DifiTsi.com

Treci peste asta, fii inselat

Poate că ți-ai văzut partenerul înșelându-te. Poate că citiți și mesaje sau e-mailuri clare. Indiferent de modul în care ați aflat - probabil sunteți într-o formă proastă acum. Nu există nimic care să vă lase să vă simțiți copleșiți și șocați ca fiind conștiința că ați fost înșelați de unul iubit. Dar vei trece peste asta. Găsiți sprijin de la prieteni, construiți stima de sine și decideți dacă vreți să continuați relația oricum. Acestea sunt factorii care te fac să trișezi.

metodă

Imaginea intitulată Învingeți fiind înșelați la pasul 1
1
Pentru a depăși primul șoc, trebuie să faceți cât mai repede posibil o combinație de lucruri care vă vor restabili încrederea în sine și stima de sine. Nu contează dacă aveți de-a face cu problemele din relație sau doriți să le opriți cu totul.
  • Imagine intitulată Învingeți fiind înșelați la pasul 2
    2
    Gândește-te la căutarea ajutorului. Dacă te-ai rănit într-adevăr, un terapeut te-ar putea ajuta foarte mult să faci față situației.
  • Imaginea intitulată Învingeți fiind inselat la pasul 3
    3
    Căutați ajutor de la familie și prieteni. Aceștia pot avea experiențe similare și vă pot ajuta să depășiți incidentul.
  • Imaginea intitulată Învingeți fiind înșelat la pasul 4
    4
    Vorbește cu cel care ți-a înșelat de ce te-a înșelat. Explicați-i sentimentele sale. Încercați să fiți înțelepți și să nu începeți o luptă.
  • Imaginea intitulată Învingeți fiind înșelați la pasul 5


    5
    Decideți dacă doriți să continuați relația sau nu. Ești gata să ai încredere în persoana din nou? Nu uitați că o relație sănătoasă se bazează pe încredere. Luați câteva zile pentru această decizie importantă.
  • Imaginea intitulată Învingeți fiind înșelați la pasul 6
    6
    Dacă decideți să întrerupeți relația, trebuie să o faceți într-un mod prietenos și să nu țipați. Asta face ca situatia sa devina mai rea pentru voi.
  • Imagine intitulată Învingeți fiind înșelat la pasul 7
    7
    Dacă alegeți să stați cu el, trebuie să fiți sigur că o altă trădare este exclusă. Lăsați-o să știe că nu veți lăsa să se întâmple din nou.
  • Imaginea intitulată Învingeți fiind înșelat la pasul 8
    8
    Amintiți-vă că nu există nici o scuză pentru a înșela pe cineva, că nu a fost vina dvs. și că a fost un act foarte egoist al partenerului dvs.

    • Sfaturi

    • Au o încredere sigură în sine și suficientă stima de sine. Poate te simți dependent și frică să fii singur. Faceți ceva bun, faceți sport, găsiți un nou hobby și eliberați mintea de toată presiunea care vă păstrează puțin. Când este peste tot, vă veți simți reînnoit, veți radia stima de sine și veți continua să vă bucurați de viață.
    • Întrerupeți contactul cu persoana în cazul în care v-a înșelat de mai multe ori. Unii oameni nu se împacă cu obligațiuni și vor înșela întotdeauna. Unii sunt dependenți de sex, care pot fi serios comparabili cu dependența de droguri sau alcool. Să-i sugerăm o terapie. Poate că ajută.
    • Rămâi calm. Dacă pierzi controlul asupra ta, ar trebui să te retragi pentru o vreme. Ascultați muzică, meditați, citiți, vizionați TV sau distrați-vă cumva diferit. Nu face nimic cu partenerul tău, pentru că te va scoate din nou.
    • Nu contactați persoana cu care v-a înșelat partenerul. Acest lucru face ca partenerul dvs. sa fie furios si poate ruina relatia iremediabil.

    avertismente

    • Dacă frauda este o povară atât de mare pentru voi, că doriți să vă răniți sau chiar să vă gândiți la sinucidere, trebuie să căutați ajutor. În spital veți găsi oameni care vor avea grijă de tine și te vor ajuta să te ridici. Nu uitați niciodată că nu este vina dvs. și că ați câștigat ceva mai bun.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit