1
Concentrați-vă pe avantajele pe care le aveți pentru dvs. Acest lucru este important mai ales atunci cand gandul la spate provoaca teama, nervozitatea sau rezistenta in tine. Clapeta vă va ajuta să îndreptați dinții și să vă îmbunătățiți zâmbetul. Acest lucru va contribui cu siguranță la îmbunătățirea încrederii în sine. De asemenea, amintiți-vă că mulți alți oameni au avut sau au bretele. Nu sunteți singuri.
2
Alege tipul de bretele pe care le vei primi. Deși bretele de metal sunt probabil cele mai tradiționale și utilizate pe scară largă tip de bretele, există și alte opțiuni, de asemenea. Uneori puteți alege tipul de încuietoare.
- Șinele transversale sunt o alternativă. Acestea sunt realizate din material transparent care se adaptează la poziția dentară specifică. Cu o varietate de seturi, dinții dvs. pot fi trecuți treptat în poziția corectă. Șinele pot fi ușor îndepărtate și puteți mânca și bea în mod normal.
- Lănțișoarele linguale care se adaptează la suprafața interioară a dinților sunt o altă opțiune.
- Fiecare dintre aceste tipuri de bretele are avantaje și dezavantaje și nu orice fel este potrivit pentru fiecare persoană. Discutați cu ortodontul dvs. dacă aveți întrebări despre diferitele tipuri de bretele.
3
Alege culoarea încuietorii tale. Dacă obțineți o încuietoare de metal, este posibil să alegeți culoarea ornamentelor sau a cauciucurilor. Acest lucru poate fi distractiv și este o modalitate de a vă forma bretele la gustul dumneavoastră. Puteți, de exemplu:
- Alegeți culoarea preferată
- Aflați dacă puteți alege mai mult de o culoare
- Alegeți o culoare la modă, cum ar fi negru sau portocaliu (pentru Halloween)
- Alege culorile echipei școlare sau ale echipei tale sportive.
4
Fiți pregătiți pentru un ușor disconfort. Procesul cu care este utilizat clema este finalizat relativ repede. Ortodontul va lipi clemele mici pe dinți și apoi va introduce firele care leagă brațele. Puteți simți o anumită presiune asupra dinților atunci când aceste elemente sunt introduse și gura poate să se simtă dureros pentru câteva zile. Cu toate acestea, aceste simptome vor dispărea în curând singure. Consultați-vă ortodontul dacă aveți întrebări despre modul în care ar trebui să se simtă brațul.
5
Mananca alimente greu, crocante sau dure daca vrei. În primele zile după inserarea breșei, probabil că veți dori doar să mâncați alimente moi. În timp ce trebuie să purtați clema, va trebui să evitați alimentele și băuturile tari, crocante, lipicioase și zaharoase. Bucurați-vă de unele dintre aceste alimente înainte de a vă obține bretele, pentru că probabil va dura ceva timp înainte de a le putea mânca din nou.
6
Adu-ți o carte, muzică sau altă distragere a atenției la întâlnirea ta cu ortodontul. S-ar putea să trebuiască să stați puțin timp în sala de așteptare. Dacă aveți unele distragere atenție și sunteți ocupați, vă puteți relaxa mai bine și timpul va trece mai repede.