DifiTsi.com

Mănâncă cu o bretele dentare

Consumul de alimente poate fi o adevărată provocare dacă vă înșivăți. Acest lucru este valabil mai ales pentru primele câteva săptămâni dureroase după ce clema a fost strânsă. Capsele se pot lipi pe gingii sau pe obraji, iar s-ar putea să nu puteți mesteca în mod normal deoarece dinții nu sunt la fel de aglomerați ca înainte de introducerea cleiului. Pe măsură ce continuați să tratați și să vă schimbați dinții, trebuie să vă reajustați în mod constant dieta și modul în care mâncați. Acestea sunt câteva sfaturi care te pot ajuta să mănânci cu bretele.

metodă

Metoda 1
Mâncarea potrivită

Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 1
1
Rămâi cu mâncare moale. Alimentele "mushii", cum ar fi bananele, cartofii piure, iaurtul și ouăle amestecate, sunt blând și nu vă irită gingiile. Nu ai șanse să-ți rupi un deținător.
  • Smoothies constau din fructe și legume proaspete și congelate. Ele sunt deosebit de confortabile în primele zile după introducerea clemei. Acestea nu numai că ameliorează petele dureroase, dar sunt, de asemenea, un amestec mare de nutrienți atunci când sunt amestecate cu fructe, iaurt, lapte și legume cu frunze bogate în vitamine, cum ar fi varza. Ele sunt o opțiune perfectă pentru a vă oferi vitaminele și substanțele nutritive de care aveți nevoie atunci când simțiți că nu puteți mânca alimente solide.
  • Prăjiturile de feluri de mâncare, cum ar fi ravioli, spaghete și macaroane cu brânză, sunt de asemenea opțiuni potrivite pentru o masă.
  • De asemenea, poate fi foarte util să consultați o carte de bucate și alte ghiduri, astfel încât să puteți face propriul plan de masă cu mese sănătoase, moi. Există câteva cărți de bucate utile, scrise în special pentru persoanele care trebuie să poarte o paranteză: Al dente - plăcerea de a mânca cu o clemă strânsă. Carte de bucate pentru Klammerträger
  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 2
    2
    Consumați alimente reci când sunteți în durere. Cursuri cu alimente de răcire, cum ar fi înghețată, înghețată, lapte sau iaurt înghețat. Frigura uluită de clemă provoacă durere temporar.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 3
    3
    Alegeți alimente care pot fi pregătite în moduri diferite. De exemplu, pepeni sunt adesea tăiate, pe care le puteți mânca direct. Dar pepeni poate fi, de asemenea, în cuburi și, prin urmare, este mai ușor pentru transportatorii de bază să mănânce. Alege alimente sau alimente versatile pe care le poți pregăti în diferite moduri. Acest lucru vă poate ajuta să descoperiți noi posibilități.
    • Din cauza miezurilor mici, popcornul nu este deloc potrivit pentru purtătorii de bază, deoarece poate fi prins în guma de sub capsulă și provoacă iritare. Cu toate acestea, există, de asemenea, popcorn fără coaja. Cele mai populare branduri sunt Tic Tac Popcorn și Trüller Popcorn.

    • Metoda 2
    Evitați alimentele greșite

    Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 4
    1
    Evitați alimentele grele sau extrem de crocante. Unele alimente sunt prea ferme pentru a le înfunda în siguranță. În general, nu ar trebui să mușcați în ceva care să vă spargă clema sau să îndoiți firele.
    • Alimentele greu de evitat sunt: ​​gheață de apă, bomboane tari, covrigi, crustă de pizza, crutoane, nuci și semințe etc.
    • De asemenea, trebuie să vă abțineți de la alimente care au o substanță solidă, internă, cum ar fi coastele sau coapsele de pui. Îndepărtați carnea din os înainte de a mânca.
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă cu brațele Pasul 5
    2
    Evitați alimentele lipicioase sau lipicioase. Alimentele lipicioase se pot lipi de clema dvs. și pot fi prea greu de curățat. Într-adevăr alimente lipicioase și dure, vă pot slăbi suportul ortodontic din dinți. Dacă se întâmplă acest lucru, trebuie să faceți o întâlnire cu ortodontul dvs. imediat, pentru a vă putea repara bretelele. Acest incident poate întârzia tratamentul.
    • Stai departe de dulciuri moi, cum ar fi dulciuri de caramel și gume de vin, mentos, lemn dulce sau ciocolată cu umplutură de caramel. Cu toate acestea, puteți mânca unt de arahide.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 6
    3
    Evitați alimentele pe care le mutați în mod obișnuit cu dinții din față. Acest lucru înseamnă că produsele alimentare, cum ar fi sandwich-uri, pizza, hamburgeri, țelină, morcovi și cele mai multe fructe, ai vrut să mănânci doar în mână (mere decolare, piersici, pere, etc.)
    • Îți poți deteriora brațul dacă folosești dinții din față și mușcă-te în anumite alimente. Deșeurile alimentare se pot atașa, de asemenea, la părțile vizibile ale suportului clemei dvs., făcându-vă să vă simțiți conștienți de sine.


  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 7
    4
    Evitați alimentele fibroase. Acest lucru este deosebit de important dacă purtați un "agent de împrăștiere a palatului" și particulele de hrană pot fi ușor prinse sub el. Fiți deosebit de atenți la alimentele care se sfărâmă atunci când sunt topite (mozzarella).
  • Imaginea cu denumirea Mănâncă cu brațele Pasul 8
    5
    Evitați alimentele cu conținut ridicat de zahăr. Alimentele cu conținut ridicat de zahăr pot provoca placă și pot deteriora smalțul dinților.
    • Combinația de zahăr și plăci provoacă acid în gură, ceea ce poate duce la umflarea gingiilor, dezintegrarea și dinții decolorați. Întotdeauna amintiți-vă timpul și puterea pe care le-ați petrecut îndreptați dinții înainte de a consuma alimente dulci care vă fac rău doar dinții.

    • Metoda 3
    Mâncați cu grijă

    Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 9
    1
    Deveniți încet. Chew încet și cu grijă. Zilele în care vă puteți înghiți masa în mușcături mari sau "devorați" se termină de îndată ce purtați un clip. SLOWLY este acum motto-ul tău nou.
    • Alimente cum ar fi jetoanele, de la care ați mâncat mereu o mână, trebuie să fie mestecate individual și treptat.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 10
    2
    Mușcă-te lateral cu gura. În special în primele zile și săptămâni după ce clema a fost introdusă sau strânsă, poate fi aproape imposibil să vă mușcați dinții din față în orice. Mușcați și mestecați în loc cu dinții și dinții din spate.
    • Aflați cum să utilizați dinții laterali și posteriori. Acest lucru ajută, de asemenea, la prevenirea blocării particulelor de alimente în clemă. Acest lucru se poate întâmpla adesea când mușcați dinții din față într-un sandwich, cârnați sau pizza.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 11
    3
    Modificați alimentele care vă plac cel mai mult. Deși există o mulțime de alimente care sunt mai bune pentru bretele decât altele, nu trebuie să tăiați toate alimentele necorespunzătoare. Utilizați creativitatea și modificați-vă dieta pentru a se potrivi preferințelor dvs.
    • Gatiti alimente grele sau crocante. Alimentele, cum ar fi legumele, pot slăbi parantezele clemei atunci când le mâncați crude. Există o mulțime de alimente ca morcovii și țelina care se înmoaie când sunt fierte. Gatiti-le inainte de a manca si evitati un accident cu clema, care trebuie tratata imediat de ortodont.
    • Alimente sau alimente cu bucăți ascunse de carne, cum ar fi cârnați, sandvișuri și tortilla, puteți mânca cu un cuțit și o furculiță.
    • Alimentele, cum ar fi rulourile de sushi, care de obicei sunt pregătite în mărimea unei gustări sau a unei singure porții, pot fi o provocare de bază. Este posibil să trebuiască să înghițiți sau să înghițiți dacă mâncați aceste alimente întregi. Încercați să tăiați bucățile și să împărțiți porțiunea în jumătăți, astfel încât să le puteți mesteca încet și complet.
    • Puteți tăia fructe sau fructe de fructe cu semințe, cum ar fi mere, pere și piersici, în felii subțiri, în loc să mușcați în întregul fruct. Poți chiar să mănânci porumb pe șurubul de coajă prin coaja de sâmburi de porumb de pe cap cu un cuțit ascuțit.
  • Imagine cu denumirea Mănâncă cu brațe Pasul 12
    4
    Gândiți-vă la alternativele la tratamentul dumneavoastră atunci când alimentele devin agonie. În cazul în care produsele alimentare este prea neplăcut sau intolerabil, deoarece firele înțepătură în gingiile sau gura este inflamat (ulcer), puteți încerca să aplicați ceară ortodontic. Ceara formează o barieră între suportul dvs., gingiile și buzele, care vă pot ușura durerea de ore, deoarece iritarea nu mai există.

    • Sfaturi

    • Menținerea unei alimentații sănătoase este importantă, în special pentru dinți și pentru sănătatea generală. Asigurați-vă că vă gândiți cu atenție la alegerea alimentelor. Cu cât sunteți mai sănătoși, cu atât mai bune vor fi rezultatele tratamentului dvs. ortodontic, deoarece o dietă sănătoasă transportă și substanțe nutritive sănătoase către oasele și țesuturile afectate de corecție.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit