DifiTsi.com

Joacă un paddleball

Paddleball a devenit o populară activitate de plajă în lunile de vară, care poate fi jucată numai cu doi jucători. Deși acest joc de biliard pe plajă poate fi un mod distractiv de relaxare, acesta are reguli serioase ale jocului care pot crește nivelul jocului. Dacă doriți să știți strategiile de bază pentru acest joc, continuați să citiți. Pregătește-te și cucereste plaja cu prietenii tăi.

metodă

Metoda 1
Tehnicile de bază

Imaginea intitulată Play Paddleball Step 1
1
Practicați-vă cu o minge de zăpadă cu bile atașate. Deși a fost destinat inițial copiilor, este o modalitate excelentă de a vă pregăti coordonarea ochilor mâini și de a vă familiariza cu paleta.
  • Țineți liliecul în mâna preferată, astfel încât încheietura mâinii să fie îndreptată.
  • Întoarceți încheietura mâinii pentru a manevra mingea astfel încât să rămână pe partea de sus a rachetei.
  • Continuați să răsuciți încheietura mâinii astfel încât mingea să se răsucească de pe rachetă. Scopul tău este să lăsați mingea să sară de pe suprafața rachetei fără a cădea la pământ.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 2
    2
    Continuați cu câteva mișcări avansate cu bila atașată. Încercați să mutați racheta astfel încât bilele să se rotească alternativ pe partea superioară și inferioară a rachetei. Aceasta este doar o altă modalitate de a exersa și controla coordonarea ochilor și a mâinilor.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 3
    3
    Încercați diferite lungimi de șir între minge și rachetă. O lungime mai scurtă a șirului face mai ușoară lovirea mingii, în timp ce o lungime mai lungă a șirului face mai dificilă controlul mingii.

    • Metoda 2
    Regulile jocului

    Imaginea intitulată Play Paddleball Step 4
    1
    Cumpărați un set de paddleball care include o minge, două până la patru rachete cu zbaturi și o plasă. Fiecare club trebuie să aibă o lungime de cel puțin 46,25 cm, dar nu mai mult de 50 cm.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 5
    2
    Începeți prin selectarea locației - de ex. pe plajă sau pe un alt loc nisipos, cum ar fi un teren de joacă sau un teren de volei pe plajă. Paddleball poate fi, de asemenea, jucat pe iarbă, beton sau chiar pe zăpadă dacă nu există nisip.
  • Imaginea intitulată Play Paddleball Step 6
    3
    Desenați un dreptunghi în nisip cu călcâiul sau orice ați avea la dispoziție, măsurând 4,5 x 14,5 m pentru un singur câmp de joc și 8 x 15 m pentru un câmp de joc dublu. Un singur câmp de joc ar trebui să fie pictat atunci când două echipe concurează cu un jucător fiecare și un joc dublu când două echipe de câte doi jucători fiecare.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 7
    4
    Împingeți netul pe lățime în mijlocul câmpului de joc. Puteti cumpara plase speciale pentru paddleball. Dar puteți folosi și o plasă de același sport și o ajustați în consecință, astfel încât este la 175 cm de la sol pe un teren tare precum iarba și 168 cm pe un teren moale, cum ar fi nisip sau nisip.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 8
    5
    Alege-ți echipele. Mai întâi decide dacă vrei să joci single sau duble. Dacă jucați dublu, puteți răsturna rapid o monedă pentru a selecta partenerul potrivit.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 9
    6
    Numără puncte. Sistemul de punctaj al Paddleball este același ca și tenisul. Te joci în 1, 3 sau 5 propoziții.
    • În tenis începeți pentru ambele echipe la 0, numit și dragoste. Un punct este numit la 15, al doilea punct pentru aceeași echipă la 30 și al treilea punct pentru aceeași echipă la 40. Punctele echipei de servire sunt numite primele. Dacă echipa de servire, de ex. 3 puncte și celelalte 2 echipe, scorul ar fi de 40 - 30.
    • Când o echipă atinge 40 de ani, ea câștigă jocul dacă mai are un punct. Dacă scorul este de 40-40, se numește deuce, următorul punct câștigă jocul. În regulile normale de tenis este necesar să înscrieți două puncte consecutive pentru a câștiga jocul. Dar paddleball-ul nu foloseste puncte de avantaj.
    • Paddleball poate fi jucat în 1, 3 sau 5 seturi. Un set este încheiat atunci când o echipă a câștigat 6 meciuri. Cu toate acestea, trebuie să aibă un avantaj de 2 jocuri. asta 6 - 4 ar fi un rezultat valid pentru un câștig fix, dar 6 - 5 nu ar fi. Dacă apare cel de-al doilea caz, jocul continuă până când o echipă atinge un avans de 2 jocuri.


  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 10
    7
    Determinați care dintre echipe se va deschide mai întâi fie prin aruncarea unei monede, fie completarea unui meci de volei. Un meci de volei constă în a arunca o minge între cele două echipe de pe net până când un jucător nu reușește. Echipa care câștigă mai întâi bate.
  • Imaginea intitulată Play Paddleball Step 11
    8
    Este permisă doar o singură servire pe punct și un singur lovit pentru a obține mingea peste plasă. Jucătorii echipei nu au voie să lovească mingea de două ori înainte de a traversa plasa.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 12
    9
    Rețineți că "vă permite", bilele care traversează plasa înainte de a traversa plasa, rămân în joc ca orice alt hit. Dacă apare o let, pur și simplu continuați să jucați mingea în mod normal.

    • Metoda 3
    Elaborați o strategie

    Imagine intitulată Play Paddleball Step 13
    1
    Scopul principal al jocului este ca mingea să nu lovească terenul. Câștigați puncte împingând cealaltă echipă să rateze mingea și / sau să lovească plasa sau să lovească terenul.
  • Imagine intitulată Play Paddleball Step 14
    2
    Lovit mingea departe de adversari, dar asigurați-vă că se lovește în interiorul câmpului. Bate mingea departe de adversarii dvs. face mai greu pentru ei să lovească mingea înapoi.
  • Imaginea intitulată Play Paddleball Step 15
    3
    Țineți mingea în joc și așteptați cu răbdare pentru o șansă de a lovi. O lovitură de atac poate fi o lovitură de tip dropball, în cazul în care mingea doar picături peste plasă, un volley ascuțit dur sau o laudă.
  • Imaginea intitulată Play Paddleball Step 16
    4
    Utilizați o laudă pentru a câștiga timp dacă sunteți doar în afara echilibrului. Lăudările sunt bile care sunt foarte acceptate și trec peste plasă într-o formă U. Așa cum durează mai mult timp ca aceste bile să ajungă pe cealaltă parte, ele pot fi de ajutor în câștigarea timpului.
    • Acordați atenție în timp ce lobiți că loviți mingea mult timp. Dacă loviți mingea puțin, cealaltă echipă poate ataca bine mingea cu un volei deasupra capului.
  • Imaginea intitulată Play Paddleball Step 17
    5
    Comunicați cu partenerul dvs. în jocuri duplicat. Apelați, cine acceptă mingea în bile îndoielnice prin exclamații precum "a mea" și "l-am". Determinați formularea pe care o utilizați înainte de a începe jocul.

    • Sfaturi

    • Dacă jucați pe o podea tare cum ar fi betonul, puneți pantofii.
    • Faceți niște exerciții de întindere înainte de a începe jocul, în special pentru partea superioară a corpului. Paddleball nu arata ca un sport fizic exigent, dar poate lua brațele și încheieturile.
    • Puneți întregul corp pe minge, nu doar la braț sau la încheietura mâinii.
    • Distrează-te! Paddleball devine rapid un sport competitiv popular. Dar nu uitați să vă luați prea serios pe teren.

    avertismente

    • Dacă jucați tenis în aer liber într-o zi însorită, nu uitați să vă puneți ochelarii de soare.
    • Fii atent și nu te juca cu paddleball pe o suprafață neuniformă pentru a evita răsucirea sau rănirea în alt mod a gleznei.

    Ce ai nevoie

    • O minge de paddleball.
    • Două până la patru bastoane.
    • O plasă de paddleball.
    • Nisip, iarbă, beton sau zăpadă ca suprafață.
    • Doi până la patru jucători.
    • Un paddleball cu bile atașat (opțional, pentru practicare)

    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit