să acceptați când faceți ceva greșit.
  2. 2
    Dacă ceva nu merge bine: Ridică-te și continuă!
  3. 3
    Veți experimenta foarte multe greșeli și nu ar trebui să vă descurajeze.

Metoda 2
Fii tu!

  1. 1
    Adesea vă pierdeți și orice sentiment de "bun" sau "rău". Învață să te accepți așa cum ești cu adevărat. Nu va face niciodata nici un bine daca te pitui sau te compara cu ceilalti.
  2. 2
    Ești o persoană minunată și ar trebui să păstrați asta în minte în fiecare zi. Indiferent ce se întâmplă, există o soluție la tot și o puteți găsi.

Metoda 3
Ține minte înapoi

  1. 1
    Au existat cu siguranță momente când erați fericiți și mulțumiți. Și dacă numai în copilărie - a existat! De ce erai fericit atunci? De ce nu poți fi acum?
  2. 2
    Întrebați-vă aceste întrebări și gândiți-vă. De asemenea, puteți compara răspunsurile dvs.
    • Poate că ai fost tare și încăpățânat atunci.
    • Dar poate că ați fost de asemenea sportivi și plini de energie.
  3. 3
    Indiferent ce ai fost, poți să o faci și mai bine astăzi, și știi de ce, pentru că ai făcut greșeli și ești chiar mai deșteaptă astăzi! Puteți face acest lucru într-un fel sau altul!


Metoda 4
Zâmbește ușor!

  1. 1
    Există un truc foarte simplu: Stați în fața oglinzii și zâmbiți. Doar zâmbiți pentru un minut. Poate puteți să râdeți și despre voi.
  2. 2
    La început veți fi cu siguranță un pic tont se întâmplă, dar asta va trece.
  3. 3
    Faceți acest exercițiu o dată pe zi.

Metoda 5
Râsul este cel mai bun medicament!

  1. 1
    S-ar putea să vă fie greu să râziți sau doar să rânjiți, dar o puteți schimba. Află ce te face să zâmbești.
    • Poate fi glume foarte simple sau un videoclip pe YouTube.
  2. 2
    Trebuie doar să ieșiți din umbra dvs. și să râdeți.

Metoda 6
Termină prietenii și întâlni oameni noi.

  1. 1
    Cu siguranta o stii: Un prieten vă spune că ați greșit sau că v-ați schimbat.
    • Ascultă-l, dar nu lăsați-o să se apropie prea mult de tine. Știi pentru tine ce este mai bine pentru tine!
  2. 2
    Spuneți la revedere celor care nu vă ajută niciodată și nu-i cereți scuze oamenilor pe care îi pierdeți! Sau să cunoști oameni noi în schimb.

Sfaturi

  • Indiferent ce faceți, numai tu poți să o faci!
  • Doar zâmbiți și săriți peste umbra voastră
  • Greșelile sunt în regulă și trebuie să vă faceți griji mai puțin despre asta.
  • Indiferent cum a fost, poți să o faci mai bine astăzi!
  • Faceți cunoștință cu oameni noi. Încheiați prietenii care nu vă ajută niciodată, nu vă scuzați / vorbiți doar cu persoanele pe care le pierdeți.
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit