Aruncați spinarea piciorului

Leg Spin este una dintre cele mai dificile abilități de aruncare în cricket. Acest lucru necesită o mulțime de determinare și angajament. Mai jos este un tutorial cu privire la modul de a arunca Leg Spinner, cea mai devastatoare picătură în cricket.

conținut

Metodă
Sfaturi

metodă

Imaginea intitulată Turnul picioarelor castronului Pasul 1

1

Prinde mingea cu indexul și cu degetele mijlocii. Thumb și degetul mic nu sunt active și degetul inelar trebuie să se sprijine pe o parte.

Imagine cu titlul Turnul picioarelor castronului Pasul 2

2

Îndoiți-vă încheietura mâinii, nu prea strânsă pentru că doriți să mențineți flexibilitatea.

Imagine cu denumirea Turnul picioarelor de castron Pasul 3

3

Ridicați antebrațul în sus și trageți-l în jos, aceasta ar trebui să vă trageți membrele cu el. Asigurați-vă că brațul rămâne în sus.

Imagine cu titlul Turnul picioarelor bolului Pasul 4

4

Sfatuiți încheietura mâinii, degetul mijlociu creează rotirea.

Imaginea intitulată Turnul picioarelor castronului Pasul 5

5

Linia și lungimea sunt importante, căutați mijlocul și încercați să atrageți lilieci pe câmp.

Sfaturi

Lucrați mai mult decât oricare altceva, deoarece este cea mai puternică armă din arsenalul unui Spinner pentru picioare.
Un steag este doar la fel de bun ca mingea de băț!
Dacă pauza piciorului nu se întoarce de la dreapta la stânga, puneți degetul mare în joc.
Mențineți încheietura mâinii și degetele flexibile și relaxate.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit