DifiTsi.com

Deveniți un model de fitness

Spre deosebire de omologii lor din industria modei, modelele de fitness reprezintă o imagine sănătoasă a corpului. Cu toate acestea, modelele de fitness petrec o perioadă considerabilă de timp în formă și o alimentație sănătoasă. În timp ce trebuie să vă angajați la 100% fitness, nu trebuie să deveniți un atlet de vârf pentru a continua această activitate profitabilă. Citiți acest articol și aflați de unde să începeți.

metodă

Imaginea intitulată Fii un model de fitness Pasul 1
1
Stați în formă. Ca model de fitness, corpul tău nu este doar templul tău, ci și sursa ta de venit. Trebuie să vă păstrați corpul în formă de vârf pentru a deveni un model de succes în acest sector competitiv.
  • Modelele de fitness au un fizic atletic cu mușchi stransi și foarte puțină grăsime corporală. Unele modele de femei sunt mai puternice decât altele. Gândește-te cât de tare vrei să fii.
  • Dacă nu ați făcut deja acest lucru, faceți o sală de gimnastică. Trebuie să petreceți cel puțin o oră pe zi în sala de gimnastică și să combinați pregătirea pentru pregătire și greutate, cu accent pe acesta din urmă. Dacă doriți în mod serios să deveniți un model de fitness, un antrenor personal vă va ajuta să rămâneți în formă.
  • Te hrănesc sănătos. Dieta dvs. ar trebui să conțină proteine ​​slabe, fructe, legume și cereale integrale. Nu mâncați prea mult zahăr, carbohidrați goi, alimente prajite și nu beți alcool. # * Nu fumați țigări și nu utilizați medicamente, deoarece acest lucru vă va bloca performanța.
  • Imaginea intitulată Fii un model de fitness Pasul 2
    2
    Fiți organizați și disciplinați. Pentru a menține corpul unui model de fitness necesită multe sacrificii și o mare putere de voință. În principiu, trăiți ca un atlet profesionist. Pe lângă faptul că vă petreceți zilele la ONU sala de sport se concentreze pe dieta ta, trebuie să te obișnuiești să te devreme pentru a merge la culcare și, uneori, să-și sacrifice viața socială.
  • Păstrați o dietă și păstrați un jurnal de antrenament pentru a vă înregistra antrenamentul și alimentele.
  • Gestionați timpul astfel încât să aveți suficient timp în fiecare zi pentru instruire, indiferent de alte angajamente.
  • Imagine cu denumirea Fii un model de fitness Pasul 5
    3
    Învață să faci poze. Fiind un model înseamnă mai mult decât aspectul vizual. Știind cum să postați corect este la fel de importantă ca și aspectul dvs. și vă poate conduce sau preveni cariera. A te pune în fața camerei foto necesită multă practică. Faceți fotografii cât mai des posibil, astfel încât să vă simțiți confortabil în fața unei camere.
  • Practicați diferite poziții în fața oglinzii pentru a afla ce funcționează și ce nu.
  • Închiria un antrenor model sau face un model de curs.
  • Scoateți revistele de fitness pentru a afla cum prezintă modelele de fitness. Imită unele dintre aceste poziții.
  • Imagine cu denumirea Fii un model de fitness Pasul 4


    4
    Construiți un portofoliu. Un portofoliu este o colecție de cele mai bune fotografii și șansa de a vă prezenta talentele potențialilor angajatori și agenți. Închiriați un fotograf profesionist pentru a face poze cu tine sau pentru a investi într-o cameră bună, o poți să faci noi fotografii.
  • Noile modele ar trebui să trimită 6-12 fotografii dacă caută o agenție.
  • Portofoliul dvs. ar trebui actualizat la fiecare câteva săptămâni, astfel încât fotografiile să fie actualizate. Mulți agenți vă cer să trimiteți o fotografie care nu este mai veche decât câteva săptămâni, astfel încât clientul să știe exact cum arată coafura și corpul dvs. în acest moment.
  • Imagine cu titlul Fiți un model de fitness Pasul 3
    5
    Găsiți un agent. Dacă doriți să obțineți locuri de muncă profesionale de modelare, trebuie să fiți reprezentați de un profesionist în domeniu. Agentul dvs. vă reprezintă, anunță ofertele de muncă și vă ajută să aplicați pentru locurile de muncă potrivite.
  • Căutați cu atenție un agent în care aveți încredere și vă simțiți confortabil. Faceți un aranjament de plată înainte de a încheia contracte cu un agent, deoarece unii agenți iau mai mult comision decât alții.
  • Trimiteți portofoliul dvs. și reluați agenților potențiali.
  • Imagine cu titlul Fii un model de fitness Pasul 6
    6
    Căutați muncă. Nu trebuie să aștepți ca agentul tău să-și asigure locurile de muncă. Fii proactiv și începe cariera ta imediat prin lectură constantă apeluri pentru turnare sau giguri model. Curățați Internetul, ziarele și revistele pentru a vedea ce oportunități există acolo.

    • Sfaturi

    • Găsiți un agent care este specializat în reprezentarea modelelor de fitness.
    • Puteți lucra ca un antrenor personal sau puteți căuta un alt loc de muncă în timp ce căutați pentru concerte.

    avertismente

    • Pregătiți-vă pentru respingere și critică. În industria de modelare există o mulțime de concurență, care poate fi foarte strictă. Amintiți-vă, chiar și modelele de vârf au fost respinse la un moment dat în carieră. Vedeți respingerea ca experiență de învățare.
    • Fiți atent atunci când vă întâlniți cu fotografi necunoscuți. Nu te întâlni niciodată cu un fotograf singur în casa lui.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit