DifiTsi.com

Să accepți o scuză

Dacă cineva vrea să vă ceară scuze pentru ceea ce a spus sau făcut, acceptarea acestui scuze poate fi uneori dificilă. Motivul ar putea fi de ex. fie că nu sunteți sigur dacă persoana este cu adevărat serioasă în ceea ce privește scuzele sau că mai aveți nevoie de timp să vă gândiți la situație și la scuze. Dacă decideți să acceptați scuzele persoanei, puteți să o faceți cu cuvinte sau fapte. Dacă apologia pare sinceră și sinceră, ar trebui să încercați să o acceptați și să vă iertați.

metodă

Partea 1
Evaluați scuzele

Imagine intitulată Man and Worried Woman.jpg
1
Acordați o atenție deosebită modului în care apologia este formulată. Luați timp și analizați formularea în care persoana recitează scuzele. Acordați atenție dacă utilizează declarații "I", cum ar fi "Mi-am dat seama că m-am înșelat și regret ce am făcut." Ar trebui să fii atenți la tonul ei și la limbajul corpului. Dacă ea face contact vizual cu tine și vocea ei sună sinceră, probabil că încearcă să fie simplă. Dar dacă evită contactul vizual și folosește un ton sarcastic sau gol, ea nu o poate însemna așa cum spune ea.
  • O scuză autentică ar trebui să fie directă și să vină din inimă. De exemplu: "Mi-am dat seama acum că am greșit și mi-am regret acțiunile. Îmi cer scuze pentru acțiunile mele și sper că mă poți ierta.
  • O persoană timidă, autistică sau anxioasă în situații sociale poate evita contactul vizual și poate fi serios în legătură cu scuzele.
  • Imagine cu titlul Mansplainer Annoys Woman.jpg
    2
    Acordați atenție formulărilor pasive agresive în scuze. Acest lucru poate fi un indiciu că scuzele nu sunt oneste. Persoana ar putea folosi declarațiile "I", dar totuși subliniază cât de greșit tu s-au comportat și cum tu i-au forțat să se comporte greșit. Acest tip de formulare poate fi un indiciu că scuzele nu sunt sincere și reprezintă, de fapt, o modalitate de a vina sau de a nu face față consecințelor acțiunilor lor.
  • O scuză pasiv-agresivă poate fi de ex. "Te-am întrebat dacă vrei să vii la petrecere, dar tu ai refuzat. Așa că a trebuit să merg singur și să te mint pentru tine. Dacă ai spus da, n-aș fi trebuit să mint. În afară de asta, îmi pare rău. "Această persoană nu-și exprimă sincer scuze, ci doar se bazează pe obiceiul rău de a scăpa dintr-o situație dificilă cu o scuză.
  • 3
    Bazați-vă pe instinctele dvs. Cu toată analiza pe care o puteți face cu privire la intențiile unei persoane, instinctul dvs. este adesea adevăratul ecartament al încrederii unei persoane și al acceptării scuze. Ia-ți un moment să te gândești la scuze și să întrebi sentimentul tău despre persoană și scuza lor. Îți spune stomacul că persoana este cinstită și poți să ai încredere în ea? Mai aveți îndoieli sau nu sunteți sigur când vine vorba de persoana respectivă și de scuze?
  • Imaginea intitulată Transgender Guy Thinking.jpg
    4
    Gândiți-vă dacă sunteți gata să acceptați scuzele persoanei. Înainte de a accepta scuze, trebuie să te gândești la ce este vorba despre scuze și cât de bine știi persoana. Dacă un prieten apropiat îți cere scuze pentru comportamentul rău și are un trecut cu acest comportament, trebuie să te gândești dacă folosește scuze doar ca scuze pentru acțiunile ei. Cu toate acestea, dacă un membru al familiei sau un partener cere scuze pentru un eșec rar și atipic, este posibil să fiți mai deschisi să acceptați scuzele.
  • Oamenii fac greșeli și mint sau rănesc pe alții din mai multe motive. Este important să treceți peste greșeala persoanei, mai ales atunci când vă oferim o scuză sinceră. Dacă încă nu sunteți sigur dacă puteți avea încredere în tonul scuze, atunci probabil că ar trebui să aveți o conversație mai lungă cu persoana despre preocupările dumneavoastră. Aceasta poate fi abordarea mai bună decât acceptarea unei scuze pe care nu o considerați sinceră și pentru a fi supărată sau supărată în interiorul acesteia, chiar dacă totul pare să fie bine în exterior.

    • Partea 2
    Acceptați scuzele

    Imagine cu titlul Relaxed Woman Talking.jpg
    1


    Mulțumesc persoanei pentru scuze. Începeți prin a spune persoanei că apreciați scuzele și voința lor de a vă aduce amendamente. Acest lucru se poate face simplu, "multumesc pentru scuze" sau "apreciez scuzele voastre, multumesc foarte mult".
    • Evitați să ștergeți apologia persoanei cu "Este OK" sau "Nimic nu sa întâmplat". Răspunzând cu un ton inimos poate afecta sentimentele persoanei și poate lăsa situația neliniștită. Fiti pregatiti sa va aratati recunostinta persoanei pentru ca a luat curajul de a-si cere scuze si pentru ca nu a reusit.
  • Imaginea intitulată Femeile vorbește despre sentimentele ei.jpg
    2
    Explicați persoanei că sentimentele dvs. sunt rănite. După ce mulțumiți persoanei pentru scuze, ar trebui să clarificați faptul că sentimentele dvs. au fost încălcate și, de asemenea, să clarificați modul în care persoana vă rănește. Acest lucru arată persoanei în care sunteți cinstit cu emoțiile dvs. și nu luați situația prea ușor sau superficial. Ați putea, de exemplu, spune: "Vă mulțumim pentru scuze. Minciunile tale ma durut mult "sau" Apreciez foarte mult scuzele tale, multumesc. Mi-a rănit sentimentele atunci când ai strigat la părinții mei.
  • Fii clar despre felul în care ai simțit comportamentul persoanei, dar eviți un ton pasiv-agresiv. Încearcă să fii la fel de cinstit și direct ca persoana care ți-a fost la scuze.
  • Imaginea intitulată Femeie și prietenul supărat cu sindromul Down.jpg
    3
    Mai bine spuneți "înțeleg", mai degrabă decât "este în regulă". Completați acceptarea scuzei spunând că puteți înțelege comportamentul persoanei și puteți accepta scuzele și lăsa problema în urmă. Puteți, de ex. spune: "Pot să înțeleg de ce ați simțit nevoia să mă mințiți despre asta. Îți accept scuzele.
  • Să o ștergeți deoparte cu un "este bine" sau "uitați-l" nu lasă persoana să știe clar că îi acceptați scuzele. De asemenea, poate părea lipsit de respect, mai ales dacă persoana este serioasă în legătură cu scuzele lor.

    • Partea 3
    Lăsați cuvintele voastre să vă urmeze cuvintele

    1
    Scrie persoanei o scrisoare de acceptare și de iertare. Odată ce ați acceptat scuzele persoanei, poate fi dificil să acționați în consecință. Puteți totuși să vă simțiți răzbunător, rănit sau supărat la cuvintele sau faptele persoanei și aveți un timp greu de iertat. O modalitate de a vă procesa emoțiile este să scrieți o scrisoare persoanei despre cum și de ce te-a rănit și cum lucrezi să o ierți cu adevărat.
    • Fiți cât mai concret posibil în scrisoare și nu vă fie frică să fiți complet cinstiți. Poate doriți să scrieți despre motivul pentru care încă vă doare și vă simțiți indulgenți față de persoana respectivă. De asemenea, puteți adăuga că poate dura ceva timp pentru a vă depăși cuvintele și acțiunile. Puteți, de ex. scrie: "Sunt încă supărat de lucrurile pe care le-ai făcut, dar mă străduiesc să te iert. Cred că prietenia noastră este suficient de puternică pentru a trece peste acest incident și voi face totul pentru a-mi procesa emoțiile și pentru a-mi elibera sentimentele mele dureroase ".
    • Poți sau nu să dai persoanei scrisoarea, deoarece poate conține informații pe care persoana nu ar trebui să le citească. Dar simplul fapt că v-ați scris sentimentele și l-ați adresat direct persoanei vă poate ajuta să vă vindecați și să-l depășiți.
  • Imagine cu titlul Sad Girls Hugging.jpg
    2
    Sugerați timpul de partajare împreună. O altă modalitate de a vă exprima iertarea în acțiune este să îi arătați persoanei că le acceptați scuzele. Sugerati-i ca persoana sa petreaca ceva timp impreuna pentru ai arata ca apreciaza inca compania ei si doreste sa fie prieteni cu ea.
  • Puteți planifica o călătorie sau o activitate în care trebuie să lucrați împreună și să vă sprijiniți reciproc. Exemple ar fi un curs de artă obișnuit sau un sport. Asta ar arăta că sunteți gata să vă reconstruiți încrederea și să vă reînnoiți relația. De asemenea, ați putea sugera ceva ce vă place să faceți împreună pentru a vă arăta voința de a lăsa problema în urmă și a vă concentra din nou pe lucrurile pozitive.
  • 3
    Fiți pregătiți pentru probleme între voi. Chiar dacă sunteți pe deplin angajat să încercați să aveți încredere în persoană din nou, mai ales atunci când ea a făcut o scuză sinceră față de dvs. și ați acceptat-o, ar trebui să căutați în continuare semnale de avertizare. Acestea ar putea fi mici momente care sugerează că persoana ar putea să facă aceleași greșeli sau să se întoarcă în obiceiurile vechi care ar putea duce la probleme și noi scuze. Încercați să îi îndepărtați persoana, să repetați vechile greșeli sau să vă răniți din nou.
  • Ați putea, de ex. observați că persoana care apare mai târziu și mai târziu și mai târziu întâlnirile convenite și ai putea avea grija ca ea s-ar putea cădea înapoi în comportamentul lor vechi, prea târziu sau nu apar deloc în mod constant. Apropo, ați putea menționa că ați observat că ea apare întotdeauna mai târziu și mai târziu pe date și că vă îngrijorează cu adevărat. Amintiți-vă de persoana, deoarece acestea nu par să vreodată pentru comportamentul lor, întotdeauna prea târziu sau prea numiri, a trebuit să-mi cer scuze și că vi se pare jignitor în cazul în care o face din nou acum. Aceasta ar putea să nu mai întârzie întotdeauna să întârzie și să evite o altă situație în care ea trebuie să-și ceară scuze din nou.
    • Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit