1
Cunoaște-te pe tine însuți. Cu cât ești mai bine
înțelege-te, cu cât veți vedea cât de unic sunteți cu adevărat și cu cât vă veți respecta mai mult. Descoperiți-vă
principiu, personalitatea și talentele tale. Ar putea dura ceva timp pentru a finaliza acest proces incitant de auto-descoperire. Dar veți înțelege rapid că merită.
- Faceți o listă de lucruri, oameni, sentimente și activități care vă însemnă ceva. Acest lucru vă ajută să aflați ce vă place și de care aveți nevoie în viața voastră.
- Încearcă lucruri diferite. Deci puteți afla ce vă place și ce nu vă place.
- Încercați să scrieți un jurnal. Ai putea să pretind că vorbești cu sinele tău de 99 de ani și să ceri sfaturi cu privire la ce să te concentrezi în viața ta. De asemenea, puteți scrie imediat: "Despre ce nu vreau să scriu?". Deci începi o conversație serioasă cu tine însuți.
- Petreceți timp cu voi înșivă, prefăcând că aveți o întâlnire cu voi. Încercați un nou restaurant pe care doriți să îl întâlniți. Așa că veți lua legătura cu sentimentele și opiniile voastre.
2
Iartă-te. Dacă vrei să te respecti, trebuie să faci asta
iartă-te. Aceasta se referă la lucrurile pe care le-ați făcut și care nu sunteți mândri. Recunoașteți ce sa întâmplat greșit. Iți cereți scuze altora, dacă este necesar, și apoi continuați pe drum. Dacă sunteți prea stricți cu voi înșivă și nu vă iertați pentru greșeli sau cuvinte dureroase, nu veți putea să vă dezvoltați. Oamenii fac greșeli. Învățăm prin greșeli. Așa că acceptați greșelile și iertați-vă.
3
Acceptă-te. Simțiți-vă bine în pielea voastră. Învață să te iubești pe tine însuți. Asta nu înseamnă că trebuie să te crezi perfect. Bucură-te de lucrurile pe care ți le place despre tine și acceptă lucrurile pe care nu ți le place despre tine - mai ales cele pe care nu le poți schimba.
- Nu te mai crede că te vei iubi dacă vei cântări 10 kilograme mai puțin. Te iubesc acum și imediat.
4
Lucrează încrederea în sine. Respectul de sine este greu atunci cand nu esti multumit de tine insuti sau de ceea ce faci. Construirea adevăratei încrederi în sine necesită multă muncă. Cu câteva lucruri mici pe care le faceți zilnic, sunteți pe calea cea bună acolo.
- Începeți cu un limbaj pozitiv al corpului, o bună poziție și mai multe zâmbete. Cel puțin gândiți-vă la trei lucruri bune care vă afectează în fiecare oră.
- Dacă cineva vă complimentează, acceptați-o și spuneți "Mulțumesc!".
5
Păstrează unul atitudine pozitivă. O atitudine pozitivă este crucială pentru eșecul sau succesul dvs. și pentru atitudinea dvs. față de dvs. În cazul în care lucrurile nu merg bine, aveți încredere că ceva pozitiv se va întâmpla la un moment dat. Fiți mulțumit de viața de zi cu zi și de tot ceea ce vă oferă. Dacă abordați totul prea negativ și vă imaginați doar cel mai rău, atunci sunteți sortit să nu fiți mulțumiți niciodată de voi înșivă. Și niciodată nu te vei respecta pe măsură ce merită.
- Dacă sunteți, de exemplu ați aplicat pentru un loc de muncă pe care vreți cu adevărat să-l primiți, nu spuneți: "Nu voi primi locul de muncă oricum. Prea mulți oameni mai calificați au solicitat acest lucru. "Spuneți mai bine:" Ar fi atât de interesant să obțineți această slujbă. Chiar dacă nu sunt invitat la interviul de muncă, sunt mândru că am aplicat și eu.
6
Ascultați, pentru a te compara în mod constant cu ceilalți. Un motiv de lipsă de respect față de sine poate fi faptul că sunteți unică în timp ce toți prietenii au un partener. Sau vă simțiți inferiori pentru că nu meritați la fel de mult ca alții. Stabiliți propriile standarde și lucrați pentru a vă atinge obiectivele. Nu pierde timpul să faci ceva pentru a impresiona sau a scoate în evidență prietenii tăi de pe Facebook. Este mai impresionant să ai succes în ceva pe care L-ai dorit în loc să-l urmezi pe ceilalți.
7
Nu mai fi gelos. Nu mai doriti ceea ce au altii. Mai bine trateaza ceea ce vrei cu adevarat. Invidia creează amărăciune și resentimente. Aceste sentimente te fac să te displaceți și să fiți altcineva. Nu mai fii gelos și faci ceva care te va face fericit.
8
Crede în deciziile tale. Dacă doriți să vă respectați, atunci trebuie să aveți încredere în deciziile voastre. Trebuie să vă credeți ferm în credințele voastre și să încercați să înțelegeți și să știți ce vă face cu adevărat fericiți. Fii mândru de o decizie bine gândită și stai lângă ea - indiferent cât de dificilă este.
- Este bine să cereți altora sfaturi. Acest lucru vă poate ajuta să aveți o perspectivă mai echilibrată. Dar nu pierdeți timpul cu îndoială de sine și nu credeți că faceți ceva greșit. Și nu doresc ca voi să fiți diferit.
9
Învățați să faceți față criticilor. Pentru a te respecta cu adevărat, trebuie să devii conștient de persoana ta. Dacă cineva vă oferă feedback util și constructiv, gândiți-vă. Acest feedback vă poate ajuta să vă îmbunătățiți.
Critici constructive vă poate ajuta să deveniți o persoană mai bună.
- Prietenul tău îți poate spune că poți să asculți mai bine când are nevoie de tine. Sau șeful tău spune că raportul ar fi putut fi scris mai atent.
- Cu toate acestea, dacă cineva este rău sau vrea să te rănească, uita critica. Uneori e greu de spus dacă cineva îți spune direct adevărul sau dacă cineva spune că ceva înseamnă "frumos" pentru tine. Evaluați critica cu onestitate și amănunte.
10
Nu lăsa pe alții să te scape. S-ar putea suna imposibil, dar stima ta de sine si fericirea ta vor veni de la tine, nu de altii. Desigur, complimentele sau recompensele vă fac să vă simțiți mai bine. Dar, în cele din urmă, fericirea și satisfacția voastră provin din interiorul vostru. Nu permiteți altora să vă spună cine sunteți. Nu vă lăsați păcăliți și nu vă puneți la îndoială valorile. Dacă doriți să vă respectați, atunci trebuie să aveți încredere că ați luat deciziile corecte. Lăsați cei urâți să-și facă drumul.
- Dacă vă permiteți întotdeauna să vă schimbați mintea sau să vă întrebați alegerile despre alții, atunci alții cred că nu aveți credințe puternice. Odată ce credeți în ceva, devine mai greu pentru oamenii negativi să vă pregătească.